favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Ez a hír már több, mint egy éves, így elképzelhető, hogy a tartalma már nem releváns, esetleg a képek már törlésre kerültek! Ha van egy csésze joghurtod otthon, készítsd el ez a hihetetlenül finom meggyes piskótát. Imádni fogod! Ha egyszer megkóstolod, mindig ezt a süteményt akarod majd enni, sőt, már másnap futsz a boltba, hogy joghurtot vásárolj egy újabb adaghoz. Hozzávalók: 200 gramm meggy 3 tojás 1, 5 teáskanál sütőpor 1 teáskanál vaj 200 ml joghurt 1 csésze liszt 1 csésze cukor porcukor ízlés szerint Elkészítés: legítsd elő a sütőt 180 fokra. ki a meggyet, és tedd egy szűrőbe, hogy le tudjon csöpögni a leve. fel a tojásokat a cukorral, addig, míg kis buborékok keletkeznek benne. 4. Öntsd hozzá a joghurtot, és keverd össze. 5. Add az egészhez a megszitált lisztet, és a sütőport. A lisztből annyit tegyél hozzá, hogy a massza ne legyen túl híg, nehezen essen le a kanálról, de túl kemény se legyen. ki egy 18 cm átmérőjű sütőformát, és öntsd bele a masszát. Bögrés mákos sütemény | Nosalty. 7. A tetején egyenletesen oszlasd el a meggyeket, és süsd kb.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Cassiopeia Egy adagban 4 adagban 100g-ban 9% Fehérje 56% Szénhidrát 26% Zsír A tésztához 263 kcal 223 kcal 137 kcal 35 kcal 17 kcal 0 kcal A díszítéshez 179 kcal Összesen 1043 Kcal 1050 kcal 890 kcal 546 kcal 140 kcal 69 kcal 141 kcal 1 kcal 717 kcal 68 kcal 4168 93 kcal 79 kcal 48 kcal 12 kcal 6 kcal 63 kcal 367 10% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Foszfor Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: Tiamin - B1 vitamin: Összesen 19. Meggyes piskóta 2. - joghurtos | Nosalty. 2 g Összesen 56. 7 g Telített zsírsav 22 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g Koleszterin 101 mg Ásványi anyagok Összesen 1947 g Cink 5 mg Szelén 26 mg Kálcium 870 mg Vas 9 mg Magnézium 258 mg Foszfor 662 mg Nátrium 113 mg Réz 1 mg Mangán 4 mg Szénhidrátok Összesen 122. 5 g Cukor 74 mg Élelmi rost 15 mg VÍZ Összesen 21. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 191 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 60 micro Kolin: 49 mg Retinol - A vitamin: 187 micro α-karotin 2 micro β-karotin 46 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 78 micro Összesen 76.
A Joghurtos-mákos (meggyes) piskóta hozzávalói: 20 dkg darált mák 3 db tojás 20 dkg liszt 20 dkg cukor 3-4 dl natúr joghurt 3 ek olaj 1 csomag sütőpor 1 csomag vaníliás cukor (1 befőtt magozott meggy, ha szeretnénk bele) A Joghurtos-mákos (meggyes) piskóta elkészítési módja: A mákot elkeverjük a 3 tojással, a cukorral, a vaníliás cukorral, a natúr joghurttal és az olajjal. A lisztet elkeverjük sütőporral, és apránként a mákos keverékhez adjuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntöm, egyenletesen elkenem (és meggyel megszórom ha meggyesen szeretném) kb. 30-35 percig sütöm. Kisebb lángon süssük inkább, ha a teteje már kezd picit barnulni akkor úgy jó is jó ha nagyon túlsütjük mert keserű lesz a mák. Meggyel és nélküle is nagyon finom! 🙂 Kategória: Sütemények, édességek receptjei A joghurtos-mákos (meggyes) piskóta elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok. Joghurtos meggyes piskóta. Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
Impozáns beltartalma miatt számos előnyös fiziológiai hatása van. Értékes eszköz lehet a daganat prevencióban, valamint a tumor ellenes radioterápia kellemetlen kísérő tüneteinek enyhítésében nagy antioxidáns – és flavonoid tartalma miatt. Támogathatja az immunrendszer működését jelentős C-vitamin tartalma révén, magolajának pedig baktericidhatást tulajdonítanak. Bőrgyógyászatban, kozmetológiában, égési és fagyási sérülések kezelésére használhatják olaját. Kozmetikai hatásai is ismertek: gátolhatja a hajhullást és lassíthatja a ráncok kialakulását, erősítheti a kötőszöveteket, ezáltal csökkentheti a narancsbőr kialakulását. Homoktövis leveléből főzött teája ősi roboráló patikaszer. Kedvező táplálkozás-élettani tulajdonságait érdemes kiaknázni és beilleszteni a kiegyensúlyozott táplálkozás alapanyagai közé. Homoktövis élettani hatása az. Források: Ingrid és Peter Schönfelder: Gyógynövény-határozó (Több mint 600 Európában honos gyógynövény) Bernáth Jenő: Gyógy-és aromanövények Lesley Bremness: Fűszer-és gyógynövények
A sárgás gyümölcsű növény méltán szerzett jó hírnevet magának, hiszen számos kedvező élettani hatással rendelkezik. Sokoldalúságából szörp, tea, lekvár, gyümmölcsszeletek és zselé formájában fogyasztva egyaránt profitálhatunk. Homoktövis élettani hatása a gyerekekre. Mit tartalmaz? Talán nem is gondolnánk, de C-vitamin -tartalma magasabb sok, a köztudatban kiemelkedő C-vitamin forrásként számon tartott növényénél. A hozzáértők emellett hangsúlyozzák, hogy értékes forrása a B1-, B2-, B8-, E- és K-vitaminnnak, a szervezetünk kiegyensúlyozott működéséhez nélkülözhetetlen esszenciális zsírsavaknak (Omega-3, 6, 7, 9), az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező, a betegségek megelőzésében és az egészség megőrzésében fontos szerepet játszó flavonoidoknak és a daganatos betegségek kialakulásának megelőzésében is hatásosnak tartott karotinoidoknak. Immunerősítő és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását is csökkentheti A benne található értékes anyagoknak köszönhetően jelentősen erősítheti az immunrendszert, s így fokozhatja szervezetünk ellenállóképességét.
