A goji bogyót - angol nevén goji berryt - Ázsiában az egyik legtáplálóbb gyümölcsként tartják számon évezredek óta. Az egészségre kifejtett hatásai már-már legendásak, úgy tartják, hogy erősíti az immunrendszert, javítja a látást, védi a májat, meghosszabbítja az élettartamot és még hosszasan sorolhatnánk, mennyi gyógyhatást tulajdonítanak neki. Számos kutatás megerősítette, hogy rengeteg mikrotápanyag és fitokemikália található benne. Köztük poliszacharidokat, szterolokat és zeaxantint, valamint értékes antioxidánsokat, mint a béta-karotin, a lutein, likopin és a C-vitamin. Emellett a goji bogyó ásványi anyag tartalma is kiemelkedő, kálcium, kálium, cink vagy és szelén koncentrációja jelentős. A goji bogyót fogyaszthatjuk nyersen, szárítva vagy készíthetünk belőle teát. A bogyók íze a mazsoláéhoz hasonlít leginkább, bár kevésbé édeskés és jóval szárazabb. A minőségi goji gyümölcslé általában bio minősített, és tartalmazza az egész gyümölcs zamatát, hatékonyságát. Antioxidáns tulajdonság szempontjából a goji az egyik legerősebb, ORAC értéke például a vörös szőlőnél 27-szer, míg a földi szedernél 6-szor nagyobb.
A goji bogyónak két olyan nagyszerű tulajdonsága is van, ami nélkülözhetetlen a fogyni vágyók számára. Feltölti a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ezáltal növeli az energiát és segít kordában tartani az étvágyat. A goji bogyók alacsony glikémiás indexszel rendelkeznek! Ez azt jelenti, hogy sok időbe telik, míg a goji bogyót a szervezet vércukorrá alakítja, tehát tovább tartja fenn a teltségérzetet. Ha pedig eltelítve érezzük magunkat, az étvágyunkat is tudjuk szabályozni, vagyis könnyebben adjuk le a pluszkilókat. A goji bogyó sok rostot és krómot tartalmaz, melyek szabályozzák a vércukorszintet és megőrzik az izomtömeget még a fogyókúra alatt is. A benne található L-glutamin, L-arginin és kálium fokozza a szervezetben a növekedési hormon termelődését, mely a kor előrehaladtával egyre csökken. A goji fogyasztása alatt jobb alvás és kiegyensúlyozottabb mindennapok tapasztalhatók. A goji bogyó rendszeres bevitelével a szervezet sovány maradhat, napi szintű fogyasztásával csökken a zsírtartalékok mennyisége és könnyebben növelhető az izomtömeg.
Egyre több egzotikus növényhez is hozzájuthatunk már mi is, akár egész évben. Ilyen különleges gyümölcs a goji bogyó is, amely nem csak nyersen, de szárítva és főzve fogyasztva is rendkívül jó hatással van az egészségre, sőt még a szépségre is. 1. Hozzájárul a szem egészségéhez A goji bogyó szemre gyakorolt jótékony hatásait már az ősi Kínában is felfedezték. Látásjavító hatása jelentős A-vitamin tartalmának köszönhető. Emellett csökkenti a vakfoltokat, lassítja az időskori látásromlás folyamatát, védi a retinát, így közvetett módon védi a szemet a különböző fertőzésekkel szemben is. 2. Táplálja a bőrt A goji bogyó rengeteg arckrém és testápoló alapanyaga. Nem véletlenül. A bőrt egészségessé, ránctalanná és üdévé varázsolja. Mind külsőleg, mind belsőleg hidratál, ezért nem elég csak kenni, de enni is kell belőle, ha minél tovább szeretnéd megőrizni hamvasságodat. Plusz még egyes bőrbetegségek gyógyulási folyamatát is elősegíti. 3. Csökkenti a vérnyomást A magas vérnyomás sajnos népbetegség, és számos komolyabb szív- és érrendszeri betegség okozója is lehet.
