Nagyszüleid valószínűleg azt a szobát, ahol aludtak, nem is fűtötték - helyette egy vastag dunyhával takaróztak. Napjainkra nagyot változott a helyzet: sokan a fűtött lakás ból fűtött autóba ülnek, és egyetlen percet sem töltenek a szabadban, míg elérnek a munkahelyig. Talán te is nehezen viseled a hideget, de nem mindegy, meddig csavarod fel a fűtést otthon odban. Mennyi az ideális hőmérséklet télen a lakásban? Bár kellemes a kinti hideg helyett az otthon melegét választanod, könnyen áteshetsz a ló túlsó oldalára, ha nem vigyázol. Ne tekerd a termosztátot 23 fok fölé, a tél i hónapokban 22-23 fok az ideális hőmérséklet a lakásban. Mi legyen a hőmérséklet a szobában az újszülött. Ha azonban nem csupán egy helyben üldögélsz az otthon odban, hanem takarítasz, főzöl vagy más aktív tevékenységet folytatsz, 20 fok is elegendő. Minimum és maximum 23 foknál magasabbra nem csak azért nem tanácsos csavarnod a fűtést, mert szép magas összeget fogsz látni a hó végi számlán. Amennyiben a kintihez képest túl magas a benti hőmérséklet, otthon odat elhagyva szervezeted nehezen viseli majd a nagy hőingadozást.
Felejtsd el az álmatlanságot a most következő 11 trükk valamelyikével Egészség 3. Elűzi a stresszt A stresszt általában a tested kortizol-termelése váltja ki, ami számtalan helyzetben termelődni kezdhet. Ezek közül egyik a túl meleg helyiség, amire a szervezeted úgy reagál, hogy még több stresszhormont halmoz fel. A hűvösebb szoba viszont segít irányításod alatt tartani ezt a problémát, így reggel nem kelsz morcosan és fáradtan. 4. Mélyebben alszol Amikor mélyen alszol, a testedben komoly folyamatok játszódnak le: például regenerálódik a kisebb sérülésekből és helyreállítja a sejtek működését. Azonban a testhőmérsékleteden nem tud változtatni. Épp ezért amikor meleg van a szobában, folyamatosan fel fogsz ébredni arra, hogy lever a víz, míg ezzel szemben a hűvös helyiségben, takaró alatt ezzel a problémával sem kell számolnod. 5. Izomfájdalmakra is jó Amikor fájnak az izmaid és ízületeid, a jeges borogatás sokat segíthet a helyzeten. Hasonló hatást érhetsz el azzal is, ha éjszakára letekered a fűtést, és hagyod, hogy a hűvösebb levegő kifejtse hatásait.
Szellőztetés télen Ilyenkor valahogy semmi kedve ablakot nyitni az embernek, de nem árt tudnod valami fontosat: a sok téli betegség nem a hideg levegő miatt van! Hanem pont, hogy az alaposan felfűtött, ám nem/túl ritkán cserélődő beltéri levegőben ragadnak bent, és támadják meg az immunrendszert a kórokozók. Fontos, hogy a levegőt rendszeresen cseréld a szobákban, ha otthon vagy, naponta két-háromszor végezz egy komolyabb szellőztetést! Munkanapokon reggel, indulás előtt, illetve érkezés után azonnal, és egyszer lefekvés előtt is érdemes tágra nyitni az ablakokat. Fontos a páratartalom A fűtés egyik legfontosabb következménye a szárazabb beltéri levegő. A bőröd, az ajkaid állapota árulkodik róla, ha nem megfelelő a páratartalom a lakásban. A hőmérséklet mellett, az egészséged érdekében arra is rendkívül fontos figyelni, hogy a páratartalom elérje az 50-60%-ot otthonodban! Ha betartod a 18-23 fok közti hőmérsékletet, elégszer szellőztetsz, és figyelsz, hogy ne legyen túl száraz a lakás levegője, a kellemetlen hideg évszakokban is komfortosabb, egészségesebb mindennapoknak nézhetsz elébe.
