A szolárium nem termel D-vitamint, táplálékkal sem lehet bevinni kellő mennyiségben A D-vitamin (ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormonunk előanyaga) napozás közben az UV-B sugárzás hatására termelődik a bőrben: áprilistól októberig elég D-vitamin képződik, ha napi kb. 20 percet süti a nap az arcot és a fedetlen végtagokat a déli órákban. Hiába napozunk többet egy nap, több D-vitamin nem képződik, a naptejek túlzott használata viszont gátolja a D-vitamin képződését. Szolárium d vitamin capsules. A szoláriumok döntően UV-A sugárzást bocsátanak ki UV-B helyett, ezért hiába barnul a bőr, D-vitamin a szolárium használata során nem keletkezik - a szolárium ráadásul nagyban öregíti a bőrt és fokozza a bőrrák kockázatát! A D-vitamin az étrendben minimális mennyiségben van jelen, hiába eszünk változatosan, sok zöldséget és gyümölcsöt, így nem lehet eleget bevinni a szervezetbe. Bár a tojás D-vitaminban gazdag ételnek számít, naponta kb. 30 darab tojást kellene megennünk a megfelelő D-vitamin-szinthez, ennyi elfogyasztása azonban rendkívül káros lenne a tojás magas koleszterintartalma miatt.
A pontosítás érdekében kérdezd a stúdió alkalmazottját!
D3-vitamin: Napfény vs. szolárium Elég sok vita folyt és folyik még napjainkban is arról, vajon alkalmasak-e a szoláriumok a napfény D-vitaminképző hatását helyettesíteni. A kérdésre nem egyszerű válaszolni, mert igen is, meg nem is. Ahhoz, hogy a bőrben a kémiai átalakulás megtörténhessen, meghatározott frekvenciájú hullámokra van szükség (ez az a bizonyos UV B tartomány). Nem minden szolárium cső egyforma, és sajnos, kisebb arányban vannak jelen azok a készülékek, amelyek a bőr jelentős mértékű károsítása nélkül barnítanak, és vesznek részt a D-vitaminképzés folyamatában. (Egy 2008-as felmérés alapján a magyarországi szoláriumok kevesebb, mint 5 százaléka felelt meg a nemzetközi előírásoknak. Hogyan befolyásolja a szolárium a testet A D-vitamin pozitív hatása. ) Összességében elmondható, hogy csak a D-vitamin szint emelése miatt nem érdemes a szoláriumot választani; ám, aki mégis úgy érzi, mindenképpen barnulni akar, az válassza az ún. "zöld matricás" (nemzetközi szabványnak megfelelő) csövekkel rendelkező szoláriumot. D-vitamin hiánya: Alacsony D3 szintek?
A stresszhatás sem utolsó szempont. Vannak helyek, ahol több nyulat tartanak egy ketrecben (többet is, mint ami a ketrec méretének megfelelő lenne), azzal a címszóval, hogy fajtársak, s így nem bántják egymást. Ez nem igaz. Az állat sokkal életvidámabb, ha szabad tér áll a rendelkezésére. A testvérek ugyan egy ideig együtt maradhatnak, de a természetben ők is külön utakra mennek (ivarérés után). Különösen a hímek magányosak, nem igénylik a társaságot. A ketrec legyen minél közelebb a házhoz, hogy bármikor könnyen eljussunk hozzá. A ház közelsége megvédheti a nem kívánatos látogatóktól is, például rókától vagy macskától. Ha a ketrecnek nincs lába, rakjunk alá néhány téglát, nehogy a földön átnedvesedjen az alja. Mit tegyünk a nyuszi alá :: 10 :: Ismerős Arcok Szívemben Tudlak. Ha felszerelünk egy égőt a ketrec közelébe, akár sötétedés után is ki tudunk menni kedvencünkhöz. Ne tegyük túl feltűnő helyre a nyuszi ketrecét, mert felkeltheti akár a tolvajok vagy vandálok érdeklődését is. Bizonyos nyarakon megfigyelték, hogy a nagy farmokon tenyésztett nyulak szőrzete helyenként ürüléktől piszkos és csomókban ragad össze, noha a nyulak természetükből adódóan eléggé tiszták.