A zabpehely rendszeres fogyasztása jótékony hatással lehet az egészségünk megőrzésére, mivel javíthatja az emésztést és a csontok, továbbá az erek általános állapotát. Tudtad, hogy már napi 10 dkg zab fogyasztásával fedezheted a jól működő szív- és érrendszer fenntartásához szükséges esszenciális zsírsav mennyiséget? Ezért ha a reggeli zabkását feldobjuk egy maréknyi goji bogyóval és szezonális gyümölcsökkel az még táplálóbb és egészségesebb lesz. Sőt, a goji bogyó nagyon jól harmonizál a csokoládéval is, így a goji bogyós zabkásádat akár minőségi étcsoki darabkákkal is felturbózhatod! A zöldséges, gyümölcsös smoothie-kba is jól illeszthető a goji bogyó, akár a bogyós gyümölcsököz jól illik, például egy joghurtos-málnás smoothie -t is tudunk vele gazdagítani, de a mangóval is jól harmonizál a poharunkban. Ebben a videóban 3 energetizáló smoothie recept ötletet találsz, amelyek közül kettőhöz használom is a goji bogyót:
Én jobban szeretem a goji bogyót szárított formájában, különböző ételekben használni, mint kapszulákat kapkodni. Milyen íze van a goji bogyónak? Önmagában a szárított goji bogyó kicsit kemény, rágós, és az alapvetően édes íze ellenére van egy enyhe kesernyés mellékíze is. Emiatt sokan idegenkedhetnek tőle, de beáztatva, reggeli kásában, smoothie-ban elfogyasztva nem dominánál, szépen belesimul az étel, ital ízébe. A goji bogyó jótékony hatásai Nem kerülhetett volna be ez a gyümölcs a superfood-ok közé, ha nem lenne számtalan jótékony hatása a szervezetünkre, ami miatt érdemes a kamránkban mindig tartani belőle egy adagot. A teljesség igénye nélkül, íme 7 kiemelkedő jótékony tulajdonsága a goji bogyónak, amelyek pozitív hatással lehetnek a szervezetünkre. 1. Kiemelkedő az antioxidáns szintje a goji bogyónak Hatékonyan tudja felvenni ez a kis piros bogyó a harcot a szabad gyökökkel, amelyek többek között az öregedésért is felelősek. Talán nem véletlenül tartják ezt a gyümölcsöt az "örök élet és fiatalság" forrásának.
Pontosabban, az ajánlott napi adag csupán 10-30 gramm. Ugyanitt megjegyezzük, hogy nincs felső határ, úgyhogy bátran lehet többet fogyasztani, ha lehetőség van rá. A hagyományos kínai orvoslás, napi 150 g mennyiséget ajánl, ha a goji bogyót gyógyszerként alkalmazzuk. GYÓGYSZERÉSZETI TULAJDONSÁGOK A goji bogyó elsősorban kivalló antioxidáns és ebben az első helyet foglalja el az összes növény között. 100 g goji bogyóban 23. 500 fantasztikus egység található, négyszer több mint a szilvában.
2. Hatékony immunerősítő Nagyon magas a vitamin (amelyből kiemelkedik a C-vitamin) és ásványi anyag tartalma, amely természetes formában van jelen a szárított gyümölcsben is. Ezért főleg a téli-tavaszi időszakokban, amikor fokozottabban vagyunk kitéve a kórokozóknak a legyengült immunrendszer miatt, érdemes hetente többször is fogyasztani valamilyen formában. 3. Természetes afrodiziákum A sok jótékony hatása mellett az sem elhanyagolható, hogy természetes módon segít a vágy növelésében azzal, hogy fokozza a szervezet tesztoszteron szintjét. A mai, stresszel terhelt életünkben az intimitásról sem szabad megfeledkeznünk, hiszen nem csak a testünkre, de a lelkünkre is figyelni kell, amiben ez a piros bogyó is segíthet. 4. Erősíti a csontokat és gyorsítja az izom növekedést Nagy mennyiségben található benne fehérje, ami nélkülözhetetlen az izmok és a csontok megfelelő fejlődéséhez. Ezért aktív életet élők és növésben lévő fiatalok számára is hasznos lehet a fogyasztása. 5. Fokozza a zsírbontást és az energiatermelés Talán az egyik legvonzóbb tulajdonsága ennek a kínai bogyónak, hogy természetes módon csökkenti az étvágyat, és nagy mértékben hozzájárul, hogy a bevitt táplálék energiává alakuljon zsír helyett.
Páty település elérése eddig csak jelentős kerülővel, Biatorbágyon vagy Zsámbékon keresztül történhetett meg az M1 autópályáról. A Sasfészek-tó pihenőhelynél új direkt bekötéssel egy új összekötő út épül, mely közlekedési, közlekedésbiztonsági, lakossági és gazdasági szempontból is kedvező. A beruházás alapkövét Schanda Tamás, az Innovációs és Technológiai Minisztérium miniszterhelyettese, Menczer Tamás, külügyi államtitkár, Pest megye 2-es számú választókerületének FIDESZ-KDNP színeiben induló országgyűlési képviselőjelöltje, Székely László, Páty polgármestere, Tarjáni István, Biatorbágy polgármestere és Juhász Zoltán, a NIF Zrt. útfejlesztési igazgató-helyettese tette le. M1 autópálya info gouv. A projektnek köszönhetően könnyebben elérhetővé válik Páty központja és iparterülete is. A beruházás keretében 2, 5 kilométer új nyomvonalú 2X1 sávos út épül. A munkák két részre osztva zajlanak: 1. ütem – Páty bekötő út M1 autópálya Sasfészek-tó pihenőhely és 81106 j. utak közötti szakasz Az új 1, 14 km hosszú bekötő út a Sasfészek-tó pihenőhely meglévő csomópontjából indul és a 81106 j. Biatorbágy-Páty összekötőútig tart.
