Címlapkép: Krumplis fánkok (forrás:) Vissza a kategória cikkeihez
Elkészítése: A vízbe szórjuk bele a cukrot, morzsoljuk bele az élesztőt. A főtt, langyos, áttört krumplit kikeverjük a margarinnal és a sóval. A liszt közepébe tesszük a tojássárgáját, a felfuttatott élesztőt, a krumplipürét, és rugalmas tésztává gyúrjuk. Ha laza, kevés lisztet adhatunk hozzá gyúrás közben, de ne legyen kemény a tészta. Tálba tesszük, letakarva 1, 5 órát kelesztjük. Lisztezett deszkára borítjuk a megkelt tésztát. Hengert formázunk belőle, késsel ujjnyi vastag szeletekre vágjuk, golyókká görgetjük, kissé ellapítjuk, a közepét mutatóujjunkkal kilyukasztjuk, majd az ujjunk körül kissé megforgatjuk. Forró olajban mindkét oldalát pirosra sütjük. Gyors krumplis fánk recept. Lekvárral, porcukorra tálaljuk. Tipp: Ha csak 2-3 főre akarunk fánkot sütni, akkor ezt a megkelt tésztát vegyük ketté, a felébe lazán gyúrjunk bele 1 tk sót, tegyük hosszúkás sütőformába, és süssünk kenyeret belőle. A krumplis fánk kalória és tápérték tartalma: Kalória: 247 kcal Fehérje: 4 g Szénhidrát: 28 g Zsír: 13 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Keverd bele a krumplit, majd pirospaprikával, a fűszerkeverékkel, sóval, borssal fűszerezd. Szórd meg a felaprított metélőhagymával. Fűszeres rakott burgonya 40 dkg darált sertéshús 1 kis doboz paradicsompüré 5 dkg vaj 1 kg burgonya szerecsendió babérlevélpor só feketebors 2 gerezd fokhagyma 1 nagy fej vöröshagyma 2 evőkanál olaj Az olajon fonnyaszd meg az apróra vágott vöröshagymát, és add hozzá a tört fokhagymát, majd egy-két percig süsd együtt. Krumplis fánk recept 1. Tedd bele a sertéshúst, és a doboznyi paradicsompürével, késhegynyi babérlevélporral, kevés sóval, borssal ízesítsd - lehet beletenni egy kiskanálnyi ételízesítőt. Először saját levében, majd nagyon kevés vizet aláöntve párold jó puhára. Időnként villával keverd meg, nehogy összeragadjon a darált hús. Közben egy másik edényben 5 dkg vajon kevés vízzel párold nem túl puhára a meghámozott, karikákra vágott burgonyát, és ezt sóval, csipetnyi szerecsendióval fűszerezd. A felét terítsd egy mély, tűzálló tálba, erre simítsd a párolt húst, és fedd be burgonyával.
Terhesség, szülés és szoptatás A nemi érdeklődés elvesztése gyakori a terhesség alatt, a szülés után és a szoptatás ideje alatt. Ennek oka lehet: hormonszint változások változások a testben és problémák a testképével kimerültség fájdalmas szex, amelyet a szülés során sérülés, például vágás vagy könny okozott megváltozott prioritások, például a csecsemő gondozására összpontosítva Ezek a kérdések idővel javulhatnak. Forduljon orvosához, ha nemi vágya nem tér vissza, és ez problémát jelent Önnek. Ez segíthet abban is, hogy többet olvasson a terhességről és a születés utáni szexről. Alapvető egészségügyi problémák Bármilyen hosszú távú egészségi állapot befolyásolhatja a nemi vágyat. Ez annak a fizikai és érzelmi terhelésnek az eredménye lehet, amelyet ezek az állapotok okozhatnak, vagy a kezelés mellékhatása lehet.
