Csapatépítő játékok – Ajándékozz valamit képzeletben A csapatépítő játékok közül el sem maradhat ki! Ahogy a karácsonyi ajándékozásnál is, a résztvevők neveit a játékvezető felírja egy papírra, majd mindenki kihúz egy nevet a halmazból. Ezt akár a csapatépítő tréning első napján is megtehetjük, hogy mindenkinek legyen ideje átgondolni, hogy mit szeretne ajándékozni annak, akinek kihúzta a nevét. Az ajándék lehet tulajdonság, képesség, vagy akár egy jövőbeni esemény is. A játék végén – vagy a csapatépítő tréning utolsó napján – mindenki elmondja egyesével, hogy mivel lepné meg a másikat. Sokat vagyunk levegőn, azzal nincsen kicsit valóban erőltettem a kajálást, de amikor alig-alig eszik.... Ma viszont szépen evett, most is egy szelet pizzát gyűr befelé éppen... A legjobb csapatépítő játékok, amiket ki kell próbálnotok a kollégákkal második oldal. :o) A ti-mici hozzászólóval maximálisan egyetértek! Fontos, hogy nem szabad erőltetni, meg kínálgatni.. Ha éhes, úgyis kér enni, ha pedig nem, akkor meg felesleges erőltetni, mert csak az ellenkezőjét éri el az ember.. Teljes mértékben egyet értek!
Néhány javaslat az eszközökre: ceruza, műanyag edények, csomagolóanyagok, újságok, gumiszalagok. Amint az idő letelik, minden csapatnak le kell dobnia a tojását, és a végén meg kell nézni, hogy kié nem tört össze. Végeredmény: Ez a klasszikus csapatépítő játék egy érdekes gyakorlat: csapatmunka és problémamegoldás is egyben. Egy jól megszervezett csapatépítő tréning nem csupán az előadássorozatokról és szakmai eszmecserékről szól, hiszen ezeket legtöbb esetben az irodai környezetben is megejthetjük. Kiváló alkalmat kínál azonban a játékos, fejlesztő, kreatív programok megszervezésére és lebonyolítására, amelyek éppúgy fejlesztik a kollégák együttműködését, mint amennyire segítenek egy kicsit kikapcsolni, és kiszakadni a megszokott munkakörnyezetből. Vicces Csapatépítő Játékok Kollégáknak, A Legjobb Csapatépítő Játékok, Amiket Ki Kell Próbálnotok A Kollégákkal. Íme a legjobb, legizgalmasabb csapatépítő játékok, amiket érdemes kirpóbálni! Csapatépítő játékok – Találd meg a kaput A csapatépítő játékok eredményessége vitathatatlan. A "Találd meg a kaput" elnevezésű játék segít olyan kapcsolatot létesíteni a résztvevők között, amelyet aztán az üzleti életben is hasznosíthatnak.
A csapatépítő tréningek a fénykorukat élik, ami nem meglepő, hiszen több kutatás is bizonyította, hogy milyen remek hatásai vannak a cég életére egy jól sikerült csapatépítő eseménynek. Ha a tökéletes csapatépítő helyszínt keresed, mindenképp meg kell ismerned az Oxigén Hotel**** Superior Family & Spa-t! Ez a különleges vidéki csapatépítő tréning helyszín számos jól sikerült csapatépítőnek adott már otthont. A szálloda területén remek programok állnak a résztvevők lehetőségére, illetve érdemes felfedezni Noszvajt és Egert is. Ha szeretnéd jobban megismerni ezt a különleges helyszínt, kattints ide! Most pedig bemutatjuk a legjobb csapatépítő játékokat! Miért fontos a csapatkohézió a munkahelyen? [Teamlab]. 1. Győztes/vesztes Idő: 5-6 perc Résztvevők száma: kettő vagy több ember Szükséges eszközök: Nincs Szabályok: A játék egyik résztvevőjének el kell mesélnie egy negatív élményt, ami lehet személyes tapasztalat, de lehet egy munkához kapcsolódó élmény is. A történet vége után a másik résztvevőnek meg kell ismételnie a sztorit, de úgy, hogy közben a pozitív szempontokra összpontosít.
