2013. február 25. hétfő Tegnap délután megkívántam egy kis édességet, vasárnap lévén, gondoltam összedobok egy sütit. Ez általában muffin szokott lenni, de most valami egészségesebbre vágytam, ami nem az az eltelítős fajta. Volt itthon túró, gondoltam keresek valami túrós süti receptet. Nálam ez úgy néz ki, hogy megnézek néhányat, és magamtól összeállítok egy sütit. Általában bejön. Most ez jött ki belőle. Isteni finom lett. Nem túl édes, és nem is krémes, szóval nekem nagyon bejött. :) kakaópor van a tetején A recept: 25 dkg túró 15 dkg zabpehely 4 ek. Eni's Bakehouse | Almás, túrós, zabpelyhes muffin. xilit vagy cukor 3 ek. étolaj 1, 5 dl tej kis doboz natúr joghut vagy tejföl (én tejfölt használtam) 2 db egész tojás 1 zacskó sütőpor 1 ek. kakaópor a tetejére A zabpehelybe belekevertem a sütőport, a túrót összetörtem villával, hozzákevertem a 2 tojást, a tejfölt, étolajat, xilitet, szóval minden többi hozzávalót. Ezután beleöntöttem a túrós masszába a zabpelyhet is, és a tejet a végén öntöttem hozzá. Elég folyósnak néz ki, de a zabpehely megduzzad benne, így lesz jó.
Inspiráld önmagad! Neked készítettük a fogyókúráról legfontosabb tudnivalókat tartalmazó Étrendkártyánkat és a Fogyókúra-naplónkat amelyen pedig a szép eredményeidet írhatod és követheted nyomon. Nyomtasd ki ezeket és tedd egy hűtőmágnes alá, - tippjeink és tanácsaink, eredményeid így mindig a kezed ügyében lesznek! Az inzulinrezisztencia visszafordítható! Túrós zabpelyhes muffin time. Bár ennek fele sem tréfa, a nyugati orvostudomány mindmáig inkább betegségben gondolkodik ahelyett, hogy a népegészségügyi szintű megelőzés mellett tenné le a voksát. Nem kivétel ez alól a cukorbetegség sem. A diabétesz csaknem félmilliárd embert érint világszerte, mégis kevés szó esik az életmóddal összefüggő II. típusú cukorbetegség megelőzésének fontosságáról. Pedig a cukorbetegség előszobájaként emlegetett inzulinrezisztencia megfelelő diétával és rendszeres testmozgással visszafordítható, időben megelőzve ezzel a nagyobb baj kialakulását. Ez az egyedi étrend ráadásul már évtizedek óta létezik, táplálkozástudományi és szakorvosi körökben régóta alkalmazzák a napi 160 gramm szénhidrát bevitelét engedélyező diétát a diabétesz kezelésére.
:) Az én férjem nem egy "túróimádó", de amikor először készítettem, nem jött rá mi van benne... :))) (később elárultam, de annyira ízlett neki, hogy nem zavarta:)). Finom és nagyon egészséges - nincs is ennél jobb étel-kombináció... ;) Törölt Felhasználó Sun, 2011-01-09 16:51 Egyet megkóstoltam még langyosan, nagyon fincsi, kicsit olyan tejberizs-beütésű:)) Állaga is jó lett, szóval nagyon köszi a receptet! A hétre megoldódott a reggeli kérdés:) Finom benne a cseresznye, de legközelebb meggyel próbálom. Még az anti-reformkajás férjem is azt mondta hogy jól néz ki és finom az illata, és hogy kér belőle majd ő is:))) Sun, 2011-01-09 13:26 Most sülnek a muffinok, reggelire szánom őket a hét folyamán:) Hány napig élvezhetőek szerinted? Túrós zabpelyhes muffin. Nyersen fincsi volt, remélem sülve is jó lesz, szépen alakulnak. Azt hittem van itthon meggybefőtt, de csak cseresznye volt, úgyhogy az került bele, illetve a 4 tojást soknak ítéltem, csökkentettem 3-ra, picivel több tejjel. Ennyit garázdálkodtam bele, remélem nem rontottam el.
