Ezek lesznek a fülesek. Végy egy lehetőleg pamut anyagú kendőt, hajtsd félbe hosszában, majd hajtsd azt félbe még egyszer. Fűzd a kendőt a két gumira, majd hajtsd egymásba a kendőket úgy, hogy azok egymásba fonódjanak (lásd a videóban), és kész! Vedd fel őket a guminál fogva, majd húzd szét a kendőt. Forrás: Ez a módszer papírtörlővel is működik, ha nincs kéznél más, viszont nem ajánlott. Bár a konyhai papírtörlő 52%-ban szűri a levegőt, gyorsan, olcsón és bármikor elkészíthető, azonban ez a fajta véd a legkisebb mértékben a többihez képest; gyorsan benedvesedik, így gyakran cserélni is kell. Az ajánlott anyag legyen: pamut (póló, párnahuzat stb. ) és tiszta! Készítés előtt moss kezet! II. Újrahasználható maszk filter nélkül (letölthető mintával): Magyarul: Angolul: A külső anyag lehetőség szerint legyen cseppálló, a belső anyag pedig olyan, ami felszívja az általunk kilélegzett vízpárát. Maszk keszitese hazilag magyarul. III. Újrahasználható maszk filterrel - A leghatásosabb: - A filter lehet: arctörlő papír, papírtörlő, porszívó porzsák, kávéfilter és egyéb filter anyagok.
5 SZOKÁS, AMI MIATT KÖNNYEBBEN ELKAPHATOD A KORONAVÍRUST >>> KORONAVÍRUS: MILYEN GYÓGYSZER LEGYEN OTTHON A JÁRVÁNY IDEJÉN? >>>
A koronavírus kapcsán sokan próbálnak ilyen vagy olyan módon védekezni, az egyik ilyen eszköz, amit sokan vásároltak, az arcmaszk. Utánanéztünk, hogy mit érdemes ezekről tudni, és ha nem tudunk venni, de mindenképpen szeretnénk, akkor milyen anyagból érdemes maszkot barkácsolni házilag. Milyen maszk véd, és melyik kevésbé? Maszk keszites hazilag. A Pécsi Tudományegyetem virológusai a napokban azt írták az általuk kezelt Facebook oldalon, hogy teljes körű védelmet a FFP maszk (félálarc) nyújt. Ilyen maszkokat használnak az egészségügyi dolgozók, mentősök, stb., akik ténylegesen betegeket ápolnak. Ennek előnye, hogy teljesen zárt, rásimul az arcra, a réseken nem tud szűrés nélküli levegő beáramolni, továbbá az apró cseppeket is képes megszűrni, így véd az esetleges fertőződés ellen. Kevésbé hatékony a sebészi maszk, ami nem szűri teljesen az apró cseppeket, ráadásul nem teljesen zárt, így ezeken a helyeken be tudjuk szívni, lélegezni a vírus tartalmú cseppeket. További hírek és információk a koronavírusról Miből érdemes házilag maszkot készíteni?
lépés A megkötő részt a méretemre igazítottam. A maszk nagyon kényelmes és jól fedi az arcot és kiválóan illeszkedik az orromnál is. Amivel még ki lehet egészíteni az egy fém drót, amivel a maszk orr résznél szorosabban álljon, de ez nem fontos, mert nagyon jó volt a szabásminta, ami alapján készítettem az Azori-szigetek inspirálta szájmaszkot. Kész az Azori-szigetek inspirálta 3 rétegű maszkom. A maszk belseje Hasznos ebben az időszakban és még szép is Az elkészült maszkban Jó munkát mindenkinek otthonra! Vigyázzatok magatokra és még egyszer köszönöm a Club Mareninek az inspirációt. A maszk elkészítését segítő Mareni videó: wwwtubewatch? Mosható maszk készítése házilag, légszűrővel - a híres orvos. v=_0XplYDeHt8 Nagyon kíváncsi vagyok ti milyen maszkokat készítetek a leírás és a videó alapján. Véleményeteket a bejegyzésről itt a bejegyzés alatt megírhatjátok Nekünk, azzal kapcsolatban is miről olvasnátok itt szívesen. Ha több, az Azori-szigetekkel kapcsolatos cikket szeretnétek olvasni, vagy csak értesülni szeretnétek a legfrissebb programokról újdonságokról innen Sao Miguel szigetéről, akkor kövessetek bennünket az Azori Éden Facebook oldalunkon, az Edenazores Instagram oldalunkon vagy a wwwden blogon jelenkezzetek be a hírlevelünkre.
