Saint Martinban egyre több jó minőségű szálloda található, itt tudod megnézni és befoglalni őket. Van egy kis sziget a világon, ahol a pihenni vágyó nap szerelmesei egy percet sem unatkoznak. Az utasszállító repülőgépek majdhogynem a tengerbe pottyantják utasaikat. Szent Márton Sziget Szent Márton szigetén, a Princess Juliana repülőtér szinte egybeépült a tengerparttal, így a strandolók szinte kezükkel elérik a hatalmas légi járműveket. A Szent Márton-sziget (franciául: Saint-Martin, hollandul: Sint Maarten) egy kis sziget a Karib-tengeren, a Kis-Antillák, azon belül a Szélcsendes-szigetek szigetcsoportban, Puerto Ricótól mintegy 300 km-re keletre. A 87 km²-es sziget területe 1648 óta megoszlik Franciaország és a Hollandia között. A déli, holland rész (kb. a terület 40%-a) neve Sint Maarten – egyike a Holland Királyság négy alkotmányos részének, az északi francia részé (kb. a terület 60%-a) pedig Collectivité de Saint-Martin. A repülőtéri strandon nem unalmas a napozás. Ha nem akarunk a világ másik végére utazni, repülőgépek társaságában napozni, csendes pihenőnek hévvel felkereshetünk a Duna mentén számtalan kis falut.
A szent ünnepnapja november 11., ez a nap a Szent Márton-szigeten nemzeti ünnep. A terület indián őslakosai Soualigának (Sószigetnek) nevezték földjüket. A sziget épp a hosszú hajóutakra szánt hús tartósítására használt só miatt volt érdekes több ország, köztük Hollandia és Franciaország számára. Manapság azonban már nem a só, hanem a turizmus a sziget legfontosabb bevételi forrása. Népesség [ szerkesztés] A 2001-es népszámlálás adatai szerint Sint Maartennek 30 594 lakosa volt. A tényleges lélekszám azonban, az illegális bevándorlók miatt, valószínűleg valamivel magasabb. A tapasztalható növekedéshez a (legális) bevándorlás is hozzájárul: a hivatalosan számba vett lakosok csupán 51%-a volt holland állampolgár, és a népességnek csak 30%-a született a szigeten. Legnagyobb számban a Dominikai Köztársaság és Haiti állampolgárai élnek Sint Maartenen (a népesség legalább 10-10%-át alkotva). Kisebb számban találunk a környező angol nyelvű területekről származó csoportokat is, pl. Jamaicáról, Guyanából, az Egyesült Királyságból (elsősorban a Brit Virgin-szigetekről) és az USA -ból.
A kedvezményt a Fizetési mód lépésben tudod érvényesíteni, a jobb felső sarokban találod a Kupon felhasználása opciót. Kisokost erről itt találsz. Mit csináljunk ha már ott vagyunk A mindössze nyolcvanhét négyzetkilométernyi Szent Márton-sziget könnyen és gyorsan bejárható, kevésbé forgalmas időszakokban még egy óra sem kell a körbeutazásához. A homokos partok mentén éttermek, kaszinók, luxushotelek, duty-free üzletek és ékszerboltok sorakoznak. Nem véletlenül nevezik tehát a szigetet a bevásárlók paradicsomának. Ha a természet, vagy épp a történelmi látványosságok felé fordulnál, arra is van pár tuti tippünk! Mint például a Marigot-öbölre néző, 18. századi kőerőd a Fort Louis, amely a sziget legnagyobb történelmi emléke is egyben. Eredetileg a kikötő védelmére építették, ma azonban remek kilátó hely, ahonnan megdöbbentő, 180 fokos panoráma nyílik nem csak az öbölre, de a szomszédos Anguilla szigetre is. A főúttól némiképp távol eső, az erdő közepén megbúvó Loterie Farm szintén bakancslistás hely a környéken.
