Nem ritka, hogy a mélyvénás trombózis alattomosan alakul ki, az esetek több mint felében nincsenek markáns, jól észrevehető tünetek. Ha tünetek alakulnak ki, akkor ezek az alábbiak lehetnek: A trombus kialakulási helye előtti (amerről a véna vére jön) testrész megduzzad. jelentheti a bokák, a lábfej, a vádlik illetve egy egész alsó végtag megdagadását. Fájdalom a lábakban. Az alsó végtag érintettsége esetén leggyakrabban a vádliban jelentkezik. Amennyiben úgy tűnik, mintha ok nélkül izomláz lenne a vádlijában, az elképzelhető, hogy a trombózis tünete. Pirosság, illetve melegség a bedagadt terület felett. Néha a mélyvénás trombózis első jele a tüdőembólia valamelyik tünete lehet. A tüdőembólia tünetei az alábbiak lehetnek: Légszomj, fulladás (ez a leggyakoribb tünet). Köhögés, súlyos esetben véres köpettel. Mellkasi fájdalom, amely általában mély lélegzetvételre vagy köhögésre súlyosbodik. Általános panaszok: rossz közérzet, szorongás, szédülés, ájulás. Forrás:
A tüdőembólia kórjóslatát, illetve az újbóli előfordulását a tüdőembólia súlyossági fokozata, a diagnózis és a kezelés megkezdésének időpontja, az alapbetegség és a beteg életkora határozza meg. A szakorvos által megfelelően beállított és a beteg által ez alapján alkalmazott vérhígító kezelés a kiújulás veszélyét akár 80- 90%-kal csökkentheti. Csökkenteni kell a vénás pangást A tüdőembólia megelőzésének egyik alapja a vénás pangás csökkentése, hogy a tüdőembóliát megelőző mélyvénás trombózis kialakulásának esélyét csökkentsük. Ez több módon is elősegíthető. Visszér esetén segíthet a gumiharisnya, a kompressziós harisnya, amely a kitágult ereknél gátolja a keringés lelassulását. Nagyon fontos keringésjavító módszer a mozgás. A hosszú ideg tartó ülés megnöveli a tüdőembólia veszélyét, ezért mindig szánjon időt egy kis mozgásra, sétára, a lábak mozgatására. Ez különösen fontos irodai munka közben vagy hosszabb utazások alkalmával. Ha tartósan ágyban fekvő a beteg, segít a láb masszírozása, gyakori mozgatása.
Van, hogy a mélyvénás trombózis tünetek nélkül jelentkezik, ami megnöveli az esélyét, hogy a keletkezett vérrög a tüdőbe jutva embóliát okozzon. Gyakran vannak azonban olyan panaszok, amelyek trombózisra utalnak. A trombózisra számos tünet utalhat, ezeket azonban jellemzően nem vesszük elég komolyan. Prof. Blaskó György, a Trombózisközpont szakembere szerint az alábbiakra érdemes lenne jobban odafigyelni - írja a Há. Lábdagadás A lábdagadás az egyik legjellemzőbb panasz mélyvénás trombózis során. A vérrögök ugyanis elzárják a váráramlás útját, ami pangást, ödémát okoz. Ekkor a láb erősen megdagad, és szemmel láthatóan nagy lesz a különbség a két végtag között. (Ezt azonban néha a térdhajlatban kialakult úgynevezett Baker ciszta is okozhatja trombózis nélkül). Végtagfájdalom Trombózis során a legtöbben erőteljes fájdalmat éreznek az adott végtagban, ám az is előfordulhat, hogy csak enyhe izomlázszerű tünet jelentkezik. Sajnos könnyű összekeverni mással a problémát - például visszeres fájdalommal, izomlázzal, ízületi fájdalommal -, ezért ha megmagyarázhatatlan fájdalmat érzünk a lábunkban vagy a karunkban, akkor a biztonság kedvéért forduljunk orvoshoz!
A tüdőembólia megelőzése A megelőzés egyik fontos feladata a vénás pangás csökkentése, azért, hogy a tüdőembóliát megelőző mélyvénás trombózis kialakulásának esélyét csökkentsük. Ez például visszér esetén gumiharisnya, lábtorna. Amenyiben tartósan ágyban fekvő a személy, fontos a láb masszírozása, gyakori mozgatása. Hosszú, tartós ülőhelyzet (ülőmunka, utazás, …) esetén is időt kell szakítani egy kis mozgásra, sétára, a lábak átmozgatására. Műtétek után, pitvarfibrillációban, rákos betegeknél gyakran megelőzésképpen bőr alatti injekcióban heparint (véralvadásgátló) adnak. Egyes alapbetegségek esetén, mint amilyen az antifoszfolipid szindróma, vagy a thrombophilia (Leiden-mutáció) is véralvadásgátló kezelésben kell részesíteni a pácienst.
