Benke Rita természetgyógyász reflexológus akupresszőr 1987 óta foglalkozom a betegségek természetes megoldásainak lehetőségeivel. Ekkor ismerkedtem meg autodidaktaként a talpreflexológia, valamint a gyógynövények hatékony csodájával. Ezekben az években családi és baráti körben segítettem a tudásommal, például a nátha, influenza, reuma, hüvelyfolyás, makacs fejfájások megszüntetésében, hogy csak a legérdekesebbeket említsem. A korai kilencvenes években tanultam az agykontrollt. Majd a Hagyományos Kínai Orvoslás egyik kiemelt területét, az akupresszúrát tanultam. Ebben az időszakban ismerkedtem meg az aromaterápiával, valamint az apiterápiával (méz és méhtermékek). Az agykontroll segítségével gyógyult be egy nagyon vérző fejseb, és egy amputálással fenyegetett jobb lábszár működik azóta is, immár több mint másfél évtizede! Ez idő tájt, mint segítő barát, rokon, munkatárs alkalmaztam a megszerzett tudást, és sikerült egy baleset következtében "leszállt" vesét a helyére tenni, építkezés közben keletkezett három tenyérnyi comb-bőrsérülést, vágott sebeket nagyon gyorsan begyógyítani, felfázást, kezdődő inkontinenciát megoldani, valamint magas vérnyomást csökkenteni.
Ha azonban a magas értékek huzamosabb ideig fennállnak, cselekvésre van szükség. Minél magasabb a vérnyomás, annál nagyobb a veszélye a különféle szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának" – hívta fel a figyelmet Zentai Ágnes. Mi okozhatja a magas vérnyomást? A magas vérnyomás hátterében gyakran a kevés folyadék fogyasztása áll. Amikor kevesebbet iszunk a szükségesnél, a szívünk csak megnövekedett nyomással tudja a megváltoztathatatlan programját végrehajtani. Amikor ez gyakran fordul elő, lassan kialakul egy krónikus hipertónia. " Kutatások szerint az agynak van egy aszályprogramja, melynek következtében a tartósan kevés vízivás okozhat olyan betegségeket, mint a magas vérnyomás, az allergia, de elvezethet különféle immunbetegségekhez vagy a cukorbetegséghez is. Az egész szervezetünk megsínyli, ha kevés folyadékhoz jut, hiszen testünknek nagyjából a kétharmada valamilyen nedv. És nincs olyan életfunkciónk, amelyhez ne lenne szükség valamilyen folyadékra. Egy felnőtt embernek 10 testsúly-kilogrammonként 3, 33 dl – szigorúan – vizet szükséges innia naponta" – hangsúlyozta Benke Rita természetgyógyász, reflexológus, akupresszőr.
"Munkám során nagyon jó hatást értem el szinte mindenkinél a meditációval. A tudat megváltozása, a test ellazulása, a szellemi-lelki békesség és harmónia érzése igen sok problémában tud segíteni. Vannak olyan országok, ahol a kisgyermekeket már az iskolában megtanítják meditálni, és nyilván sokak számára ismert az agykontroll technika, amely szintén egyfajta meditatív agyi állapotban dolgozik" – mondja Benke Rita. Forrás: Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Használjunk biológiailag "egész" alapanyagokat, teljes kiőrlésű gabonát, nem finomított élelmiszereket, valamint rövid ideig szállított és tárolt zöldségeket, gyümölcsöket! Ha valaki nem tud lemondani a hús fogyasztásáról, vásároljon természetes és ellenőrzött körülmények között tartott illetve nevelt állat húsából! Ajánlatos lenne tartózkodni az erősen hurutosító hatású tehéntej fogyasztásától, a kalciumot bőségesen fedezi a zöldség- gyümölcs alapú étkezés, savanyított tejtermékeket – mint például a joghurt vagy a kefir – viszont szabad enni. Az alapos rágás a jó emésztés egyik bástyája, hiszen a nyállal jól elkevert, alaposan felaprított táplálékból a szervezetünk könnyebben kivonja a szükséges anyagokat. Legalább 30- 40- szer meg kell rágni minden falatot, és csak akkor lenyelni, ha már szinte magától "lecsurran". Az alapos rágás és az ezáltali bőséges nyáltermelés hatékonyan biztosítja a szénhidrátemésztést. Tipp5# A gyógyulás mozgatórugója a minőségi TESTMOZGÁS A mozgáshiányos élet a mozgásrendszeren túl a tüdő kapacitását is rontja, pedig a bedugult orron át már így sem optimális a levegőellátás, nem beszélve a prána (életerő, energia) hiányáról.