Kétszer is ütközött egy irányíthatatlanná vált jacht a karibi kikötőben – videó Meghibásodott egy luxushajó számítógépe a Szent Márton-sziget egyik kikötőjében, ezért az irányíthatatlanná vált hajó kétszer is a partnak ütközött, komoly kárt okozva. címkék: Szent Márton-sziget baleset utazás Kikötő jacht Címkefelhő » 10 50 100 Legfrissebb Legrégebbi Őrült kockázatot vállalt egy jó fotóért az ukrán pár [origo] utazás 2018. 07. 06, 13:00 Maho Beach akrobata Princess Juliana repülőtér Másodpercekre volt a katasztrófától a leszálló Boeing [origo] utazás 2018. 06. 11, 16:37 A korábban közöltnél jóval közelebb járt a végzetéhez az a Boeing 737-es utasszállító, amely tavaly márciusban a karib-tengeri Szent Márton-sziget repülőterére akart leszállni. leszállás Boeing A strandolók közé száll a Boeing? [origo] utazás 2017. 10. 03, 20:55 Így söpört végig Irma a világ leglátványosabb repterén [origo] utazás 2017. 09. 06, 21:50 Saint Martin hurrikán Irma hurrikán Valami repül a Boeing felé [origo] utazás 2017.
Vallási tekintetben rendkívül sokszínű a terület: a lakosság 39%-a római katolikus, 12%-a pünkösdista, 11%-a metodista, 7%-a baptista, 6%-a adventista, 4%-a anglikán vallású, 3%-a zsidó, valamint további 3%-a kálvinista. A hivatalos nyelv a holland. Otthon a lakosság 68%-a angolul, 13%-a spanyolul, 8%-a a helyi kreol nyelven, 4%-a pedig hollandul beszél. Mind holland, mind angol nyelvű általános és középiskolák is vannak a szigeten, így az angol anyanyelvű (nem bevándorolt) lakosok is bírják a holland nyelvet. Települések [ szerkesztés] 1000 fő/km²-es népsűrűségével Sint Maarten a Holland Királyság legsűrűbben lakott országa. Az eredeti települések így sok helyütt összefüggővé váltak. A népszámlálás során a következő településeket különböztették meg: Philipsburg - 1338 fő Lower Prince's Quarter - 8123 fő Cul de Sac - 7880 fő Koolbaai / Cole Bay - 6046 fő Upper Prince's Quarter - 4020 fő Little Bay (Fort Amsterdam) - 2176 fő Simpson Bay - 736 fő Lowlands - 232 fő Sint Maarten területének részét képezik további, a parttól nem messze található, lakatlan szigetek, sziklaszirtek is: Guana Key, Hen & Chickens, Cow & Calf, Molly Beday és Pelikan Key.
A francia oldal elegáns boltjaiban a legújabb párizsi divat modelljeit kínálják, a luxusszállók privát strandjain gyönyörű nők és hasonlóan divatos úriemberek süttetik magukat, az éttermek a Karib-szigetek legfinomabb fogásait kínálják. Meghitt kávézók, bisztrók hívogatják a fürdőzésben és búvárkodásban megfáradt látogatókat, a francia croissant illata nyugat-indiai fűszerek csípős aromájával keveredik. Ezzel szemben a holland oldalon, St. Maarteen forgalmas kikötő, turisztikai és kereskedelmi központ, csakúgy, mint a Holland Antillák többi szigete. Mégis, a sziget két fele tökéletes kikapcsolódást nyújt a turistáknak, akiknek csak a természeti értékek és az egyedülálló élővilág megóvására kell figyelniük. Történelem és kultúra St. Martin szigetének őslakosai indiánok voltak, akik már jóval Kolumbusz Kristóf előtt letelepedtek a homokos parton. A legenda szerint a franciák és a hollandok úgy osztották fel a szigetet, hogy északról és délről elindultak, és ahol találkoztak, ott meghúzták a határvonalat.
