Liszt mentes hetén egy ismerősöm ajánlotta ezt a remek receptet, könnyű selymes és teljesen egészséges. Ebben a változatban, ezért bátran ajánlom azoknak is, akik eddig lisztet használtak a főzelék sűrítésére! 1 óra 1 kisebb fej vöröshagyma ízlés szerint köménymag ízlés szerint majoránna ízlés szerint fehér bors
Hozzávalók: 4 főre 1 kg kelkáposzta 1 fej hagyma (kicsi) 2 gerezd fokhagyma 1 kávéskanál köménymag (őrölt) 1 kávéskanál majoránna 30 dkg burgonya 4 ek kókusz olaj 4 dkg zabliszt 1/2 kávéskanál pirospaprika só bors ELKÉSZÍTÉS: A kelkáposzta torzsáját kivágjuk, a többit 2 cm vastag csíkokra szeljük. Bő vízben megmossuk, hagyjuk jól lecsepegni. A hagymát és a fokhagymát meghámozzuk, finomra vágjuk. A burgonyát megtisztítjuk, megmossuk, majd 1, 5 cm-es kockákra vágjuk. Kelkáposzta főzelék – Jól eszel – jól leszel. Egy nagyobb edényben felforralunk 1, 5 l vizet, kissé megsózzuk, beledobjuk a kelkáposztát, 5 perc múlva a burgonyát és a köménymagot is beleszórjuk. Félig lefedve, mérsékelt tűzön az egészet puhára főzzük 15 perc alatt. Az olajban világosra pirítjuk a lisztet, hozzáadjuk a hagymát, a fokhagymát, 2 percig fonnyasztjuk benne. Lehúzzuk a tűzről, meghintjük a pirospaprikával, simára keverjük 2 dl hideg vízzel, majd hozzáadunk 1-2 merőkanál főzőlét, és a kelkáposztához keverjük. A morzsolt majoránnát is hozzáadjuk, fedő nélkül, 10 percig szelíden forraljuk.
A keresztesvirágú zöldségekről eddig is tudtuk, hogy mennyire egészségesek. Ide tartozik a káposzta, a brokkoli vagy a karfiol. Ezek a zöldségek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek eredményesen veszik fel a harcot a rákos sejtekkel szemben, illetve rendszeres fogyasztásuk megakadályozza a daganatok kialakulását. A kelkáposztával kapcsolatban is bebizonyosodott, hogy rákellenes hatással rendelkezik. Egészséges kelkáposzta főzelék cookpad. Elsősorban az emlő-, a szájüreg-, a nyelőcső-, a vastagbél-, a vese- és a prosztatadaganattal szemben veszi fel eredményesen a harcot. Rákellenes és immunfokozó hatások A kelkáposztával kapcsolatban sok kutatást végeztek, így bebizonyosodott, hogy nemcsak rákellenes, hanem immunfokozó hatással is rendelkezik. Ezek a tulajdonságok főleg a zöldségben található indol vegyületeknek, azaz az indol-3-karbinolnak és az izotiocianátoknak köszönhetők. Az izotiocianátok nemcsak csökkentik a rákos sejtek aktivitását, hanem méregtelenítő hatással is rendelkeznek. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!
8. VI. Értesítés, nyeremények átvétele A Szervező nem vállal felelősséget azért, ha a Nyertes nem veszi fel a kapcsolatot a Szervezővel a Nyertes nevének ismertetése után legkésőbb 2021. 18-án 24:00-ig, és így elesik a nyereménytől. A játékban részt vevők hozzájárulnak ahhoz, hogy a Hotel Karos Spa a hivatalos Facebook oldalán győzelmük esetén közzétegye a Facebookon használt profiljuk nevét, amivel a játékban részt vettek. Mozgósítsd a követőidet – avagy a tökéletes Facebook játék – Innoshape. A nyeremény készpénzre nem váltható, a nyeremény nem módosítható és át nem ruházható. A nyeremény felhasználási időpontjának meghosszabbítása nem lehetséges. A nyeremény átvétele a Nyertessel történő kapcsolatfelvétel után kerül egyeztetésre. A sikertelen értesítés, kézbesítés, illetve késedelmes válasz miatti kiesés okán át nem vett nyereményeket a Szervező szabadon felhasználhatja. VII. Egyéb Szervező fenntartja a jogot, hogy a jelen játékszabályzatban foglalt feltételeket vagy magát a Játékot – akár annak időtartama alatt is – egyoldalúan módosítsa, felfüggessze vagy megszüntesse.
Nem kérheted meg a játékosokat, hogy like-olják az oldalad. Oszd meg ezt a bejegyzést, és nyerj! Mi volt ezzel a felhívással a baj? Nem kérhetsz megosztást. Ebben az esetben eleve igazságtalan a sorsolás, hiszen a láthatósági beállítások miatt biztosan lesz olyan megosztás, amit nem látsz majd. Hogyan legyél szabályos? Like-old ezt a bejegyzést, és nyerj! Kommentelj, és a hozzászólók között sorsolunk! Tölts fel egy képet kommentben! Szavazz a reakciógombok segítségével, és a szavazók között sorsolunk! Melyik termék a kedvenced a képen láthatók közül? Kommentelj! Mindig törekedj az egyszerűségre, így nem csak a későbbi konfliktusokat kerülheted el, de még a saját dolgodat is megkönnyítheted. Mutatunk néhány működő játék ötletet, amelyet, ha alkalmazol, biztos lehetsz a sikerben Fotók minden mennyiségben Ez a fajta játék kisé nagyobb kreativitást igényel, mint a hagyományos kommentelős módszer. Kérd meg a követőidet, hogy töltsenek fel képet az általad forgalmazott termékkel, az általad készült frizurával, sminkkel stb.
(Elvált szülők esetén a szülői felügyeleti jogot gyakorló szülő. ) A Játékban nem vehetnek részt a Szervező és a Lebonyolító tulajdonosai, vezető tisztségviselői és dolgozói. 3. A Játék menete A Lebonyolító által a Szervező facebook oldalán az idővonalon közzétett " Nyerd meg a kedvenc pizzád! " bejegyzést kell megkeresni (rögzítésre kerül az oldal tetején). A bejegyzés képe melletti/alatti szövegben leírásra kerül a játék menete, időtartama, a nyeremény tárgya és annak sorsolásának időpontja. A Játékosoknak hozzászólásban kell válaszolniuk a játék leírásában található kérdésre: "Melyik a kedvenc pizzád? " A hozzászóló Játékosok között kerül kisorsolásra a nyeremény, tehát a hozzászólásban megjelölt személyek nem vesznek részt a játékban, hacsak ők maguk nem írnak saját Facebook profiljukkal hozzászólást a bejegyzéshez. A hozzászólásban szerepelnie kell a válasznak, egy pizza megnevezésének. Amennyiben ez elmarad, úgy az adott hozzászólást a Szervező/Lebonyolító nem veszi figyelembe a Játék sorsolása során.