Védi az immunrendszert, gátolja az öregedési folyamatokat, magjának olaja pedig, többek között antibakteriális hatású is és rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz. Ez a csodálatos növény a hazánkban is fellelhető homoktövis. reklám vége A távol-keleten már évezeredek óta hasznosított növény, tibeti gyógyítók például előszeretettel alkalmazták már a távoli múltban is, ezért hasonlóan a ginzenghez, nagy népszerűségnek örvend. Homoktövis - ProVitamin Tudástár - ProVitamin Magazin. A homoktövis a Föld északi féltekéjének mérsékelt éghajlatát kedveli, de szívóssága révén fagy- és szárazságtűrő is. Ennek köszönhetően ez a kincset érő, bogyós gyümölcsöt termő növény Magyarországon is elterjedhetett. Korábban Magyarország egész területén elterjedt volt a homoktövis, manapság kisebb állományai vannak elvétve a Dráva mentén, a Balaton-parton, Káposztásmegyeren, a Csepel-szigeten és itt-ott a Tisza mentén is fellelhető. Ennek okán Magyarországon védett növénynek számít, eszmei értéke tövenként 10. 000 Ft. A homoktövis hatóanyagai A homoktövis kiemelekedően sok C-vitamint tartalmaz.
Főként az első néhány évben szükséges odafigyelni arra, hogy a nyári hőségben megfelelő vízellátást kapjon. Mivel a növény kétlaki, ezért hím és nőivarú egyedek telepítésére is szükség van, a szakirodalom szerint 8-10 nőivarú egyedhez szükséges számolni 1 hímivarú növényt. A sortávolság 4 méter, míg a tőtávolság 1, 8 - 2, 5 méter között megfelelő az ideális fejlődés elérése érdekében. Aranyat ér, és a kertünkben is megterem: ezt kell tudnod a homoktövisről - HelloVidék. Mivel szélmegporzású növényről van szó, a hímivarú egyedek telepítésekor figyelembe kell venni az uralkodó szélirányt. A bogyóból készül termékek gyógyhatású készítmények alapanyaga, így nem ajánlott vegyszeres növényvédelmet alkalmazni – Fotó: pixabay Növényvédelem: mivel a növényt alapvetően gyógyhatású készítmények alapanyagaként használják, nem érdemes vegyszeres növényvédelemben és gyomirtásban gondolkodni. Ma már rendelkezésre áll számos biológiai növényvédőszer, illetve gyomirtás helyett megoldást a kultivátorozás és a nagy kézi munkaigényű kézi kapálás jelenthet. A homoktövis cserje viszonylag jól ellenáll a betegségeknek, ha a talajfelszíni gyökerek nem sérülnek a művelés során, és a növény vízellátása egyenletes.
A homoktövisnek magas a flavonoidtartalma, ami révén kiemelkedőek az élettani hatásai, például enyhíti az allergiás tüneteket, májvédő és görcsoldó hatású, és erős antioxidáns, ami megköti és eltávolítja a testből a káros szabad gyököket, melyek komoly betegségek kialakulásában játszanak szerepet. A belőle készült magolajat pelenkakiütésre, ekcémára, száraz vagy irritált bőr ápolására egy hónapos kortól lehet használni. A bogyós gyümölcsét elsősorban feldolgozva és nem nyersen fogyasztják. A bioboltokban számtalan formában kapható, a gyógynövényből készülhet dzsem, zselé, homoktövisvelő, homoktövispréslé, gyümölcslé, homoktövismag-olaj vagy magőrlemény, de a nagyobb gyerekek a belőle készült kapszulát is fogyaszthatják. Hogyan adagold a babának? A baba a pépes ételek bevezetése után, nagyjából egyéves korban már fogyaszthatja is. Mivel a homoktövis savanykás ízű, ezért érdemes a napi egy teáskanálnyi mennyiséget valamilyen gyümölcsbe, például almapépbe vagy bébiételbe keverni. Nagy bizniszt ígér a homoktövis termesztése a Kiskunságban | Sokszínű vidék. A homoktövismag-őrleményt müzlikbe, kásákba, szószokba, teába vagy joghurtba szokták keverni, a velőből vagy gyümölcsléből napi egy kanállal, a homoktövismag-olajból pedig egy mokkáskanálnyit magában, vagy salátához, öntetekhez keverve ajánlott fogyasztani.
Immunerősítő teák, melyeket gyerekeknek is lehet adni Az alábbi teák segítenek, hogy a gyerek energikusabb, szervezete pedig ellenállóbb legyen. Bizonyos gyógyteákat nem lehet bármilyen korban adni, így használat előtt olvasd át az elkészítési javaslatot, vagy konzultálj gyógyszerésszel! Borító- és ajánlóképek: Getty Images Hungary