Első villogó üres bal füst (90) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: 02. 14. 1. 231 3 838 Ft helyett 3 120 Ft Első villogó üres bal füst (90) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: L20455520 3 838 Ft helyett 3 120 Ft Első villogó üres bal fehér (90) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: 02. 211 2 214 Ft helyett 1 800 Ft Első villogó üres bal fehér (90) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: L20455120 2 214 Ft helyett 1 800 Ft Első villogó üres bal sárga (90) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: 02. 201 1 771 Ft helyett 1 440 Ft Első villogó üres bal sárga (90) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: L20455122 1 771 Ft helyett 1 440 Ft Első villogó üres jobb füst (90) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: 02. 230 3 838 Ft helyett 3 120 Ft Első villogó üres jobb füst (90) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: L20454520 3 838 Ft helyett 3 120 Ft Első villogó üres jobb fehér (90) Elérhetőség: Külső raktáron - 2-3 munkanap Cikkszám: 02.
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.
Relaxációs technikák: stresszkezelés kopogtatással A relaxációs technikák stresszkezelés során használt módszerei közül a kopogtatás, más néven tapping során a testünkön található következő meridián pontokat stimuláljuk. A gyakorlat során tudatosan figyelünk a testérzeteinkre, gondolatainkra és érzéseinkre. Az alább ismertetett mozdulatokat ismételjük 10-20-szor! A kopogtatás menete A karate ütésnek is nevezett mozdulatot úgy végezzük, hogy a bal kéz puha, párnás részét hozzáütögetjük a másik tenyerünkhöz, mintha karate ütést végeznénk. A gyakorlatot elvégezhetjük a bal és a jobb kézzel is. Jó reggelt! - EFT kopogtató gyakorlat | Érzelmi Felszabadítás Technikája | Test-Lélek-Szellem | Megoldáskapu. A fejtető ujjbeggyel történő kopogtatását gyengéden végezzük. A jobb, majd a bal szemöldök belső tövének kopogtatása szintén gyengéden történik A jobb, majd a bal szemüreg oldalsó csontján az ujjbegyeket használva, gyengéden végezzük a kopogtatást Folytatjuk a kopogtatást a szem alatti csonttal, a gyakorlatot mindkét oldalon végezhetjük. Ujjhegyével keresse meg a szem alatti csontban található kis mélyedést!
Kezdődik: 2014. nov. 08. 10:00 Vége: 2014. 09. 17:00 Kezdődik: 2014. szombat 10:00, tanfolyam, Nagy Julianna EFT (ÉRZELMI FELSZABADULÁS TECHNIKÁJA) ALAPOK TRÉNING NAGY JULIVAL SZEGEDEN 2014. NOVEMBER 8-9. 10:00-17:00 TANFOLYAM TEMATIKÁJA 1. nap Délelőtt - az EFT kialakulása - az EFT módszerének megtanulása Délután - alkalmazás testi problémákra (gyakorlatok) - a módszer finomítása 2. nap - újabb pontok megtanulása - alkalmazás érzelmi problémákra (gyakorlatok) - alkalmazás függőségre (gyakorlat) - alkalmazás fóbiákra (gyakorlat) - amikor az EFT látszólag nem működik + Pénzzel kapcsolatos blokkok oldása Előadó: Nagy Julianna Kezdődik: 2014. szombat 10:00 Vége: 2014. Gazdagság, pénz , ... - ÉFT kopogtató gyakorlat - Hajdú Ildikó. vasárnap 17:00 Elérhetőség Beküldte: | 2014. okt. 20. hétfő - 15:46
A halogatás kezelése EFT-vel 2 napos önfejlesztő tanfolyam és műhelygyakorlat Szinte mindenki halogat az élete valamely területén. Úgy is mondhatjuk, hogy a halogatás népbetegségnek számít. Ez az új EFT tanfolyam arról szól, hogy milyen lelki okai vannak a halogatásnak, hogyan lehet a halogatás gyökereit megtalálni és milyen EFT módszereket alkalmazhatunk a megszüntetésére. Egyéni, páros és csoportos gyakorlatok segítenek abban, hogy minden résztvevő változzon a 2 nap alatt. A halogatás – függőség. A halogatás mindent átható viselkedési minta. Ebben a két napban nagyon sok mindent megtudhat önmagáról és jelentősen változtathat a viselkedésén. A részvétel feltételei: Legalább EFT3 tanfolyam elvégzése. A tanfolyam témái: A halogatás – függőség. Eft kopogtatás gyakorlatok videos. Mindent hátható viselkedési minta. A halogatás az elkerülésről szól: mit akar elkerülni, és miért? Milyen módon halogat? Az élete mely területein? EFT technikák – kopogtatás a változásra, legyen a saját legjobb barátja Az öt alapvető félelem (félelem a kudarctól, az elutasítástól, a kritikától, a sikertől, a jövőtől) Önbeteljesítő jóslatok Magzati kor Születés után Korai gyermekkor Képtelen időben elkezdeni, folytatni, befejezni valamit Hogyan alakul ki a halogatás?
