Az alábbi fokhagyma csepp receptre 1971-ben talált rá egy UNESCO expedíció egy tibeti templom romjainál, agyaglapokra vésve. Bár adagolása "macerásabbnak" tűnik a szokásos receptekhez képest, megéri betartani, hogy elérje jótékony hatását. De nézzük, mire jó a fokhagyma csepp, azon a népi mondáson túl, hogy mindenre: Frissíti is megfiatalítja a szervezetet Immunerősítő hatású Megvéd az érelmeszesedéstől Megelőzi az infarktust, a rákos megbetegedést Jótékony hatással van a látásra Megszabadítja a szervezetet a zsíros lerakódástól Nézzük az eredeti kínai fokhagymacsepp receptet: 35 dkg megtisztított fokhagymára van szükségünk. Legyenek szép, egészséges gerezdek. Ezt jól összezúzzuk és ráöntünk 3 dl 96%-os alkoholt. Lezárjuk az edényt és 10 napig állni hagyjuk. Vászonruhán átszűrjük, majd további két napig érleljük. Az így elkészült fokhagymacseppet, vagy fokhagyma tinktúrát az alábbi táblázat szerint fél deciliter forralt, majd iható hőmérsékletű tejbe csepegtetve étkezés előtt elfogyasszuk!
| 2021. 04. 22. Megmutatjuk, hogyan segíthet az egészség megőrzésében! A történelem során számos, egymástól nagyon távol álló kultúra ismerte fel a fokhagymában rejlő egészségmegőrző erőt, és fedezte fel potenciális alkalmazását a különböző betegségek megelőzésében és kezelésében. A fokhagyma fogyasztásának előnyei egyre inkább igazolást nyernek, és hatásának módjával kapcsolatban is egyre több a bizonyíték. A The Journal of Nutrition szakmai lap évek óta publikál a témában, elsőként 2006. márciusi számának 150 oldalas mellékletében, több mint 30 cikkben számoltak be a fokhagyma terápiás értékeiről és hosszan taglalták, hogy a fokhagymában található különféle vegyületek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, daganatellenes és antimikrobiális hatással bírnak, továbbá jótékony hatással vannak a magas vércukor-koncentrációra. (1) Hogyan is gondoljunk akkor a magyar gasztronómia egyik alapkövére a jövőben? Terápiás hatásokkal bíró gyógynövényként vagy egyszerű fűszernövényként tekintsünk rá?
Ami fontos, az az, hogy a folyamat hatására a fokhagyma elveszti csípősségét és erős illatát. Így egyszerűen elrágható, és nem lesz bűzös tőle a leheletünk. Mi van benne? A hagymagumó alliint és alliináz nevű enzimet tartalmaz. Az alliinből a sejtsérülés hatására – a hagyma összezúzásakor – az alliináz-enzim aktiválódásának köszönhetően különböző vegyületek képződnek: allicin és számos szulfid, melyek a fokhagyma jellegzetes szagáért felelősek. Ezenkívül megtalálhatók még benne az alábbi összetevők: kéntartalmú peptidszármazékok, B- és C-vitamin és flavonoidok. A mézet is természetes baktériumölő hatású házi szerekként tartják nyilván. A fokhagyma antibakteriális és antimikotikus (gombaellenes) hatása révén légúti megbetegedések és a Candida albicans okozta fertőzések kezelésében használatos, továbbá tágítja az ereket is. Rendszeres, kúraszerű alkalmazása csökkenti a vér káros LDL-koleszterin-szintjét, antioxidánsként serkenti az immunrendszert, csökkenti a mellkasi fertőzéseket, véralvadásgátló és vérnyomáscsökkentő hatású.
Sokaknak feltűnhetett már, hogy rengeteg receptünkben használunk fokhagymát. Ez részben tudatos, hiszen íze mellett ez a fűszernövény remek egészségügyi előnyökkel rendelkezik. A fokhagyma egy viszonylag igénytelen növény. Termesztése kevés gondoskodás mellett is szép termést hoz, ezért évezredek óta világszerte elterjedt. Gyógyhatásait sok különböző kultúráiban ősidők óta felfedezték. Mai írásunkban ezeket mutatjuk be és adunk néhány felhasználásával kapcsolatos tippet, hamár április 19. a fokhagyma világnapja. A fokhagyma (Allium sativum) az amarilliszfélék családjába tartozó faj. Gyógy- és fűszernövény, melynek hagymája fogyasztható; felvágva erőteljes aromát (egyesek szerint illatot, mások szerint szagot) bocsát ki. Népies neve "foghagyma" vagy "büdös hagyma". Termesztésben gyakori változatai: A kemény szárú fokhagyma, ide tartozik az évelő fokhagyma vagy rocambol is, és a puha szárú fokhagyma. Elő- és Dél-Ázsiában őshonos; különleges ízjavító hatása miatt az egész világon kedvelik.
