Futás info 2018-03-02 vége 2018. május 12. (szo), 10:00 3. 2 / 9. 3km Pécs További info Címke 2018, bsi, futás, hazai A futás részletei Szeresd Pécset 2018-ban is! Eladó lakás budapest 11. kerület jófogás vivicitta 2019 budapest eredmények. Csatlakozz Te is a Vivicittá életérezéshez, és tégy eleget a mozgalom lényegének, éltesd a várost futással! Májusban újra várjuk a családokat, a baráti társaságokat és a kollegális csapatokat, hogy közösen ünnepeljük meg Baranya megye mediterrán ékszerdobozát egy 3, 2 kilométeres belvárosi futással! A mezőny most is a Széchenyi térről rajtol, az útvonal pedig a pécsi belvároson át vezet. Az esemény 2018-ban új versenyszámmal bővül. Május 12-én Pécs egyik legmagasabb pontjára is a Telekom Vivicittá keretében futhatsz fel! A Misina Csúcstámadás célja nem más, mint meghódítani a város ikonikus jelképének otthont adó hegycsúcsot, az 535 méter magad Misinát! 9, 3 kilométer és 390 méteres szintkülönbség vár rád, ha nekivágsz. A hagyományos városvédő futás információit itt találod: A Telekom Vivicittá - Misina Csúcstámadás tudnivalóit pedig itt: Kedvcsinálóként nézd meg az eseményről tavaly készült filme: Megosztás
Pedig mindenféle előzetes terv nélkül, pusztán az érzéseimre hagyatkozva futottam, ami általában nagyon nem szokott működni:) Most viszont szerettem volna megfutni a 40 percet, de sajnos az emelkedőkön nem fogtam magam vissza eléggé, és már a verseny fele előtt elszabadult a pulzusom, felment 184-ig, ahonnan már nem volt visszaút, csak szenvedés a célig, ami jól látszik a görbe ingadozásán. Vivicitta 2022 - információk itt!. Ebben semmi meglepő nincs, az átlagpulzusban ugye nagy csoda nem lehet, mint ahogy nem is lett, 176-ra jött ki végül, ami gyakorlatilag megegyezik a tavalyival. Mindezek ellenére javítottam 2 és fél percet a tavalyi időmön, és a 86. hely se rossz a 2209 férfi célbaérkezőből:) Szerencsére azért nem múltak el az utóbbi egy év edzései nyom nélkül, jó irányba haladok. A tavalyi és az idei Vivicitta pulzusgörbéje Önmagában viszont az elfutás nem eléggé magyarázza az időeredményt, mert oké, hogy emiatt távol kerültem a 40 perctől, de igazság szerint itt ma még ha tökéletesen futom végig a versenyt, akkor se kerültem volna belül a célidőn.
Ez persze csak a korábbi edzéseredményeken látszik, nem véletlenül voltam magabiztos a rajtnál, ezt a hetet leszámítva nagyon jók voltak az előjelek: 1 hónapja pl. edzésen 7k-t jobb tempóban lefutottam sokkal alacsonyabb pulzussal, kényelmesen. Akkoriban sokkal jobb formában voltam, mint ma, szóval valahogy elcsúszhatott a formaidőzítés. Lehet utána túl sok volt az intenzív edzésekből, vagy nagyobb intenzitással, mint kellett volna, nem tudom. Igazából most nem volt pontos tervem, a téli alapozás meg túl kocogós lett, amit nyilván nem lehet hirtelen túl intenzív edzésekkel orvosolni. Az is hozzátartozik még, hogy edzésen fokozóban szoktam futni a tempót, lehet csak ennyi kéne versenyen is, hogy a céltempón kívül kezdeni, és negatív szplitre menni, de annyira nehéz ez élesben, meg tényleg nem éreztem soknak a tempót. Sokat kell még tanulni, ez ma egy újabb hasznos lecke volt:)
Telekom Vivicittá Városvédő Futás + Misina Csúcstámadás –Pécs (2018-05-12) (időpont: 10:00 - táv: 3. 2 / 9. 3km - helyszín: Pécs + videó) | Futónaptár, futóversenyek - 2020 34. Telekom Vivicittá Városvédő Futás, Vivicittá Félmaraton - 10 km Lezárások Térkép Vivicittá Félmaraton térkép - A koronavírus miatt elég káoszhelyzet van. Előfordul, hogy 1 nappal a futás előtt kerül vissza valami, amit korábban lefújtak. Igyekszünk naprakészek lenni, de pontatlanságok előfordulhatnak. Kérjük, ha olyan futást láttok, amiről tudjátok, hogy elmarad (mert esetleg köremailben tájékoztattak csak, stb), vagy olyat, amit már lefújtak, de mégis megrendezik, jelezzétek felénk! Köszönjük! Futás info 2018-03-02 vége 2018. május 12. (szo), 10:00 3. 3km Pécs További info Címke 2018, bsi, futás, hazai A futás részletei Szeresd Pécset 2018-ban is! Csatlakozz Te is a Vivicittá életérezéshez, és tégy eleget a mozgalom lényegének, éltesd a várost futással! Májusban újra várjuk a családokat, a baráti társaságokat és a kollegális csapatokat, hogy közösen ünnepeljük meg Baranya megye mediterrán ékszerdobozát egy 3, 2 kilométeres belvárosi futással!