ket 1 hétre el? re, így jó nagy adagot csináltam, és még az 5. napon is ugyanolyan finom volt... :) Majd írd meg milyen lett cseresznyével és kis átalakítással, kíváncsi vagyok... :) Jó étvágyat kívánok! :) 2011-01-09 14:51:01 Egyet megkóstoltam még langyosan, nagyon fincsi, kicsit olyan tejberizs-beütés? :)) Állaga is jó lett, szóval nagyon köszi a receptet! A hétre megoldódott a reggeli kérdés:) Finom benne a cseresznye, de legközelebb meggyel próbálom. Még az anti-reformkajás férjem is azt mondta hogy jól néz ki és finom az illata, és hogy kér bel? le majd? Kuglófot mindenkinek – 11 édes tésztájú, csodás ízű finomság | Nosalty. is:))) 2011-01-09 17:47:39 Ennek nagyon örülök! :) Igen, szerintem is tejberizs-beütés?! :) Az én férjem nem egy "túróimádó", de amikor el? ször készítettem, nem jött rá mi van benne... :))) (kés? bb elárultam, de annyira ízlett neki, hogy nem zavarta:)). Finom és nagyon egészséges - nincs is ennél jobb étel-kombináció... ;) 2011-10-26 11:01:25 nagy szem? zabpehelyb? l is lehet ilyen muffint csinálni? 2011-10-26 11:03:46 Nagy szem?
Egy ideális világban annyi édességet ehetnél, amennyi csak beléd fér, anélkül, hogy az egészséged vagy a súlyod megsínylené. Sajnos ilyen világ nem létezik, így érdemes a nassolnivalók terén mértéket tartani. Sokan úgy tartják, hogy nincs étkezés desszert nélkül, és valóban, egy finom ebéd után igenis vágyunk valamilyen édesre lezárásként. De ha nem ebéd után, akkor kávé vagy tea mellé is jólesik valami finomság. Sajnos a nassolás bizony hizlal, így érdemes ezekkel a felesleges kalóriákkal csínján bánni. Magvas zabpelyhes muffin Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Szerencsére léteznek desszertek, amelyeknek a kalóriaértéke nem éri el a 100-at, ezekből szinte büntetlenül ehetsz. Érdemes számolni az elfogyasztott kalóriákat, amelybe nemcsak az ételek, hanem az italok is beletartoznak. Ha megkívánsz egy finom kakaót vagy forró csokit, azzal is pluszkalóriát viszel be a szervezetedbe, de ha növényi itallal és cukor nélkül vagy helyettesítővel készíted, máris tettél valamit az alakodért. Mi azt mondjuk, hogy egyél édességet, persze mértékkel, de mindenképpen használj kalóriacsökkentett hozzávalókat.
Címlapról ajánljuk Gasztro 8 aranybarnára pirult, szaftos csirkecombos fogás A szaftos csirkecomb az egyik legjobb választás, ha könnyen akarsz mennyei ebédet vagy vacsorát rittyenteni: sokszor elég csak néhány finom zöldséggel (vagy éppen gyümölccsel) és fűszerrel a sütőbe tenni, de akár serpenyőben is szaftos lesz, ha tudjuk, hogyan kell bánni vele. Nosalty További cikkek Ezek az élelmiszerek fognak először eltűnni az életünkből A klímaváltozás hatásait nem lehet tagadni, hiszen a jelenséget évről évre egyre jobban érezzük a saját bőrünkön. A hőség egyre nagyobb, a víz pedig egyre fogy, ezen felül pedig azzal is szembe kell néznünk, hogy bizonyos élelmiszerek is el fognak tűnni a színről.
