A város útjai vizesek, sónedvesek - tapasztalta az MTI tudósítója Debrecen több pontján szombaton. Tíz százalékkal több a riasztás a mentőknél z Országos Mentőszolgálatnál egy átlagos szombathoz képest tíz százalékkal több riasztás futott be délután három óráig. Valics Dezső, a mentőszolgálat sajtóügyeletese elmondta: ez az adat azokra a helyekre jellemző az országban, ahol esett a hó. Hozzátette: Budapesten az intenzív havazás miatt a szokásosnál lassabban tudtak közlekedni, de minden beteghez eljutottak. Tájékoztatása szerint eddig kétszer-háromszor fordult elő, hogy elakadt a mentőautó, de a Fővárosi Közterület-fenntartó Zrt. rövid időn belül segítséget nyújtott és járhatóvá tette az adott útszakaszt. Driving directions to M3 Autópálya Mérnökség, Ügyfélszolgálat, Budapest XV. - Waze. Nehezen járható utak Hevesben Megközelíthetetlen település nincs, de minden út nehezen járható Hevesben, különösen a Mátra és a Bükk hegyi szakaszain - tájékoztatta a közútkezelő ügyeletese. Dvorcsák Imre elmondta, hogy a kora reggel óta tartó havazásban 15-20 centiméternyi friss hó hullott le a megyében.
A felvételeken jól látszik a balesetet okozó jármű mozgásából, hogy egy ideig szabályosan haladt a felhajtó ágon, de annak M3-as autópályába való csatlakozásánál meggondolta magát. A szakemberek felhívják a figyelmet arra, ha eltévesztünk egy kijáratot egy gyorsforgalmi úton, soha ne forduljunk vagy tolassunk vissza. A hazai gyorsforgalmi utakon sűrűn találhatóak különszintű csomópontok, melyeken keresztül biztonságosan lehajthatunk és megfordulhatunk. Ha észrevesszük, hogy a forgalommal szemben haladunk, semmiképpen ne tolassunk vissza a felhajtóra, ne forduljunk meg és ne hajtsunk keresztbe az úton. Balesetek m3 autópályán ma 3. Kapcsoljuk be a vészvillogót, lehetőség szerint húzódjunk le a leállósáv szélére vagy forgalmi sávon kívülre és álljunk meg. Vegyük fel a láthatósági mellényt, szálljunk ki az autóból és a korlát mögött várakozva hívjuk fel a 112-es segélyhívó számot. Ha jó irányba haladunk, de hírt kapunk arról, hogy hozzánk közel a forgalommal szemben halad egy jármű, csökkentsük a sebességet, növeljük a követési távolságot a saját és az előttünk haladó autó között, soroljunk be a külső sávba és ne előzzünk.
A Balaton felé vezető sávban, ugyancsak Szabadbattyán közelében, egy autó megcsúszott, s fejtetőre állt. Az elsődleges információk szerint a balesetben senki nem sérült meg. A közút munkatársa mentette meg a belső sávban pótkereket cserélő családot - videó - webbulvar.hu. Rendőrség: senki ne induljon Dobogókőre! Senki ne induljon autóval Dobogókőre, mert a síparadicsomhoz közeli emelkedőkön elakadt járművek miatt igen veszélyes arrafelé a közlekedés - közölte a Pest Megyei Rendőr-főkapitányság szóvivője szombaton az MTI-vel. Beluzsárné Belicza Andrea cáfolta a Dobogókő felé vezető utak lezárásáról elterjedt híreket, ugyanakkor elmondta, hogy a síelni, szánkózni vágyók semmiképp se induljanak el, mert számos elakadt autó teszi lehetetlenné a közlekedést Dobogókő térségében. A közép-magyarországi régióban a folyamatos havazás miatt a hókotrók is nehezen boldogulnak, így időjárásfüggő, hogy mikorra sikerül megtisztítani Dobogókő térségében az utakat - közölte Beluzsárné Belicza Andrea. Lőrincz László, a dobogókői sícentrum vezetője azt mondta az MTI-nek, hogy nincs tudomása komolyabb forgalmi akadályról.
