Környezetünk Karácsony kisgyerekkel - biztonságosan Dátum: 2021. 11.
Klíma: áldás vagy átok? A klímaberendezések egészségünkre gyakorolt hatásairól bizony folynak viták. Ahogy beköszönt a kánikula és 30 fok fölé kúszik a hőmérséklet, sokan bekapcsolják autójukban, otthonaikban a hűtőberendezést, hiszen vitathatatlanul kellemesebb hőfokot teremt számunkra, azonban a hűsítő hatásnak megvannak a maga árnyoldalai és káros hatásai is. Kozmetikumok és szavatossági idejük – mit meddig használhatunk? Mennyire figyelünk arra, hogy szépségápolási termékeink, dekorkozmetikumaink meddig használhatóak? Natur máj sütése feldarabolva. Ismerjük a szavatossági időket? Meddig tárolhatók felbontás után a krémeink és meddig szabad egy rúzst őrizni? Az egészséges és szép bőr érdekében néhány hasznos tanácsot gyűjtöttünk össze. Útinapló – Izland – második rész A naplóm első részében kicsit kitértem Izland történelmére, az ottani életfelfogásra, az ÖKO gondolkodásra és az odautazás lehetőségeire. Most egy kicsit arról írok, hogy milyen volt az én utam oda, lassan 20 év távlatából, felnőtt fejjel visszatekintve.
A V-1 pont kezelése a következő problémák esetén jön szóba: szorongás, feledékenység, impotencia, alvászavarok, sokk, fáradtság, magas vérnyomás, epilepszia, ingerlékenység, agyvérzés (apoplexia), mellkasi feszülés, látászavar, köhögés. Érdekesség, hogy a máj-epehólyag funkciókör sérülése felel a látászavarért, az ingerlékenységért, a fáradtság egyes formáiért, és itt is tetten érhető az összefüggések rendszere. Három máj akupont és a moxa A máj moxás kezelése szintén fontos tavasszal a következő 3 akupresszúrás ponton: M-1, M-2, M-3. Ennek javallatai: feszültségérzet, ájulás, görcsroham, látászavar, szédülés, vizelési zavar, vándorló fájdalom, torokfájás, feszültségérzet, émelygés, hányinger, térdfájdalmak, magas vérnyomás, álmatlanság, hónalj vagy/és nyak duzzanata, alhasi fájdalmak. A moxa használata egyszerű, ha valaki már ismeri és elsajátította a módszert. Madarak Szigete • Téma megtekintése - Heti étrendek 1-9. Mivel azonban mindennel, ami segíthet, bajt is lehet csinálni, kérem ennek a cikknek az olvasóit, keressenek egy megbízható terapeutát, aki elmagyarázza, megmutatja a moxa használatát, így megtanulhatják a helyes alkalmazását.
Fontos a folyadék is! Ne feledkezzünk meg a napi folyadékfogyasztásról sem! Érdemes minden étkezéshez, és közöttük is biztosítani valamilyen folyadékot, mert a gyerekek játék közben hajlamosak megfeledkezni arról, hogy szomjasak. A folyadék lehet víz, gyümölcstea, tej, tejes ital, gyümölcslé. A 100%-os gyümölcsleveket érdemes vízzel hígítani, elkerülendõ a vitamintúladagolást. Moxa: máj, epe – és otthoni gyógyítójuk – Natúrsziget. A megfelelõ folyadékpótlás különösen nagy melegben, hányás, hasmenés vagy lázas állapot esetén nélkülözhetetlen, mivel a gyerekek sokkal érzékenyebbek a kiszáradásra, mint a felnõttek. Forrás: Táplálkozás és Tudomány /a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének hírlevele/
Nemcsak az évek száma fontos, hanem a minőségi élet is Ha ön szeretne tenni az egészségéért, a lehetősége megvan hozzá, csak tenni és tenni kell. Nemcsak az a fontos, hogy hány évet él az ember, hanem az is, hogy milyen minőségben. Jómagam több pontot moxálok hetente, és eddig egészségesnek érzem magam. Telefonon is szívesen segítek, ha felhív. Natur máj sütése légkeveréses sütőben. Ezzel kapcsolatban sajnos nincs módom tanfolyamot tartani, de a gyakorlatban szívesen megmutathatom a használatot egy műhelygyakorlat során. Jó egészséget! Sztojalovszky Gábor akupresszőr, természetgyógyász Tel. : +36 (50) 110 5977 Ha érdekli a téma, ajánljuk figyelmébe az alábbi cikket: Tavaszi szél vizet áraszt, és megbetegíthet
Rendszeres változatosság Már óvodáskorban célszerû kialakítani, és a gyerekek napirendjébe beiktatni a napi ötszöri étkezést. Amennyire lehet, érdemes az egyes étkezéseket minden nap közel azonos idõpontra tenni. Figyelni kell arra is, hogy ugyanúgy, mint a felnõtteknél, az egyes étkezések mennyisége, energiatartalma a nap folyamán egyenletesen legyen elosztva. A tízórai, uzsonna mennyiségének nem kell túl nagynak lennie. Erre megfelel pl. egy szendvics, tejtermék, vagy egy gyümölcs is. A reggeli és a vacsora már legyen bõségesebb. Fontos, hogy elõbbi soha ne maradjon ki, valamint tartalmazzon valamilyen gabonakészítményt (zsemle, kifli, teljes õrlésû kenyér, gabonapehely, müzli stb. ), állati eredetû fehérjét (tej, kefir, joghurt, sajt, túró, tojás, húskészítmény), friss zöldséget, és folyadékot is. Natur máj sütése tepsiben. A vacsora lehet meleg étel (pl. fõzelékfélék), vagy ha nincs mód az elkészítésére, akkor valamilyen hideg étel. Fontos, hogy a gyerekek ne éhesen feküdjenek le aludni. A nap legbõségesebb étkezése az ebéd, ami minden esetben meleg étel legyen, és tartalmazzon levest is.