50 és 55 éves kor között sokan már belelépnek a menopauzába, vagy a perimenopauza utolsó fázisában vannak. Ilyenkor a petefészkek működése megváltozik, nem érlelnek több petesejtet és kevés ösztrogént termelnek. Ilyenkor is gyakoriak a hőhullámok és az alvászavarok, valamint sok nő küzd a hüvelyszárazsággal is. Ha ezeket tapasztaljuk, kérhetünk orvosi segítséget a tünetek enyhítésére. Ingerlékenység, vizelési problémák 55 éves korára a legtöbb nő már túl van a menopauzán. Ha 12 egymást követő hónapban kimaradt a menstruációnk, akkor már átléptünk a posztmenopauzális szakaszba. Azonban még ilyenkor is tapasztalhatunk néhány tünetet. Az ingerlékenység és vizelési problémák például gyakori panasz, de megmaradhatnak az alvászavarok és a hőhullámok is. 5 jótanács a változókor küszöbén – Medolis. Ebben a fázisban ráadásul megnő a szívbetegségek és a csontritkulás kialakulásának esélye is, de megfelelő életmódbeli változtatásokkal sokat tehetünk a megelőzés érdekében. Forrás:
A menopauza, azaz a petefészkek hormontermelésének hanyatlása, ezzel együtt az ösztrogénszint csökkenése a női szervezet természetes folyamata. Tünetei rendszerint a negyvenes évek második felében, a változókor kezdetén jelentkeznek először. A leggyakoribb változókori tünetek és ezek kezelése a szervezetet támogató készítmények segítségével. Manapság azonban – bizonyos külső tényezők, illetve betegségek és azok kezelése révén – sokkal több fiatal nőt is elérhetnek ezek a változókori folyamatok. A hormonális átállás következtében, a nők szervezetében a petefészkek hormontermelése általában a negyvenes évek második felétől egyre hanyatlik, majd teljesen megszűnik. A petefészek működésének megváltozása, valamint a petesejtek mennyiségének fokozatos csökkenése teljesen természetes és elkerülhetetlen folyamat, amely már 40 éves kor körül is elindulhat úgy, hogy a változással, azaz a hormonszint-csökkenéssel járó tünetek évekig nem jelentkeznek látványosan. Nagyban függ az egyéni adottságoktól, hogy kinél milyen mértékűek a hormonhiánnyal összefüggő problémák: befolyásolják a testi adottságok, az életkörülmények, a támogató környezet megléte vagy hiánya, illetve a lelki alkat egyaránt.
Mint ahogy fent írtuk, a szervezet természetes hormonellátása igen bonyolult, és meglehetősen finomra hangolt rendszer. Sokszor nem is gondolunk arra, hogy akár az egészségtelen és rendszertelen étkezés vagy a tartós stressz – egyebek mellett – a női hormonok működésére is hatással lehet. Az evészavarok, különösen az anorexia esetén a nemi mirigyek normális működése teljesen felborul: a petefészekben nincs tüszőérés, a teherbe esés lehetősége és a havi vérzés egyaránt elmarad, de a nemi hormonok termelődésének visszaszorulásával a hüvely hámbélése is sorvadásnak indul. Az autoimmun betegségek, melyek érinthetnek egy mirigyes szervet, de akár az egész szervezetet is, szintén megzavarhatják a hormonális működést, kezelésük sok esetben az alkalmazott szteroidok mellett hormonpótlással jár. Abban az esetben pedig, ha a női hormonrendszer sérül, jelentkezhetnek a menopauza tünetei, akár évtizedekkel korábban is. A hormonrendszer szabálytalan működése endometriózishoz is vezethet, amely ma Magyarországon minden tizedik, termékeny korban lévő nőt érint.
A korai petefészek kimerülés esetén ez a folyamat előretolódik, a petefészkek idejekorán elvesztik hormontermelő és érett petesejt-képző funkciójukat, a korábban teljesen szabályos menstruációs ciklus felborul, majd teljesen elmarad. A menopauza így rendszerint már 40 éves kor alatt, vagy annak környékén megkezdődik. Menopause word cloud concept Genetikai tényezők és autoimmun eredetű okok mellett a folyamatot külső tényezők is előidézhetik: sugárkezelés, kemoterápia, kétoldali petefészek eltávolítás, de a kiváltó ok sok esetben ismeretlen marad. Hormonszintek ellenőrzése A menstruáció a korai klimax megjelenését megelőzően, akár évekkel korábban is szabálytalanná válhat. Ilyenkor érdemes utána járni, mi okozza a panaszokat. Hosszabb ideje elmaradt menstruáció esetén először a terhességet zárjuk ki, majd bizonyos betegségek meglétét kutatjuk. Pajzsmirigybetegség is felboríthatja a korábban szabályos ciklust, ezt is ellenőrizzük – magyarázza dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont orvosa.