Ez egyfajta tudatos önmegfigyelést fog igényelni" – magyarázta Knapek Éva, Lázár Gergely pedig így foglalta össze a járvány hosszú távú lelki hatásait: "A baj nem kifejezetten akkor jelentkezik, amikor a trauma bekövetkezik az ember életében, hanem később: ez a poszttraumás stressz zavar. Eltelik néhány hónap, és nekem még mindig alvászavarom van, rémálmaim vannak. Lázár Gergely Pszichológus &Raquo; Lázár Gergely | Pszichológus Kereső. Beüt az a kép, hogy ott szenved mellettem a munkatársam, vagy az a betegmennyiség, ami rám zúdult, és nem tudok ettől szabadulni. Az ilyen jellegű megterhelések hosszú távú következményekkel járnak. És pont azért fontos velük valamit kezdeni, mert hosszú távon nemcsak a munka minőségét csökkenthetik, hanem az adott ember életminőségét is ronthatják. "
Az érzelmi szempontból érett személyiség képes arra, hogy az aktuálisan megjelenő impulzusai helyett más szempontok alapján döntsön egy helyzetben. Nem téveszti szem elől a távlati célokat, és azokért cselekedni is tud. "Ha valamit kitaláltam, azt azon nyomban véghez is vittem" Sokszor azt gondoljuk, hogy az érzelmileg intelligens emberek csak a pozitív érzéseikre tekintenek erőforrásként, pedig a düh vagy a harag is lehet termékeny. A magas EQ-val rendelkezők a negatív emócióikat is fel tudják használni arra, hogy valamilyen cselekvés irányába elmozduljanak. Különböző érzelmek különböző lehetőségek felé nyitják ki őket. Index - Belföld - Mintegy 250 pszichológus segít önként az egészségügyben dolgozókon. Pozitív érzelmi állapotban például sokkal jobban szárnyal a kreativitás, a negatív emóciók pedig (gondoljunk csak az félelem életmentő szerepére) elősegítik a figyelem pontosságát és a váratlan ingerek észlelését. A lényeg, hogy tudnak belőlük erőt meríteni. "Bevallottam a tévedéseimet" Az önismeret az EQ egyik fontos eleme, melynek része az is, hogy felismerem, ha hibáztam, viszont aki magas érzelmi intelligenciával rendelkezik, az meg tud állni itt.
Frusztrált, feszült, bizonytalan és tanácstalan voltam. Éreztem, hogy ez sokáig nem mehet így tovább, nem csak önmagamnak, de a körülöttem lévőknek is ártani fogok, ha nem teszem meg a szükséges lépéseket. Hosszas keresgélés, utánajárást követően, egy nagy elhatározással kerestem fel Gergelyt. Azonnal pozitív volt a visszajelzés irányából, így adva egy lendületet számomra, hogy jó útra léptem. Személyes konzultációk keretein belül lassan, de folyamatosan építkezve haladtunk előre. Gergely nagyon ügyelt arra, hogy ezek a beszélgetések valójában kötetlenek legyenek, így elérve a teljes bizalmat és nyitottságot, hogy bátran kérdezzek és kimondjam a bennem felmerülő kérdéseket, kételyeket, félelmeket. Sok területet érintő feltevéseim, kérdéseim voltak, nem fókuszáltunk egy témakörre. Bármit kérdezhettem, mindenre volt reális rávezető válasza vagy gondolatébresztő megjegyzése, így nagyrészt önmagamnak kellett ráébrednem a körülöttem zajló folyamatokra.
Előbbi természetes, utóbbi viszont tanult érzelem, szükség van hozzá az egyén kognitív hozzájárulására, azt kell gondolnunk, hogy a helyzetünk soha nem fog változni, nem lesz már mellettünk soha senki az életben és így tovább. "Ha ránézek a feleségemre máris jókedvem van" Az érzelmi intelligencia egyik jellemzője, hogy az egyén az érzelmeket képes visszaforgatni az önmotivációba. Mindenkinek akad az életében valaki vagy valami, ami a rossz hangulatából ki tudja zökkenteni. A társas kapcsolatok ápolása és fenntartása lényeges elem. Magas EQ=feltétlen kedvesség? Nem. Nehéz számokra vagy arányokra lefordítani, hogy az EQ mennyiben járul hozzá a sikeres élethez. Az érzelmi intelligencia manapság divatos fogalom, mégsem érdemes minden más képesség fölé helyezni – hangsúlyozza Lázár. Fontosságára azonban jó bizonyíték dr. Meredith Belbin 1981-es kutatása, melyben kiderült, hogy magas IQ önmagában kevés a boldoguláshoz. A Henley College pszichológusaival együtt intelligenciatesztek alapján, különböző csapatokat alkotott, többek között egy szupercsapatot is, melyet Apollo-teamnek keresztelt el a sikeres Apollo holdprogram után.
A szezonnyitó és egyben tavaszköszöntő Helló Nyíregyháza! rendezvényt idén kilencedik alkalommal rendezik meg Nyíregyházán, a Kossuth téren. 8:30 ► Ezekben a percekben kezdődik a Városi Ballagási Ünnepség a Városháza Krúdy termében, amelyen nyitányaként a Nyíregyházi Művészeti Szakgimnázium kürtös növendékei adnak bemutatót, verset mond Teremi Alexandra, a Nyíregyházi SZC Sipkay Barna Technikum 12. c osztályos tanulója és Dr. Kovács Ferenc polgármester köszönti a ballagókat. Ezt követően egy népdalcsokorral készülnek a Vikár Sándor Zeneiskola-Alapfokú Művészeti Iskola Népzene Tanszakos növendékei, majd pedig Ecsedi Noémi diákpolgármester köszöntője után Dr. 🕗 Nyitva tartás, Krúdy udvar, érintkezés. Kovács Ferenc polgármester Nyíregyháza MJV Önkormányzata nevében átadja a ballagási ajándékokat. A Városi Ballagási Ünnepségen készült galériáért kattintson a fotóra! (Fotók: Szarka Lajos) Zárásként a Nyíregyházi Művészeti Szakgimnázium Zenetagozatának duettjét hallgatják meg a résztvevők, az ünnepség a Városháza előtt a lufik felengedével ér véget, s ezzel hivatalosan kezdetét veszi az idei Helló Nyíregyháza!
Hamarosan jelentkezünk.