Diétás kókusztekercs recept, vaj és margarin nélkül! Diétás kókusztekercs recept, vaj és margarin nélkül! Olyan diétás kókusztekercs receptet hoztam, ami nemcsak cukormentes, ámde a vaj-margarin is száműzve lett belőle! Hogyan? Kiderül! Olyan diétás kókusztekercs receptet hoztam, ami nemcsak cukormentes, ámde a vaj-margarin is száműzve lett belőle! Hogyan? Kiderül! - + = Olvasási idő: < 1 perc Kókuszrúd? Keksztekercs? Kókuszrolád? Mindegy hányféleképpen hallod, egyre gondolunk, ugye? A keksztekercset ezzel a krémmel szuperül lehet megreformálni – TELJESEN KIHAGYHATOD A VAJAT/MARGARINT!!! Kókusztekercs vaj nélkül - Receptkereső.com. Amikor a Peakben napvilágot látott az ÚJ cukormentes, vegán COCODREAM kókuszkrém, és megkóstoltuk… azonnal tudtuk mi lesz az első recept! Olyan isteni finom az íze, mint a Raffaello golyó közepén folyó selymes krém (tudom, erre már kevés diétázó emlékszik…)…szóval ez a krém lesz beletöltve a tekercsbe! Az imádott gyerekkori kedvenced, a retro kókusztekercs új (és egészségesebb) értelmet kap ezzel a krémmel!
Az egészet jól összekeverem, és kb. fél kilónyi kekszet beletördelek, nem is kell nagyon apróra. Átkevergetem, az látszik hogy kíván-e még kekszet a lé. Kihűtöm, addigra a keksz fel is szívja a csokis levet, aztán egy kókuszreszelékkel beszórt őzgerincformába teszem, jól elegyengetem, a tetejét is megszórom kókusszal, be a hűtőbe pár órára. Szép simán ki lehet borítani, ha megdermedt, akkor is megszórom kókuszreszelékkel. Néha keverek bele darabolt diót vagy mogyorót, úgy is finom. Szépen szeletelhető, és egy hétig is eláll a hűtőben (ha marad). kysslina 15. 2004-08-24 05:09 Arányokat már nem tudok, csak úgy "hasra" szoktam. Diétás kókusztekercs recept, vaj és margarin nélkül! | Peak girl. Amennyi darált keksz van, azt kettéválasztom. Az egyikbe teszek margarint, (vaj szerintem jobb), kókuszreszeléket, icipici citromlevet mindebből úgy, hogy nyújtható legyen (alufóliára nyújtom szét) a másik felébe kakaópor, rumaroma, margarin, kókuszreszelék, és ha kemény, akkor agy meggybefőttlé, vagy valamilyen kedvelt lekvár. Most fordítva írtam le, mert ez az alsó réteg, erre teszem a fehéret, összetekerem a fóliával, becsomagolom, (a fóliát is megszórom egy kis kókuszreszelékkel, attól olyan szép havas kívül) és be a hűtőbe.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Süti89 Egy adagban 8 adagban 100g-ban 7% Fehérje 56% Szénhidrát 32% Zsír A kókuszos keksztekercshez 14 kcal 2 kcal 262 kcal 23 kcal A krémhez 224 kcal 73 kcal 165 kcal 0 kcal Összesen 763 Kcal 112 kcal 19 kcal 2095 kcal 182 kcal 1793 kcal 581 kcal 1320 kcal 3 kcal 6105 8 kcal 1 kcal 151 kcal 13 kcal 129 kcal 42 kcal 95 kcal 439 5% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Magnézium Kálcium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: A vitamin (RAE): Összesen 10. 1 g Összesen 47 g Telített zsírsav 22 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 473. Keksztekercs azoknak is, akik nem szeretik a vajas krémet – Közösségi Receptek. 4 g Cink 1 mg Szelén 6 mg Kálcium 50 mg Vas 2 mg Magnézium 73 mg Foszfor 127 mg Nátrium 212 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 82. 4 g Cukor 34 mg Élelmi rost 10 mg VÍZ Összesen 6. 8 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 256 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 1 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 29 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 6 micro Kolin: 11 mg Retinol - A vitamin: 240 micro α-karotin 0 micro β-karotin 191 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 4 micro Összesen 80.
Ezt a sütit rendkívül egyszerű elkészíteni még azoknak is, akik először látnak hozzá. Tökéletes, ha nincs sok időnk sütni, hiszen ezt pikk-pakk össze lehet dobni, és garantáltan ízleni fog mindenkinek! Füstmentes index Hozzászólások (3) Törölt felhasználó 2012-08-13 07:08:54 MeGyek le boltba hozzavalokert, es nekiallok:) 2012-08-13 10:56:53:) Jó étvágyat hozzá! Kókusztekercs vaj nélkül játszok. 2012-08-13 17:59:57 Na:) sztem sokkal jobb konnyedebb igy a teszta, cukor tej vaj nelkul:) en margarint eleve nem hasznalok. Pici szederdzsemmet tettem egy kis reszre, ooo nagyOn fini:) 2012-08-13 18:19:20 Örülök neki! :) 2012-08-22 14:51:29 Ma megint megcsinaltam, de multkor is kevesebb kakaoporral es tobb vizzel:) 4 dkg kakaopor, es kb 4 dl vizet kellett nekem hasznalni hozza:) a vajat is kevesebbet hasznaltam, most 100g -ot, de igy is maradt ki. Szoval asszem 50 g eleg lesz:) mikor csavarom fel a tesztat, ugyis kinyomja a kremet. Pedig nem szorosan csavarintom:) 2012-08-23 20:41:21 Ahogy gondolod:).. én csavartam fel, akkor nem nyomta ki a krémet, de hát ízlés kérdése az egész.
