Kutatások szerint azok a párok, akik együtt mozognak, elégedettebbek a kapcsolatukkal, valamint a stressz szintjük is alacsonyabb. Emellett nagyobb valószínűséggel folytatják az egészséges és kapcsolatot erősítő szokást a baba születése után is. Jó tudnod Ideje bejelentkezni fogászati vizsgálatra. Influenzaoltásra lehet szükséged, amennyiben éppen influenzajárvány van, amikor terhességedről tudomást szerzel. Folytasd a magzatvédő vitaminok szedését. Fogyassz több zöldséget, teljes értékű élelmiszert. Vásárolj egy kényelmes sétacipőt: a súlygyarapodás és más terhességi változások lábfájást okozhatnak, ezért fontos, hogy a cipőd kényelmes legyen, és megfelelő tartást biztosítson. Cs. K., fordító Lektorálta: Dr. Terhesség 5. hete | Babalexikon. Kiss György, szülész-nőgyógyász Előző hét – 4. hét Következő hét – 6. hét Másik hét választása | E-mail minden héten az aktuális tudnivalókról Hozzászólások (1) Cikkajánló Vashiány Milyen laboreltérések utalnak rá? Mit jelent a súlyos vashiány? Természetes szülés és... "A lényeg, hogy egészséges! "
A rendszeres tornázás a szülés fizikai nehézségeire is felkészíthet. Végül, de nem utolsósorban egyszerűbb lesz visszatérni szülés után az eredeti formádba, ha nem hagytad abba a testmozgást a terhesség alatt. Válassz egy biztonságos, mérsékelten aktív testmozgásformát, amit szívesen csinálsz. Az úszás vagy sétálás jó választás terhes nőknek. A mellfájdalom enyhítése: " Megtudtam, hogy terhes vagyok, és bumm – a melleim azonnal érzékennyé váltak. Ezért elkezdtem mindig sportmelltartót hordani. Sokat segített a fájdalom könnyítésében. " – Krisztina Segítség, babát várok! Dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász videós blogjában beszél a terhesség 4-5. Terhesség 5 here to go. hetéről Tanácsok az egészséges terhességhez Ezek a korai hónapok nagyon fontosak a baba fejlődésében. Egy pár egyszerű lépéssel segíthetünk megőrizni a babánk és saját egészségünket. Keress korai terhességgondozást és menj el az időpontokra. A jó terhességgondozás létfontosságú a baba egészsége szempontjából – és a tiédből is. Az első időpontodnál (általában a nyolcadik hét körül) végeznek majd egy vizsgálatot, hogy kiderüljenek olyan körülmények melyek később szövődményekhez vezethetnek.
A védőnő kiállítja a várandóssági kiskönyvet. A védőnő ellenőrzi a vérnyomást, a súlyt, a vizelet- és a vérvizsgálat értékeit, megállapítja a fejlődő magzat elhelyezkedését és ellenőrzi, hogy rendben van-e a szívhang. Ultrahangvizsgálatot csak orvos végezhet. Gyakori jelek és tünetek Hányinger A terhesség bizonyossága után felerősödhetnek bizonyos panaszok, például a hányinger. Terhesség 5 hete online. Ez a HCG hormon értékének növekedése miatt fordul elő, valamint a növekvő emocionális terhelés miatt. A védőnő tanácsa A hányinger gyakran enyhül, ha a kismama eszik egy kis ropogtatnivalót, például ropit, kétszersültet. Ha a gyomor az emésztéssel van elfoglalva, nem jelentkeznek olyan erősen a hányinger tünetei. A felborult hormonok A kismama egyre figyelmesebb a testében zajló változásokra. A várandósságot tervező és nem tervező nők egyaránt meglepődve tapasztalják a természet csodáját. A terhesség során keletkező hormonok a boldogság érzésével írják felül az aggodalmat és a kétséget, hiszen a leendő édesanyának stabil pszichés állapotban kell a változásokat fogadni, amelyek napról napra bekövetkeznek az életében.
