Számtalan módon megtölthetjük a leveles vajas tésztát. Lehet édes, sós. Éppen milyen kedvünk van. Mi van otthon. HOZZÁVALÓK 1 csomag leveles vajas tészta Édes kis batyukba tehetünk: lekvárt nutellát cukorral elkevert kakaóport cukorral elkevert túrót Sós batyukba tehetünk: pizzakrémet és sajtot kolbászt apró kockákra vágott felvágottat ketchuppal és sajttal elkeverve A variációk száma tényleg végtelen. Mediterrán zöldségekkel töltött leveles táskák - Tante Fanny Magyarország. Nézzünk körül a hűtőben. ELKÉSZÍTÉS A leveles tésztát lisztezett deszkán vékonyra kinyújtjuk. Kockákra vágjuk és megtöltjük tetszőleges töltelékkel. Félbe hajtjuk, széleit jól összenyomjuk, hogy sütés közben ne nyíljanak ki. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük. 180 fokos sütőben 15-20 percig sütjük. Hidegen és forrón tálalva egyaránt finom vacsoránk lesz. töltött leveles tészta töltött leveles tészta
Van az úgy, hogy ennénk valami finom édességet, de nincs időnk órákig a konyhában tevékenykedni. Ilyenkor a bolti leveles tésztából is készíthetünk bámulatos édességet a családnak. Ünnepekre is remek választás, ha valami gyors finomságot szeretnénk az asztalra varázsolni. Töltött levels tészta . A videóban megtekintheted, hogyan készül ez a csodás és egyszerű süti, a feliratokat is kapcsold be. Hozzávalók: leveles tészta, 1 csomag pudingpor, 4 dl tej, cukor ízlés szerint Elkészítés: A pudingot megfőzzük a tejjel, tetszés szerint ízesítjük cukorral, hagyjuk kihűlni. A leveles tésztát nagyobb kockákra vágjuk, ahogy az alábbi képeken látni, egy vágást ejtünk rajtuk, pudingot halmozunk a tésztára, majd feltekerük. Aranybarnára sütjük. Szilvia Nagynè Kercsik receptje!
Elkészítés lépésről-lépésre 1. lépés Mosd meg és vágd apróra a gombát (ha laskagombát használsz, a tönkjét ne használd fel, mert az nagyon nehezen puhul meg) és kávéskanálnyi vajon kb. 10 perc alatt pirítsd meg. Sózd, borsozd és végül keverd hozzá az apróra vágott fokhagymagerezdet. (Tovább fűszerezheted majorannával). Keverd hozzá a tejfölt is. 2. lépés Terítsd ki a leveles tésztát egy sütőpapírral bélelt tepsiben és halmozd a közepére gombát úgy, hogy a tészta szélein mindenhol maradjon szabadon kb 8 cm. Szórd a gombára a reszelt sajtot és vagdosd be a tészta mindkét oldalát (hoszabbik oldalakat) halszálka szerűen egy éles késsel. Úgy, ahogy pl. ebben a videóban látod. Töltött leveles tészta recept. Végül jobbról-balról egy-egy tésztacsíkot felváltva egymásra hajtva fedd be a tölteléket a tésztával. Nem kell nagyon precízen. Ha gondolod, kend meg a tészta tetejét egy kis olvasztott vajjal, de ez a lépés ki is maradhat. 180C-os sütőben 15-20 perc alatt megemelkedik picit és átsül a tészta. Akkor van készen, ha kicsit megpirult a tészta.
Elkészítése: Ez az étel teljesen maradékokból készült, ami volt itthon. A hagymát felvágtam, olajon megdinszteltem. A csirkemájat apró darabokra vágtam, ment a hagymához. Találtam a fagyasztóba 3 szelet húsvéti sonkát, azt is hozzávágfűszereztem, kicsit összesült, addig összevágtam a csiperke gombát, hozzáadtam a májas sonkához, kicsit sültek együtt. A kiolvadt leveles tésztát kicsit kinyújtottam, négyszögeket vágtam belőle, kicsit megkentem tejföllel, ráhalmoztam egy kanállal a raguból, batyut csináltam belőle és betettem egy tepsibe. Töltött leveles tészta | gyors, egyszerű recept • gyorsvacsi.hu. A tetejét megkentem tojással, megszórtam oregánóval és megsütöttem. Ha egy kis csirkehús maradék van otthon, azt is fel lehet használni, vagy tejfölös-petrezselymes túróval is tölthető. Csináltam néhány batyut csak gombával, sajttal, tejföllel, az is finom lett.