Megismerkedhetünk Laci "kezdetleges"… 2017-11-28 Csolnok Dorog Hírek Oroszlányban szurkolhatunk a Fekete családnak Augusztus 19-én, szombaton, 16 órakor kerül megrendezésre a Visegrádi Négyek, Nemzetközi Erős Emberek versenye Oroszlányban, a Bányászati Múzeumnál. Térségünket a… 2017-08-16 Csolnok Dorog Esztergom Hírek Sport Videóriport Fekete Lászlóval és Fekete Miklóssal A Dorogi-medence Regionális Hírportál videóriportot készített Fekete Lászlóval és Fekete Miklóssal, a március 25-én megrendezésre került Natúr Világ Legerősebb Emberei… 2017-03-27 Esztergom Hírek Sport Szurkoljunk együtt Fekete Lászlónak és Fekete Miklósnak! Március 25-én, szombat délután 15 órakor, 24 ország részvételével megrendezésre kerül a Natúr Világ Legerősebb Emberei Csapat Világbajnokság Esztergomban a… 2017-03-23 Csolnok Dorog Esztergom Hírek Sport Natúr Világ Legerősebb Emberei Csapat Világbajnokság Március 25-én, szombaton 15 órai kezdéssel, megrendezésre kerül a Natúr Világ Legerősebb Emberei Csapat Világbajnokság Esztergomban.
Fekete lászló 2010 relatif Lineup Photos 2017-03-23, by Március 25-én, szombat délután 15 órakor, 24 ország részvételével megrendezésre kerül a Natúr 3687 Natúr Világ Legerősebb Emberei Csapat Világbajnokság 2017-03-04, by Március 25-én, szombaton 15 órai kezdéssel, megrendezésre kerül a Natúr Világ Legerősebb Emberei Még három év sem telt azóta, hogy Fekete László, a világ legerősebb embere egy búcsúverseny keretében végleg visszavonult az erősport világából. Átengedte a terepet a fiainak. Most pedig úgy tűnik, hogy már javában megkezdte a felkészülést, és jövőre indul élete utolsó világbajnokságán. Fekete-Győr és Varju is repülhet a parlamentből | Demokrata. Úgy vonultam vissza, hogy nemzetközi versenyeken már nem szeretnék többé indulni. De nekem azóta is ugyanolyanok a napjaim, mint régen, azóta is edzésben vagyok. (…) Cél most a jövő évi világbajnokságon való indulás. Fizikális erőmmel nincs gond, egy 2 mázsás kőgolyót még mindig felemelek. 15 éve tartom a világrekordot, megdönthetetlen vagyok ebben a versenyszámban – mondta a Borsnak Fekete, aki arról is beszélt, hogy megviseli a szervezetét az őrületes igénybevétel.
Szabó Imre, az ÖTE Sárisáp parancsnoka elmondta, hogy először... Szemben a lávaárral Lieber Tamás "Mesélő tájak és formák – Egy fotó és ami mögötte van" című sorozatának soron következő részében az etnai... Károkat okozott a csütörtök hajnali vihar 2020-07-03 Július 2-án, csütörtökön a korareggeli órák alatt, a vihar és az ezt kísérő villámcsapások miatt több helyre is vonulniuk kellett... Lopott tankolókártyát használtak Esztergomban Az esztergomi nyomozók három személyt hallgattak ki gyanúsítottként, akik egy cég tankolókártyájával rendszeresen vételeztek üzemanyagot. Fekete László… 2017-03-04 Ajándékkártya Kaczor feri fellépései 2020 calendar Egyenlő szárú háromszög területe Hajdúszoboszló bioétel és borfesztivál Fekete László – Dorogi-medence Regionális Hírportál Fekete lászló 2018 lineup Fekete lászló 2018 pdf Kubala lászló Fekete lászló 2018 schedule Béres csepp Fekete lászló 2018 price Esztergom Város Önkormányzatának a településkép védelméről szóló 22/2017.... Ford Transit Trail és Active – terepen, Transittal A kék ovál éllovas Európában a haszonjármű eladások terén.