Jobb a világ, mert Te is benne vagy! Mi az EFT? EFT = az Érzelmi Felszabadítás Technikája = kopogtatás, angolul: Emotional Freedom Techniques vagy tapping Az EFT stresszoldó, öngyógyító módszer. Az ujjbegyekkel gyengéden, ritmikus mozdulatokkal érintjük meg az arcon, a törzsön és a kezeken lévő kopogtatási pontokat (=meridián végpontokat). Kopogtatás közben azokat a szavakat, mondatokat mondjuk ki (hangosan vagy magunkban), amik leginkább kapcsolódnak az adott problémánkhoz, kihívásunkhoz. Bármikor használható, előképzettséget vagy eszközt nem igényel. A következő videóban Gary Craig-et, az EFT kitalálóját is láthatod, akinek kezdetektől fogva az a szava járása, hogy "próbáld ki mindenre". Mi az EFT? - EFT Siker - Érzelmi Felszabadítás Technikája. A videót eredeti angol nyelven tudod megnézni, feliratozva – ehhez kapcsold be az automatikus magyar fordítást a YouTube beállításainál! Így kopogtatunk Az ujjaink puha, párnás részével, az ujjbegyekkel érintjük meg gyengéden, ritmikus mozdulatokkal az arcon, a törzsön és a kézfejen lévő kopogtatási (vagy meridián) pontokat, ezeket látod a képen megjelölve.
Próbáld ki, neked hogyan esik jól. Ez egy nagyon megengedő módszer, nem tudod elrontani. Milyen az ideális testtartás kopogtatás közben? Működik ülve, állva, fekve, még séta és futás közben is, találd meg a számodra megfelelőt, bátran kísérletezz! Milyen gyakran, napi hányszor lehet kopogtatni? Ahányszor csak szeretnél. Nem tudod túladagolni. 🙂 Ha önállóan alkalmazod a módszert, te döntöd el, teljesen rád áll: ahogy neked a legjobban működik. Még pár perc is számít, amikor be tudod iktatni, tedd meg. Milyen legyen az érintés erőssége? Gyengéd, mintha egy csecsemőt kopogtatnál. Fontos, hogy a puha ujjbegyekkel és nem a körmökkel kopogtatunk! Eft kopogtatás gyakorlatok youtube. Milyen legyen a kopogtatás ritmusa? Legyen az, ami neked a legjobban megfelel, próbáld ki gyorsabban, lassabban, utánozhatsz szívdobogást is vagy valamilyen dallamot, amit szeretsz. Nyitott vagy csukott szemmel kopogtassunk? Mindkettő jó. Lehet, hogy eleinte a szöveget még olvasnod kell, de a beiktatott mély légzések alatt becsukhatod a szemed, ha jól esik.
Most indul az EFT Akadémia újabb évfolyama, ahol pontosan ezt tanítjuk meg a résztvevőknek. Állj készen arra, hogy pozitívan meg fog változni az életed!