Táplálkozás Tudta, hogy a rágózás egészséges is lehet? Dátum: 2022. 02. 23., 10:56 Szerző: Balogh Emese Forrás: ké Kulcsszavak: agyműködés, cukormentes, emésztés, gyomorsav, hippocampus, koncentráció, memória, mesterséges, nyáltermelés, oxigén, rágó, rágógumi, rágózás, stressz, stresszoldó, tanulás, vérkeringés Bár alapvetően nem az egészséges táplálkozás része a rágógumi, ettől függetlenül még lehet egészséges hatása, hiszen ma már találunk cukormentes és gyógynövényes rágót is a boltok polcain. A rágónak egyébként már régóta ismerik a szerepét a szájhigiéniában, emiatt is egy kelendő élvezeti cikk. Nem csak friss leheletet biztosít, oldja a stresszt és a fogakat is segít tisztán tartani. De ez nem minden, hiszen olyan jótékony hatásait is felfedezték, hogy például segít a cigarettáról való leszokásban, erősíti a rágóizmokat és csökkenti a lepedék kialakulásának esélyét. Bár cukormentes kiszerelésben is kapni, a rágók általában édes ízűek, így jó taktika lehet diétázóknak, hogy ha nagyon kívánnak valamilyen édes élelmiszert, inkább próbáljanak rágózni egy kicsit és több folyadékot fogyasztani.
Az idegrendszeri szabályozást két, egymással ellentétes működésű rendszer irányítja. Az egyik rendszer a szimpatikus idegrendszer, melynek ingerlése úgynevezett vészreakciót vált ki, vagyis a szervezetet felkészíti a stresszhelyzetekre. Ennek egyik eleme az izzadságmirigyek működésének fokozódása és ezzel együtt a nyáltermelés csökkenése; így a stressz hatására fennálló szimpatikus idegrendszeri túlsúly csökkenti a gyomor normális működését. A rágózás hatására fokozódó nyáltermelés beindítja az emésztési reakciót, ezáltal segít visszaállítani a kívánatos állapotot, vagyis csökkenti a stresszes helyzetek gyomorra gyakorolt káros hatását. Fotó:
Jó ötlet rágózni, de gondot is okozhat 5 meglepő tény a rágózás jótékony hatásairól - EgészségKalauz A rágózás kros hatásai Magyarul Kiderült, komoly tüneteket okozhat a rágózás - HáziPatika Itthon: Meglepő tények a rágózásról - tanácsok egy fogszakorvostól | Remix A rágózás hatására fokozódó nyáltermelés beindítja az emésztési reakciót, ezáltal segít visszaállítani a kívánatos állapotot, vagyis csökkenti a stresszes helyzetek gyomorra gyakorolt káros hatását. A másik fontos tényező a rágás, mint fizikai tevékenység. Egy erőteljes izom folyamatos működtetése stresszcsökkentő hatással bír; ezen az elven működik a stresszlabda is, melynek folyamatos összenyomása nyugtatja az idegrendszert. Talán meglepő, de a test legerősebb izma a rágóizom, így a rágóizom folyamatos működtetésével azonos hatást érünk el, és még a fent leírt nyáltermelés-fokozódás is véd bennünket a stressz káros hatásaitól - írta a fogszakorvos. Pszichológusok szerint a rágózás jótékonyan hat a memóriára is. Ez azért van így, mert az álkapocs rágó mozgásakor az agy hippokampusz nevű része stimulálódik, amely fontos szerepet játszik a memória működésében.
Rengetegen rágóznak az üde lehelet és a szuvasodás megelőzésének reményében. Valóban születtek olyan tanulmányok, melyekben kimutatták, hogy a rágógumit használóknál kevesebb a fogszuvasodás. Ennek oka azonban nem az, hogy a rágó, mint egy fogkefe megtisztítja a fogakat, hanem a rágás maga beindítja a nyáltermelést és a nyálban kevésbé tudnak szaporodni a szuvasodást okozó baktériumok, mint száraz környezetben. Másrészt szintén a nyálnak köszönhetően semlegesítődnek a szájban lévő savak, melyek ellenkező esetben megbontanák a fogzománcot. Persze mindez csak akkor igaz, ha cukormentes rágót használunk. A cukros rágógumik mindaddig savban áztatják a fogakat, amíg rágjuk. Meg is lesz az eredménye. Ne feledjük, hogy a rágó nem helyettesíti a fogmosást! Csak arra jó, hogy amikor nincs lehetőségünk fogat mosni, addig is tegyünk valamit a fogak megóvásáért, amíg módunk lesz a fogtisztításra. Senki ne várja, hogy a rágótól megszűnik a szájszaga! Hiú ábránd, a kellemetlen leheletet ugyanis - kevés kivételtől eltekintve - a fogakon és a nyelven megtapadó lepedék, a fogkő, és a szuvasodás okozza.
