★ Pilates alapelvek ★ 2022. júl. 8. | Tudástár - előnyök a mindennapi életben- A Pilatest igazán alapelvein keresztül lehet jól átadni. Ezek azok, amelyeket alkalmazva nagyban meg tudjuk különböztetni minden más testedzéstől. A következőkben azt nézzük meg, hogy ezek az alapelvek mit adhatnak a Pilatesen túl.... bővebben tavaszi képzéseink 2022. jan. 20. | Tudástár A Pilates oktató programunk a Michael King Pilates iskola egy tudományosan fejlesztett oktatási rendszer. A többlépcsős Pilates tanfolyam a szakma legnagyobb tudásanyagát biztosítja a tanulóink számára, ami több mint 500 oktatott óra alatt sajátítanak el. Az... bővebben A nyaki-ágyéki bőnye és a hasizom 2021. dec. 29. | Tudástár Ez a fura nevű cucc, ami remélhetőleg a szakemberek számára annyira nem fura, maximum thora-lumbar fascia néven ismerik, rendkívül fontos szerepet játszik életü az a szövet – mert hogy ez egy nagy lágyszövet rendszer – aminek a szerepét Pilatesben is... bővebben ★ A Retikül és a lengő faltörő kos esete ★ 2021. Pilates oktatóképzés – PILATES oktatóképzés hivatalos diplomával. nov. 21.
Helyszín: Budapesti tanfolyamok Légy Te is Cross Body Pilates oktató! Kiknek szól a képzés? Pilates lap - Megbízható válaszok profiktól. Képzésünkre azokat az igényes oktatókat keressük, akik a "tökéletes szolgáltatás" módszerét keresik, és megfogalmazódott bennük az az igény, hogy nem elég jó szakembernek lenni, de egy szolgáltatást el is kell tudni adni, valamint a különböző megrendelők különböző igényeire kell tudni szabni, ami persze komoly szakmai hozzáértést kíván. A képzés felépítése és árak: A modulok külön-külön, továbbképzésként is elvégezhetőek vagy egyben Cross Body tréningként.
Jelentkezés Alap- és középhaladó szint. Európai Fitness Szövetség által akkreditált képzés. Jelentkezés Alap- és középhaladó szint Európai Fitness Szövetség által akkreditált képzés. Jelentkezés Ajánlások Nagyon szeretem Gabi pilátesz óráit! A többi edzőtermi órákon 20 perc után már néztem az időt, hogy mikor lesz már vége. Gabi alkalmain folyamatosan csodálkozom amikor bejeleni az óra végét. Ilyenkor azt érzem még még még mozogni akarok!!! 🧘♀️ Nagyra értékelem Gabi közvetlenségét, ami megalapozza a jóhangulatot az alkalmain. Csak is ajánlom. - Zsuzsanna A Gabriella nem csak professzionálisan kimagasló, de hihetetlen pozitív személyiségének köszönhetően nem csak testileg, hanem lelkileg is teljesen felüdülve jövök ki a foglalkozásairól:). Csak ajánlani tudom!!! - Ildko B Üzenet elküldve. Hamarosan jelentkezünk.
| Tudástár Egy női táska mindig rejtély egy férfi számára. De gyakran saját tulajdonosa számára is, mert képes egy heti teljes vészforgatókönyvnyi cuccot belepakolni. Van benne minden, smink, naptár, parfüm, tablet, néha váltó ruha, cipő, víz, uzsonna és még megannyi egyéb... bővebben ★ Biotensegrity ★ A mozgásunk alapja 2021. 13. | Tudástár Ez egy viszonylagosan új fogalom, a mozgástudományban. Minden egyes lágy szövetünknek (izmok, fasciák, inak, szalagok) van egy alaptónusa, feszültsége (tension). Ezek összességének pedig van egy nagyon kényes integrált (ezért tensigrity) egyensúlya, ami lehetővé teszi... bővebben ★ Pilates és a téli sportok (1. ) ★ 2021. 7. | Tudástár Hogyan segíthet ebben a Pilates? Itthon is egyre több élsportoló végzi rendszeresen, kiegészítő testmozgásként, északibb országokban pedig rendszeressé vált a gyakorlás. Szakemberek azt mondják a hideg idő nagyobb stresszt támaszt az ízületekre és a merev izmokra,... bővebben ★ A Szülés és a Hasfal ★ 2021. okt. 19. | Tudástár A hasfal szétválása szülés után rectus diastasis, A fehér vonal (linea alba) az egyenes hasizom középső vonalának lágyulása, nyúlása és gyengülése és a számottevő szélesedése ezen izmoknak általában, de nem kizárólag a terhességnek tudható be.
03. 25 - 04. 18. Fontos Bónuszoddal 2019. április 19-22. időpontra foglalhatod le utazásod a kiválasztott csomagnak megfelelően, a szabad helyek függvényében. Foglalni az e-mail címen vagy a +36 1 326 3260 telefonszámon tudsz bónuszkódod, a foglalni kívánt időpont, az utazók neve és pontos elérhetőségeid (telefonszám, e-mail cím, állandó lakcím) megadásával. Egyágyas elhelyezés esetén 32 500 Ft/fő/4 nap felár fizetendő, társítás esetén nincs felár. A helyszínen kötelezően a városi behajtási díjak, az üdülőhelyi adó (kb. 50 EUR/fő, gyermekeknek 35 EUR/fő) és a műemlék belépők fizetendők. A fakultatív programokra a helyszínen lehet jelentkezni és befizetni, ezen költségekről a leírásban találsz információt. Más kedvezménnyel nem összevonható. Mi jut eszedbe először, ha Olaszországra gondolsz? Gardaland belépő árak 2019 ruswebs. A finom ételek? A kiváló borok? Vagy éppen a festményre illő tájak? A Garda-tó vidékén mindez megtalálható, a buszos utazás során pedig fel is fedezheted Itália mesés kincseit. Indulás: Budapest, I. kerület, Hotel Mercure (Déli Pályaudvar mellett), reggel 05:00 órakor.
Útvonal: Budapest, Székesfehérvár, Siófok, Balatonlelle, Balaton déli oldala, Nagykanizsa, Tornyiszentmiklós. Elutazás Budapestről a reggeli órákban, útközben 3 óránként pihenő, délben ebédidő Szlovéniában. Késő délután érkezés a Garda-tó déli részén lévő Sirmione kis városba. A tóra mélyen benyúló földnyelv csücskén található város, észak-olaszország gyöngyszeme, mely híres a XIII. századi Scaligeri család váráról és Catullus római író villájáról. Séta és szabadprogram az elegáns üzletekkel és sikátorokkal övezett kisvárosban. Érdemes egy utazást tenni motorcsónakkal a félsziget körül: 15 EUR/fő. A városnézés után tovább utazás a szállásra. Vacsorázási lehetőség csoportosan a Hotel éttermében. A. program: Délelőtt Verona városában kezditek sétátokat, ahol Júlia házát, és a nyáron is működő Amfiteátrumot, az Arénát látogatjátok meg, mely ma is a zenei élet központja. Dante szobra, Piazza delle Erbe, majd egy kis szabadidő a középkori kisvárosban. Délután Mantova. Gardaland belépő árak 2019 full. Séta a műemlékek között – Rigoletto háza, Gonzaga hercegek kastélya, Szent Lőrinc templom, Szent András bazilika.