Ha sporttal kapcsolatos sérülésekről hallasz, a legtöbb ember azt feltételezi, hogy ezeket valamilyen baleset vagy rossz mozdulat okozhatta. Azonban néha a testünk szimplán nem áll készen arra a szintű tevékenységre, amit követelünk tőle. Néha egy huzamosabb pihenő utáni hosszú séta is meglepően fájdalmas lehet a láb számára. Egy sérülés bárkivel megtörténhet, aki több terhelést rak a lábaira, legyen az nagyobb intenzitású séta, futás vagy csak egy keményebb felület. Míg a lábaid általában tökéletesen képesek eltűrni a terhelés növelését, előfordulhat néha, hogy mégis egy kicsit túl erősen landolsz a lábadon vagy túlságosan megmerevednek az izmok, ami miatt azok begyulladnak. Bármelyik eset (néha mindkettő egyszerre fordul elő) duzzadást, fájdalmat, gyengeséget és érzékenységet okoz. Súlyos betegséget jelezhet a lábszárfájdalom | Házipatika. Ha a gyakori vagy egy kicsit intenzívebb séta vagy futás után ezek a tünetek jelentkeznek, lehet, hogy sípcsont fájdalmad van. A sípcsont fájdalom okai A legtöbb sportsérüléssel ellentétben a sípcsont fájdalom meglepően ködös és sokféle sérülést foglal magába, amik hasonló tüneteket mutatnak, és általában ugyanazzal a technikával is gyógyíthatóak.
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT Ha kérdésed adódna, használd a jobb alsó sarokban lévő chatet, azonnali válasz érkezik kollégánktól. Telefonos elérhetőségeink: 06 42 783 718 06 30 838 4363
Az Aspirin® Protect-ről Amit a mélyvénás trombózisról tudni érdemes — Tornával segíthetünk állapotunkon! A vénás tromboembólia, azaz a mélyvénás trombózis az érrendszer egyik leggyakrabban előforduló betegsége Fontos, hogy a betegséget korai szakaszában az alsó végtagok ízületei fel és megfelelően kezeljük. A vénák szerepe Ennek megértéséhez mindenekelőtt érdemes tisztázni, hogy milyen szerepet töltenek be a visszerek — vénák — a szervezet működésében. A vénáknak az a feladata, hogy a vért a test összes szervéből visszaszállítsák a szívbe. A bőr alatt elhelyezkedő felületes vénákat és az izmok között húzódó mélyvénákat a rövid vénák kötik össze. A vér először a felületes vénákból a rövid vénákon keresztül a mélyvénákba jut. Azt, hogy a vér a lábakból csak felfelé haladjon, a vénákban található billentyűrendszer szabályozza, amelynek záródása nem engedi a visszaáramlást. Lábfájdalom – zsibbad, ég, gyenge vagy állandóan fáj? A mélyvénás trombózis tünetei Mélyvénás trombózisban vérrög — trombus — keletkezik a lábszár és a comb izmai között mélyen húzódó visszérben.
Mennyei ez a recept! | Recept, Ételreceptek, Étel és ital Változik a kresz Hozzávalók Hozzávalók: 1 kg liszt 5 dl tej 5 dkg élesztő 1 egész tojás 1 pohár tejföl 5 kávéskanál só Elkészítés Elkészítés: A hozzávalókat alaposan összegyúrom, vagy kenyérsütő gépben bedagasztom. Keleszteni nem kell, hanem egy éjszakára olajozott zacskóban a hűtőszekrénybe teszem. A lángost kiszaggatom, és forró olajban sütöm. Megjegyzés A tésztából mindig annyit veszek ki, amennyit megsütök, a többit visszateszem a hűtőbe, és így akár egy hétig is eláll. Kinyomtatom Hozzászólások Így csináld a házi kefires hűtős lángost – Egyszer bedagasztod, és egy hétig készítheted! Kagylósaláta Gizi konyhájából | Nosalty. | Étel és ital, Főzési receptek, Finom étel 1 kg finomliszt 3 tojás 1 evőkanál só 5 dkg friss élesztő 1, 5 dl tej 1 mokkáskanál cukor 175 g kefir – 3 db A sütéshez: 5 dl étolaj A cukrot a langyos tejjel elkeverjük, belemorzsoljuk az élesztőt és felfuttatjuk. A lisztet a sóval összekeverjük, a közepébe ütjük a tojásokat, a kefireket is hozzáadjuk.
Tökéletes ropogós, nem zsíros, alig érezni az élesztőt, pillanatok alatt megsül az olajban, szinte hozzá sem ér és már kész is. Hozzávalók: fél liter tej 1 evőkanál só Elkészítés: Az élesztőt langyos tejben megfuttatjuk, és a liszttel, a tejföllel és a sóval nem túl lágy tésztát gyúrunk belőle. Letakarjuk, és kb. fél órát langyos helyen kelesztjük. Ezután a tésztát kb. fél cm vastagra kinyújtjuk, és tetszés szerint formára kiszaggatjuk. Forró olajban, frissen annyit sütünk ki belőle, amennyi éppen elfogy. A maradékot kiolajozott zacskóba téve, 1 héten keresztül akkor sütünk belőle, amikor akarunk. További receptek a Kiskegyed Recepttáron Hidd el njzsike, hogy sütés közben gyönyörű színt kap így is. Én tejföl helyett kefírt használok, ettől még könnyebb a tészta és nem is szívja meg magát. Falusi lángos receptions. njzsike A sok kedvező hozzászólás meggyőző! Viszont érdekelne, hogy miért nincs benne tojás? Én azt nagyon hiányolom a tésztából így a leírás után. Nagyon sápadt lehet. Ha elkészítem, biztos, hogy teszek azt is bele, legfeljebb csak a sárgáját, hogy a tészta minőségét ne változtassa meg.