Legalább hetente kétszer ismételd meg! 6. TYÚKSZEMRE, BŐRKEMÉNYEDÉSRE A tyúkszem mérete friss citromkarikával is csökkenthető. Bőrkeményedés ellen hatásos a citromolajjal való ecsetelés is. Így alkalmazd: Esténkét egy kisebb vászondarabbal rögzíts a tyúkszemedre 1 db frissen levágott citromkarikát, és egész éjszaka hagyd rajta. 7. MÉRSÉKLI A GYOMORÉGÉST Az egzotikus gyümölcs leve gyomorégés esetén is segít, mert semlegesíti a gyomorsavat. Így alkalmazd: Tegyél 1 csésze borsmentateába 1 tk friss citromlevet. Így megduplázódik a jótékony hatás, a gyógynövény olaja ugyanis megnyugtatja a gyomrot. ✔️ Citromos víz mire jó - Citrom Info. 8. SERKENTI A GONDOLKODÁST A citromillattal növelhető a figyelem és a koncentráció a munkahelyen. Így alkalmazd: Tegyél citromolajat az aromamécsesbe. Ügyelj arra, hogy a többi illóolajhoz hasonlóan ez is érzékeny a fényre és a levegőre, ezért lehetőleg zárt szekrényben tárold az üvegcsét. +1 RÁVESZI, HOGY TÖBBET IGYÁL Ha a citromos víz a magas cukortartalommal rendelkező üdítőket váltja ki az étrendedben, akkor kifejezetten jól választottál!
Citromos víz mire jó – Gyorsítja az anyagcserét? Az tény, hogy a megnövekedett vízfogyasztás érezhetően serkenti az anyagcserét, de ez citromlé nélkül is így van. A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel az agyműködésre, a vérnyomásra, a bőr feszességére is jótékony hatással van, így mindenképpen ajánlott a napi 2, 5-3 liter folyadék bevitele egy felnőtt ember számára. Természetesen a gyerekek folyadékbeviteléről is megfelelően gondoskodni kell és érdemes már gyerekkorban a vizet megszerettetni velük, elkerülendő a felnőttkori elhízást. A citromos víz fogyaszt a magas rosttartalom miatt? A citromos víz jótékony hatásai ppt. A citrom – akárcsak az alma tartalmaz pektint, amely az oldható rostok közé tartozik. Ez a pektin és a magas rosttartalom segít a szervezet telítésében. Mivel könnyen telít, így segít elkerülni a súlygyarapodást és támogatja az emésztőrendszer munkáját. Azonban kifacsarva a citrom már igen kis mennyiségű rostot rejt magában ezt pedig, ha még vízzel is hígítjuk elenyésző mennyiségről beszélhetünk. A dietetikusok az elhízás ellen folytatott küzdelemben sokkal hatékonyabbnak tartják és javasolják a napi többszöri rostfogyasztást, a magas rosttartalmú ételeket, mint a zabot és a hüvelyeseket, a teljes életmódváltás mellett, amely persze magába foglalja a rendszeres testmozgást is.?
Plusz, mivel a citromlevet fellendíti az immunrendszert, így a már kialakult vírusos fertőzések leküzdésében is jó társad lesz.
Hallgatói élmények: és TOVÁBBI HASZNOS CAMPUS MUNDI LINKEK Hogyan vágj bele? Lépésről lépésre – rövid tanulmányút Lépésről lépésre – szakmai gyakorlat Lépésről lépésre - részképzés Gyakori kérdések a Campus Mundi ösztöndíjról Útravaló külföldi ösztöndíjasoknak - tippek, trükkök, gyakorlati tanácsok Kíváncsi vagy korábbi ösztöndíjasok élménybeszámolóira? Olvass Campus Mundis történeteket! A legfrissebb hírekért kövesd a Campus Mundi Facebook oldalt! Letölthető INFOGRAFIKÁK: Pályázati naptár – Campus Mundi szakmai gyakorlat Pályázati naptár – Campus Mundi részképzés 10 érv Campus Mundi ösztöndíjasoktól Vágj bele! 4 tipp a motivációs levél megírásához
TOVÁBBI INFORMÁCIÓK: TEMPUS KÖZALAPÍTVÁNY által biztosított promóciós anyagok: · Töltse le az országokat bemutató infógrafikákat innen! · Kampányindító hírünket itt találja. · Facebook -on osztjuk meg az országokról készült infógrafikákat, és a pályázási információkat. Instagramon játékosabb posztokkal készülünk. A fókuszt az egyetemekre és a hallgatói élményekre helyezzük. Közösségi média csatornák Facebook I Pályázattal kapcsolatos hírek, hasznos tippek, nyereményjátékok és egyéb felhívások. Instagram I Világegyetemista bejegyzések, könnyed, játékos tartalmak. YouTube I Hallgatók sikertörténetei, tudományos-ismeretterjesztő előadásai. TOVÁBBI HASZNOS CAMPUS MUNDI LINKEK Hogyan vágj bele? Lépésről lépésre – rövid tanulmányút Lépésről lépésre – szakmai gyakorlat Lépésről lépésre - részképzés Gyakori kérdések a Campus Mundi ösztöndíjról Útravaló külföldi ösztöndíjasoknak - tippek, trükkök, gyakorlati tanácsok Kíváncsi vagy korábbi ösztöndíjasok élménybeszámolóira? Olvass Campus Mundis történeteket!