Ha tehetjük, polcoljuk fel lábunkat, hogy ne lógjon, mellőzzük a dohányzást és a zsírban gazdag ételeket, igyekezzünk hetente a körülményekhez és lehetőségekhez mérten mozgni. A mozgás lehet csak pár perc séta óránként, nyújtózás, végtagok átmozgatása vagy egy kis lépcsőzés is. 4 Bizonyosodjunk meg róla orvosi kivizsgálás segítségével, hogy hajlamosak vagyunk-e trombózisra. Amennyiben igen, kérjük orvosunk véleményét a megelőzés leghatékonyabb módjáról. 1 On World Thrombosis Day - ScienceDirect 2 World Thrombosis Day | Thrombosis 3 Trombózis kialakulása, tünetei és kezelése -Trombózis- és Hematológiai Központ () 4 Trombózis után - ezek a betegek leggyakoribb kérdései () Forrás: EgészségKalauz
Habár az eredeti, olasz pizzatészta hagyományosan friss élesztővel készül, a pizzatészta instant élesztővel is bármikor elkészíthető, és nem fog csalódást okozni. Recept nyomtatása Pizzatészta instant élesztővel recept Az ebben a pizzatészta receptben megadott mennyiségek 3 db instant élesztővel készülő pizza (32-36 cm) elkészítéséhez elegendőek. Elkészítés Egy nagy tálba szitáld bele a liszted, keverd össze a sóval, és add hozzá az instant élesztőt. Ellenőrizd, hogy az instant élesztő azonnal felhasználható-e, ne kelljen felfuttatni. Add hozzá az olajat és a lehetőleg kézmeleg vizet. Dagaszd legalább 10 percig, amíg a pizzatészta instant élesztővel tökéletesen sima nem lesz. Egy nagy tálat – akár a kelesztőtálat – kenj ki extra szűz olívaolajjal, és tedd bele a kidolgozott tésztát. Forgasd meg benne, hogy minden oldalról érje az olaj, és letakarva hagyd kelni másfél órát langyos helyen. Ha a pizzatészta a duplájára kelt, öntsd ki a munkapultra, és dolgozd át. Élesztő - Pizza recept info. Utána vágd pizzányi darabokra.
15 perc alatt. A recept eredetileg a Nők Lapja Konyha 101 Sütési Tipp könyvben jelent meg. Fotó: 123RF
Miután megkelt, öntsd ki lisztezett felületre, és erőteljesen gyúrd néhány percig, miközben kinyomkodod belőle a levegőt. Végül a tenyered alatt görgetve formázd gombóccá, és lisztezett felületen vagy edényben, letakarva hagyd pihenni még egy kis ideig. A klasszikus pizzatésztát legalább 2-3 órát kell keleszteni. Ne türelmetlenkedj, mert a tészta ettől lesz finom, egyenletes. Kelesztés után zárható dobozban vagy szorosan folpakba csomagolva néhány napig akár a hűtőben is eláll, ha nem akarod rögtön megsütni. A tökéletes pizzatészta-alaprecept | Street Kitchen | Pizzatészta, Finom étel, Focaccia. 7. Nyújtás Az alaposan kidolgozott és megkelt, szoba-hőmérsékletű tésztát lapítsd le lisztezett felületen, és igazítsd formára. (Szakadni fog, ha ragadós vagy hideg! ) Forgasd körkörösen, és mindkét kezed ujjaival húzogasd, illetve tenyérrel nyújtogasd kifelé. Az igazi olasz pizza tésztája egészen vékony, a szélén is csak 1 cm magas. A legegyszerűbben sodrófával tudod egyenletes vastagságúra nyújtani a tésztát. 8. Vastagság Nemcsak ízlés kérdése: a szósszal megkent vékony pizzalapot könnyen eláztatja egy gazdag feltét.
HOZZÁVALÓK: 40dkg liszt 5dkg élesztő 1kvk só 1kvk cukor 2ek olaj víz ELKÉSZÍTÉS: A lisztet az élesztővel összemorzsoljuk, beletesszük a sót, a cukrot és az olajat, majd összedolgozzuk annyi langyos vízzel (kb. 2, 5dl), hogy összeállon a tészta. Lisztezett felületen kinyújtjuk a pizzatésztát kb. 1cm vastagra. Meghintünk liszttel egy nagy méretű tepsit. Beletesszük a tésztát, és megrakjuk ízlés szerinti feltéttel (paradicsom szósz, sonka, szalámi, hagyma, paprika, tojás, gombaszeletek, reszelt sajt, stb). 220 fokra előmelegített sütőben 12-15 perc alatt készre sütjük. Megosztásokat köszönöm