Gyenge immunrendszerrel kiszolgáltatottabbá válhatunk a betegségekkel, vírusokkal, így az új koronavírussal szemben is. Március eleje óta mindennapjaink része lett a koronavírus elleni küzdelem. Elfeledkezünk róla, hogy így is harcolhatunk a járvány ellen. Az alapos kézmosásról, a társas érintkezés kerüléséről, a fizikai kontaktus minimalizálásáról már mindenki hallott. Arról azonban kevesebb szó esik, hogy immunrendszerünk erősítésével hatékonyan segíthetjük szervezetünk védekezését, egy esetleges fertőzés esetén pedig a mielőbbi, szövődménymentes gyógyulást. Szervezetünk immunválasza megerősíthető megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztásával, hiszen a zöldségek és a gyümölcsök tápanyagdúsak, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, élelmi rosttal és antioxidánsokkal. Sok szakember a superfoodok közé sorolja őket, amelyek az emberi szervezetben az egészség megőrzését vagy épp visszaállítását szolgálják. Egy jól összeválogatott, immunerősítést célzó étrend vagy kúra alapjai az általában könnyen beszerezhető cékla, sárgarépa, alma és kivi, illetve a piacon már megjelentek a hazai termelésű primőr zöldségek, mint a paradicsom, a paprika, a retek, a zöldhagyma, az uborka és a saláta.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes Hobbychef Egy adagban 5 adagban 100g-ban 1% Fehérje 12% Szénhidrát 0% Zsír Összesen 174 Kcal 468 kcal 186 kcal 217 kcal 871 39 87% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Vas TOP vitaminok Kolin: C vitamin: β-karotin α-karotin Niacin - B3 vitamin: Összesen 2. 9 g Összesen 0. 7 g Telített zsírsav 0 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 0 mg Ásványi anyagok Összesen 338. 5 g Cink 1 mg Szelén 1 mg Kálcium 57 mg Vas 1 mg Magnézium 43 mg Foszfor 92 mg Nátrium 143 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 43. 2 g Cukor 30 mg Élelmi rost 10 mg VÍZ Összesen 322. Immunerősítő cékla alma répa retek. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 765 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 19 mg D vitamin: 0 micro K vitamin: 16 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 133 micro Kolin: 20 mg Retinol - A vitamin: 0 micro α-karotin 3156 micro β-karotin 7590 micro β-crypt 20 micro Likopin 1 micro Lut-zea 285 micro Összesen 14.
Az aloe vera poliszacharidokat is tartalmaz, amelyek elősegíthetik a bőr növekedését és gyógyulását. A növénynek még az is lehet immunerősítő hatások természetes antioxidáns tartalmának köszönhetően. Sokan úgy találják, hogy az aloe vera segít más bőrbetegségekben, beleértve: pattanás égési sérüléseket ajakherpesz korpa fagyás kiütések pikkelysömör borotvaégés leégés Az ekcéma sok ilyen állapothoz hasonló tüneteket okoz, így az aloe vera segíthet az ekcéma kezelésében is. Hogyan használhatom az aloe verát ekcémára? Az aloe vera ekcéma kezelésére való használatához először segítse a bőrt a lehető legtöbbet felszívni, először enyhe szappannal és vízzel tisztítsa meg a területet. Orvosi aloe vera bio. Bőségesen vigyen fel aloe vera gélt az érintett területre. Ne feledje, hogy a gél kezdetben ragacsos lehet. Hagyja megszáradni, mielőtt felöltözik. Az aloe verát naponta kétszer alkalmazhatja a megkönnyebbülés érdekében, bár orvosa javasolhatja, hogy gyakrabban tegye. Milyen fajtát használjak? Bár az aloe vera levelet felhasíthatja, és kikanalazhatja a gélt, ez nem túl praktikus napi használatra.
