Úgy érzem, elégedett velem. - Mit hozott számodra ez a program? - Az É den f öldön és a Préda című darabjában is szerepelek, Kaposváron pedig nemrég mutattuk be a Jézus Krisztus szupersztárt. Nagyjából ez a tehetségprogram féléves ütemterve. Január végén mutatjuk be az Oidipusz királyt a Müpában, szintén Yvette rendezésében. Szóval bőven ellát feladattal, a következő fél évben szinte csak vele dolgozom. Ez nagyjából napi 8-12 órányi próbát jelent. Stohl Luca (Fotó/Forrás: Oliver Hargitay) - Mit érzel tánc közben? Vagy ez túl lírai kérdés? - Nehéz lenne megfogalmazni. Főként koncentrációt, legalábbis próba közben. Színpadon már egy másfajta figyelem szükséges, igyekszem átlényegülni az adott helyzetbe, illetve szerepbe. Ismerd meg az 50 tehetséges magyar fiatal egyikét! - Stohl Luca | Lafemme.hu. - Bár jó ideje önálló, sikeres művészként működsz, mégis, ha a Google keresőbe beütjük a nevedet, leginkább az é desap áddal kapcsolatos bulvárhírek jelennek meg. Nehezen éled meg azt, hogy sokszor még mindig nem saját jogon beszélnek rólad? - Igen, nagyon, és egyre inkább zavar.
Stohl Luca - Mennyire életszerű az, hogy egy táncművész prózai színésszé avanzsál? - Ritka dolog. Szerencsére Yvette sokféleképpen használ minket, fontos neki, hogy ne csak üresfejű robotként dolgozzunk, legyünk jelen a színpadon. Fontos a jelenlét, sok darabban énekelni, beszélni is kell, mint például a Chicag ób an. - A tehetséggondozási program munkálatai, illetve az egyéb feladataid mellett óvodásokat is oktatsz. Mesélné l err ől? - A városmajori oviban tanítok táncot, már második éve. Nagyon élvezem. El tudnám képzelni, hogy a jövőben elvégezzem a mesterszakos tanárképzést, esetleg saját sulit is nyitnék. Szeretnék sokféle táncot megismertetni, nem csak gyerekekkel, hanem felnőttekkel is, nagy igény van rá. Előfordult, hogy odajött hozzám egy anyuka, hogy a kislánya ducibb, jöhet-e. Stohl Luca vallomása: „Sokkal kevesebb a balhém, mint apámnak” - Blikk. Persze, hogy jöhet. Kiscsoportosokkal főleg alapdolgokat veszünk, eleinte egy lábon megállni is feladat. Ebben a korban még az a fontos, hogy a saját kis egyensúlyukat megtalálják, hogy fejlődjön a koordinációs készségük.
Sokoldalú táncművész, aki nem zárkózik el az előadóművészet prózai részétől sem. Az 50 tehetséges magyar fiatal program résztvevőjeként ígéretes és sűrű időszak vár rá Bozsik Yvette oldalán. Az előadások, az egész napos próbák és a tanítás mellett nem titkolt ambíciója, hogy a táncot minél szélesebb körben megismertesse. Sok terve van, de valójában csak egyet szeretne: jókat táncolni. Stohl Lucával beszélgettünk. - A főiskola végeztével, Bozsik Yvette-nek köszö nhet ően, szinte rögtö n beker ültél a körforgásba. Most az 50 tehetséges magyar fiatal program keretében ő lett a mentorod. Ez véletlen? - Igen, annak idején Yvette figyelmeztetett, hogy jelentkezzek a programba, mert szerinte helyem van benne. Egyébként korábban egy másik kollegám, Székely Szilveszter is szerepelt benne. Yvette-el korábban is dolgoztam már, most a tehetséggondozási program keretében is több darabban rendez engem. Stohl luca tánc high school. Minél többet dolgozunk együtt, egyre közvetlenebb a viszony, egyre inkább kezdem átérezni az ő stílusát.
