A Rendészeti kategória célja a rendészeti szervek állományának motiválása a sportos- és egészséges életmódra, rendészeti dolgozók fizikai állóképességének javítása, a rendészeti szervek közötti sportbaráti kapcsolatok ápolása, a munkatársak kiemelkedő sportteljesítményének elismerése, valamint a társadalmi kapcsolatok építése és erősítése a sportoló rendészeti dolgozó példamutatása által. Katasztrófavédelmi kategória Az MRS megbízásából a Hajdú-Bihar Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság és az Országos Katasztrófavédelmi Sportegyesület első alkalommal, azonban hagyományteremtő szándékkal csatlakozik szervezőként a Nagyerdei Terep Maraton futóversenyhez. A verseny célja, hogy lehetőséget teremtsen az aktív sporttevékenységre, versenyzésre, az egészséges versenyszellem, a sportbaráti kapcsolatok kialakítására és megerősítésére. Katasztrófavédelmi kategóriában indulhat valamennyi hivatásos katasztrófavédelmi szerv munkatársa. Az esemény fővédnöke: Kovács Ferenc tű. dandártábornok, Hajdú-Bihar MKI Igazgató
dandártábornok, Hajdú-Bihar MKI igazgatójától megtudtuk: - Az MRS megbízásából a Hajdú-Bihar Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság és az Országos Katasztrófavédelmi Sportegyesület első alkalommal, azonban hagyományteremtő szándékkal csatlakozik szervezőként a Nagyerdei Terep Maraton futóversenyhez. A verseny célja, hogy lehetőséget teremtsen az aktív sporttevékenységre, versenyzésre, az egészséges versenyszellem, a sportbaráti kapcsolatok kialakítására és megerősítésére. Katasztrófavédelmi kategóriában indulhat valamennyi hivatásos katasztrófavédelmi szerv munkatársa. A Nagyerdei Terep Maraton fényképei a galéria menüpontban tekinthetőek meg. Nagyerdei Terep Maraton. Fotó: Törőcsik László, DPE-média
Gyermek futóversenyen, korcsoport 8 éves korig külön értékelve fiúk, lányok érem és oklevél jutalom, 9 éves kortól 14 éves korig külön értékelve fiúk, lányok érem és oklevél jutalom. Ellenőrzés: A rendezőség a verseny útvonalán bárhol ellenőrizheti a versenyzők áthaladását. A kiírásban megadott útvonalról letérni tilos! Ellenőrzőpont kihagyása versenyből való kizárással jár. A versenyen való részvétel feltétele a rajtszám viselése. Minden versenyzőnek a verseny ideje alatt a ruházat elülső részén, jól láthatóan kell viselnie a rajtszámot. Annak letakarása, módosítása tilos! Környezetvédelem. A verseny többnyire természetvédelmi területen halad. Ezért megkérünk minden kedves versenyzőt, hogy a műanyag poharat, az energia zselé tasakját és a többi számára már felesleges csomagolóanyagot a frissítő vagy ellenőrző pontokon elhelyezett tárolókba dobja ki! Vigyázzunk az erdő tisztaságára! Egyéb Mivel mind a három távon bőségesen lesz frissítés, a futók autós, motoros, kerékpáros, gyalogos kísérése felesleges, ezért ezt a rendezőség megtiltja!
Lassítja az öregedési folyamatokat. Ajánlott a cukorbetegeknek, mivel részt vesz a metabolikusfolyamatban. Szabályozza a glükóz mennyiségét a vérben és ez által késlelteti a szövetek elöregedését. A klimaktérium vágyhullámainak időszakában bizony jól jön egy kis segítség, ami megemeli a libidó szintjét. A hatóanyag serkenti a szexuális aktivitást, kedvező hatással van a termékenységre is. A változókor tünetei - Nice Hajgyógyászat. Egyéb javasolt termékeink: Fytomineral, Maca, Peralgin, Spirulina Barley, Revitae, Stimaral, Gaba tea, Tribulus terrestris
Ezek szorosan együttműködnek egymással a hormonok szintjének szabályozásában és hozzájárulnak a test megfelelő működéséhez, befolyásolják a hangulatot, az emésztést, a testsúlyt, az energiaszintet és az általános egészséget. A hormonrendszer rendkívül érzékeny egyensúlyát számos tényező befolyásolhatja. Ezek közül a legjelentősebb a változókor. A változókort alapvetően két női nemi hormon, az ösztrogén és a progeszteron szintjének változásai határozzák meg. Az ösztrogén és a progeszteron fontos szerepet játszanak a menstruációs ciklus szabályozásában és hatással vannak a termékenységre. A termékeny évek vége felé, kb. 35 éves kortól a nők nemi hormontermelésében változás kezdődik. Elsőként a progeszteron hormon szintje csökken azáltal, hogy már nem minden ciklus alatt keletkezik érett petesejt. Mi történik a hormonokkal változókorban? - Észrevétlen változás. A progeszteront ugyanis az érett petesejt visszamaradó burka, az ún. sárgatest termeli. A progeszteron termelődés egy—egy kimaradását a szervezet még rövidebb ideig képes kompenzálni. Ám minél többször fordul elő a petesejt érés elmaradása, a progeszteron hormon szintje egyre inkább csökken.