Ennek több oka lehet: a vértisztító hatás mellett van egy jelentős tonizáló hatása, másrészt serkenti a hipofízis működését és a hormonális rendszert is. Természetesen ez a fejlemény, a nemi teljesítőképesség fokozása nem azonnali, sőt, sokak szerint a fokhagyma fogyasztásával az illető lemondhat a sikeres randevúról az elkövetkező 24 órára - de a hosszabb távú jótékony hatást már sokan igazolták. Köhögés, hörghurut ellen Ma számos, jobbnál jobb gyógyszer létezik a felső légúti megbetegedések ellen, de azért nem árt tudni, hogy ezek legfőbb gyógyszere évszázadokon át szintén a fokhagyma volt, nyersen, vagy forrázva, összetörve, tejjel, mézzel elkészítve ajánlották elsősorban köhögés és hörghurut ellen. Ma is tudunk olyan énekesnőről, aki fellépései előtt fokhagyma fogyasztásával tisztítja hangszálait, légútjait, hogy minél tisztább, teljesebb hangokat csalhasson elő. Verejtékben is megjelenik A fokhagyma áldásos hatásainak ellenére van egy rendkívül nyomós érv ellene: erős, kellemetlen szaga van.
Egérkísérletek során születtek is olyan eredmények, amelyek arra utalnak, hogy a ketogén táplálkozás támogathatja az influenza megelőzését vagy kezelését. Mindazonáltal ez még kevés ahhoz, hogy hasonló hatást feltételezzünk emberek esetében is. Ráadásul az influenza nem azonos a koronavírussal, így kijelenthető, hogy egyelőre nincs tudományos bizonyíték a ketogén diéta gyógyhatásának alátámasztására COVID-19 kapcsán. Miben hihetünk valójában? A Brit Dietetikusok Társaságának (BDA) álláspontja szerint nincs olyan élelmiszer vagy táplálékkiegészítő, amely önmagában megóvna bárkit is a SARS-CoV-2-vírustól. Ehelyett a szervezet inkább arra biztat, hogy kövesünk egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet immunrendszerünk támogatása érdekében. Fogyasszuk kellő arányban mind az öt fő táplálékcsoportot, így fehérjéket, szénhidrátokat, zöldségeket és gyümölcsöket, tejtermékeket, illetve növényi olajokat és zsírokat egyaránt. Így hozzájuthatunk azokhoz a tápanyagokhoz, amelyek nélkülözhetetlenek a normális immunfunkció megőrzéséhez, beleértve a rezet, folsavat, vasat, cinket, szelént, az A-, B6-, B12-, C- és D-vitamint.
Emellett a spray állagú termékeknél sokkal nehezebb megállapítani, hogy elegendő jutott-e belőlük mindenhová. Ugyanez a helyzet a porállagúakkal, illetve a naptejjel átitatott kendőcskékkel. A legjobb, ha a hagyományos, testápolóhoz hasonló állagú termékeknél maradunk. Rovarriasztó/naptej kombók Feleslegesek, és tele vannak káros vegyi anyagokkal, amelyek irritálhatják a bőrt és a légutakat. Ráadásul a rovarriasztót csak napi egy-két alkalommal ajánlatos használni, míg a naptejet kétóránként.
Felhasználói oldalról tehát a hírfolyam a viselkedésünk alapján áll össze, hiszen az algoritmus olyan tartalmakat sorol be nekünk, amelyekről úgy gondolja, hogy tetszeni fog – minél jobban, annál feljebb láthatjuk. A márkák esetében ez azt jelenti, hogy az organikus tartalmainknak olyan megnyerőnek kell lenniük a célközönségünk számára, hogy ezt az algoritmus is felismerje és eljuttassa hozzájuk. Ezt pedig nem tudjuk másképp elérni, mint hogy tartalmainkkal és üzeneteinkkel relevánsak, kreatívak és konzisztensek maradunk. Az algoritmus kedvez a magas engagement számmal, vagyis sok reakcióval, lájkkal, kommenttel, megosztással és fotómegtekintéssel rendelkező posztoknak, ezért próbáljuk meg arra fektetni a hangsúlyt, hogy a közönségünk szívesen interaktáljon tartalmainkkal. Fontos megjegyezni azonban, hogy egyre több országban tűnnek el a lájkok az Instagramon, így erre is érdemes felkészülni. A jövőre való tekintettel tanácsos a mentésekre optimalizálni a tartalmakat, amelyet már most is figyelembe vesz az algoritmus, ám később lehet ez lesz az egyetlen interakciós gomb.