"Igyekeztünk a helyén kezelni. Persze volt, hogy elgondolkodtam, hogy kerülök ilyen helyzetbe, hogy egy tárgyaláson ülök az érettségim előtt két nappal, és várom, hogy édesapámat hány évre fogják leültetni" – emlékezett vissza. "Nyilván nem volt könnyű helyzet, de a körülményekhez képest viszonylag jól viseltük. Stohl Luca esküvője: Exkluzív interjú és fotók a nagy napról. " És nem tudtunk elmenni amellett a rendkívül fontos kérdés mellett sem, hogy elvállalná-e egy férfimagazin felkérését, hogy lenge ruhás képeket mutassanak be róla. "Nem úgy kívánok bekerülni a köztudatba, hogy Stohl András lánya vagyok, sem úgy, hogy milyen csodálatos idomaim vannak. Inkább a táncművészet révén igyekszem érvényesülni" – felelte erre. Ha valaki még azon gondolkodna, hogy lehet-e esélye Stohl Lucánál, azt most el kell keserítsük, mert bár nincs kapcsolatban, kialakulóban van valami.
H irtelen indult be táncos karrierje, szinte egyszerre, amint a főiskolán végzett. Igaz, már a tanulás évei alatt is jutott szerepekhez, például Alföldi Róbert rendezésében Szegeden. De az igazi pörgést Bozsik Yvette felkérése indította be: a Chicagóban lépett fel először mint végzett táncművész. Szinte ezzel köszöntött be az évada: a 2013/14-es szezonban kilenc bemutatója volt. Pedig Luca csak a gimnázium kezdetén döbbent rá, hogy más utat szeretne. Stohl luca tánc 1. Ezért iskolát váltott, és a Táncművészeti Főiskola Néptánc szakára iratkozott be, majd a modern szakra jelentkezett át. Innen már tudta, hogy a pályájára került, mert a tánc vált az életévé. "Azért mázli is kell – mondja kis félmosollyal -, Bozsik Yvette keresett, hogy tetszettem neki a vizsgán, volna-e kedvem a Chicagóban szerepelni. Innentől sorra jöttek a szerepajánlatok, ez végtelen öröm és kimerítő terhelés is volt számára. "Akadt olyan, hogy szinte összeértek a munkák, a fellépések, néha egyikről rohantam a másikra. A tavalyi évad végére rettenetesen elfáradtam, de ez így volt jó…" Most is számos előadásban táncol, de igyekszik formában tartani magát.
Hajdan kacérkodott a Színművészetivel, s ezért külön öröm volt számára, hogy a Chicago-előadásban a tánc és az ének mellett prózában is megmutathatta magát. "Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy ilyen fiatalon, kezdő művészként ennyi nagyszerű alkotóval dolgozhattam, és megismerhettem rengeteg érdekes embert. Indulásnak nem volt rossz! "
A digitális vérnyomásmérők elterjedésével pedig már 1 Hgmm pontossággal is meg lehet határozni a vérnyomást. A nyomásértékek kerekítése azzal a veszéllyel is jár, hogy további szubjektív tényezőt viszünk be a mérésbe: még a legpontosabb orvos is hajlamos lehet, hogy a mások által kezelt beteg vérnyomását felfelé kerekítse, saját kezelési eredményeit pedig lefelé kerekítéssel "javítsa". Mondani sem kell, hogy mindebből kizárólag a betegnek származik kára. A vérnyomás mérése A vérnyomásmérés menete Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem. Szakterület: a szív- és érrendszeri betegségek, gasztroenterológiai betegségek és a légzőrendszeri betegségek. Jelenleg reflexológus, életmód és tanácsadó terapeuta tanulmányokat is végzek. Amit a vérnyomásmérőkről tudni kell - Gyógypiac. Ortosztatikus vagy poszturális hipotenzió A testtartás megváltoztatása, például ülő vagy fekvő helyzetben, a vérnyomás csökkenését okozhatja, de ez gyorsan normalizálódik. Gyakoribb az emberek öregedésekor. A cukorbetegek akkor tapasztalhatják meg, ha az károsítja az autonóm idegrendszert.