A halálos baleset miatt félpályás útlezárás van Makó irányába. Az M1-es autópályán a Budapest felé vezető oldalon Bicske térségében két kamion ütközött össze. Pin By Peter Zs On Budapest Vintage Photos Drone Photos Budapest Hungary 1 day agoA rendőrségre július 1-jén 10 óra 22 perckor érkezett a bejelentés miszerint az M1-es autópálya Budapest felé vezető oldalán a 37-es kilométerszelvénynél két kamion ütközött.. Created by Balázs Toldi 254 items 1 follower. Az M1-es autópálya autópálya Magyarországon amely Bécset köti össze Budapesttel egyben a IV. 56 rows The M1 motorway Hungarian. 1 day agoBalesetek miatt torlódik a forgalom az M1-esen autópálya Budapest felé vezető oldalán Bicske és Biatorbágy térségében - közölte az Útinform péntek délelőtt honlapján. Raktárat keresek: Komárom-Esztergom megyében, Pest megye M1 autópálya. Cégünk a Civertan Grafikai Stúdió közel 400000 légifelvétele bizonyítja hogy szeretjük fentről láttatni hazánkat. A 32-es km-nél a sérült járművek már a leállósávon vesztegelnek de a helyszín mögött még mindig. A helyszínelés folyamatban van.
A közmű kiváltások mindkét rész esetében a fejlesztés részét képezik. Az I. ütem rendelkezésre álló munkaterületeinek átadása 2022. március 18-án megtörtént. Az I. ütemnél a régészeti munkák még folynak a jelentős régészeti érintettség (avar kori temető) miatt, továbbá jelenleg fakivágás és cserjeírtás is zajlik. A látványos nagytömegű földmunkák a munkakezdéshez szükséges dokumentációk elkészítése és műszaki ellenőri jóváhagyása után várhatóan április közepén kezdődnek el. A kivitelezés várható befejezése az I. ütem esetében 2023 I. negyedév, a II. ütem esetében pedig 2023 év vége. Schanda Tamás, az Innovációs és Technológiai Minisztérium miniszterhelyettese elmondta: A megfelelő minőségű közlekedési infrastruktúra hozzájárul a gazdaság erősödéséhez, a közúti fejlesztéseknek köszönhetően jelentősen javul a térségek elérhetősége, és csökken az utazási idő. M1 autópálya - Rather Nicely Website Photos. A 2010-ben még kevesebb mint 1300 kilométernyi teljes hazai gyorsforgalmi hálózat mára meghaladja az 1900 kilométert. Menczer Tamás, külügyi államtitkár, Pest megye 2-es számú választókerületének FIDESZ-KDNP színeiben induló országgyűlési képviselőjelöltje kiemelte: A mai nap rendkívüli jelentőségű a Buda környéki régió életében.
-től irodát keresünk a megjelölt kerületekben A 11. kerületben bérelnék egyelőre max 20 négyzetméter irodát III., XIII. kerületben 25 - 35 nm irodát keresek VIII. kerület Jól megközelíthető helyen kisebb méretű irodát keresünk Ügyvédi irodának alkalmas irodát keresek 1 személyre Egyszemélyes ügyvédi iroda részére IV. és a XIII. kerületben, hosszútávú, azonnali bérlés Kis méretű irodát keresek vállalkozásom részére, 1 főre Bérlet: 0 - 25 m 2 Ügyvédi Irodának keresek kiadó irodát a XIII. M1 autópálya info wars. kerületben. Mérnöki iroda 2 személyes irodát keres I am looking for an office for 2 people for an accounting company Bérlet: 17 - 25 m 2 Cookie settings icon Cookie Control Close Icon This site uses cookies to store information on your computer. Some of these cookies are essential, while others help us to improve your experience by providing insights into how the site is being used. Accept Recommended Settings Necessary Cookies Necessary cookies enable core functionality such as page navigation and access to secure areas.
Összesen három autót tört össze, ráadásul akkora volt a becsapódás ereje, hogy az az autó, amelyiknek először nekiütközött, a feje tetejére állt. A baleset után ismét megmutatkozott az emberek segítő szándéka, hiszen többen is azonnal a szerencsétlenül járt autósok segítségére siettek, sőt még a felborult járművet is – amely szinte a felismerhetetlenségig összetört – visszahelyezték a normál pozíciójába, és segítettek a sérülteknek kijutni a járműveikből. A fehér autó utasa súlyos sérüléseket szenvedett, őt a katasztrófavédelem munkatársainak kellett kiszabadítania.