A kölestorta abszolút beleillik a diétádba, mert cukor nélkül készül, az édes ízről a vanília, a kókusz és a gyümölcsök gondoskodnak, illetve egy kevés édesítőszer. Citromos, chiamagos muffin Igazi nyári édesség ez a citromos muffin, nemcsak a gyümölcs, hanem a könnyedsége miatt. Cukor helyett méz édesíti, ne is tegyél bele túl sokat, de persze mehet ez is édesítővel. A puha textúráért a ricotta felel, semmiképp se hagyd ki, és ne is akard mással – például joghurttal – helyettesíteni, úgy nem lesz az igazi. A chiamag pedig nemcsak a textúráját teszi változatosabbá, hanem nagyon egészséges is – kalciumban, omega-3 és omega-6 zsírsavakban, valamint vasban gazdag, de nagyon értékes növényi fehérjeforrás is. Zabpelyhes-túrós sütemény A túrós édességeket nem lehet megunni. Ha igazán diétásra szeretnéd készíteni ezt a túrós süteményt, akkor nem kell bele liszt sem, csak keverd össze zabpehellyel, amely lassú felszívódású szénhidrát, és nem dobja meg a vércukorszinted sem. A chiamag is segít a tésztának, hogy összeálljon, cukor helyett pedig mehet bele eritrit.
Szűrés (Milyen tengely? ): 8 500 Ft 11 900 Ft 10 900 Ft 168 400 Ft 1 389 Ft alko benzines fűnyiró eladó Használt alko benzines fűnyiró eladó eladó a képen látható fűnyíró. tőkéletesen műkö füstöl. könnyen indul azonnal munkára fogható. Al ko gyepszellőztető alkatrész katalógus. gyüjtövel Hecht 5494 SB Benzines fűnyíró Hecht 5494 SB benzines fűnyíró, 46cm-es vágási szélességgel. Az oldalkidobós légterelőnek köszönhetően ideális közepes méretű gyep és durva... Hecht 5484 SXE 5in1 Benzines fűnyíró Hecht 548 SWE 5in1 benzines fűnyíró, mely egy tankkal akár 1200m 2 terület kezelésére is képes. Elektromos indítású motorral, valamint állítható vágási... alko. önjáros fűnyiró eladó Használt alko. önjáros fűnyiró eladó eladó a képen látható fűnyiró könnyen indul nem fűstöl azonnal munkára fogható. központi magasság állitás alko pirós, önjáros fűnyiró eladó Használt alko pirós, önjáros fűnyiró eladó eladó a képen látható fünyiró könnyen indul nem füstöl azonnal munkára fogható Szerszámok, gépek, berendezések Alko 4125 fükasza Használt Alko 4125 fükasza elladó, minden tartóz k val, jó llapótban Alko 4125 fükasza Otthon, kert, építkezés Kerti kisgép, szerszám Gallyaprító gép Használt ladó a képen látható AL-Ko gyártmányú New Tech 1600R típusú gallyaprító gép.
Szűrés (Milyen rugó? ): 890 Ft 470 Ft 104 900 Ft 39 990 Ft 1 590 Ft 39 899 Ft 41 990 Ft 44 990 Ft Gardena ES 500 elektromos gyepszellőztető Használt gyepszellőztető Gardena ES 500 elektromos gyepszellőztető - Eladó - Webáruházban kapható!
AL-KO gyepszellőztető csapágyház 32 VLE alkatrész - Vaszkosh | Wall lights, Kos, Light
Gallyaprító gép Hecht 3350 Esővíz szivattyú A Hecht 3350 esővíz szivattyú nagy teljesítmény esővíztároló-szivattyú az öntözőkannák kényelmes megtöltéséhez vagy a közvetlen öntözéshez. Nagy... Mtd 46 B fűnyírógép - Motor fajtája: Briggs Stratton 450 series - Teljesítmény (kW Le): 3, 5 Le - Vágószélesség (cm): 46 cm - Magasságállítás: manuálisan kerekenként 6 fokozat - 73 025 Ft
Szűrés (Milyen alkatrész?