Liszttel szórt gyúrólapon kinyújtom 1, 5cm vastagra. Berácsozom a tetejét, pici tejjel lekenem, reszelt sajttal szórom. 25 x 30 cm-es tepsibe sütőpapírt teszek. 5 cm-es pogácsa szaggatóval kiszúrom, tepsibe rendezem. 180 °C fokos sütőben légkeveréssel 15-20 percig sütöm. Rácson hűtöm. Jó étvágyat kívánok hozzá. Elkészítési idő: 1 óra Nehézségi fok: kezdő, könnyen elkészíthető Tápanyagtartalom az egészben 1 db sütőporos sajtos gluténmentes pogácsában. Gluténmentes, villámgyors, sajtos pogácsa | Nosalty. Energia 15250 kJ / 3632 kcal 508 kJ / 121 kcal Zsír 119, 6 g 4, 0 g amelyből telített zsírsavak 74, 6 g 2, 5 g Szénhidrát 538, 5 g 18, 0 g amelyből cukrok 19, 0 g 0, 6 g Rost 3, 0 g 0, 1 g Fehérje 76, 0 g Só 14, 87 g 0, 50 g A gluténmentes sajtos pogácsa recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el. Sajtos gluténmentes pogácsa recept tojás és élesztő nélkül. Recept címke: Doves farm lisztkeverék glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes joghurt margarin mindenmentes receptek növényi joghurtalternatíva növényi sajt-alternatíva pogácsa psyllium rost (útifűmaghéj) reszelt sajt rizsital só sós sós aprósütemények sütőpor tej - tojás - gluténmentes tojásmentes vaj vendégváró xantán Kategória: Gluténmentes gyors ételek, Iri mama konyhája, Klasszikusok gluténmentesen
Ez egy nagyon gyorsan, könnyen elkészíthető és gluténmentes viszonylatban igen olcsó pogácsának számító recept. Itt a farsang, és ha farsang, akkor fánk. A fánk nemcsak édes, hanem sós is lehet. Pihe-puha sajtfánk nálunk az egyik legnagyobb kedvenc, egy baj van vele: nagyon hamar elfogy. Igazából olyan, mint egy elképesztően könnyű tésztájú sajtos pogácsa. Nagyon hamar elkészül, és vendégváró falatnak is tökéletes, senki nem mondja meg róla, hogy gluténmentes. Ebből a mennyiségből kb. 35-40 darab lesz. Ha nagyobb tésztát nyomunk a habzsákból, gyönyörű, üreges belsejű pogácsákat kapunk, amiket sajtkrémmel is meg lehet tölteni. Sajtos gluténmentes pogácsa - élesztőmentes, tojásmentes, tejmentes. Hozzávalók: A tésztához: 250 ml * 2, 8%-os tej 100 g margarin 150 g rizsliszt 1 kávéskanál só 4 db közepes méretű "M"-es tojás 100 g * reszelt sajt (nálam most trappista, de lehet erőteljesebb ízűt is választani) A tetejére: 1 db tojássárgája 50 g * reszelt sajt Elkészítés: Nehézségi szint: könnyű Elkészítési idő: 45 perc. (Mivel nekem nem fért bele egy tepsibe, ezért 30 perccel tovább tartott. )
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz Mutszi Egy adagban 6 adagban 100g-ban 9% Fehérje 29% Szénhidrát 30% Zsír 229 kcal 299 kcal 66 kcal 5 kcal 88 kcal 0 kcal 11 kcal Összesen 786 Kcal 1376 kcal 1793 kcal 396 kcal 32 kcal 528 kcal 64 kcal 4717 113 kcal 147 kcal 33 kcal 3 kcal 43 kcal 387 32% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Kálcium Foszfor Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: A vitamin (RAE): Retinol - A vitamin: Összesen 15. 7 g Összesen 55. 8 g Telített zsírsav 18 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g Koleszterin 117 mg Ásványi anyagok Összesen 2345. 9 g Cink 2 mg Szelén 11 mg Kálcium 366 mg Vas 1 mg Magnézium 19 mg Foszfor 237 mg Nátrium 1711 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 53. 8 g Cukor 4 mg Élelmi rost 4 mg VÍZ Összesen 59. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 553 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 18 micro K vitamin: 40 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 56 micro Kolin: 48 mg Retinol - A vitamin: 529 micro α-karotin 1 micro β-karotin 280 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 38 micro Összesen 94.
