A fekete retek – amely természetesen nem tévesztendő össze a feketegyökérrel – az egyik legelterjedtebb és legkedvezőbb árú téli zöldség Magyarországon. Szinte minden zöldségesnél kapható, finom és egészséges eledel. De mit is érdemes tudni róla? A hónapos reteknél jóval nagyobb, fekete héjú, de fehér húsú fekete retek gasztronómiai felhasználása a többi retekéhez hasonlatos. Elsősorban nyersen fogyasztják – de nem magában, pláne nem éhgyomorra, mert úgy kellemetlen gyomor-bélrendszeri panaszokat okozhat. Remekül párosítható viszont a legújabb termékünkkel, a gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, fehérjében gazdag zsömlénkkel! Tehetjük ezenfelül különféle salátákba, smoothie-ba, illetve ki is préselhetjük a levét. A lereszelt fekete retekből teát főzhetünk, a felszeletelt vagy -darabolt zöldséget pedig kevés olívaolaj felhasználásával meg is süthetjük. (Számoljunk azzal, hogy ez utóbbi felhasználási mód esetén a retek kesernyés ízjegyei kerülhetnek előtérbe. ) A népi gyógyászat a fekete retket köhögés és megfázás ellen, valamint az epetermelés serkentésére, a kőképződés megelőzésére is alkalmazta.
9. A hónapos retek 100 grammjának energiatartalma 15kcal, összesen 1, 2 g fehérje, 0, 1 g zsír és 2, 2 g szénhidrát van benne, élelmirost-tartama 1, 36 g. Káliumforrás, gazdag C-vitaminban (különbség van a hajtatott és a szabadföldi változat közötti), továbbá említendő még B1-vitamin- és folsavtartalma. 100 gramm japán retek 18 kcal-át, 0, 6 g fehérjét, 0, 1 g zsírt, 4, 1 g szénhidrátot és 1, 6 g rostot tartalmaz. A fekete retek (fagyasztva) 100 grammjának energiatartalma 38 kcal, összesen 1, 7 g fehérje, 0, 3 g zsír, 7, 2 g szénhidrát és 4, 48 g élelmi rost van benne. kínai közmondás szerint a csípős retek és a forró tea fogyasztása távol tartja az orvost. Vannak, akik a húsleveshez vékonyra szeletelt fekete retket esznek, míg a Müncheni sörretek gyönyörűen, spirálisan szelve jár a sör mellé. A francia reggeli retek előételként franciásan vajjal és sóval érkezik. A retekcsíra, a reteklé és az olajretekméz itthon is elérhető. A retek fiatal levele lehet saláta vagy pesztó alapja, a zöldborsóra emlékeztető termését pedig salátába nyersen, savanyítva vagy sütve használják fel.
Egyes vidékeken a retek kipréselt levét aranyér-ellenes szerként tartották számon. Máshol a fejbőr zsírosodása elleni hajmaszkot készítettek a fekete retekből. S bár a tudomány nem igazolta az összes, neki tulajdonított gyógyhatást, az ma már egyértelmű, hogy a retek valóban rendelkezik bioaktív hatóanyagokkal. Magyar kutatók igazolták például azt, hogy a kipréselt reteklé antioxidáns-tartalma kedvező hatással bír étrendi eredetű hiperlipidémia (magas vérzsírszint) esetén. A fekete retek emellett egy glükorafanin nevű vegyületet is tartalmaz. Ebből aprítás, reszelés, ill. rágás hatására, a mirozináz enzim segítségével szulforafán képződik. Kutatások szerint a szulforafán rákmelgelőző, vércukorszint-normalizáló, vérnyomás- és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. A retek rosttartalma pedig a bélműködésünkre és a koleszterinszintünkre van jótékony hatással. A retekfélékről még többet megtudhatsz a témában íródott részletes cikkünkből!
Termékleírás: A máj, az epe és a vese vezetékeibõl a flakkonokat / homokot feloldja. A kivonat enyhe étvágytalanságot okoz, csökkenti a kiválasztó szervek gyulladásait és a nyirokcsomók duzzanatait. A Fekete retek cseppek szedésének elsõ három napján: a vesék és a máj környékén enyhe nyomás keletkezik, ami melegítéssel feloldható. A retek-kúra alkalmazása a népi gyógyászat évszázados megfigyelése szerint – feloldó (köptetõ) hatással van az elhanyagolt köhögésnél a tüdõ megtisztításában. A Fekete retek cseppek ajánlott adagolása: 7 napig napi 13 csepp, majd 14 napig 21 csepp. Egy hét szünet után a retek-kúra ismétlése fokozott eredményt biztosít. Az étrend-kiegészítők az érvényben levő európai uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani.