Ha pontos eredményt szeretne, akkor ugyanazzal a vérnyomásmérővel, ugyanakkor mérjen rendszeresen. Legyen nyugalomban. Vérnyomásmérés előtt menjen ki pisilni. A feszülő hólyag egy belső stressz, így befolyásolja a vérnyomás magasságát is. A mérés időpontja előtt egy órával már ne gyújtson rá, alkoholt, kávét, teát se fogyasszon. Helyezze nyugalomba magát: még a csekély aktivitás is emeli a vérnyomást: a szisztolés értéket átlagosan 6 mmHg-rel, a diasztolés értéket 5 mmHg-rel. Lazítsa meg az öltözetet, tegye szabaddá a karját. A szoros ruhaujjat gombolja ki, a szoros derékövet lazítsa meg kicsit. Nem elég csak az egyik karon vérnyomást mérni. Ha pulóvere ujja felhúzva nagyon szoros lenne, inkább húzza ki belőle a karját arra az időre. Vérnyomást mindig a szív magasságában mérünk a kevésbé aktív kézen (jobbkezesek a balkézen). Fekvő betegnél ez nem jelent gondot, ülő helyzetben azonban csuklós vérnyomásmérő használatakor a kart le kell támasztani úgy, hogy a csukló a szívvel egyvonalban legyen. ( Ha a szív alá kerül a kéz, a nyomás magasabb lesz. )
A mérést lehetőség szerint mindig ugyanabban az időben végezze! Válasszon megfelelő mandzsettaméretet, mert a rosszul illeszkedő mandzsetta hamis eredményt adhat. Az eredményeket vérnyomásnaplóban jegyezze fel, ez sokat segíthet kezelőorvosának a gyógyszeres kezelés megtervezésében. Kalkulátor Mennyi az optimális vérnyomás érték az Ön korában? A vérnyomásértékek osztályozása Kategória Szisztolés nyomás (Hgmm) Diasztolés nyomás (Hgmm) Optimális vérnyomás < 120 < 80 Normális vérnyomás 120-129 80-84 Emelkedett-normális vérnyomás 130-139 85-89 Kóros vérnyomás - hipertónia 140 < 90 < I. A vérnyomás mérését befolyásoló tényezők. fokozat (enyhe hipertónia) 140-159 90-99 II. fokozat (középsúlyos) 160-179 100-109 III. fokozat (súlyos hipertónia) > = 180 > = 110 Izolált diasztolés hipertónia < 140 > 89 Izolált szisztolés hipertónia > = 140 < 90 Olvasson tovább! Kérdések és válaszok a magas vérnyomásról Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Kertész Attila, kardiológus
Fekvő helyzetben történő mérésnél a törzs mellett kinyújtott karon ismét pontos értéket mérhetünk. Számos szakember tanácsolja, hogy a mandzsetta felfújása előtt emeljük magasba a vizsgált személy karját, egészen függőleges helyzetig, hogy ezzel mérsékeljük a visszerekben bekövetkező feszülést, ami kellemetlen érzéssel jár. Mint korábban említettük, a visszerekben a nyomás csupán néhány Hgmm-nyi, tehát amikor a mandzsettát elkezdjük felfújni, már a 10-15 Hgmm elérésénél gyakorlatilag leáll a visszerekben a keringés, ugyanakkor az ütőerekben még addig áramlik a vér a szövetek felé, amíg a mandzsettanyomás el nem éri, illetve meg nem haladja a szisztolés vérnyomást, akkor már az ütőerek is teljesen összelapulnak, és bennük is leáll a keringés. Többszöri vérnyomásmérés a valódi vérnyomásért Mivel mindig ismételt mérésekkel szükséges meggyőződni a helyes, valódi vérnyomásról, hiszen láttuk, hogy a stressz miatt az első mérés mindig magasabb – a leghelyesebb átlagot számolni több mérés eredményéből, nyilván ilyenkor sem kerek számok jönnek ki a számolásnál.