Mivel csökkennek a női hormonok, az erek falainak védelme is meggyengülhet, a koleszterinszint pedig megemelkedhet. De csak ha hagyjuk. Rendszeres, örömöt okozó mozgással, észszerű táplálkozási szokások bevezetésével, a koleszterinszint rendszeres ellenőriztetésével sokat tehetünk egészségünkért, testalkatunkért. Változókor kezdeti tünetei gyerekeknél. Változó bőr A kollagéntermelés csökkenése miatt bőrünk szárazabbnak érződik, érzékenyebb, ráncosodásra hajlamosabb, kevésbé rugalmas lehet. Az ösztrogén hiánya következtében hajunk is elvékonyodik, hullhat, tartását vesztheti. Kerüljük a durva kémiai kezeléseket, amik tovább szárítanának rajta, és fordítsunk több figyelmet az ápolásra, hidratálásra! Megfelelő táplálékkiegészítők, vitaminok, ásványi anyagok bevitelével belülről is táplálhatjuk hajunkat, körmeinket, bőrünket, és megőrizhetjük ragyogásukat. Az intim terület A menstruációval járó problémáktól megszabadulunk ugyan, de a helyébe inkontinenciás panaszok, hüvelyszárazság, megváltozott belső pH-egyensúly léphet. A hormonális változások hüvelyünk szöveteit sem kímélik, és fokozottabban oda kell figyelnünk a megfelelő kémhatás fenntartására, hogy elkerüljük a fertőzéseket.
Alhas megnagyobbodás, szorongás, ingerlékenység, krónikus fáradtság, szorulás, ciszta, mióma, sírhatnék érzés, magányosság, haszontalanság érzése, hőhullámok, arc kiszőrösödése, pajzsmirigy alulműködés, bőrszárazság, súlygyarapodás, vérrög képződés, kék foltok, májfoltok, hajhullás, fejtetői kopaszodás, erős hajritkulás, ízületi fájdalmak, a hajszálak elvékonyodása, a haj jelentős megritkulása stb. Változókor kezdeti tünetei oltottaknál. A menopauza állapotában a petefészek működése lassan, fokozatosan leáll, a méh megpihen. Amikor egy nő úgy lép be a változó korba, hogy nincsen meg az egyensúly, azaz ösztrogéndominanciája van, a hormonszintek csökkenése nem egyensúlyi állapotból indul. Ilyenkor bizony megjelennek a tünetek, hiszen ekkor a progeszteronja hamarabb csökken le, mint az ösztrogénje: a progeszteron lenullázódik az ovulációk elmaradásával, míg az ösztrogén 30-50%-ra csökken csak le. A menopauza egy hormonálisan egyensúlyban lévő testben szinte észrevétlenül zajlik, míg egy ösztrogén túltengéses szervezetben a fent említett tüneteket produkálja.
Ilyenkor síkosító krémek használata válik szükségessé. csontsűrűség csökkenése, csontritkulás kialakulása (osteoporosis). külső nemi szervek fokozatos sorvadása során fellépő problémák. húgyúti szervek fokozatos sorvadása miatti problémák. Nagyfokú pszichés zavarok: súlyos depresszió, kóros szorongás, paranoid, vagy skizofrén kórképek. Kezeletlen pszichés kórképek miatti öngyilkosság. Életkorok jellemzői a bőrön (1): Kezdeti felnőttkor és felnőttkor középső szakasza | Webkozmetika. Szív- és érrendszeri problémák fellépése: a szívinfarktus gyakorisága emelkedni kezd, arányban a csökkenő ösztrogén hormonszinttel. Az érelmeszesedés folyamata felgyorsul, a magas vérnyomás probléma is gyakrabban jelentkezik a változókorban. Diabetes mellitus, azaz a cukorbetegség kialakulása gyakoribb a nőknél a változókorban (szénhidrát-anyagcserezavar). Általános anyagcserezavar miatti kóros (40 feletti BMI érték) elhízás. nem kóros tünetek lehetnek rendszeresek, vagy rendszertelenek, előfordulhatnak akár naponta többször is. Maga a változókor összességében tehát a fenti tünetegyüttes jelentkezésével jár együtt, és egyben fennáll a veszélye a felsorolt kórképek kialakulásának, vagy akár súlyosbodásának is.