Attól függően, hogy hová helyeztük el a ketrecet, akár köré is építhetjük a kifutót. Ha elég helyünk van rá, készíthetünk röpdeszerű építményt, és ebbe helyezzük a ketrecet. Ha emellett döntünk, könnyű a dolgunk, hiszen csak megvásárolható elemeket kell összeszerelnünk. Az egész építményt helyezzük szilárd anyagból készült alapra, nehogy a szél felborítsa. Ha van elég hely a ketrec mögött, akkor készítsünk hátsó bejáratot, mely egy rámpán keresztül vezet a kifutóba. Mit tegyünk a karácsonyfa alá?. Itt egy tolóajtóval, melyet sínre vagy görgőkre szerelünk, megoldható, hogy takarítás közben a kifutóba, rossz idő esetén, pedig a ketrecbe zárjuk a nyul at. Ketrec elhelyezése A ketrec elhelyezésekor figyelembe kell venni a következőket: Nagyon fontos, hogy viszonylag árnyékos és szélvédett legyen a nyúl helye. Napjában több órán át, kapjon napfényt, de ez elől, ha akar, el is tudjon bújni. Mivel a létfontosságú D-vitamin alapja a napfény, s ha kedvencünk ebből nem kap eleget, fiatal korban a csontok deformáltsága, idősebb korban csontlágyulás alakulhat ki.
Tulajdonképpen ezek a változások ítélték éhezésre az újszülötteket is. Az a mikroklíma ugyanis, amely a ketrec felső részében kialakult a tűző napon, valamint a földből párolgó nedvesség hiánya, meghaladta a nyúlszervezet tűrőképességének határát. Ha a leírt helyzetet biológiai-gazdasági szemmel értékeljük, akkor vissza kell emlékezni arra, amit a házinyúl őséről, az üregi nyúlról írtunk. Mit tegyünk a nyuszi alá 2017. Ez a faj tipikus lyuklakó, legnagyobb aktivitása az esti és éjszakai órákra esik. Maga az üreg, és az esti órákban hűvösebb idő, a dúsabb páratartalom teremti meg a nyulaknak megfelelő körülményeket, és ugyancsak ez az időszak biztosítja számukra táplálékuk frissességét és üdeségét (fű). A ketrecek belsejében levő mozdulatlan és mértéktelenül felmelegedett levegő, valamint a melegben gyorsan megfonnyadt takarmányban levő elégtelen vízmennyiség következtében a nyulak szervezete túlmelegszik. Továbbá ez a meleg levegő és alacsony páratartalom okozza az újszülöttek testének "kiszáradását", elvíztelenedését is.
Sajnos vannak olyan betegségek, állapotok is, amelyek álpozitív eredményt adnak, tehát biztosat csak a nőgyógyászati vizsgálat után tudhatunk. Békák helyett csíkok Régen biológiai módszereket alkalmaztak, ma ezek már csak tudománytörténeti érdekességnek számítanak. Fiatal egérlány bőre alá fecskendezték a terhes nő vizeletét vagy vérét, és a benne létrejött elváltozásokból nyilatkoztak a terhesség tényéről. Hasonló módszer volt a fiatal nőstény nyúl fülébe juttatott vizelet, vagy a leghíresebb kecskebékás kísérlet, amelynek során a kecskebékába jutatott női vizelet hatására két óra múlva a béka vizeletében mozgó spermiumok voltak láthatóak. Mit tegyünk a nyuszi alá 2021. Számtalan terhességi teszt kapható ma már: ha megbízható helyről szerezzük be őket, igen nagy valószínűséggel pontos eredményt mutatnak. Reggeli első vizeletet érdemes hozzá gyűjteni (ez annál fontosabb, minél koraibb terhességet szeretnénk kimutatni), körülbelül egy ujjnyi magasan egy edénybe. Ebbe kell belehelyezni a tesztet, esetleg ebből kell rácsöppenteni.