Ha a vizsgált személy ül, és behajlított karját lazán az asztallapra helyezi, akkor a mandzsetta körülbelül a megfelelő magasságban van, ha azonban feláll, és karját lelógatja, a mandzsetta már lejjebb került kissé, és ez már néhány Hgmm eltérést okozhat a mérésnél. Fekvő helyzetben történő mérésnél a törzs mellett kinyújtott karon ismét pontos értéket mérhetünk. Számos szakember tanácsolja, hogy a mandzsetta felfújása előtt emeljük magasba a vizsgált személy karját, egészen függőleges helyzetig, hogy ezzel mérsékeljük a visszerekben bekövetkező feszülést, ami kellemetlen érzéssel jár. Mint korábban említettük, a visszerekben a nyomás csupán néhány Hgmm-nyi, tehát amikor a mandzsettát elkezdjük felfújni, már a 10-15 Hgmm elérésénél gyakorlatilag leáll a visszerekben a keringés, ugyanakkor az ütőerekben még addig áramlik a vér a szövetek felé, amíg a mandzsettanyomás el nem éri, illetve meg nem haladja a szisztolés vérnyomást, akkor már az ütőerek is teljesen összelapulnak, és bennük is leáll a keringés.
Amit a vérnyomásmérőkről tudni kell AMIT A VÉRNYOMÁSMÉRÉSRŐL TUDNI ÉRDEMES A vérnyomás nem állandó. Függ a testhelyzettől, a napszaktól, az érzelmi állapottól, a fizikai aktivitástól. A mérést befolyásolja a kar vastagsága a mandzsetta mérete, és a testhelyzet. (Ülő helyzetben a diasztolés vérnyomás picit magasabb mint fekve, a keresztbetett lábak a szisztolés, azaz a felső értéket emelhetik. ) A mandzsettának a szív magasságában kell lennie. Ez felkaron végzett mérés esetén könnyen kivitelezhető, csuklós vérnyomásmérőknél azonban kifejezetten figyelni kell a kar pozíciójára. A megfeszített karizomzat szintén magasabb vérnyomást eredményezhet. Mi is az a SZISZTOLÉS ÉS DIASZTOLÉS ÉRTÉK? Az első szám azt a nyomást mutatja a kar fő artériájában, ami a szív összehúzódásakor alakul ki (szisztolés vérnyomás), a második a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja (diasztolés vérnyomás). MEKKORA MANDZSETTÁT HASZNÁLJUNK? Nagyobb karkörfogat esetén, az artéria összenyomásához nagyobb nyomásra van szükség, ez hamisan magas vérnyomásértékeket eredményez, a mért szisztolés nyomás akár 20Hgmm-rel is magasabb lehet a valódinál.
Ma már szerencsére egyre több ember otthonában lapul egy vérnyomásmérő, ám a legfrissebb tanulmányok szerint sokan hibásan végzik. A szív-és érrendszeri megbetegedések továbbra is vezető haláloknak számítanak szinte az egész világon, így a szakemberek – és a betegek is- egyre inkább azon munkálkodnak, hogy csökkentség a kockázati tényezőket, valamint segíthessék a mielőbbi felismerését a magas vérnyomás nak. Egy szaklapban megjelent tanulmány szerint szoros összefüggés van a két karon mért szisztolés vérnyomás értéke közti különbség és a jövőbeni szív-és érrendszeri betegségek kialakulása között. Éppen ezért a kutatók azt javasolják, hogy ne csak az egyik, hanem mindkén karon mérjék meg az emberek a vérnyomás ukat, hiszen ha 10 Hgmm, vagy annál nagyobb az eltérés, akkor lehet, hogy komolyabb bajt jelez, így ilyen esetben érdemes szakemberhez fordulni! Egy kutatásában 3390, negyven év feletti, egészséges önkéntest vizsgáltak, ahol kiderült, hogy azoknál, akiknek nagyobb volt a két karjukon mért érték közti különbség, mint 10 Hgmm, nagyobb eséllyel alakult ki szívprobléma.