Nincs finomabb a házi tésztánál. Bár a boltban is kaphatsz leveles tésztát, az igazi mégis az, ha magad készíted el, így biztos lehetsz benne, hogy semmilyen felesleges adalékanyagot nem tartalmaz. Az egész titka a hozzávalók hőmérséklete: a vaj végig jéghideg legyen, a kezed melegétől se olvadjon fel. Ezt a legjobban úgy érheted el, ha felhasználás előtt a lisztet és a tálat is hűtőben tartod. A lisztet szitáld át, sózd meg, és tedd a hűtőbe fél órára. Töltött leveles tészta receptek. Ezután vedd ki, kockázd bele a hideg vajat, és az ujjaiddal dolgozd össze, amíg morzsás állagot kapsz. Ekkor készíts a közepébe egy mélyedést, ebbe öntsd a jéghideg vizet, és először egy spatula segítségével, majd ha már nagyjából összeállt, kézzel gyúrd gombóccá. Lisztezett felületen nyújts belőle 25 centi hosszú téglalapot. Az alsó felét hajtsd fel középre, a felső oldalát rá, hogy réteges legyen, újra nyújtsd ki, majd a tészta két oldalát is hajtsd be két oldalról egymásra, és újra nyújtsd ki. Ezt ismételd meg háromszor, mindig hajtogasd, utána nyújtsd.
kb. 20 perc 200° C 180° C kb. 25 perc Hozzávalók Hozzávalók 6 db-hoz: 2 cs. Tante Fanny friss leveles tészta 270 g 1 fej hagyma hámozva, apróra vágva 2 gerezd fokhagyma hámozva, finomra aprítva 6 ek olaj 1 db paprika magozva, apróra vágva 1 db cukkini apróra vágva 12 koktélparadicsom apróra vágva 1 ek kakukkfű aprítva Só és bors őrölve Kevés szezámmag a szóráshoz Kevés margarin vagy növényi tej folyékony a kenéshez Ezzel készítsd: Elkészítés Lépés 1 A sütőt alsó-/ felső sütéses fokozaton 200°C-ra előmelegítjük és a tésztát a csomagolás szerint előkészítjük. Lépés 2 A hagymát és a fokhagymát olajban üvegesre pároljuk és a maradék zöldségeket hozzátesszük. Sóval, borssal és kakukkfűvel fűszerezzük és a masszát hagyjuk kihűlni. Pudinggal töltött leveles tészta, villámgyors, egyszerű és elképesztően finom – Közösségi Receptek. Lépés 3 Mindkét tésztát a sütőpapírral együtt kitekerjük és a sütőlapra helyezzük, hat egyenlő négyzetre vágjuk. Minden négyszögbe vágjunk egy lyukat és a tölteléket helyezzük a tésztadarab felére. Lépés 4 A széleket kenjük meg vízzel, a tésztákat illesszük össze és a széleket nyomjuk meg.
12 – 15 perc 210 ºC 190 ºC kb. 15 perc Hozzávalók Hozzávalók 4 fő részére: 1 cs. Tante Fanny friss leveles tészta 270 g 1 mogyoróhagyma apróra vágva 12-15 db koktélparadicsom magozva, kockára vágva 1 gerezd fokhagyma összenyomva 1 ek olívaolaj 125 g mozzarella kockára vágva Friss bazsalikom apróra vágva Só, bors ízlés szerint 1 tojás a kenéshez Ezzel készítsd: Elkészítés Lépés 1 A sütőt alsó-/felső sütéses fokozaton 210° C-ra előmelegítjük és a tésztát a csomagolás szerint előkészítjük. Lépés 2 A mogyoróhagymát vágjuk apróra és olívaolajon pirítsuk meg. Lépés 3 A paradicsomot negyedeljük el, magozzuk ki és vágjuk kis kockákra, majd adjuk a pirított hagymához, és ízlés szerint fűszerezzük sóval, borssal és fokhagymával. Lépés 4 A mozzarellát és a bazsalikomot adjuk hozzá a paradicsomos töltelékhez. Lépés 5 A leveles tésztát sütőpapírral együtt tekerjük ki és vágjuk 15 négyzetre (8 x 8 cm nagyságúra), és a felvert tojással kenjük meg. Lépés 6 Minden tészta közepére helyezzünk egy kanál tölteléket, és átlósan hajtsuk össze, hogy háromszöget kapjunk.