Ciprus Pénzbírság ezen szint felett 520 000Ft-ig. Dánia Ezen szint felett büntetés: egy hónapig tartó vezetési tilalom és pénzbírság egy havi fizetés értékében. Észtország Megengedett alkoholszint 0, 0‰ Pénzbírság ezen szint felett 350 000Ft-ig. Finnország Ittas vezetés esetén a büntetés 5 évre kiterjedő vezetési tilalom és jövedelemszint szerinti bírság. Franciaország Pénzbírság ezen szint felett 50 000 - 195 000Ft-ig. Megengedett alkoholszint magyarország magyar. Az alkoholszonda kötelező része a járművezetői felszerelésnek. Esetleg érdemes lehet beszerezni egy komolyabb alkoholszondát, mert tapasztalatból mondom, a pár ezer forintos darabok egytől-egyig vacakok, két egymást követő fújásnál sem mutatnak azonos eredményt. ( A magyar rendőrség Drager- illetve Seres-Ethylometer típusú légalkohol-mérő szondákat használ. ) Az Index Már egy rumos sütitől is ugrik a jogsi? gyakorlati értekezésében azt írták: Egy 80 kg súlyú embernél egy korsó sör lebontási ideje 3-3, 5 óra. Nagyjából ugyanennyivel lehet számolni egy pohár bor vagy három centiliter pálinka esetében is.
Míg korábban a korábbi EU tagállamokban alapvetően 0, 8 g/l, ill. 0, 5 g/l volt az engedélyezett véralkoholszint felső határa, addig mára a "Lajtán túli" országokban is csökkentek az értékek. Napjainkban már csak két tagállam alkalmazza a 0, 8 g/l BAC értéket (Egyesült Királyság és Málta), de nem kizárt, hogy jövőre e területen Málta egyedül marad. Ennek oka, hogy már ismertek azok az előrehaladott parlamenti munkálatok, mely eredményeként várhatóan 2011. végéig az Egyesült Királyságban is bevezetik a 0, 5 g/l felső értéket az ittas vezetés vonatkozásában. Jelenleg az uniós tagállamok többségében az általánosságban, azaz a járművezetők széles körében alkalmazott BAC limit 0, 5 g/l, ettől eltérően négy tagállam a 0, 2 g/l értéket, Litvánia a 0, 4 g/l-t, míg további négy ország a "zéró toleranciát" alkalmazza. (Megjegyzésre szorul, hogy a zéró tolerancia, azaz 0, 0 g/l a szankcionálási, ill. Megengedett Alkoholszint Magyarország, Megengedett Véralkoholszint Magyarországon. ítélkezési gyakorlatban a 0, 2 g/l BAC értéknek felel meg - a számítási hibahatárok és egyéb tényezők miatt) Az általánosan meghatározott értékektől eltérően – az Európai Bizottság ajánlásával összhangban - számos tagállamban alacsonyabb BAC limiteket írnak elő a kezdő vezetőkre, valamint a "hivatásos" járművezetőkre.
Magyarországhoz hasonlóan Csehországban is minden alkoholfogyasztást büntetnek a hatóságok, Lengyelországban és Svédországban viszont 0, 2 százalékos véralkoholszintig még nem jár büntetés. A következő országokban 0, 5 százaléknál húzták meg a határt: Ausztria, Belgium, Dánia, Franciaország, Görögország, Hollandia, Horvátország, Németország, Olaszország, Portugália, Spanyolország, Svájc, Törökország. Megengedett alkoholszint magyarország – angol. Németországban például 0, 5 g/l a hatályos BAC, azaz véralkohol alkohol érték, mely alatt a sofőrök még legálisan vezethetnek, ugyanakkor a hivatásos és a kezdő sofőrökre a 0, 0 g/l limit vonatkozik, tehát egyetlen korty szeszesital sem engedélyezett a vezetés előtt és alatt. Csak megjegyezzük, hogy a "kezdő vezető" kategória országonként ugyancsak eltérhet (Magyarországon és Németországban 2 év, de Dániában már 3 év), és a jogsink kiállításának, illetve a kategóriák megszerzésének dátuma egyértelműen árulkodik arról, hogy az adott országban jogi értelemben kezdő vezetőnek számítunk, vagy sem.