Azt már tudod, hogy mennyi jótékony hatása van a különböző tea típusoknak, mint például a zöld teának, de tudtad, hogy az Afrikában gyógynövénynek számító rooibos tea is rengeteg pozitív hatással van felvértezve? A Rooibos története A rooibos - vagy más néven Vörös fokföldirekettye (Aspalathus linaris) - Dél-Afrikából származik és már századok óta használják annak számos, az egészségre gyakorolt jótékony hatása miatt. Rengeteg vitaminnal és olyan a szervezet számára fontos ásványi anyaggal van tele ez a növény, mint például a vas, kalcium, kálium, réz, mangán, cink és a magnézium. Rooibos tea hatása extract. Ezen felül 50%-kal több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea. A történelemkönyvek a rooibos teát 1772 óta jegyzik, de kereskedelmi forgalomban még csak 1904 óta található meg. Hogyan fogyaszd a Rooibos teát Hidegen vagy melegen is bátran fogyaszthatod és élvezheted a tea ízét. A Teapoint csomagolásokon mindig pontos instrukciót találsz, hogy mennyi teafű kell egy adag teához és mennyi ideig kell azt áztatnod, de általánosságban egy bögre rooibos teához egy teáskanál teafű kell, melyet 100 fokos vízzel kell leöntened és 5 - 15 percig kell azt áztatnod.
Azonban emellett számos különböző egészségügyi problémákra is hatékonyan alkalmazható. Segíti a szívműködést A magas antioxidáns tartalomnak köszönhetően segít megőrizni a szív-és érrendszerünk egészségét. Megfelelő szinten tartja a koleszterinszintünket, és csökkenti a magas vérnyomást is. Erősíti a csontokat Mivel a rooibos teában olyan ásványi anyagok is találhatók, mint például a mangán, kalcium vagy a fluorid ennek köszönhetően rendszeres fogyasztása segíthet megőrizni csontjaink erősségét és megelőzhető vele olyan betegségek kialakulása, mint például a csontritkulás. Javítja az emésztést Manapság egyre több ember szenved különböző emésztési gondokkal, mint például a laktózérzékenység, gluténérzékenység, reflux és hasonlók. Ezek kialakulásának okai legtöbbször a rossz étrendre, gyenge minőségű ételekre és a genetikai hajlamra vezethető vissza. A különböző emésztési panaszok kezelésére különböző gyógyteák rendszeres fogyasztása kiváló megoldás lehet. A rooibos tea 10 pozitív hatása amiről lehet nem tudtál – TEAPOINT. A rooibos tea számos olyan összetevőt tartalmaz, amely görcsoldóként hat, ezáltal megszüntethetjük vele a különböző hasi görcsöket.
A Dél-Afrikából származó vörös fokföldirekettye (Aspalathus linearis) hajtásaiból készült tea, kedvező élettani hatásai és finom íze miatt, a modern életmód kitűnő kiegészítőjének bizonyult. Ásványi anyagokban gazdag, cserzőanyag-tartalma alacsony, antioxidáns tulajdonságánál fogva lassítja az élettani öregedést. Reggel élénkítő, nappal szomjoltó, este nyugtató hatása van. Nem csak hagyományosan forró italként, hanem jeges hűsítőként, jeges teaként is kitűnő ízű, és jótékony hatású. A növény eredete és feldolgozása Az eredetileg vadon élő rooibos növény egy kizárólag Dél-Afrikában, a nyugat-fokföldi Cedarberg hegység környékén őshonos cserjeféle. Ültetvényei nem vegyszerezettek, a feldolgozás minden fázisa természetes módszerekkel zajlik. Rooibos tea, szálas I Amellett, hogy finom, sok jó hatása van. A növény vékony, hosszúkás leveleit kézzel szüretelik a nyári hónapokban. A teát összehantolva, halmokban fermentálják, ennek során kapja jellegzetes pirosasbarna színét. A tea feldolgozásának utolsó folyamata a gőzzel történő sterilizáció és a szárítás.
#3 Igaz, hogy jó a szívnek? Egy tanulmány során a Cape Peninsula Műszaki Egyetem tudósai negyven, 30-60 év közötti férfit és nőt vizsgáltak meg. A delikvensek közel sem voltak egészségesnek mondhatóak, hiszen fokozottan ki voltak téve a különböző szív-és érrendszeri betegségeknek. (Többek között magas koleszterin és vérnyomás satöbbi. ) A kísérletben részt vevők semmilyen egészséges, flavonoid-tartalmú élelmiszert nem fogyasztottak, csak a rooibos teát itták - összesen két hétig, mindennap hat csészével. Rooibos jótékony hatásai - My Gift Tea. Mikor véget ért a kísérlet, a véreredmények kimutatták, hogy csökkent a szívbetegség kialakulásának kockázata. Ez egyrészt a magas flavonoid-, másrészt a kiemelkedő polifenol-tartalomnak köszönhető. Mindemellett a redbush tea idegnyugtató, stresszoldó-hatással is bír, ami szintén csökkenti a vérnyomást - így jó hatással van a szívre. Alt text: A redbush teából bármennyit ihatsz. Forrás: #4 Hogyan készítsd el? Mennyi a maximum napi adag? Az elkészítése rendkívül egyszerű. Egy csészébe tegyük bele a rooibos filtert (vagy teatojást), forraljunk vizet, majd forrázzuk le vele a növényt.