Kellenek a harcok, de kell az is, hogy engedjük. De a legfontosabb, hogy szeressük egymást. Párok mesélnek arról, hogy mi a hosszú kapcsolatuk titka. Érdemes tanulni tőlük! Egy kapcsolatban rengeteg buktató van, de mindketten tehetünk az ellen, hogy ezeket könnyedebben vegyük és ne őröljön fel minket a napi rutin. 13 pár mesélte el, hogy náluk mi segített a nehéz időkben, és mi vezetett ahhoz, hogy már nagyon régóta egymás mellett állnak – jóban, rosszban. Elfogadod, hogy a kapcsolatotok kötelezettségekkel jár Előfordulhat, hogy nem akarod mindig azt, amit a partnered szeretne – például munkahelyi rendezvényekre menni vele, vagy éppen ugyanaz a sportot űzni – de azt is tudd, hogy a másik fél mindig örömmel fogadja, ha te megérted ezeket a dolgait. Ha néha te is részt veszel ezekben nem leszel kevesebb. Légy őszinte vele ha a közös eseményekről van szó Nem kell mindenhová elkísérni a párodat. Légy biztos abban, hogy elmondhatod neki, hogy nem szeretnél részt venni a számodra antipatikus családtagja születésnapján, vagy a haverjai által szervezett Super Bowl döntő megnézésén.
22 Apr Az egyik társkeresőknek szóló tréningemen nemcsak a társkeresésről és a randizásról volt szó, de végigvettük a hosszútávú kapcsolathoz szükséges összetevőket is. Egyik résztvevőnk egy paptól, aki annak idején mentőhelikopteres pilóta volt, azt a hasonlatot hallotta, mely szerint a párkapcsolat olyan, mintha helikoptert vezetnél: ha kizárólag fél méterrel előre, tehát csak az orrod elé nézel, biztosan lezuhansz vele, de ha a tekintetedet a messzebbi célokra, hegyekre, erdőkre szegezed, akkor egyenesen tudod tartani a gépet. Szép hasonlat, ezek szerint a hosszútávú kapcsolat egyik építőköve a közös cél. Ez bármi lehet, de vigyázat! Ha egy nagy közös cél teljesült (lakás, gyerek), ki kell tűzni a következőt. Sokan ezt elfelejtik, ezért vannak azok az első látásra érthetetlen esetek, amikor hosszú évek építkezése után elkészül a családi ház, a pár viszont azon kapja magát, hogy már nincs semmi közös bennük ezért elválnak. Egy kapcsolat olyan, mint egy helikopter A második fontos dolog, amit felsoroltunk, az a külön töltött idő.
Több alappillért is megemlítünk, amikor az egészséges párkapcsolatokról van szó. Elengedhetetlen a bizalom, az őszinteség és a nyílt kommunikáció, de mi kell még? Mert önmagában még ez a három sem elég arra, hogy minden problémát megoldjunk, és kiküszöböljük az unalom, a rutin megjelenését. Beverley Andre párkapcsolati terapeuta ebben a témában adott pár segítő tanácsot a MindBodyGreen -nek, és felfedte, mi az az egy dolog, ami elengedhetetlen a boldog, hosszú távú kapcsolatokban. Elmondása szerint ez nem más, mint a szándékosság! Ha szándékosan teszünk valamit, akkor elvégeztük a mentális munkát, azaz terveztünk. Ha ebből a 12 kérdésből 9-re igen a válaszod, a kapcsolatod pár hónapon belül véget fog érni Szerelem A szakértő szerint ez észrevétlenül válik kiemelten fontossá, tekintve, hogy a legtöbben a kapcsolatukban idővel robotpilóta üzemmódba kapcsolnak át. A pár között kialakul egyfajta dinamika — ebbe pedig beletartozik, hogyan kommunikálnak egymással, miként élik a hétköznapokat, és hogy hogyan mutatják ki egymás felé az érzéseiket.
Számos ügyfelem démonizálja az exét, olyan szinten hogy az már nem hihető. Sajnos azonban ebből a kiinduló helyzetből soha sem fognak közeledni az álláspontok. Muszáj meghallgatnod a másikat, és szépen, türelmesen, én-nyelven elmagyarázni neki, hogy Te mit és hogyan érzel illetve mi a megoldási javaslatod. 8. Keress szövetségest! Valamilyen szinten muszáj jóban lenni a másik családjával – még akkor is, ha az anyósod egy borzalom, a párod testvérei pedig züllött kocsmatöltelékek. Legalább egy-két emberrel ápolj jó kapcsolatokat, hogy legyenek szövetségeseid. Ráadásul a családtagoktól sok mindent kideríthetsz párod múltjával kapcsolatban is, ami által még jobban megismerheted, ki ő, és honnan jött. 9. Egy kapcsolatnak megvannak a maga évszakai. Egy párkapcsolat hullámzó, gondolj úgy rá, mintha különböző évszakai lennének. Ilyen évszakváltás a gyermekvállalás, a gyerekek kirepülése, a nyugdíjazás. Minden évszak más és más, másmiatt lehet kedvelni. De hiába vársz nyarat télen vagy a zimankóban harminc fokot, csak csalódni fogsz.
