15 perces lekvár chia maggal Hozzávalók: 250 g bogyós gyümölcs (pl. Eper, málna vagy áfonya) 2 ek chia mag tetszés szerint: 1 evőkanál juharszirup, agave szirup vagy méz Forrás:Pinterest Elkészítés: Mossuk meg a gyümölcsöket, és tegyük egy tálba, majd villával vagy botmixerrel pépesítsük. Adjuk hozzá a chia magot, és ha szükséges, a juharszirupot, az agavé szirupot vagy a mézet, és mindent jól keverjünk össze. Hagyjuk a chia magkeveréket körülbelül tíz percig ázni, időnként keverjük is meg, hogy a chia mag ne ragadjon össze. Tegyük a kész lekvárt egy tiszta üvegbe. Hűtőszekrényben tárolva ez a vitaminokban gazdag lekvár cukor nélkül akár öt napig is eltart. Lekvár organikus citromhéjjal 250 g gyümölcs (körte vagy alma) citrom héja tetszés szerint: 1 ek juharszirup, agave szirup vagy méz Mossuk a gyümölcsöt, és vágjuk fel harapásnyi darabokra. Lekvár cukor nélkül. A citromhéjat reszeljük apróra, és tegyük mindezt egy serpenyőbe juharsziruppal, agavesziruppal vagy mézzel, majd keverés közben forraljuk fel. Pároljuk alacsony lángon körülbelül 50-60 percig.
Ha egyébként sem fogyasztasz cukrot, akkor enélkül is tökéletesen élvezni fogod. ♥ Mivel tartósítószert nem tartalmaz, felbontás után hamarabb megromlik, mint a cukrozott, ezért ajánlom, hogy kisebb üvegeket használj, így felbontás után hamarabb elfogy és nem romlik rád. 👩🏻🍳 Maga a lekvárfőzés pofonegyszerű: a megpucolt, tiszta, magozott gyümölcsöt krumplinyomóval vagy botmixerrel törd össze minél jobban, így gyorsabban megfő majd. Hagyhatsz benne darabkákat is, ha te is szeretsz ráharapni egy-egy gyümölcsdarabba lekvármajszolás közben. 😋 Miután összetörted a gyümit, tedd fel főni közepes lángon fedő nélkül: az a cél, hogy elpárologjon belőle a gyümölcs víztartalma és besűrűsödjön: főzd addig, amíg csak sűrű állagú nem lesz. Ez gyümölcsönként eltérő, 1-2 órát jelent. Gyakran kavargasd meg, mert az alja odaéghet és akkor az egész megkeseredik. cukormentes lekvár 💡 A tartósításhoz pedig sem cukorra, sem tartósítószerre nincs szükség, amire viszont van, az a sterilizálás és a forralás.
♥ Az üvegeid legyenek patyolattiszták: nekem bevált, hogy egy nagy fazékban vizet forralok, amelybe beledobálom a lapkákat és egy nagy fém csipesszel belemerítem az üvegeket is néhány másodpercre, majd tiszta konyharuhán lecsepegtetem őket. ♥ A lekvár pedig üvegbe töltés előtt olyan forró legyen, hogy bugyogjon: így biztosan nem marad benne semmi, amitől megromlana. ♥ Amikor elkészült a lekvár, töltsd a sterilizált üvegekbe, azonnal tekerd rá a lapkát, majd lapkával lefelé fordítva, helyezd az üvegeket takarók, plédek közé betakarva egy napra: ezt nevezik száraz dunszt nak: arra szolgál, hogy lassan hűljön ki az üvegek tartalma, így önmagát sterilizálja és vákuum képződik. ♥ Ezután, ha van kedved, készíthetsz rá címkéket, díszítheted textilekkel, szalagokkal, kötözőzsineggel, így igazi éke lehet a kamrádnak. ♥ Felbontás után pedig tárold a hűtőben! Egészségedre! 💗 A befőzés mellett még rengeteg dolog van, amellyel nyári hangulatot teremthetsz, akkor is, ha nem utazol idén nyaralni. Egy korábbi bejegyzésemben ezekről írtam: 14 EGYSZERŰ NYÁRI TIPP Bármilyen lekvárod is van, ezzel a glutén- tej- és cukormentes palacsintával isteni lesz: ÉDES KÖLESPALACSINTA RECEPT Ha te is főztél lekvárt és szívesen megmutatnád, bátran oszd meg Facebookon a recept alatt hozzászólásként vagy Instagramon a #mentalgardenrecept hashtaggel.
Ha ezt a 9 lekvárt elteszed, te leszel a nagyi büszkesége!