Az esethez az esztergomi, a tatabányai, a nyergesújfalui, a bajnai, a... A polgárőröket ünnepelték Esztergomban Július 1-jén regionális polgárőr napot tartottak Esztergomban, a királyi várudvarban. Az eseményen Komárom-Esztergom, Fejér és Veszprém megye polgárőrei vettek részt.... Fogházbüntetésre ítélhetik a telefontolvajt Az Esztergomi Járási Ügyészség lopás vétsége miatt emelt vádat azzal a férfival szemben, aki 2020. január 14. Fekete lászló 2018 the hublot big. napján egy esztergomi... Homlokzatfelújítási pályázatot hirdetnek Esztergomban Országosan védett, illetve helyi védelem alatt álló ingatlanok tulajdonosai homlokzatfelújításra pályázhatnak Esztergomban. ^ Minden hétköznap, összegyűjtjük az elmúlt 24 óra legfontosabb történéseit, szombat reggelente pedig az elmúlt hét legérdekesebb cikkei várnak postaládádban. Feliratkozom a napi hírlevélre Feliratkozom a heti hírlevélre Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával.
Küzben jöttem rá, hogy a +3 is elég nekünk, mert akkor körbeverés van, sőt gólazonosság, de nekünk több alőtt gólunk. A végén sikerült. Ferenczi Balázs büntetője elményszámba ment. A torna pontkirály Balogh Bence let t 13 ponttal. 5. játéknap Kartal, 2018. 04. 2018/2019-es szezon. 29. Egy forduló elmaradt, egyre pedig nem tudtunk a Trampolin SE kisbuszával 7 fővel érkeztünk, és Tollár Gergő személyében egy kölcsönkapusunk is volt! Fekete Ló - SZTE-HÖK 5-2 Fekete Ló: Tollár Gergő - Gyökeres László, Németh Dani - Molnár Péter - Balogh Bence, Tölgyesi Attila csere: Pelikán Milán, Liska Bálint pontok: Gyökeres László 0+1, Balogh Bence 3+0, Tölgyesi Attila 1+2, Molnár Péter 1+0 Fekete Ló - Origo Low Fast Fox Fekete Ló: Hartinger Z. - Gyökeres László, Németh Dani - Molnár Péter - Balogh Bence, Bartos Zoltán csere: Pelikán Milán pontok: Tölgyesi Attila 1+1, Balogh Bence 1+1 Fekete Ló -Gödöllő SC pontok: Tölgyesi Attila 1+1, Balogh Bence 1+1, Gyökeres László 0+1, Liska Bálint 1+0 Fekete Ló -Gödöllői Csapd Előre pontok: Tölgyesi Attila 0+3 Balogh Bence 4+1, Molnár Péter 1+1, Liska Bálint 1+1 Fekete Ló -Phoenix FSE pontok: Tölgyesi Attila 1+0 Balogh Bence 1+2, Molnár Péter 0+1, Liska Bálint 1+0, Gyökeres László 2+1, Pelikán Milán 0+1 Ezzel a végeztünk.
AMATŐR LIGA 1. játéknap Érd, 2018. 11. 11 Sokat kellett várni az rdulóra, mert sok szombati munkanap fűszerezte az elmúlt időszakot. A kupuban ismét Hartinger Zoli, és szokás szerint 1 csere. Hat csapat érkezett Érdre, és jó kis meccsek voltak. Fekete Ló - SZTE-HÖK 11-1 Fekete Ló: Hartinger Z. - Gyökeres László, Ferenczi Balázs- Molnár Péter - Balogh Bence Tölgyesi Attila csere: Liska Bálint pontok: Molnár Péter 1+1, Balogh Bence 3+2, Tölgyesi Attila 2+4, Liska Bálint 3+1, Ferenczi Balázs 2+1 Most nagyon jól játszottunk. Fekete Ló - Veszprém Old School 3-1 pontok: Balogh Bence 1+1, Tölgyesi Attila 2+1, Gyökeres László 0+2 Itt meg akartunk nagyon. És védekezetünk is. Fekete Ló - Origo LFF 8-4 pontok: Balogh Bence 3+1, Tölgyesi Attila 4+1, Gyökeres László 0+2, Liska Bálint 1+1, Ferenczi Balázs 0+1 Sokáig döcögött a szekér, de a végén behúztuk. Fekete Ló - Gödöllő 2-2 pontok: Balogh Bence 0+1, Liska Bálint 2+0, Gyökeres László 0+1 Ez szörnyű volt. Fekete lászló 2018 mp4. Fekete Ló - Corvinus 5-3 Z. - Gyökeres László, Ferenczi Balázs- Liska Bálint - Balogh Bence Tölgyesi Attila csere: Molnár Péter pontok: Balogh Bence 3+1, Liska Bálint 0+2, Gyökeres László 0+1, Tölgyesi Attila 2+1 VÉGEREDMÉNY Csapatok | a Csoport Pontok Gólok Fekete Ló Ajka 9 29 - 11 Corvinus 6 14 - 13 SZTE-EHÖK SE 13 - 20 Gödöllő 5 10 - 9 Veszprém Lizards Old School 4 17 - 15 Origo LFF 0 8 - 23 A torna pontkirály: Tölgyesi Attila (17 pont;10+7) A torna kapusa: Hartinger Zoltán