Talán sokunknak vannak olyan ismerősei, rokonai, akik régóta együtt vannak és hosszú boldog kapcsolatban élnek egymással. Vajon mi lehet ennek a nyitja, hiszen a mai világban szinte már megszokott, hogy a legtöbb pár két-három évben maximalizálja egy kapcsolat időtartamát. Addigra jönnek ki a problémák, különbözőségek. Elmúlik a szerelem és könnyebb a hibákat, problémákat szőnyeg alá söpörni, mint megpróbálni megoldani őket. (Vannak nyílván fundamentális, megoldhatatlan problémák is, de itt most arról beszélek, amikor képesnek kéne lennünk némi kompromisszummal túl lépni a gondjainkon) Szóval, mégis mi a recept a boldog, hosszú kapcsolatra? A kérdés gyakorta felrepül eljegyzéseken, esküvőkön. Ha a konkrét választ nem is tudjuk megmondani, néhány hasznos tanácsot adhatunk, melyet idősebb, boldog párok adtak nekünk. Kapcsolódás A romantikus kapcsolatok mindig erős kötelékre épülnek. Minden más mellett nagy szükség van az intimitás megélésére, a közös érdeklődésre, a barátságra, közös célokra.
Ha beadják a derekukat és hajlandók a végkimerülésig "megbeszélni", másnap akkor sem feltétlenül jobb. Kimerülten, szomorúan ébredhet mindkét fél, és könnyen elmaradhat az afölött érzett sikerélmény, hogy ezúttal sikerült harag nélkül lefeküdni. Hát igen, harag nem volt, de keserűség, leszívottság, érzelmi zombiállapot is járhat a kisajtolt békével. Vannak kutatások arra vonatkozóan is, hogy mivel veszekedéskor elönt bennünket az adrenalin és a kortizol, ez a hormonkoktél abszolút megakadályozhatja a logikus gondolkodást. A stressz egyik ellenszere pedig lehet például egy pihentető alvás (már amennyire a hormonok azt engedik, lásd feljebb). Tehát aki képes elaludni, annak lehet (! ), hogy igenis használ az, ha alszik egyet a szóváltásra. De végeztek olyan kísérleteket is, amiben egy vita kellős közepén kérték a párokat arra, hogy tartsanak szünetet, majd figyelték a felek stresszhormonszintjét, vérnyomását, pulzusát. Ebből egyértelműen kiderült, hogy higgadtabban csöppentek vissza az addig nagyon feszült helyzetbe.
Szeretne egy kis időt saját magára fordítani? Használja a Solo System ® fekvő szaunarendszert, amely a legjobb a hordozható infraszaunák között. Mobil, fekvő infraszauna a kényelmes egészségért! Solo System személyi, hordozható infraszaunánk olyan, mint egy hálózsák a lélek számára. Az egyedülálló Solocarbon ® sugárzótestekkel, ultra alacsony EMF kibocsátással és a gyönyörű bambusz carbon designnal a Solo a legjobb mobil infraszauna, amely elfogadható áron, és nagyon hatékonyan nyújt megnyugvást. Fedezze fel mindazt, ami miatt a Sunlighten Solo System fekvő szaunát olyan sokan részesítik előnyben világszerte. Solocarbon távoli infravörös terápia Ön egészségesebb és boldogabb lesz, ha testét körbesugározza a Solocarbon által kibocsátott sugarakkal. A Solocarbon távoli infravörös technológia bizonyítottan jótékony hatású sugárzást állít elő, és biztonságos. Azért annyira hatékony, mert az infravörös sugárzó belül jobban felmelegíti a testét, mint a bőrfelületét. Solo System fekvő, hordozható infraszauna | Sunlighten. A Solocarbon az egyetlen infravörös sugárzótest, amely bizonyítottan csökkenti a vérnyomást, növeli a belső hőmérsékletet és segíti a súlycsökkenést.
Tudjon meg többet a karbonizált bambusz biztonságáról, valamint a karbonizált bambusz kibocsátóképességéről. Állítsa vissza egyensúlyát hordozható infraszaunánkal Mi is az a hordozható infraszauna? A hagyományos szaunák gőzt használnak a felmelegítéshez, ami hosszabb távon kellemetlenséget okozhat. Ráadásul nem lehet mozgatni – mindig ugyanazon a helyen marad. Mobil Infraszauna Árak. A hordozható infraszauna sugárzókat használ a felmelegítéshez, könnyen mozgatható és felállítható, használható a lakásban, nyaralóban, vagy bárhol máshol. Mi a legjobb a Soloban? Ez az EGYETLEN olyan hordozható szauna, amelybe fény-, és színterápia van beépítve. Egy LED sor biztosítja az ősi gyógyító módszert, az egészség és harmónia helyreállítására szolgáló színes fényterápiát. Tudjon meg többet a fény- és színterápiáról Zóna-alapú digitális fűtésszabályozók A digitális kezelőpanelen kilenc különböző erősségi fokozat állítható be, könnyű tehát kiválasztani azt a hőmérsékletet, ami a legjobban megfelel az Ön kényelmi szintjének.
Hordozható infraszauna.