Június 15-én megtartotta évadzáró társulati ülését a budapesti Katona József Színház. Az esemény elején néma felállással emlékeztek a nemrég elhunyt Haumann Péterre, aki 1994 és 2016 között, huszonkét éven át volt a társulat tagja, valamint Magyar Lászlóra, aki 1984-től 1994-ig, majd 1998-tól 2000-ig volt a színház legendás művészeti titkára. Máté Gábor, a teátrum igazgatója elmondta, hogy a korábbi évek után sajnos nem csitulnak a kihívások. Miként szinte az egész hazai kulturális élet, úgy a Katona is újabb nehézségekkel teli időszakot élt és él meg. A járvány mérséklődésével nagyjából egy időben kitörő orosz-ukrán háború és a brutális infláció sem a munkatársaknak, sem a közönségnek nem hagyott időt a fellélegzésre. Komoly kihívás a Katona számára is, hogy miként reagáljon jól, érzékenyen a változásokra úgy, hogy nézőit – akik kitartásáért továbbra is végtelenül hálás a társulat – mégis megőrizze. Az előttük álló hónapokban azért is dolgoznak majd, hogy ezekre a kérdésekre válaszokat találjanak.
A Katona József Színház általában igyekszik elkerülni, hogy gondolkodása áldozatul essék az olyan egészségtelen ellentéteknek-konfliktusoknak, mint az irodalom és színház, dráma és előadás szembeállítása: maximális irodalmi igényességet igyekszik érvényesíteni, kezdve a műsorra kerülő drámák kiválasztásától, a kommersz darabok következetes elutasításán keresztül, egészen a fordítások, nem egyszer újrafordítások elkészíttetéséig, a fordítókkal való együttműködésig. Miként a Katona József Színház nem ismeri el az irodalom és a színház, a dráma és az előadás ellentétét, akként nem ismeri el a színész-rendező, az avantgardizmus-értékőrzés, a kísérletező színház-közönségszínház ellentéteket sem. A színház tagjainak egymással való munkatapasztalata nem a színészcentrikusság vagy rendezőcentrikusság hamis alternatíváját, hanem a színész és a rendező együttműködésének elvét érlelte meg. A Katona József Színház érdeklődésének homlokterében a valóság áll, s a hagyomány és modernség viszonyát is ennek jegyében fogja fel.
A Katona József Színház mai formájában 1982-ben született meg. Létrejöttének körülményei rendhagyóak a magyar színházi életen belül: a színház arculata csak előtörténetének fényében világosodik meg. A vidéki színházak eredményei, a kaposvári és a szolnoki színház művészi presztízse a 70-es évek második felére a magyar kulturális élet megkerülhetetlen tényeivé váltak, s nyilvánvaló volt, hogy nem maradhatnak következmények nélkül a főváros színházi életére nézve. 1978-ban, amikor a kulturális vezetés kísérletet tett az akkor már régóta általános válsággal küzdő budapesti Nemzeti Színház problémájának átfogó megoldására, ezt a kaposvári és a szolnoki színház vezető erőinek segítségével vélte megoldhatónak. 1978-ban Székely Gábort, a szolnoki színház korábbi igazgatóját a Nemzeti Színház főrendezőjévé, Zsámbéki Gábort, a kaposvári színház korábbi igazgatóját pedig a Nemzeti Színház vezető rendezőjévé nevezték ki, továbbá a Nemzeti Színház szerződtette a kaposvári és a szolnoki társulatnak azokat a tagjait, akik az új törekvéseket a legtisztábban és a legmagasabb fokon képviselték.
Ugyanakkor azt is kiemelte: óriási dolognak tartja, hogy a fent említettek ellenére a 2021/22-es terveket szinte hiánytalanul sikerült megvalósítani és tizenegy, többségében nagysikerű bemutatót tartottak ( Káli holtak, Mesteremberek, Dante: Pokol, Isten, haza, család, Teremtmények, Apák és fiúk, Cigány Mózes, Főtitkárok, Melancholy Rooms, Moszkva-Peking Transzszimfónia). Ez komoly felhajtóerőt jelent a következő, ünnepi, 40. évadhoz, amelyben terveik szerint az idén megkezdett kockázatokat vállaló, merész, olykor különleges formákkal is kísérletező irány lesz a meghatározó. Idén a színház három játszóhelyén 101%-os látogatottság mellett összesen 395 előadást láthattak a nézők. A járvány miatt 48 előadás maradt el, 10-et viszont beugrással sikerült megmenteni. Legtöbbször, 132 alkalommal Kocsis Gergely lépett színpadra, őt hármas holtversenyben, 127 előadással Elek Ferenc, Rajkai Zoltán és Vizi Dávid követte. A Máthé Erzsi-díjas Tasnádi Bence (Fotó: Horváth Máté) A hagyományoknak megfelelően átadták a belső művészeti díjakat.