A szabásmintán a kisebb minta alapján kivágtam 2 db-ot a filc anyagból. (Elnézést, ha nem a megfelelő kifejezéseket használom, de tényleg még most készítettem először ilyen. ) lépés A kivágott anyagokat kettesével a száj és orr résznél a szabásmintán jelzett varrásszélesség vonalán összevarrtam (én kézzel, viszonylag sok idő alatt, de akinek van varrógépe ez csak néhány pillanat). Ezután bevágtam V alakban a varrásszélességen az anyagot, ez a kifordításánál fog segíteni. Ezután a varrásszélességet mindkét oldalon levarrtam. Ezt a lépést először nem értettem miért szükséges, de ha ezt nem tesszük meg a száj résznél sok anyag lesz egymáson és nem lesz hely a maszkban és nem is szép. Készíts maszkot házilag. Az íves résznél varrjuk össze a maszk külső és belső rétegét Ezután vágjunk néhány v alakú formát a varrásszélességen. lépés Az elkészült külső és belső részt egymás felé fordítva (gondolva arra, hogy ez ki lesz fordítva tehát hortenziás rész befelé) a varrásszélesség mentén összevarrtam az oldalsó részek kivételével.
Meg kell jegyezni, hogy a maszk csak annak helyes használata és ártalmatlanítása, valamint a megfelelő kézhigiénia mellett lehet hatékony. Hogyan kell a szájmaszkot viselni? Felhelyezés előtt alaposan kezet kell mosni szappannal, ha erre nincs lehetőség, akkor fertőtleníteni. Továbbra is a fő szabály: maradj otthon, ha megteheted Tehát ha egy ilyen házi maszkot, vagy akár orvosi maszkot viselsz, az NEM azt jelenti, hogy akkor védve vagy a koronavírus ellen, hiszen ez, mint írtuk, nem erre való - a koronavírus elleni védekezésben a fő szabály továbbra is, hogy mindenki maradjon otthon, aki megteheti, tartsd a 1. Maszk Keszitese Hazilag. 5-2 méter távolságot mástól, valamint figyelj oda a higiéniára (alapos kézmosás, könyökhajlatba köhögés/tüsszentés). Ám ha úgy érzed, te veszélyt jelenthetsz másokra (köhögsz, tüsszögsz), akkor jobb, ha viselsz valamit az arcod előtt, hogy másokat lehetőleg nem fertőzz meg. Most 5 videós ötletet is hoztunk, a külföldi videók is könnyen követhetők - van olyan maszk, amit akár ruhazsebkendőből vagy akár papírtörlőből is elkészíthetsz.
Minél vékonybbra vágd a húst! Hozzávalók: 1 kg csirkemell 2 dl tejföl 6 gerezd fokhagyma 2 tojás 3 evőkanál liszt liszt 6 evőkanál zsemlemorzsa só, bors olaj A húst vékony szeletekre vágjuk. Tejfölben pácolt csirkemell. A tejfölbe keverjük a felvert tojást, a fűszereket és a zúzott fokhagymát, majd átkenjük vele a húsokat és egy dobozba tesszük. Legalább egy éjszakán át hűtőben pihentetjük, de akár egy napig is állhat. A lisztet és a zsemlemorzsát összekeverjük, beleforgatjuk a pácolt húsokat, majd forró olajban kisütjük. Sült burgonyát kínálunk mellé. Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Salamon Csilla Egy adagban 5 adagban 100g-ban 17% Fehérje 6% Szénhidrát 12% Zsír 240 kcal 79 kcal 28 kcal 3 kcal 0 kcal 18 kcal 55 kcal 188 kcal Összesen 611 Kcal 1200 kcal 396 kcal 138 kcal 16 kcal 92 kcal 273 kcal 939 kcal 3054 64 kcal 21 kcal 7 kcal 1 kcal 5 kcal 14 kcal 50 kcal 162 66% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: C vitamin: B6 vitamin: Összesen 50. 9 g Összesen 36. Tejfölben pácolt fokhagymás csirkemell Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 3 g Telített zsírsav 9 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 242 mg Ásványi anyagok Összesen 889 g Cink 2 mg Szelén 60 mg Kálcium 90 mg Vas 2 mg Magnézium 69 mg Foszfor 533 mg Nátrium 133 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 18. 2 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 202. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 99 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 10 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 18 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 20 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 34 micro Kolin: 234 mg Retinol - A vitamin: 97 micro α-karotin 0 micro β-karotin 11 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 104 micro Összesen 254.
Az olasz rántott húst próbáltad már? A parmezános rántott húst még paradicsomszósszal is turbózhatod.
Elkészítése: Tojásokat felverjük, hozzákeverjük a tejfölt, fokhagymát és a fűszereket. A húst szeletekre vágjuk és beleforgatjuk a pácba. Lefedjük és egy éjszakára hűtőbe tesszük. Amikor sütjük a pácból kiemeljük lisztbe forgatjuk és olajban kisütjük. Én ezt most rizibizivel tálaltam de krumplipüré a legjobb hozzá.