A kohézió egy olyan céges kultúrát teremt, amely már önmagában maradásra bírhatja a kollégákat, hiszen a munkavállalók azt fogják érezni, hogy valami nagy dolog részesei. Sokszor ez a "dolog" az, ami meggátolja a kollégákat abban, hogy új munkahely után nézzenek. A már említett pozitív munkahelyi kapcsolatok, közös célok és értékek azok, amikért minden nap megéri felkelni és munkába állni – és akár erősebb motiváló erők lehetnek a más munkahely által kínált magasabb juttatásokkal szemben. Menedzsment szemszögből nézve tehát megéri energiát fektetni a csapatkohézió növelésébe. Az elkötelezett munkavállalókból álló, összetartó csapat 100%-ban odateszi magát, gyorsítja a döntéshozatali folyamatokat, így növeli a hatékonyságot, ami végső soron több bevételt eredményez. Hogyan építsünk összetartó csapatot? A csapatkohézíó nem egyről a kettőre történik. Ez jellemzően egy hosszú folyamat eredménye, melynek során a menedzsment a csapatdinamikát könnyítő intézkedéseket hoz. Hogy segítsünk, összeírtunk néhány olyan intézkedést, amelyeket hatékonyan vethetünk be a csapataink fejlesztésének érdekében.
A mesélő elmondja egy krimi végkifejletét, vagyis végeredményét, a többieknek pedig ki kell találniuk, hogy mi történt, mi vezetett oda, hogy ez legyen a vége a detektív történetnek. Például, hogy "Egy embert holtan találnak egy telefonfülkében. Vajon mi okozta halálát? " Kicsit barkochba és a logikai szálakat is fel kell göngyölíteni. Izgalmas játék, nagy előnye, hogy sokan játszhatják. Akik nem annyira aktívak, azok is jól szórakoznak. De ha tudod, ne hallgasd el az igazságot! :) Fekete történetek teljes sorozatot itt találod: Fekete történetek logisztori sorozat >>> Az örök kedvenc kvíz játékok Kooperatív, vagyis együttműködős kvíz játékok a Kapcsolj! társasjáték sorozat tagjai. 49 rejtvénykártya és 50 kérdéskártya várja, hogy összepárosítsátok… vagyis kapcsoljátok őket! Könnyűnek tűnik? Dugjátok össze a fejeteket, mert mindannyiótok segítségére szükségetek lesz! A Kapcsolj! társasjátékokat megtalálod a kvíz játékaink között itt: Műveltségi játékok >>> Bűnjelek társasjáték A Bűnjelek játékosai egy gyilkosság helyszínén keresik a tettest.
Akár segítségkérésről, akár közös ötletelésről van szó biztosítanunk kell az infrastuktúrát, mely segítségével azonnal és kényelmesen kapcsolatba léphetnek egymással a kollégák. Ma már számos könnyen kezelhető, felhasználóbarát szoftver áll rendelkezésünkre ahhoz, hogy a kommunikációt új szintekre emeljük. Ilyen például a home office időszak alatt elengedhetetlenné vált Zoom konferenciaprogram vagy a népszerű projektmenedzsment szoftver, az Asana, de akár említhetjük a széles körben használt üzletkommunikációs szoftvert, a Slack-et is. A lehetőségek tárháza határtalan, aknázzuk ki!
3. Igazság és hazugság Idő: 10-15 perc Résztvevők száma: Öt vagy több ember Szükséges eszközök: Nincs Szabályok: Mindenki üljön le egy körbe. Minden résztvevőnek két tényt kell kitalálnia magáról és egy hazugságot. A hazugságnak reálisnak kell lennie az extravagáns helyett. Mindenkinek el kell mondania három tényt véletlen sorrendben, anélkül, hogy felfedné, hogy melyik a hazugság. Miután valaki megosztotta, a többieknek kitalálniuk kell, hogy mi a hazugság. Végeredmény: Ez egy jó játék ahhoz, hogy jobban megismerjék egymást a kollégák. Egyenlő esélyt ad arra, hogy a kollégák megoszthassanak néhány tényt magukról a többiekkel. 4. Gyorsaság és ügyesség Idő: 1 óra Résztvevők száma: Két vagy több kis csoport Szükséges eszközök: toll és papír Szabályok: A csoportot két vagy több csapatra bontjuk. A feladatok magukban foglalhatják az idegenekkel kép készítést, egy tárgy megkeresését az épületben, stb. Add meg az egyes csapatok listáját a feladatokról, valamint egy határidőt, ami a verseny végét jelzi.