Az aloe szájon át szedhető formáinak, például az aloe latexnek a szedése előtt is beszélnie kell orvosával. Ezek az orális formák a gyomor-bélrendszeri állapotok kezelésére szolgálnak, nem a bőrbetegségek kezelésére. Soha ne adjon szájon át aloe verát gyermekeknek. Alsó vonal Nem világos, hogy az aloe vera kezeli-e az ekcémát, de anekdotikus bizonyítékok és gyógyító tulajdonságaival kapcsolatos kutatások arra utalnak, hogy megkönnyebbülést nyújthat. Arra sincs bizonyíték, hogy súlyosbítaná az ekcémát, ezért érdemes kipróbálni, ha érdekel. Orvosi aloe vera powder. Csak először végezzen patch tesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs semmilyen reakció. Az aloe vera használata közben továbbra is kerülnie kell az ismert ekcémát kiváltó tényezőket.
Amerika felfedezése után a spanyolok közvetítésével terjedt el Dél- Amerikában, majd az 1700-as évektől kezdve Európában. Szépségápolás: az illatszeripar bőrápoló krémek, samponok, szappanok gyártásához alapanyagként használja.
Ha tetszett a cikk, kérlek, oszd meg ismerőseiddel is. Források: #
Az aloé gél rendelkezik gyulladáscsökkentő hatással. Mérsékli a gyulladás helyén kialakult duzzanatokat, bőrpírt és a fájdalmat. A legfrissebb kutatási eredmények szerint sikerült egy antiallergén vegyületet (alprogen) kivonni, és részlegesen tisztítani az aloé gél kivonatokból. Az aloé gél immunrendszert serkentő tulajdonságának köszönhetően vírus ellenes hatású, és hatásosnak bizonyult a sejtosztódási folyamatok lassításában. Léteznek olyan szakirodalmi források, melyek szerint az antrakinon aloin képes inaktiválni, azaz hatástalanítani - a Herpes simplex és az Influenza vírust. Hogyan használjuk? Égési- és fagyásos sérülések, fekély esetén meggyorsítja a gyógyulási folyamatot. Nagy szerepe van a bőr regenerációs folyamataiban. Gyulladásgátló, fájdalomcsillapító. Erős hatású hashajtó. Jó tudni! Az aloé némelyeknél allergiás reakciókat válthat ki. Aloe Vera Orvosi Matrac. Terhes vagy szoptatós nők ne alkalmazzák! Vesebetegségben szenvedők tartózkodjanak használatátó! Hosszantartó belső használata esetén káliumhiány léphet fel!
Mire alkalmazható a gyógyászatban? Helyi alkalmazásban: széleskörűen, elsősorban sebek és égési sérülések kezelésére (gélek, krémek formájában), valamint nemi szervi herpes és pszoriázis kezelesére is kipróbálták már. Bőrfertőzések, ciszták, és a tinea nevű bőrgomba kezelésére is alkalmazható. Belsőleg: ezzel jóval óvatosabb a gyakorlat: diabéteszben, magasabb koleszterin- és lipidszint esetén, valamint colitis ulcerosa (fekélyes vastagbélgyulladás) esetében ajánlható. Itt hiányoznak még a pontosan tervezett kontrollált klinikai vizsgálatok. Még mire alkalmazható? A kozmetikai- és szépségiparban kiterjedt az alkalmazása, nedvesítő, hidratáló, bőrirritációt gátló hatása miatt, valamint megfázás, szénanátha esetén az orrnyálkahártyát helyreállítja. Orvosi aloé (Aloe vera) gondozása és szaporítása - Kertbarátok - Kertészeti TV - műsor - YouTube. Védi a bőrt a kiszáradástól, kirepedezéstől, érdekes módon a zsíros bőrt is óvja – véd a fokozott faggyú- zsírtermelés ellen. *drog: a növény gyógyászati célra alkalmazott, (általában) beszárított része (forrás: wikipedia, Castleman: Gyógynövény-enciklopédia) Forrás: EgészségKalauz