1 g Összesen 18. 1 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g Összesen 1647. 4 g Cink 3 mg Szelén 9 mg Kálcium 595 mg Vas 11 mg Magnézium 233 mg Foszfor 454 mg Nátrium 339 mg Mangán 3 mg Összesen 149 g Cukor 94 mg Élelmi rost 28 mg Összesen 1417. 8 g A vitamin (RAE): 672 micro B6 vitamin: 3 mg E vitamin: 8 mg C vitamin: 696 mg K vitamin: 461 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Folsav - B9-vitamin: 249 micro Kolin: 227 mg β-karotin 8044 micro Likopin 240 micro Lut-zea 3967 micro Összesen 1 g Összesen 0. 9 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Összesen 84. 4 g Cink 0 mg Szelén 0 mg Kálcium 30 mg Vas 1 mg Magnézium 12 mg Foszfor 23 mg Nátrium 17 mg Mangán 0 mg Összesen 7. 6 g Cukor 5 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 72. Párolt káposzta - magyar meghatározás, nyelvtan, kiejtés, szinonimák és példák | Glosbe. 7 g A vitamin (RAE): 34 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 0 mg C vitamin: 36 mg K vitamin: 24 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 12 mg β-karotin 412 micro Likopin 12 micro Lut-zea 203 micro 4 ek cukor (kristály) só ízlés szerint Elkészítés A megtisztított káposztát és lila hagymát csíkokra vágjuk, összekeverjük őket, kissé megsózzuk, majd 20-30 percig állni hagyjuk.
A karamellizált savanyú káposzta kiadós körete lehet a sült-, grillezett húsoknak, fasírtoknak. Akár a krumpli, rizs köretet is felválthatja, helyettesítheti, ha már valami másra vágynánk. A savanyú káposzta házilag is készíthető hozzá, de a piacokon természetesen készen is kapható. Bár a hagyományos érleléssel készült sokkal egészségesebb. A savanyú káposzta hatása – mely a szerveztre igazán jótékony – is leginkább a hagyományos savanyítás mellett érvényesül. Ha nem tudunk készíteni, akkor érdemes a vecsési savanyú káposztát keresni. Karamellizált savanyú káposztás recept Hozzávalók: 1 nagyobb fej vöröshagyma 80 dkg savanyú káposzta 3 ek napraforgó olaj 1 nagyobb ek kristálycukor őrölt köménymag – ízlés szerint bors – ízlés szerint kb. 0, 5 – 1 dl víz Karamellizált savanyú káposzta elkészítése A savanyú káposztát kicsit be kell áztatni hideg vízbe, majd alaposan kinyomkodni a víztől. A hagymát meg kell pucolni és apró kockákra kell vágni. Egy nagyobb fazékba kevés olajat kell hevíteni, amire rá kell dobni az apróra vágott vöröshagymát.
Táplálkozási információk A legtöbb receptünk alacsony szénhidráttartalmú (vagy keto) és gluténmentes, de néhány nem. Kérjük, ellenőrizze, hogy egy recept megfelel-e az Ön igényeinek, mielőtt felhasználná. Az ajánlott és linkelt termékek nem garantáltan gluténmentesek. A táplálkozási információk hozzávetőlegesek és hibákat tartalmazhatnak, ezért azokat önállóan ellenőrizze. A receptkalkulátor segítségével került kiszámításra, és a szénhidráttartalom nem tartalmazza a cukoralkoholokat. Kérjük, figyelmesen olvassa el a felhasználási feltételeinkben található kizáró nyilatkozatokat, mielőtt felhasználná bármelyik receptünket. Kalória: Szénhidrátok: 107 kcal | Szénhidrátok: 107 kcal | Szénhidrátok: 107kcal Soha ne hagyj ki egy receptet sem! Általában hetente egyszer teszek közzé egy új vagy frissített receptet. Szeretnéd, ha a postaládádba kerülnének? Subscribe! More recipes to try
Szakácskönyv/Italok/Koktélok/Vodka alapú koktélok/Sex on the Beach – Wikikönyvek Gyökérkezelés | EverDental Szakácskönyv/Italok/Koktélok/Vodka alapú koktélok – Wikikönyvek A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból.
Enable or Disable Cookies Google sütik Az oldal használja a Google Analytics eszközét. Az oldal személyes információkat nem gyűjt, többek között a látogatói számot és a népszerű oldalakat határozza meg a felhasználó élmény növelésére. Ha a süti engedélyezve van, az segíti a minél érdekesebb tartalmak kialakítását weboldalon. Enable or Disable Cookies