Szelén A jobb libidóhoz és a nemi vágyhoz szükséges további tápanyag a szelén. Található tonhalban, marhahúsban, diófélékben és gabonafélékben. A férfiak sok szelént veszítenek az ejakulátumban, így lehet, hogy kevesebb szexuális vágy vagy alacsony libidó esetén többre lehet szüksége. L-arginin Az L-arginin aminosav segíthet javítani a véráramlást, és ez növeli a férfi libidót. Általában kiegészítő formában található meg, bár a legtöbb húsban és dióban megtalálható. Omega-3 zsírsavak Az omega-3 savak javíthatják a test véráramát és segítik a szervek optimális működését, beleértve a nemi szerveket. Az Omega 3-okat olyan ételekben fogja megtalálni, mint a lazac, diófélék, magvak és avokádók. Összegzés Számos dolgot megtehet a férfi libidó helyreállítása és a szexuális vágy visszaszerzése érdekében. Kérjük, forduljon egészségügyi szakemberhez, hogy diagnosztizálja az Ön egyéni problémáját a legjobb eredmények elérése érdekében. Arra is kérdezheti orvosát, hogy vannak-e olyan kiegészítők, amelyek segíthetnek a libidó helyreállításában.
Depresszió A depresszió nagyon különbözik attól, hogy egyszerűen boldogtalan, szerencsétlen vagy rövid ideig unatkozik. Ez egy súlyos betegség, amely zavarja az életed minden aspektusát, beleértve a szexuális életet is. Az alacsony libidó mellett a depresszió jelei a következők lehetnek: a szélsőséges szomorúság érzései, amelyek nem mennek el alacsony vagy reménytelen érzés elveszíti érdeklődését vagy örömét abban, hogy olyan dolgokat csináljon, amelyeket régen élvezett Egyre idősebb, a menopauza A csökkent nemi vágy nem elkerülhetetlen része az öregedésnek, de ezt sok férfi és nő megtapasztalja, ahogy öregszik. Ennek számos oka lehet, többek között: a nemi hormonok (ösztrogén és tesztoszteron) alacsonyabb szintje közvetlenül a nők menopauza előtt, alatt és után a nemi hormon (tesztoszteron) alacsonyabb szintje a férfiakban korral összefüggő egészségügyi problémák, beleértve a mobilitási problémákat az orvostudomány mellékhatásai Alapvető egészségügyi problémák Bármilyen hosszú távú egészségügyi állapot befolyásolhatja a nemi vágyat.
A legfontosabb dolog, amelyet emlékezzünk, az, hogy a teljes problémára nincs egységes megoldás. Ehelyett a legjobb, ha alapos orvosi vizsgálat készül, hogy megtalálja az Ön számára az ideális kezelést. Szexuális terápia Bár az alacsony férfi libidó okai még nem ismertek, az orvosi kezelés segíthet a probléma megoldásában. A szexuális terápia mindent magában foglal, kezdve a betegnek a szexuális élvezet visszaszerzésében, a beteg állóképességének felépítésében, a beteg önbizalmának javításában és a kapcsolattartási készségek fejlesztésében. Mielőtt feltárnánk az alacsony férfi libidó lehetséges kezelési lehetőségeit, vizsgáljuk át a fő okokat. Az alacsony férfi libidó okai Korfüggő A libidó elvesztése sok esetben általában korfüggő. Például az alacsony nemi vágy a következők eredménye lehet: ejakulációs problémák merevedési zavar hüvelyi szárazság fájdalmas szex képtelen orgazmus a hüvely akaratlan meghúzása (vaginismus) Kattintson a linkekre, ha további információra van szüksége arról, hogy hol kaphat segítséget és hogyan lehet ezeket a problémákat kezelni.
A frigiditás betegség, amit lehet és kell is kezelni! Mi az a frigiditás? A frigiditás mindkét nemnél jelentkezhet, mely alatt legtágabb megfogalmazásban szexuális zavart értünk. Ez egyrészt jelentkezhet a nemi vágyak csökkenésével, vagy annak teljes hiányával, másrészt frigiditásról beszélünk, ha az adott személy képtelen eljutni a csúcsra, vagyis nem tud átélni orgazmust. Kiváltó okai között lelki eredetű problémák húzódnak meg, mely hosszabb idő alatt ugyan, de szakorvos segítségével kezelhető. Kialakulásának okai A nemi vágyak elvesztése többnyire lelki okokra vezethető vissza: azokban a családokban, ahol a szexualitás tabu témának számít, és a serdülőkor küszöbén álló gyermekek felvilágosítása nem történik meg, ott könnyen válik gátlásossá a későbbiekben a fiatal. A kamaszkor és a hormonális változások ellenére a korábbi,, bűnös emlékek", valamint a tiltott téma miatt feszélyezve érezheti magát bármilyen nemi érintkezés, és a szex során.