De tartalmaznak némi szerves ként a húsok, a tojás, a tengeri moszatok, a hínár és az algák is. Miért és mikor érdemes pótolni? Normális esetben az egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozó embereknek nem lenne kénhiánya. Ám a táplálkozásunk jelentősen megváltozott az elmúlt néhány száz évben. Sajnos manapság az emberek nagy része alig eszik friss zöldségeket, így nem jutnak a megfelelő mennyiséghez. Egészséges étkezés - ezt is tanulni kell | Vital.hu. A feldolgozott élelmiszerek kén tartalma szinte nulla. Az ételek feldolgozása, tartósítása, főzése, sütése elpusztítja a bennük lévő szerves kénvegyületeket. Pedig az emberi szervezetnek szüksége van rá, mivel a szerves kén együtt működik a vitaminokkal, aminosavakkal. Hol található meg a szervezetben? Az MSM egy fontos komponens az emberi szervezetben. Szinte minden sejtünkben jelen van. A legnagyobb koncentrációban a bőrünkben, hajunkban, körmeinkben, csontjainkban, izomzatunkban és az ízületeinkben van jelen. Tehát ha pótolni szeretné, érdemes minél több nyers zöldséget fogyasztani a fent felsoroltakból.
3. Antal Emese: Probiotikumok – a legújabb kutatási eredmények, irányok és a jövő. Új diéta, 2008/1. 4. FAO/WHO Evaluation of health and nutritional properties of probiotics in food including powder milk with live lactic acid bacteria. Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation 2001. Mona életét igencsak megnehezítette a tejcukor-érzékenység - Blikk. Forrás: MDOSZ Fotó: Pixabay BABA FEJLŐDÉSE HÓNAPRÓL HÓNAPRA Mikor mit tud a babád? Milyen vizsgálatok várnak rá? Érzelmi, értelmi fejlődés csecsemőknél, babáknál, kisgyermekeknél Kattints ide >> [x] hirdetés
Irritábilis bél szindróma: diagnózis és kezelés WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, pszichoterapeuta, klinikai farmakológus 2022-06-05 04:33 Mivel nincsenek olyan tünetek, amelyek kizárólag erre a betegségre lennének jellemzőek, fontos, hogy kizárjunk más, hasonló emésztőrendszeri betegségeket. Hasmenés, székrekedés, haspuffadás - Mi áll az IBS-es panaszok hátterében? Budai Allergiaközpont - Dr. Babai László, prevenciós szakértő 2022-05-08 19:03 A stresszt az IBS leggyakoribb kiváltó okaként tartják számon, mégsem tehető felelőssé önmagában a tünetek megjelenéséért. A betegek hiába próbálkoznak önmagában a stressz csökkentésével és sajátítanak el különböző technikákat kezelésére, ha a probléma forrása részben a táplálkozásukban keresendő. Puffadás? Minden 5. embert érinti | Mindenevők. Felhasi diszkomfortérzés - A diszpepszia tünetei és kezelése WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos 2022-04-25 05:21 A diszpepszia néven a felhasi diszkomfortérzést értjük. Több különböző tünet is akár egyszerre jelentkezhet, melyek mértéke és intenzitása egyénileg eltérő lehet.
A kimerültség, türelmetlenség, a rossz hangulat és az alvásproblémák mellett számos egyéb negatív testi és lelki velejárója lehet a rohanó életmódnak. Tudta, hogy a gyakori puffadásos tüneteket is sok esetben a stressz válthatja ki? Gáz, puffadás, böfögés - Intő jel is lehet! WEBBeteg - Cs. Haspuffadás mitől lehet megnyitni. K., fordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos 2022-01-26 16:03 A gáz, a puffadás és a böfögés mind normális állapot. A bélgázok a gyomorban és bélrendszerben képződnek, amikor a szervezet megpróbálja az élelmiszert energiává alakítani. Mikor jelezhet bajt?
A magasabb inzulinszint hajhullással, hízással, menstruációs zavarokkal, pattanásos, zsíros bőrrel és fokozott szőrnövekedéssel jár. "Általában meddőség esetén derül fény a problémára, és csak onnan tudja meg az illető, hogy ez okozta eddigi kellemetlen panaszait is" - mondja dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa. Fontos tudni, hogy az IR székrekedéssel és puffadással is együtt járhat, melyet okozhat maga a kóros állapot, de az ezt eredményező helytelen táplálkozás is. Haspuffadas mitel lehet 24. A cukor és a finomított szénhidrátok ugyanis nagyban hozzájárulnak a fokozott gázképződéshez. Amennyiben fennáll a zavar, életmódváltással (mozgás, diéta), valamint szükség esetén gyógyszerrel lehet kezelni.