A klímaváltozás egyik velejárója a szélsőséges csapadékeloszlás. Erre példák az idei tavasz és nyárelő hatalmas esőzései, valamint az előrejelzések szerint rekorddöntő, forró és száraz nyár. Egyenletesebb eloszlás híján az esőzések során lehulló csapadék nem tud hasznosulni, aszály idején pedig nincsenek tartalékok. Az Elsivatagosodás és aszály elleni küzdelem világnapja alkalmából a Pilisi Parkerdő által kezelt erdőkben alkalmazott, a víz visszatartását és a klímaváltozás szélsőséges hatásait ellensúlyozó vízgazdálkodás néhány példáját mutatjuk be. A Pilisi Parkerdő területén átfogó munkálatok zajlottak: nemrégiben megtisztították a Miklós-deák-völgyi tavakat tápláló patak medrét, a Visegrádi-hegység Apátkúti-völgyében lévő, a kirándulók által közkedvelt tó rekonstrukciója is megtörtént. Az erdők többféle értelemben is fontosak akkor, amikor az elsivatagosodás és az aszály elleni globális küzdelem lehetőségeiről beszélünk. Egyrészt, az erdők maguk víztározó funkcióval rendelkeznek, ami nemcsak az erdő talajában és az élő növényekben elraktározott, majd kipárologtatott nedvességet, hanem többek között a szivacsként működő erdei holtfakészletben visszatartott, az erdei vizes élőhelyek által őrzött, valamint a fák lombozatának árnyékolása miatt lassabban elpárolgó csapadékot jelenti.
Részletek 2019. április 02. Találatok: 590 Dr. Nagy István agrárminiszter 2019. március 19-től Reinitz Gábort nevezte ki a Pilisi Parkerdő Zrt. vezérigazgatójává. Reinitz Gábor 1969-ben született Kapuváron, az Erdészeti és Faipari Egyetem Erdőmérnöki Karán 1995-ben szerzett erdőmérnöki, 1997-ben ugyancsak az Erdészeti és Faipari Egyetemen, a Közgazdasági Intézetben vállalkozó-gazdasági szakmérnöki oklevelet, 2006-ban a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen "Master of Business Administration" fokozatot. Szakmai pályáját a Pilisi Parkerdő Visegrádi Erdészeténél 1997-ben műszaki vezetőként kezdte, 2005-től műszaki igazgatási főmérnök, 2017-től vezérigazgató-helyettes volt. A Pilisi Parkerdő Zrt. korábbi vezérigazgatóját, Zambó Pétert idén februárban az Agárminisztérium Földügyekért Felelős Államtitkárság felelős államtitkárává nevezte ki Áder János köztársasági elnök. Forrás:
FATÁJ-online __ A Pilisi Parkerdő természetes vonzása Címlap - Ring Magazin Polisi parker vezérigazgató photo Szervezeti átalakulás a Pilisi Parkerdőnél - Országos Erdészeti Egyesület Polisi parker vezérigazgató husband Polisi parker vezérigazgató company Polisi parker vezérigazgató new - Úgy tapasztaljuk, az újabb nemzedékek szemléletváltást hoznak természetvédelem, természetjárás, az erdőkhöz való viszony terén. Amit néhány évtizede magyarázni kellett, mára természetes. A fiatalok értik és érzik, hogy a természetet az ember nem használja, hanem óvja és együtt él vele, szoros szimbiózisban. Ebben persze nekünk, a Pilisi Parkerdő Zrt. erdészeinek is van némi szerepünk, hiszen sokat fordítunk tájékoztatásra, szemléletformálásra. Elég arra gondolni, hogy nálunk, a Mogyoró-hegyen nyitotta meg a kapuit hazánk első erdei iskolája, mára pedig újabb két erdei iskolát működtetünk. Évente sok ezer gyermek vesz részt így köznevelési programjainkban, s nem csak remélem, hanem tudom is, hogy a fiatalok újabb generációi egyre közelebb érzik magukat az erdőkhöz, a természethez.
Június 4-én 17:30-kor (helyi… Ki szereti a gyűlöletbeszédet és a politikai uszítást? Múlt csütörtökön a Bundestag törvényt fogadott el, ami többek között az uszítás, a gyűlölet elleni fellépést tartalmazza. Amúgy nem érdekel minket, mi folyik Németországban, elég nekünk a magunk baja, de elképzeltem, mit tenne velünk… A sajtót, a nyilvánosságot és a valódi sajtót egyre inkább háttérbe szorító közösségi platformokat vettük nagyító alá összeállításunkban. Mi a hír, mi a vélemény és hol szentség, azaz a hitelesség. Hihetünk-e még a médiának? Kinek, minek, hogyan, miért, mikor? Az újságnak, a tévének, a világhálónak, a közösségi oldalaknak? Erre kerestük a választ. A fotókra kattintva tallózhatnak cikkeink között. Varázslatos Magyarország a Vajdahunyadvárban A Varázslatos Magyarország a 2019-es pályázat legsikeresebb természetfotósainak 130 fotóján keresztül mutatja be nemzeti parkjaink különleges világát. A tárlaton tájképek, állatok mindennapi életének… Hol tanulnak egyre többen németül?