Abban az időszakban vagyunk, amikor nagyon könnyű összeszedni valamilyen megfázásos betegséget. Mivel a kicsik közösségbe járnak, és nem is mindig figyelnek oda, hogy ne tüsszentsenek egymásra, ne lélegezzék be a hideg levegőt nyitott szájjal, és mindig alaposan tegyék fel a sáljukat, ők még veszélyeztetettebbek. A megfázáshoz gyakorta köhögés is társul, ami a gyerekeket még inkább megviselheti. Nyugtalanná teheti őket, gátolja az iskolai koncentrálásban, az önfeledt játékban és a zavartalan alvásban is. Első körben érdemes otthoni módszerekkel megpróbálni a köhögésük csillapítását. Méz A méz a torokfájást csillapítja, de nem csak ebben segíthet: lassan szopogatva a köhögést is csillapíthatja, gyulladásgátló, fertőtlenítő hatásának köszönhetően. Édes íze miatt a gyerekek sem utasítják vissza. Kiskanálból vagy dióval is fogyasztható, a lényeg, hogy az oldatlan méz hosszasan érintkezzen a torokkal. Karamellás tea A túlzott cukorfogyasztás nem jó, de, ha a gyerek nagyon köhög, tehetünk egy kis engedményt.
Az ügy háttere, hogy a 2019. január 1-jétől hatályos adójogszabályok értelmében megszűnt az Erzsébet-utalványok kedvezményes adózása. KEDVES NYUGDÍJASOK! Üdvözöljük Önöket Magyarország legnagyobb Nyugdíjas közösségének Facebook oldalán! A közösség nagyobbá és együttműködőbbé tétele érdekében hoztuk létre a honlapot, majd ezt a Facebook oldalt:, és végül a klubot is, ahová szeretettel várunk mindenkit: Küldetésünk az, hogy biztosítsuk a nyugdíjasoknak az internet használatával a közösségi élményeket és a font... os információkat. Ezek segítségével könnyebb lesz az élet, kedvezőbb lehetőségekhez tudnak jutni, vagy az egészségmegőrzésben lehet jelentősége, de vannak fontos hírek, praktikus tanácsok és hasznos információk is. Nyugdíjasok adózása 2021. És persze itt van a közösség ereje, amivel erősíteni tudjuk egymást, hiszen ennyi ember jó szándéka és segítőkészsége mindenre megoldás lehet! Mert vezérelvünk az, hogy együtt sokkal könnyebb minden és sokkal erősebbek vagyunk… Ezért jött létre ez az oldal, ahol már nagyon sokan jelezték, hogy "végre velünk is foglalkozik valaki" és "végre van egy hely, ami rólunk és nekünk szól".
chevron_right Nyugdíjas magánszemély osztalékának adózása 2019. 06. 28., 13:32 0 Tisztelt Adózóna! Társas vállalkozó nyugdíjas ügyvezető 2019-ben 10 millió forint osztalékot vett ki a kft. -jéből. Havonta bruttó 200 ezer forint munkabért vesz fel a kft. -ből, valamint az ügyvezető magánszemélynek egyéb jövedelemként egy ingatlana van bérbe adva, melyből havonta 140 ezer forint bevétele keletkezik. Szeretném megkérdezni, hogy a szociális hozzájárulást így is meg kell-e fizetni az osztalékfelvét után? A törvény szerint a szociális korlátot (mely a minimálbér 24-szerese) eléri a nyugdíjas ügyvezető, ha az ingatlan-bérbeadásból származó bevételét is hozzá vesszük. Várom mielőbbi válaszát! Nyugdíjasok adózása 2010 qui me suit. Köszönettel. A folytatáshoz előfizetés szükséges. Szakértőnk válaszát előfizetőink és 14 napos próba-előfizetőink érhetik el! Emellett többek között feliratkozhatnak mások által feltett kérdésekre, és elolvashatják a cikkek teljes szövegét is. Ön még nem rendelkezik előfizetéssel? library_books Tovább az előfizetéshez Előfizetési csomagajánlataink További hasznos adózási információk NE HAGYJA KI!
2019. 12. 11 11:23 Jövőre járulékmentességet kapnak a nyugdíjasok, ezért fontos tisztázni, hogy pontosan kiket is érint a jogszabályváltozás. Nyugdíjas magánszemély osztalékának adózása - Adózóna.hu. Jövő július 1. után már minden dolgozó nyugdíjast megillet a járulékmentesség. Egyelőre ez jelenleg csak a munkajogviszonyban állókra érvényes ez a kedvező szabály, hogy bérüket mindössze a 15 százalékos mértékű szja terheli. Az érintettek többsége ezzel 14 százalékos többletjövedelemre tehetnek szert. Az Adózóna ezért tisztázta, hogy pontosan kik is a saját jogú nyugdíjasok: ebben a társadalombiztosítási törvény az irányadó, amely szerint az minősül annak, aki esetében megállapították az öregségi nyugdíjat, vagy a Magyar Alkotóművészeti Közalapítvány által folyósított ellátásokról szóló kormányrendelet alapján folyósított öregségi, rokkantsági nyugdíjsegélyben (nyugdíjban), egyházi jogi személytől nyugdíjban vagy növelt összegű öregségi, munkaképtelenségi járadékban részesül. Öregségi nyugdíjasnak számítanak így azok is, akik éltek a Nők 40 kedvezménnyel.