Tejföl? Tojásfehérje? Csak ezt ne! Szakértőnk hatásosabb megoldást javasol: Főzni isteni dolog, de az ember időnként elkerülhetetlenül leforrázza magát, vagy kisebb-nagyobb égési sérüléseket szerez a forró lábosoktól, kifröccsenő olajcseppektől. Ilyenkor az első és legfontosabb teendőnk a hőelvonás: a megégett bőrfelületet néhány percig tartsuk hideg víz alá. Az apróbb sérüléseknek ennyi kezelés általában elég is, a komolyabb égésekkel azonban feltétlenül forduljunk orvoshoz. A szájhagyományban szereplő "varázsszerek" – vaj, tojásfehérje és hasonlók – felpacsmagolása szigorúan ellenjavallt: elfertőzhetik a sebet, akadályozhatják a bőr légzését. Mit (t)együnk, hogy jöjjön a baba? (1.) – Natúrsziget. Bőrnyugtató, gyulladáscsökkentő hatású viszont a kamilla, az aloé vera és a körömvirág, belsőleg pedig bizonyítottan segíti a bőr regenerálódását egy érdekes távol-keleti gyógynövény, a centella, más néven ázsiai gázló, amely a hegképződést is minimálisra csökkenti. Szöveg: Móray Gábor, fotó: Europress
Alig van annál kellemetlenebb szituáció, amikor az ajtó zárának a meghibásodása okán nem tudunk bejutni a saját otthonunkba. A zárrendszerek természetéből adódóan akár az is megtörténhet, hogy az alig pár perce még hibátlanul működő szerkezet megmakacsolja magát, és egyszerűen nem akar megfelelően üzemelni, tudhatjuk meg a internetes portáljáról. Az ilyen és ehhez hasonló kellemetlen szituációk könnyen katasztrófába torkollhatnak, hiszen az ajtóval bíbelődve elkéshetünk a munkából, de az a sajnálatos probléma is megtörténhet, hogy a nem megfelelően használt zár és az így védtelenné vált családi otthon, minden értékünkkel együtt nyitottá és járhatóvá válik a szemfüles tolvajok számára. Mit tegyünk a nyuszi alan. Kellemetlenül hangzik, ugye? Nos, ha nem szeretne az imént ecsetelt roppant bosszantó szituácó áldozatává válni, érdemes rendszeresen nyomon követni a publikációit, hiszen a heti rendszerességgel megjelenő cikkekből kiderülhet, kihez kell a zárak meghibásodásával fordulni, illetve az is, mennyibe kerül az említett munkafolyamat.
(azonban ha sokat van szabadon ez nem feltétel, hisz, mint az üreglakó őshöz hasonlóan, a nyuszi is a szűk helyeken érzi magát biztonságban. ) Természetesen, ha már megszokott minket, akkor ez az elv kicsit változni fog. Kerti ketrec készítése Sokan próbálkoznak otthoni előállítással. Az alapanyagokat a legtöbb barkácsboltban beszerezhetjük. Szükségünk lesz dróthálóra és jó minőségű fóliára a tető szigeteléséhez. A kertben felállított ketrec (ha megoldható) álljon lábakon. Így megakadályozhatjuk, hogy benedvesedjen alulról. A lábakon álló ketrec távol tartja kedvencünket az esetleges külső látogatóktól. Akármilyen élősködőt (pl. bolhát), vagy ami még rosszabb, a myxomatózist is elkaphatja egy közel merészkedő üregi nyúltól. Ez a városi kertekre nemigen vonatkozik. Ott a kóbor állatoktól kell megvédeni nyuszinkat. A ketrecben mindenképpen alakítsunk ki egy olyan helyet, ami három oldalról zárt, s ahová a nyulunk a kíváncsi szemek elől el tud rejtőzni. Nagyon jót tesz a nyúlnak, ha megfelelő mozgásteret biztosítunk számára egy kifutóval.