Sikerült megmenteni egy 44 éves férfi házasságát, elveszettnek hitt szexuális pontenciájának visszaszerzésével, az évezeredfordulón részem volt egy nyolcvan körüli néni életének önzetlen megmentésében - akupresszúrával. Majd a természetgyógyászati törvény szellemében leszakvizsgáztam az Egészségügyi Továbbképző Intézetben - minden esetben dicsérettel - reflexológiából, bioenergetikából, természetgyógyászati és egészségügyi modulból, fülakupunktúrás addiktológiából. Megtanultam a szeretetmasszázst is. Módom volt segíteni - a teljesség igénye nélkül - emésztőszervi, allergiás, nőgyógyászati, urológiai, mozgásszervi, szív- és érrendszeri, pánik- és alkohol betegségekben, különféle lelki, érzelmi bajokban, cisztás elváltozásokban, egy 2011. januárjában született kislány fogantatásában, több pajzsmirigy betegség gyógyulásában, súlyos bőrproblémákban (8 éve tart krónikus urticaria, allergiás bőrelváltozás). Rendkívül népszerű a természetgyógyászati alapon, a talpreflexológia eszközeivel végzett teljes, testi-lelki állapotfelmérés és életmód tanácsadás.
Lábainkat húzzuk lassan fel, hogy combunk érintse a hasfalat, majd lassan engedjük vissza. Ismétlés tízszer, majd rövid pihenő után jöhet még egy 10-es sorozat. A gyakorlatot naponta ismételjük! Gyakorlat 2: Feküdjünk hasra, kezeinket tegyük a csípőnkre. Emeljük lassan törzsünket és vállainkat a talajtól maximum 10-15 cm-re, majd lassan engedjük vissza a talajra. Fontos: a fejünket ne feszítsük hátra, maradjon egy vonalban a gerincoszloppal! Ismétlés 10-szer. Ebből a gyakorlatból maximum három sorozatot végezzünk naponta, lassan, nem lendületből, hanem izommunkával! Gyakorlat 3: Feküdjünk hasra, homloktámasz, karjainkat nyújtsuk ki kétoldalt oldalsó középtartásba, majd hátizmaink segítségével emeljük el fejünket és vállainkat a talajtól, maximum 10 cm-re úgy, hogy közben mindvégig a talajt nézzük és fejünk a gerincoszloppal egyenes vonalat alkot. Maradjunk felemelt helyzetben kb. öt másodpercig, majd lassan ereszkedjünk vissza a talajra. Ismétlés 10-szer; ebből a gyakorlatból végezzünk két vagy három sorozatot.
690, - Ft 50 dkg hússal megtöltött óriás szendvics, jalapeno paprikával és cheddar sajttal sütve, amerikai káposztasalátával
Amennyiben szárazabb húsrészt választunk, azt faggyúval vagy zsírszalonnával tudjuk szaftossá tenni. A húsainkat sózzuk-borsozzuk és egy kevés olajon mindkét oldalukon süssük meg. Melegítsük elő a sütőt grillfokozaton 180 fokra, itt fogjuk befejezni őket. A megsült húsokat vegyük le a tűzről és tegyük rá az általunk választott sajtot, akár szeletben, akár darabolva. Tegyük a sütőbe őket, amíg ráolvad a sajtunk a húsra, de még nem pirul meg. Amíg a húsainkra ráolvad a sajt a sütőben a hamburgerzsemlét a vágott felületével lefele száraz serpenyőben pirítsuk meg. Amikor kész a húsunk, nem marad más hátra, minthogy összeállítsuk a hamburgert. Joey Burger & More - Házi szószaink. Ehhez elsőnek egy kevés szószt tegyünk a zsömle aljára, majd a kiválasztott húsunkat, majd a kiegészítőket, legvégén a salátánkat majd egy bő evőkanalat a szószból. A szószokat nyugodtan variálhatjuk, de ne keverjük őket egy hamburgeren belül, hisz azok már önmagukban kellően karakteresek.