A jó öreg Instagram algoritmus különösen fontos, ha egy vállalat üzleti célokkal használná a közösségi oldalt. Ahhoz, hogy ezek a célok meg is valósuljanak, fontos tisztában lenni az algoritmus működésével. Elsőként vizsgáljuk meg azt, hogy miért fontos, hogy az algoritmusnak megfelelő tartalom kerüljön fel az oldalra. Ugyanis az Instagram algoritmus dönti el, hogy az emberek mely bejegyzéseket látják, amikor megnyitják a hírcsatornájukat. Ez gépi módszereken alapul, így a bejegyzések rangsorolása folyamatosan változik. Most összegyűjtöttük a legfrissebb információkat arról, hogyan lehet együttműködni az Instagram algoritmussal, aminek segítségével: fejlesztheted az Instagram marketing stratégiád; és könnyebben fenntarthatod a kapcsolatot a közönséggel. Az algoritmus működése Fontos infó, hogy a platformon 2016-ban szűnt meg a fordított időrendi megjelenítés, azóta mindent az algoritmus szabályoz. Az Instagram hivatalos @creators fiókja szerint ez mindenki számára jobb élményt eredményezett.
Vagy elhagyja a csoportot, vagy teljesen kikapcsolja az üzenet-értesítéseket az Instagram-on. Nem kell azonban ilyen drasztikus lépést tennie. Ez az, ahol a néma segít. Egyénileg használható névjegyekhez vagy csoportos beszélgetésekhez, amelyek értesítéseit le szeretné tiltani. Az Instagram rendelkezik video chat funkcióval is, tehát két különálló lehetőséget kínál az üzenetek és a videocsevegések elnémítására. Ez a szolgáltatás nem érhető el az Instagram webhelyen, mivel hiányzik az üzenet funkció. Az üzenetek és a videocsevegések elnémítása a következőképpen történik: 1. lépés: Indítsa el az Instagram alkalmazást, és érintse meg a Közvetlen ikont a jobb felső sarokban. 2. lépés: Érintse meg a beszélgetést, amelyet el akarja nézni. Miután a beszélgetésben érintse meg a nevüket tetején. 3. lépés: Itt két lehetőség található - Néma üzenetek és Videó csevegések némítása. Kapcsolja be a kívánt opciót. Engedélyezheti mindkettőt. Alternatív megoldásként érintse meg és tartsa lenyomva az üzenetlistán a beszélgetés szálát, és válassza a menüben az Üzenetek némítása vagy a Videó csevegés némítása lehetőséget.
A keresőoptimalizálás azonban nem egy állandó rendszer, a Google algoritmusainak folyamatos változása a korábban jól prosperáló weblapok látogatottságát dönti rommá. Ahhoz, hogy naprakészek legyünk a SEO minden kis trükkjével, folyamatosan figyelnünk kell a nemzetközi irodalmat, valamint saját kísérleteket beállítva ellenőrizzük - vagy megdöntjük az onnan származó állításokat. A megszerzett tudást keresőoptimalizálási tanácsadásunk során alkalmazzuk ügyfeleink weboldalain.
Ha menő nevet keresel a fiókodhoz, ez a generátor segíthet neked. Íme néhány menő Instagram név ötlet Vándorlásvágy: Jó név annak, aki szeret utazni és új helyeket felfedezni. Ha a fiókod többnyire a kalandjaidról készült képekkel van tele, akkor ez egy jó név lenne.! fitness_freak: Jó név annak, aki szeret formában maradni, és a fitneszútjáról posztol. Ha mindened az egészség és a fitnesz, ez egy jó név lenne számodra.! mood4food: Jó név annak, aki imádja lefotózni az ételeit vagy recepteket közzétenni. Ha a fiókod az ételekről szól, ez egy jó név lenne.! fashionistabarista: Jó név annak, aki szereti a divatot és a kávét. Ha a fiókod a kettő keveréke, akkor ez egy remek név lenne.! Aranyos Instagram nevek Különösen a lányok fogják előnyben részesíteni az aranyos Instagram neveket a menő Instagram nevekkel szemben. Ha aranyos nevet keresel a fiókodhoz, ez a generátor segíthet neked. Íme néhány aranyos Instagram név lányoknak princess_dandelion: Jó név valakinek, aki szereti a természetet, és olyan édes, mint a pitypang.