Apáti-Tóth Kata, a társaság sz...
What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition Molnár Csaba Láthatóan hatásosak az edzés mellett szedett szerek, de kérdés, hogy mennyire egészségesek. Ahogy minden olyan termék esetében, amelyre nagy a kereslet, az edzésmunkát segítő készítmények piacán is szép számmal találni illegálisan forgalmazott termékeket. Ezeket főként az interneten lehet megvásárolni, és mivel rendszerint amelyek növelik a szervezet fehérjetartalmát engedélyezési eljáráson nem estek át, amellett, hogy valószínűleg hatástalanok, akár mérgezőek is lehetnek. Edzés előtti pörgető és energizáló készítmények /// Egészségkirály. Ugyanakkor a legálisan árult termékek hosszú távú hatásai sem egyértelműek. Mennyi fehérjére van szükséged és milyen formában? Azok körében, akik testépítési célból edzenek, a fehérjekészítmények a legnépszerűbbek. A forgalmazók állítása szerint a shake-ké alakítható porok, kapszulák és szeletek amellett, hogy alapanyagául szolgálnak az izomnövekedést megalapozó fehérjeszintézisnek, az anyagcserét is serkentik, növelik a fizikai teljesítőképességet, sőt az öregedést is lassíthatják.
A WebMD egészségügyi szakportál szerint az amerikai egyetemi és profi sportolók negyven százaléka szed kreatint. A kreatin népszerűségének egyik oka könnyű hozzáférhetősége, hiszen gyakorlatilag korlátozásmentesen lehet megvásárolni. Edzés előtti teljesítményfokozók | GymBeam.hu. Minthogy a szervezet maga is termel kis mennyiségű kreatint, a legtöbb használó szerint veszélytelen. A hatásairól gyűjtött tudományos eredmények azonban korántsem egyértelműek. A vizsgálatok általában megerősítik, hogy a kreatin a hirtelen nagy erőkifejtést igénylő sportteljesítményt (például súlyemelés) valóban segítheti, ugyanakkor nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a hosszan tartó, mérsékelt erőkifejtést igénylő sportokban bármiféle haszna lenne. Vannak olyan emberek is, nem is kevesen, akik teljesítményére nincs semmilyen hatással a kreatin. A vegyület gyógyszerként mindenképpen ígéretes: egyes vizsgálatok szerint hatékony lehet az izomsorvadással járó betegségek (szívinfarktus, Huntington-betegség, amiotrópikus laterális szklerózis) megelőzésében, kezelésében.
Sokan járnak úgy konditerembe, hogy mellé étrend-kiegészítőket szednek, a legtöbbször azért, mert nem elégedettek az edzés eredményeivel. Úgy érzik, hiába törik magukat, nem fogynak elég intenzíven, folyton éhesek, izmaik nem növekednek az elvárt gyorsasággal. A táplálékkiegészítők esetenként ugyan valóban segítenek valamennyit a problémák leküzdésében, de kérdéses, hogy mindez jár-e negatív egészségügyi mellékhatásokkal. Ahogy minden olyan termék esetében, amelyre nagy a kereslet, az edzésmunkát segítő készítmények piacán is szép számmal találni illegálisan forgalmazott termékeket. Ezeket főként az interneten lehet megvásárolni, és mivel rendszerint semmilyen engedélyezési eljáráson nem estek át, amellett, hogy valószínűleg hatástalanok, akár mérgezőek is lehetnek. Ugyanakkor a legálisan árult termékek hosszú távú hatásai sem egyértelműek. Azok körében, akik testépítési célból edzenek, a fehérjekészítmények a legnépszerűbbek. A forgalmazók állítása szerint a shake-ké alakítható porok, kapszulák és szeletek amellett, hogy alapanyagául szolgálnak az izomnövekedést megalapozó fehérjeszintézisnek, az anyagcserét is serkentik, növelik a fizikai teljesítőképességet, sőt az öregedést is lassíthatják.