Belgyógyászati osztály - gasztroenterológia Telefon: 1110 Oldalszámozás Első oldal Előző oldal … Page 19 20 21 22 Jelenlegi oldal 23 24 25 26 27 Következő oldal Utolsó oldal
Dr. Gács János Prof. Főorvos, Kandidátus Izotópdiagnosztika (Nukleáris medicina) Telefon: +3612517085 Email: Dr. Gál Tamás Mb.
a Semmelweis Egyetem Általános Orvostudományi Kar Gyakorló Kórháza Önkéntes segítő, Belgyógyász, Nephrológus, Gasztroenterológus, Szakorvos Főorvos, Az orvostudomány kandidátusa Főorvos, Belgyógyász, Diabetológus Főorvos, Egyetemi docens Osztályvezető főorvos helyettes Oldalszámozás
Belgyógyászati osztály - nephrológia Közvetlen telefon: 1-467-3700
A cukkini tócsni a hagyományos burgonyából készült tócsni egészségesebb változata, ugyanis burgonya helyett cukkiniből és zaphelyliszttel készül, és nem szívja magát tele olajjal, mivel sütőben sül. Akár kenyér helyettesítésére is fel lehet használni. Cukkini tócsni sütőben hozzávalók: 1 db cukkini 2 db tojás 70 g sajt (cheddar, trappista, edami, gouda) 0, 5 kávéskanál só 4 evőkanál zabpehelyliszt Cukkini tócsni sütőben elkészítése: Hámozd meg a cukkinit is reszeld le. Reszeld le a sajtot. Tedd egy tálba a tojást, sajtot, sót, zabpehelylisztet és a kinyomkodott cukkinit, és keverd össze. Cukkini tócsni sütőben « Fogyás Coachinggal. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Tegyél sütőpapírt egy tepsibe, és helyezd rá a cukkinis masszát, formázz belőle kb. egy ujjnyi vastag cukkini lepényeket. Rakhatod őket közel egymáshoz, mert nem fognak sülés közben szétterülni vagy megnőni. Süsd a cukkini tócsnikat 13-15 percig, míg a tetejük meg nem barnul. A recept a gasztroblogon jelent meg először, ahol további szuper recepteket találsz. Próbáld ki az édesburgonya tócsnit is!
Összegzés Recept neve Cukkini tócsni sütőben Közzétéve 2018-08-13 Előkészítési idő 10M Főzési idő 15M
2010. július 23., péntek Cukkinis tócsni sütőben Tepsiben sütés előtt: Egy szelet készen: recept később Bejegyezte: szepek dátum: 9:31 Címkék: cukkini Nincsenek megjegyzések: Megjegyzés küldése Újabb bejegyzés Régebbi bejegyzés Főoldal Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)
Tápérték adatok 1 adagban Energia 744 kcal Fehérje 32. 9 g Zsír 19. 8 g Szénhidrát 99. 8 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 147 kcal Fehérje 6. 5 g Zsír 3. 9 g Szénhidrát 19. 7 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 500 g Cukkini 2 db Tyúktojás 2 gerezd Fokhagyma 100 g Petrezselyem zöldje 1 csipet só 1 csipet Fekete bors 300 g Zabliszt Adagok száma: 2 A recept elkészítése A megmosott, meghámozott cukkinit nagy lyukú reszelőn lereszeljük és állni hagyjuk, majd kinyomkodjuk a levét. A cukkinihez hozzákeverjük a tojást, a zúzott fokhagymát, az apróra vágott, friss petrezselyemzöldet, sózzuk, borsozzuk, majd annyi zabliszttel dúsítjuk, hogy egy közepes sűrűségű masszát kapjunk. Sütőpapírral bélelt tepsibe evőkanálnyi halmokat teszünk a masszából, amiket lepényekké formálunk. 180 fokra előmelegített sütőben kb. fél óra alatt megsütjük. 2@147@6. Diétás cukkini fasírt olaj nélkül, forrólevegős sütőben sütve - Salátagyár. 5@3. 9@19. 7@361530@1013 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Diétás cukkini fasírt olaj nélkül, forrólevegős fritőzben sütve. Hosszú évek tanakodása után pár hete úgy döntöttem, beszerzek egy forrólevegős fritőzt. Azért tartott eddig meghozni a döntést, mert előtte kikértem mind az ismerőseim, mind a Ti véleményeteket, de mivel a legtöbben csak a mirelitek sütésére használják az airfryert, nem láttam értelmét megvenni. Mostanára viszont úgy alakult, hogy egyrészt a normál sütő kiegészítéseként, másrészt kényelemből szükségét éreztem beszerezni. Ez már jó két hete történt, azóta több olyan ételt is kipróbáltam benne, amit alapesetben bő olajban vagy legalábbis olajon sütünk meg és eddig nem bántam meg a vételt. Cukkini tócsni sütőben recept - Receptek kalóriaértékekkel. 🙂 Az egyik első étel ez a zsírszegény, diétás cukkini fasirt volt, amit elkészítettem az új forrólevegős fritőzömben és elsőre olyan jól sikerült, hogy muszáj megosztanom Veletek! Persze mint minden airfryer recept, ez a cukkini fasírt (tócsni) is süthető sütőben is, ha valakinek nem lenne otthon forrólevegős fritőze, de annak a hőfokát nem tudom biztosra mondani, mert úgy tapasztaltam, hogy az airfryerben ugyanazon a hőfokon valahogy mintha hamarabb elkészülnének az ételek.
Most nem volt. Tényleg nem kell sok, ne tocsogjon, csak éppen, hogy a pirosodás kedvéért. Amikor kész lett, tartárral tunkolva ettük, annak a receptjét pedig leírtam már a krumplisalátánál is, KATT IDE hozzá. De persze tejföllel is lehet, amibe keverhetünk pl. fokhagymát vagy zöldfűszereket – pl. metélőhagymát – is akár. Ha tetszett a bejegyzés, kövesd figyelemmel a facebook oldalam is. Katt IDE!