hell_rc5 2010. 08. 10 0 0 44891 regebben evente ketszer frissitettek, most raalltak az evente egyszerre, legalabbis a cd70 es dvd90 eseteben ez van. Előzmény: Liquidos (44890) Liquidos 44890 Ha már navigáció, azt tudja valaki, hogy a térkép adatbázist milyen gyakran frissítik, csak évente, vagy sűrűbben is? Teszt - Opel Vectra C 1.9 cdti - Menetpróba - OPEL MAGAZIN és TUDÁSTÁR. Előzmény: hell_rc5 (44888) 44889 Ok, köszi, akkor megnyugodtam. Az előzős autóm egy Carisma volt, az két sarok után üzemmeleg volt, de mondjuk a japán autók meg a tapasztalatom szerint tipikusan gyorsan melegedők... Előzmény: robertagts (44878) 44888 elkészült az Opel CD70 és DVD90 navigációs rendszerekhez a magyarítás. Megfelelő minden Opel modellhez (Astra, Zafira, Combo, Vectra, Sginum, Corsa, Meriva stb. ) melyben a CD70 vagy DVD90 mutlimédia fejegység található, akár szines akár monokróm változatban. atisub 44887 Bridgestone Turanza ER 30 215/55 R16 -ot keresnék eladót 1 db-ot! (pótkereket) Opel Vectra C-hez volt gyárilag Főleg 2007 utáni gyártású érdekelne. Ha valaki eladná a pótkerekét, azt nemcsak megvenném, de adnék cserébe egy ugyanilyen kereket pótkeréknek, nyilván kopottat, de teljesen jó állapotút!!
(jeladót valszeg külön nem lehet kapni) Tippetek van-e olcsó alkatrész lelőhelyre? 1. bontók 2...................? Előzmény: luigijr (44867) luigijr 44867 16FT munkadij egy kiegyenlitotartaly csere, az szep, jo vastagon fog az a ceruza! Miert nem veszed meg a tartalyt es csereled ki te magad, gondolom csak egy csatlakozo megy a jeladohoz, meg ugye a vizcsovek nem lehet tul bonyolult kicserelni. Előzmény: megyocon (44866) 44866 Na, voltam szervízben, elromlott a jeladó. Természetesen csak a hűtővíz tartállyal együtt cserélhető. Cirka 10. 000 Ft a tartály ára + 16. 000 a munkadíj. :)))))) Lenne, de nem lesz. Opel vectra c 1.9 cdti fogyasztás e. Alternatívát keresek... 2010. 02 44865 Ezen nem volt, pár hete volt szervízben, mert a kézifék miatt visszahívásos volt, más miatt nem, különben szóltak volna... Előzmény: robicsek (44863) robicsek 44863 csak szolok, egy szeria Vectranal hutőviztartály visszahivas volt, mert eresztett, pl az enyém is. Bár joeséllyel az enyém más:) Előzmény: megyocon (44861) 44862 Vedd le az aksisarut egy par percre, majd tedd vissza, nem hiszem hogy a szint a kiegyenlito tartalyban es annak hianya, akarmilyen hibacodot is felhozna, de ha megis, akkor az ilyen aprosagokat el tudja felejteni, egy aksisari le-fel megoldassal.
4 pont Pozitív: Óriási előrelépés a B Vectrához képest, biztonságos, tágas, megbízható, variálható, biztos útfogású, kényelmes, egész kifinomult és viszonylag olcsón fenntartható. Negatív: Csekély presztízs, nagy értékvesztés, sok a flotta- és cégautóként széthajtott példány. Vectra 1. 6 Essentia [Club] (Évjárat: 2003) "Ami tetszik: A hajtás. Számomra nagy megkönnyebbülés, hogy nem kell másfél évente hordanom az autót szíj cserére, feszítőgö... " "Az egész autó. Erős a motor, gyakorlatilag 40-235 km/óráig használható 5. Általános műszaki problémák - Vectra C, Signum - OPEL MAGAZIN és TUDÁSTÁR. fokozatban. Csendes a futómű, persze jó gumikkal, kén... " "Maga az autó egy jól összerakott darab. 4 év alatt 100, 000 Km-t tettem bele anélkül hogy apróbb dolgokon kivül bármit is csinál... " Vectra 1. 6 Essentia [Club] (Évjárat: 2006) "Megpróbálom röviden összefoglalni a tapasztalataimat. Nagyon jó autó ár-érték arányban, de a gyári alkatrész ára horror, sok... "