Nők esetén a 3 pont: A csípőcsont felett kb. 2 cm-re 45 fokban kihúzott bőr A felkar közepén, függőlegesen összecsípett bőr A felső comb közepén, függőlegesen összecsípett bőr Férfiak esetén a 3 pont: A mellbimbó és a hónalj között félúton, a bőrt a két pont közti iránynak megfelelően csípjük össze (kb. 45 fok) A köldöktől 2 cm-re, függőlegesen kihúzott bőr Miután lemérted magad az adott pontokon, használd az alábbi, Jackson-Pollock formulára épülő kalkulátort a testzsír százalékod meghatározására. Ahogyan bemutattuk, a testzsírszázalék mérésnek több, hatékony módszere is létezik. Ezek pontosságukban, árukban és a rájuk fordítandó idő mennyiségében is jelentősen eltérnek, így mindenki a maga igényeinek és lehetőségeinek mérten megtalálhatja a megfelelő alternatívát. Te melyik módszert használod? Testzsírszázalék meghatározás gyorsan - Superpolesport. Milyen eredményt mértél? Ha szeretnéd megosztani velünk, vagy bármilyen kérdésed van a cikkel kapcsolatban, írd meg nekünk alul komment formájában, vagy a Facebookon. Ha tetszett, oszd meg másokkal is!
Olcsóbb alternatívát kínálnak a bioimpedancia-analízisre építő készülékek, amelyek ma már otthoni fürdőszoba-mérlegekbe építve is elérhetők. Azonban ezek pontossága elmarad az előbbiekétől. Végezetül hozzávetőleges testzsírszázalék-meghatározást végezhetünk egy egyszerű kaliper segítségével is, de ez a módszer adja a legpontatlanabb eredményt. Míg a BMI-kategóriák mindkét nemre egyaránt vonatkoznak, addig a normál testzsírszázalék-tartomány erősen kor- és nemfüggő. A 20%-os testzsírhányad például egy fiatal férfi számára szinte már túl magas. Míg a hölgyek esetében – hacsak nem versenysportolókról beszélünk – valahol itt kezdődik a normális tartomány, amely számukra 33-36%-ig terjed, koruktól függően. Vagyis egy nőnek eleve nem szükséges olyan alacsony testzsírhányadra törekednie, mint egy férfinek. Okos mérleg - testzsír százalék mérő - Szépségápolás - Xiaomi Ecosystem - minden ami Xiaomi. A zsír eloszlása testünkön A hölgyek esetében az sem mindegy, hol rakódik le a testzsír nagy része. Egy fiatal – szülőképes korú – nő számára teljesen természetes, és bizonyos határig abszolúte ártalmatlan dolog, ha combra és fenékre hízik.
Ebben az esetben hiába mennek lefelé a kilók, a testzsír-százalék növekszik, mert a zsír nagyobb arányban lesz jelen kisebb testsúlynál is. Fotó: A testzsír-százalék határai A test zsírtartalmát befolyásolja a nem és az életkor is, ezt figyelembe véve az alábbiak szerint alakulnak az arányok.
Mi az a testzsírszázalék? A testzsírszázalék azt mutatja, hogy a testsúlyodhoz képest mennyi zsírt tartalmaz a szervezeted. Hogyan lehet mérni a testzsírszázalékot? A testzsírszázalék méréséhez speciális eszközökre van szükség. Már vannak olyan szobai mérlegek, amik bárki által beszerezhetőek pár ezer forintért, amelyek képesek testösszetételt, ezen belül testzsírszázalékot is mérni. 8 dolog, amit feltétlenül tudnod kell a testzsírszázalékról | Diéta és Fitnesz. A testzsírszázalék mérés úgy történik, hogy a műszer enyhe elektromos áramot bocsájt ki, és méri a test elektromos ellenállását. A zsírnak és az izomnak más az elektromos ellenállása, ez alapján tudja a műszer meghatározni a testösszetételt. Miért jó tudni a testzsírszázalék értéket? A testsúly önmagában nem ad pontos képet a test általános állapotáról, mivel nem vesz figyelembe olyan fontos adatokat, mint például a csontozat, a szervezet vízvisszatartása, illetve az izom és testzsír aránya. Ha megnézünk például egy izmos testépítőt, vagy egy ugyanolyan súlyú átlagembert, a testsúlya mindkettőjüknek egyforma lesz.