Nagyon hamar összeállt, szép fényes lett. Kb. 6 percig dagasztottam géppel... A tésztát meleg helyen, 50 fokos sütőben kelesztettem kb. 30 percet. Kelesztés után a tésztát rizsliszttel megszórt szilikon lapra borítottam.. nyújottam, félbehajtottam, majd megint kinyújtottam és így tobább 5x! :) Végül kb. 1, 5 centi vastagra nyújtottam a hajtogatott tésztát, tetejét éles késsel berácsoztam... és a legkisebb pogácsa szaggatómmal kiszaggattam.. A pogikat sütőpapíros tepsibe pakoltam.. Végül 170 fokos sütőben 10-12 perc alatt szép aranybarnára sütöttem.. (minden sütő máshogy süt, így az idő eltérő lehet) A cikket írta és szerkesztette Vizler-Bokréta Veronika. vissza
Meleg ismerkedési helyek Kaposvári és Somogy megyei kirándulóhelyek | Imami Munka helyek Kiránduló helyek somogy megye Valutaváltó helyek Meleg ismerkedési helyek budapesten Ha már ellátogattunk ide, akkor könnyen útba ejthetjük a Zselici Csillagparkot is, ami szintén elérhető a 67-es útról. Töröcske A város déli részén, a völgyben található Töröcske, Kaposvár egyik városrésze. Kirándulóhelyek Somogy Megye. 2010-ben nyitották meg a Fekete Harkály tanösvényt a területen, mely során egy négy kilométeres útvonalat járhatunk be, ahol megismerkedhetünk az Zselic élővilágával. A Töröcskei-tó a horgászok számára is jó célpont lehet, többször akasztottak meg már itt rekordméretű halakat. Szerző: Horváth Fanni Ugrás az oldal tetejére Gyertyános parkerdő A 67-es út mellett húzódó Gyertyános parkerdő is sok lehetőséget kínál a látogatók, túrázók számára. Akár a fák között sétálunk egyet vagy a tóparton pihenünk, horgászunk, mindenki nyugalomra találhat, viszont azt tartsa mindenki észben, hogy a tó vizében fürödni tilos! A kijelölt parkos részen akár bográcsozásra, szalonnasütésre, piknikezésre is van lehetőségünk.
Ezek az állandók: TERMÉSZETI ÖRÖKSÉGÜNK RIPPL-RÓNAI ÖDÖN GYŰJTEMÉNYE FEJEZETEK SOMOGY NÉPRAJZÁBÓL Az időszaki kiállításokról információ itt található: Rippl-Rónai Megyei Hatókörű Városi Múzeum Cím: 7400 Kaposvár, Fő u. 101. Nyitva tartás: hétfő szünnap Jegyárak: Teljes árú: 780Ft/fő Kedvezményes: 390Ft/fő Családi jegy: 1650Ft Csoportos jegy (10fő felett): 660Ft/fő, 330Ft/fő Kids Fusion játszóház - itt van a városban és a gyerekek garantáltan szuperül érzik magukat. Galéria: A Katica-tanyán az őszi szünetben tematikus programokkal fogadják a látogatókat, az ár sok mindentől függ, mekkora a gyerek, hová akarunk bemenni és melyik napokon megyünk. Az őszi szünet tematikus programjairól információ itt: A belépés 2 éves kor alatt ingyenes egész évben. Kirándulóhelyek somogy megye. Címlap Programok Helyi programok Aktuális programok Baba-mama programok Programok kismamáknak Börzék Havi programok Különórák - tanfolyamok Idegen nyelv Íjászat Képességfejlesztés, felzárkóztatás Kézműves (rajz, festés, nemezelés stb. ) Telenor adategyeztetés telefonon keresztül Alsóörs új kikötő teljes film Glutenmentes instant kávé
Maga a túra 3 km hosszú és 1, 5-2 órás, 144 méter szintkülönbséggel. Kiránduló Helyek Somogyban, Kirandul Helyek Somogyban. A túrára érdemes jól felöltözni, mert 12 fok és 90-100% páratartalom van a föld alatt. Jegyárak július-augusztus: • Felnőtt jegy: 20, 00 € • Diák, nyugd., 26 év alatt: 16, 00 € • Gyerek: 10, 00 € Jegyárak március-június, szept. -okt • Felnőtt jegy: 18, 00 € • Diák, nyugd., 26 év alatt: 14, 00 € • Gyerek: 9, 00 € Jegyárak nov – febr: • Felnőtt jegy: 16, 00 € • Diák, nyugd., 26 év alatt: 12, 00 € • Gyerek: 7, 50 € Még nincs vége, folytatás a következő oldalon.