A húst akár grillen is megsütheted, jót tesz neki a füstös íz. A hamburgerbucit is elkészítheted saját magad. Fantasztikusan omlós és kellemesen édeskés lesz.
Házhoz szállítás Nyíregyháza területén A város egyes kerületeire, környező településekre való szállítás esetén az alábbi szállítási felárakat számítjuk fel.
Sózzuk, borsozzuk, 6 részre osztjuk, tetszés szerinti méretű pogácsákra formáljuk (én a laposat részesítem előnyben, de akinek az tetszik, lehet fasírt alakú is). Forró teflonserpenyőben olaj nélkül – vagy még jobb, ha grillrácson – mindkét oldalát kisütjük. Mikor megfordítjuk, rátesszük a sajtszeleteket, hogy ráolvadjon. A hagymát, paradicsomot, uborkát vékonyan felkarikázzuk, a salátát, ha nagyok a levelek, összetépkedjük. A zsemléket kettévágjuk, a belső felüket is megsütjük, grillezzük. Az alsó felére nyomjuk a szószok közül, amelyiket szeretjük, rátesszük a sajtos húst, rá a zöldségeket ízlés szerint. Végül ráültetjük a bucik tetejét, rögtön tálaljuk. Házi hamburger egyszerűen Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Ha ragaszkodunk az amerikai hagyományokhoz, sült krumplit kínálunk mellé. :) Hamburgerzsemle Hozzávalók 6–9 darabhoz: 2 dl langyos tej 2 evőkanál cukor 1 teáskanál só 4 dkg olaj 1 tojás 10 dkg joghurt 60 dkg kenyérliszt (BL80) 2 dkg élesztő + 1 tojás, szezámmag a tetejére Elkészítés: A langyos tejben elkeverjük a cukrot és a morzsolt élesztőt, megvárjuk, míg felfut.
Az egyik feltaláló hírében Charlie Nagreen állt. Az úriember 1885-ben, a Seymour városában megrendezett vásáron árulta a hamburger ősét, két kenyérszelet közé húsgolyót pakolt, ezt kínálta az éhes látogatóknak. Az emberek szerették a húsos szendvicset, ráadásul nézelődés közben is tudták falatozni. A hamburger eredete kapcsán még bőven találni legendákat, de annyi biztos, hogy a nagy gazdasági világválság idején már nagyon olcsón lehetett beszerezni. 1940-ben megnyílt Amerika első számú kedvenc gyorsétterme, ahol még nagyobb népszerűségre tett szert a hamburger. Hamburger házilag, így az igazi!. Míg kezdetben csak marhahúsból készítették, ma már mindenféle húsból készülhet a pogácsa, sőt, a vegetáriánusok zöldségből is összeállíthatják. Ahány szakács vagy étterem, annyi hamburger. Könnyedén ízlésre szabható, nehezen találni olyat, aki ne szeretné. Bár mindenkinek megvan a maga kedvenc burgerezője, ne feledd, ezt a kedvelt ételt házilag is el tudod készíteni. Most adunk néhány jó tanácsot, mire figyelj, ha otthon állítod össze a hamburgert.
A húst keverjük össze a fűszerekkel, a szószokkal, folpakban tegyük be a hűtőszekrénybe. Közben a hagymát vágjuk nagyon apróra, körülbelül 4 evőkanál olajon pirítsuk üvegesre. Adjuk hozzá a húsmasszához, majd keverjük össze a tojásokkal és a morzsával. Kisujjnyi forró olajon süssük ki a pogácsákat (nagyságuk és vastagságuk ízlés szerint változhat). A kisült húspogácsát tegyük a félbevágott zsemle aljára. A választott zöldségeket pucoljuk, tisztítsuk és/vagy mossuk meg. Vágjuk ízlés szerint karikákra, csíkokra őket, és osszuk szét a zsemlékben, majd ketchuppal, mustárral ízesítsük.