Februártól jelentkezhetnek a magyar felsőoktatásban tanulók a Campus Mundi ösztöndíjra, mely az Emberi Erőforrások Minisztériuma (EMMI) által létrehozott, a Széchenyi 2020 program keretében megvalósuló projekt része. A Tempus Közalapítvány által kezelt ösztöndíjprogram mintegy 9000 hazai diáknak nyújt lehetőséget arra, hogy résztanulmányokat folytassanak, illetve szakmai gyakorlaton vagy tanulmányúton vegyenek részt európai és Európán kívüli országokban a következő 5 évben. A Campus Mundi program célja a felsőoktatás minőségének javítása, a végzett hallgatók foglalkoztathatóságának elősegítése, valamint a magyarországi felsőoktatási intézmények nemzetközi szerepének, elismertségének növelése. A projekt egyrészt a nemzetközi hallgatói mobilitás elősegítését, másrészt a hazai felsőoktatási intézmények hallgatóvonzó képességének és nemzetköziesítésének támogatását szolgálja. A Campus Mundi kiválósági ösztöndíjprogram hozzájárul annak a nemzeti célkitűzésnek az eléréséhez, hogy 2023-ra a hazai felsőoktatásban diplomát szerző diákok között 10-ről 20 százalékra nőjön azoknak az aránya, akik tanulmányaik során külföldi részképzésben vagy szakmai gyakorlaton vesznek részt.
A nyertes hallgatók kutatási vagy művészeti tevékenységet folytathatnak külföldön, nemzetközi szakmai versenyen vehetnek részt, illetve külföldi nemzetközi tudományos konferencián tarthatnak előadást (poszterprezentáció nem támogatható). A rövid tanulmányút időtartama legalább 2 nap, legfeljebb pedig 30 nap lehet az utazási napokon kívül. Pályázatot a oldalon elérhető online pályázati űrlap kitöltésével és a szükséges mellékletek csatolásával lehet beadni.
Külföldi szakmai gyakorlat passzív félévben is megvalósítható, frissdiplomásként pedig az abszolutórium megszerzése után 12 hónapon belül is teljesíthető a tervezett gyakornoki tevékenység. Mekkora támogatást kaphatok? Kiemelkedően magas támogatások várnak a nyertes pályázókra: részképzés és szakmai gyakorlat esetén az ösztöndíj mértéke a célországtól függően havi 200 000 – 350 000 Ft - ehhez a szociálisan rászoruló hallgatók havi 35 000 Ft kiegészítő támogatást is pályázhatnak, illetve tartós betegséggel vagy fogyatékossággal élők a betegségükkel kapcsolatban felmerülő többletköltségek finanszírozásához is nyújthatnak be kiegészítő támogatási igényt; Érdemes elolvasni a TKA innen letölthető tájékoztatóját a kapható kiemelkedően magas támogatási összegekkel kapcsolatban. Meddig jelentkezhetek? Külföldi részképzés és szakmai gyakorlat esetén folyamatosan lehet jelentkezni, de javasolt a tervezett tevékenység kezdő napja előtt 3 hónappal benyújtani a pályázatot. A pályázatírás megkezdése előtt kérjük, egyeztessenek a Nemzetközi Irodában az egyetemi határidőkkel kapcsolatban!