Vegetáriánus étterem, és egy indiai ajándékbolt is várja a vendégeket. 5. Igal- Gyógyfürdő Igal Külső-Somogy egyik leghangulatosabb, és -látogatottabb faluja. Főként a feltárt meleg vízének köszönhetően a gyógyulni és pihenni vágyó turisták körében rendkívül népszerű. Az iskolai szünetekben bizonyára sok szülő töri a fejét, hogy vajon hová vigye a gyerekeket, illetve, hogy mennyibe fog neki ez kerülni. Összegyűjtöttünk 8 helyet, ahol alurkók biztosan nem fognak majd unatkozni. Szlovénia eldugott kincsei, amit mindenkinek látnia kell egyszer!. A Rippl-Rónai Múzeumban több állandó és időszaki kiállítás is várja a kicsiket és a nagyokat. Ezek az állandók: TERMÉSZETI ÖRÖKSÉGÜNK RIPPL-RÓNAI ÖDÖN GYŰJTEMÉNYE FEJEZETEK SOMOGY NÉPRAJZÁBÓL Az időszaki kiállításokról információ itt található: Rippl-Rónai Megyei Hatókörű Városi Múzeum Cím: 7400 Kaposvár, Fő u. 101. Nyitva tartás: hétfő szünnap Jegyárak: Teljes árú: 780Ft/fő Kedvezményes: 390Ft/fő Családi jegy: 1650Ft Csoportos jegy (10fő felett): 660Ft/fő, 330Ft/fő Kids Fusion játszóház - itt van a városban és a gyerekek garantáltan szuperül érzik magukat.
Töröcske A város déli részén, a völgyben található Töröcske, Kaposvár egyik városrésze. 2010-ben nyitották meg a Fekete Harkály tanösvényt a területen, mely során egy négy kilométeres útvonalat járhatunk be, ahol megismerkedhetünk az Zselic élővilágával. A Töröcskei-tó a horgászok számára is jó célpont lehet, többször akasztottak meg már itt rekordméretű halakat. Szerző: Horváth Fanni Kardosfa – Zselici Csillagpark A Zselici Csillagpark a Nemzetközi Csillagoségbolt-park címmel rendelkezik, ami a Zselici Tájvédelmi Körzetben található. Mindenki számára érdekes lehet kilátogatni, nemcsak azoknak nyújthat felejthetetlen élményt, akik érdeklődnek az ég és a Földet körülvevő természeti csodák iránt. Éjszakai, valamint nappali túrákon is részt vehetünk, megtekinthetjük a meteoritkiállítást, valamint távcsöves-bemutatókat is tartanak az érdeklődők számára. Ráadásul a Csillagpark közvetlen közelében található egy 25 méter magas kilátó, melyet megmászva az egész Zselicet beláthatjuk. Bőszénfa A zselici dombok között, a völgyben fekvő kis falut még az Árpád-korban alapították, Szent István király adományozta a Pannonhalmi Bencés Főapátságnak.
Ha már ellátogattunk ide, akkor könnyen útba ejthetjük a Zselici Csillagparkot is, ami szintén elérhető a 67-es útról. Töröcske A város déli részén, a völgyben található Töröcske, Kaposvár egyik városrésze. 2010-ben nyitották meg a Fekete Harkály tanösvényt a területen, mely során egy négy kilométeres útvonalat járhatunk be, ahol megismerkedhetünk az Zselic élővilágával. A Töröcskei-tó a horgászok számára is jó célpont lehet, többször akasztottak meg már itt rekordméretű halakat. Szerző: Horváth Fanni