Hogyan legyünk Önkielégítés: hogyan csináljam? A testünk fáj az izomláztól, nehéz felkelni reggel, főzni kellene este, de fáradtak vagyunk, és máris megtorpanunk. Ez azért történik, mert éppen szokássá próbálunk tenni valamilyen új tevékenységet, amihez a mindennapi rutin átalakítása, kitartás és az adott dolog priorizálása szükséges. BRIGITTE diéta Az új egyensúly fogalma - meditáció. Az valószínűleg már mindenki számára egyértelmű, hogy a testünk akkor változik, ha mindennap teszünk érte, tehát ha nem havonta egyszer megyünk le egy négy órás edzésre, hanem ha heti többször mozgunk. Ugyanez a helyzet a meditációval: akkor leszünk tudatosabbak, és kapunk rálátást a gondolkodási sémáinkra, amelyek csapdában tartanak minket, ha mindennap eddzük a mindfulness izmot, azaz az agyunkat a meditációval. Ebben különbözik egy mindfulness tréning a pszichológushoz járástól például: nem csak heti egyszer vagy kétszer jelenünk meg, hanem minden nap - a párnán. Mindfulness kutatások szerint, a meditációnak és a mindfulness tréningeknek tulajdonított pozitív hatások (például a stressz- és a szorongásszintünk csökkenése, a nehéz érzelmek hatékonyabb kezelése) nagyjából 30 órányi meditáció után mérhetők.
Ez egy nagyon klassz dolog, hisz olyan természetesen beszélget az angyalokkal, mint más a szomszédjával. Persze néha kicsit aggódom, hogy nem nézik e majd bolondnak, ha észreveszik amit csinál, vagy ki tudja, ha megkérdezik tőle, mit beszél magában és ő válaszol, akkor milyen hatást fog elérni. Mert hiába a sok érzékeny gyermek, sajnos nagyon sok nem tud kibontakozni és idővel feledésbe merül a tudásuk. És amit nem tudsz, az nem is létezik. MEDITÁCIÓ l Hogyan meditálj és miért fontos? - YouTube. Érettség szükséges hozzá és hit, hogy újra előtérbe kerüljenek az elfeledett képességek. Pedig ha megmaradna gyermekként, és végig kísérné a felnőttlétet ez a tudás, mennyivel könnyebb lenne az élet, mennyivel egyszerűbben megoldhatók lennének a problémák. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Arkangyali mesék - Segítenek az angyalok! Te hiszel benne? A mai kor gyermekei nagyon érzékenyek minden behatásra, mely éri őket, ezért szükséges kezükbe adni a megoldó kulcsok at. 12 arkangyal jelenik meg a mesékben, akik a gyerekek számára is könnyen elérhetőek.
MEDITÁCIÓ l Hogyan meditálj és miért fontos? - YouTube
2. Naplóírás Mint az előbb írtam a leglényegesebb, hogy mindent próbálj meg leírni, ami Benned történik. Nem az a lényeg, hogy ez vagy az zajlik körülötted, mert az nagyjából mindannyiunkat elér. A lényeg abban van, hogy a külső történésekre létrejövő érzelmeidet tudd megfogni és megtartani. Pl. a főnököd igazságtalanul megbánt, netán megsért téged. Ez alapjában mindenkit kiborít, még a legedzettebbek is kibillenek egy ilyen főnöktől, de ők, mármint a folyamatos önismerkedők, eltudják csípni azt, ami bennük történik. Meg tudják nevezni, hogy mit éreznek, hol érezték korábban, mi az, amit akkor a múltban nem kaptak meg gondozóiktól, barátaiktól, és mi az, aminek örültek volna, illetve, hogy mi az, amit most a jelenben ezzel tenni szeretnének. Azaz a reagálásuk erre a főnökös szituációra nem egy fejlehajtott szőnyeg alatti cirkálás lesz, hanem egy egészséges konfrontáció, amiben meg tudja magát védeni, és ki tud állni magáért. Tarot – a konkrétumok megmondója! - Lételemzés. 3. Séta a szabadban – egymagadban Ezt már többször javasoltam.
Több oka is volt: túl negatív életfelfogás, pesszimista szemüveg, sok stressz, idegeskedés, ráadásul nem olyan munkát végeztem, amit szenvedéllyel tudtam volna csinálni. Az én életemben ez okozta az elégedetlenséget. Mostanra azonban rengeteg csodálatos embert ismertem meg, ráadásul pontosan tudom, mit tudnék csinálni szívvel-lélekkel, és folyamatosan afelé haladok. Mintha megtaláltam volna önmagam: egy sokkal nyugodtabb, békésebb, nőiesebb, lazább, oldottabb, viccesebb és segítőkészebb énem kerül előtérbe. Ki gondolta volna, hogy ő itt él bennem…?