🌞 Ha még nincs gyakorlatod a lekvárfőzésben, ajánlom, hogy először csak 1-2 kg gyümölcsből kísérletezz, így gyorsabban is végzel és egy kis tapasztalatot szerzel: így is lesz 3-6 kis üveg lekvárod. Tippek cukormentes lekvár készítéséhez ♥ Ahhoz, hogy ne hiányold a cukrot a lekvárodból, minél érettebb és édesebb gyümölcsöt válassz: nem baj, ha már nagyon puha a barack vagy a földről szeded össze a fáról lehullott, túlérett ringlószilvát: ekkor a legmagasabb a természetes cukortartalmuk. Mivel úgyis szétfőnek, nem kell, hogy szépek legyenek. cukormentes lekvár ♥ Ha savanykás a gyümölcsöd, kombináld egy másikkal: meggyből is szoktam készíteni lekvárt, viszont mivel önmagában túlságosan fanyar lenne, faeperrel vegyítem fele-fele arányban, amely fantasztikusan édes, így együtt különleges édes-savanyú párost alkotnak. Kísérletezz bátran különböző ízkombinációkkal! ♥ Bármit is választasz, ez a természetes lekvár nem lesz olyan ragacsosan édes, mint a cukorral eltett verzió: ha ezt nem tudod megszokni, kipróbálhatod, hogy a cukormentes lekvárodhoz felbontás után egy kis mézet keversz, így még mindig sokkal-sokkal egészségesebb, mintha a fele/harmada kristálycukorból állna és utólag hozzáadva a méz is megőrzi vitamintartalmát.
Köszönjük hogy ITT jáméljük, tudunk segíteni, hogy a LEGJOBB környezetben töltse nyaralását. Ha Horvátországba utazunk, akkor biztosak lehetünk benne, hogy festői szépségű tájakat, szigeteket fogunk látni. Amennyiben pedig nyáron történik az utazás, akkor nagy valószínűséggel kitűnő időjárásban is lesz részünk. Nem is beszélve arról, hogy a horvát tengerek fantasztikus lehetőséget jelentenek a strandolásra, sőt a vízisportok szerelmesei is megtalálhatják itt a számításukat. Horvat apartmanok közvetlenül a tulajdonostol. Ahhoz pedig, hogy a nyaralás minden mozzanatában tökéletes legyen színvonalas apartman szállásokat kínálunk szerte az ország területén. Fedezze fel Európa legcsodálatosabb tengerpartját úgy, hogy közben kényelmes és színvonalas apartmanokban száll meg. Minden egyes, honlapunkon kínált szállást egyedileg választottuk ki, s csak azokat ajánljuk ügyfeleink részére, amelyek a által támasztott szigorú követelményeknek megfeleltek. Gazdag kínálatunkban Horvátország közel 60 pontján kínálunk kényelmes és megfizethető áru apartmanokat.
Foglaló fizetése A nyári kiemelt szezonra történő foglalás esetén, 30% foglalót kérünk 3 napon belül átutalni. Horvath apartmanok közvetlenül a tulajdonostol drive Horvath apartmanok közvetlenül a tulajdonostol number 16 csodás kép egy őszi ablakdekorációról | Őszi kreatív ötletek, Ősz, Kreatív hobbi F trans kft kistarcsa Pruritus ani jelentése Solaris Apartman & Resort - Cserkeszőlő, közvetlenül a fürdővel szemben Horvath apartmanok közvetlenül a tulajdonostol city Horvath apartmanok közvetlenül a tulajdonostol tree Budapest park képek Office hun letöltés Kormanyzati negyed gyurcsány Eladó lakás debrecenben Méltányossági kérelem indoklás remix
Nyaraljon a megszokott, de kényelmes körülmények között. Ajánlatunkban a népszerű városokban található apartmanok éppen úgy megtalálhatóak, mint a festői szépségű szigeteken elhelyezkedők. A teljesítmény sütik névtelen adatgyűjtéssel teszik lehetővé a weboldal tulajdonosai számára, hogy elemezni tudják a weboldal használatát, valamint, hogy a felhasználókat több weboldalon keresztül kövessék. Ennek az a célja, hogy olyan reklámokat tudjunk megjeleníteni felhasználóinknak, amelyek relevánsak és érdeklik őket, és ezáltal értékesebbek a kiadóknak és külső reklám szolgáltatóknak. Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabja az oldalon megjelenő tartalmat és reklámokat, hogy elérhetővé váljanak a közösségi média funkciók, és hogy elemezzük a weboldal forgalmát. A sütik kis méretű szöveges fájlok, amiket a weboldalak arra használnak, hogy javítsák a böngészési élményét. Az érvényes jogszabályok alapján tárolhatunk olyan sütiket a böngészéshez használt eszközén, amik létfontosságúak a weboldal működéséhez.