A korábban a kínai hullákat bemutató Bodiest és a Titanic-kiállítást Magyarországra hozó cég most az inkák aranykincseiből szervezett tárlatot Budapesten. A tárgyak összértéke állítólag meghaladja a hárommilliárd forintot. Bár a kiállításon több a cserép, mint az arany, és a hitelesség igazolására sem nagyon törekedtek, az inka kincsek valóban gyönyörűek. Végre itt egy aranytrón! Ezért jöttünk! Az Inkák Aranya (sajnos így, nagy kezdőbetűkkel írják a szervezők) kiállítás megnyitójának egyik látogatója elhamarkodottan örült. Egy nagy, aranynak látszó trónszék ugyan valóban van a kiállításon, de ez nem eredeti tárgy. Valószínűleg azért állították ki, hogy lássuk, ilyen óriási holmik is készültek aranyból az Inka Birodalomban, még ha ezek nem is maradtak fenn, mert a spanyol hódítók beolvasztották őket. 17 Galéria: Az Inkák Aranya kiállítás Fotó: Szekeres Máté / Index Az Inkák Aranya tárlatot úgy hirdetik, hogy tárgyai összértéke meghaladja a hárommilliárd forintot, és a több mint száz kiállított darab között nem egy akad, ami önmagában több mint 100 milliós érték.
Válassz az alábbiak közül: –1 db teljes kiőrlésű lisztből készült pékáru light margarinnal, zöldségfélékkel; –1 db korpás kifli sovány csirkemellsonkával, zöldségfélékkel; –zöldséges omlett 1 szelet rozskenyérrel; –zabpehely friss idénygyümölcsökkel. Tízórai A rostban gazdag élelmiszerek révén elkerülheted a farkaséhséget. –1 szelet teljes kiőrlésű toastkenyér sárgarépával; –1 kis tálka banános túrókrém 1 db banánból és 1-2 ek zsírszegény túróból; –Kétszersült zöldfűszeres túrókrémmel; –1 vékony szelet sárgadinnye 30 g sovány sonkával. Ebéd Fogyassz a húsfélék mellé friss zöldségekből készült köretet, így lesz a fogás könnyű és egészséges. –pulykamellfiléből készült saslik uborkasalátával; –sovány marhaszelet ropogós zöldségágyon; –citromos csirkemellfilé párolt zöldségekkel; –csirkés-zöldséges rizs. Diétás receptek >>> Uzsonna Megfelelő időpont egy kis nassolásra, de ne lépd túl a 100 kcal-t! –1 db alma és 1 db körte; –1 csésze kapucsínó édesítővel; –1 db kisebb banán; –2-3 db korpás keksz zöld teával.
Ráadásul igen könnyű elkészíteni, salátákba is remek kiegészítő. Fokhagymával, olívaolajjal nagyon finom. 11. Áfonyázzunk! Ez a mutatós gyümölcs polifenolokat tartalmaz, amelyek védenek a nem alkoholos zsírmáj kialakulása ellen – ez a probléma gyakran jár együtt a túlsúllyal és a magas koleszterinszinttel. Ha az áfonyát nem kedveljük, az étcsokoládé, az olívabogyó és a szilva is gazdag polifenolokban. 12. Mérsékelten alkoholizáljunk! Ha túl sokat iszunk, az a máj egészségére nézve nagyon előnytelen. Cirrózis alakulhat ki – még az alkalmankénti mértéktelen ivás hatására is, amelyhez elegendő egy este személyenként 4-5 italt elfogyasztani. A limit nőknél napi egy ital, férfiaknál pedig kettő. ógy- és fűszernövények előnyben: ha a májat és a szívet is védeni szeretnénk, adjunk ételeinkhez egy kis oregánót, zsályát, rozmaringot. Egészséges polifenolokat tartalmaznak. Sőt abban is segítenek, hogy kevesebb sót fogyasszunk, mert kellően ízesítik az ételt. Jó választás a fahéj, curry és a kömény is.
A máj károsodásához korántsem csak a túlzott alkoholfogyasztás vezethet. A napjainkban népbetegségeknek számító kóros állapotok, például a cukorbetegség és a pajzsmirigy-alulműködés is jelentősen megnövelik a zsírmáj kialakulásának kockázatát. A nem alkoholos zsírmáj kezelésében a diéta és az életmódváltás kulcsfontosságú összetevő, segítségükkel megelőzhetők a súlyos, akár májtranszplantációt is igénylő szövődmények. Élelmiszerek zsírmáj ellen Zsírmáj kialakulásakor a májsejtekben kis lipidburkokban zsírcseppek képződnek, ez pedig a szerv károsodásához vezethet. A zsírmáj, főleg eleinte, nem jár specifikus tünetekkel, így könnyen lehet, hogy az egyéb betegségekkel küzdők rutinvizsgálata során merül fel a gyanúja. A jelentős túlsúly, az inzulinrezisztencia, a diabétesz, a magas koleszterinszint és a különböző hormonális eltérések is a hajlamosító tényezők között szerepelnek, és ezen állapotok kezelése összecseng a zsírmáj terápiájával, hiszen mindegyikben rendkívül hangsúlyos az egészséges étkezés kialakítása és a rendszeres testmozgás.
Nagy fogyása után úgy érezte szüksége van a plasztikára. A celeb már napokkal ezelőtt bejelentette közösségi oldalán, hogy ismét átszabatja a melleit, hogy 27 kilós fogyása után olyan dekoltázsa legyen, amiről mindig is álmodott. Molnár Anikó csütörtökön nagyjából óránként jelentkezett be, hogy már mindjárt műtőbe került, este pedig az eredményről is beszámolt. Túl vagyok a műtéten, de a neheze még csak most jön. Nem baj, kemény vagyok, meg hát amúgy sincs más választásom. Már nagyon várom a holnapi kötözést, hgy láthassam az új formámat. Bár azért sutyiban már faggattam az anesztest, aki bent volt a műtét alatt végig, azt mondta, nagyon szép lett. Nagyon nagyon boldog vagyok, még ha ez most nem is látszik az elgyötört fejemen – írta a celeb. Kiemelt kép: Facebook/Anikó Molnár
Így kerültem dr. Balogh Illéshez – folytatja történetét Anikó. © Facebook – A vizsgálatokból kiderült, inzulinrezisztenciám van, ami a hasnyálmirigy működési zavara. Dr. Balogh Illés, az orvosom, azonnal kezelésbe vett. Nem írt elő diétát, kaptam egy listát az ajánlott és nem ajánlott ételekről. Nem sok, hat tétel szerepel rajta. Nem kell méregetnem semmit, csak néhány ételt elkerülni. A legfontosabb, hogy naponta szurit adok magamnak a hasamba. Azóta nem szédelgek, nincs falási kényszerem, evés után nem áll be a kajakóma. Ezzel a módszerrel fogytam még 13 kilót, ami nem jön vissza. Így tartok huszonegynél. Akkor gyógyulok jól, ha a hasi zsír megy le. Hát nekem olyan feszes lett a hasamon a bőr, hogy alig tudom megszúrni. Azóta nem vagyok annyira éhes, nincsenek falási rohamaim és lassan, de biztosan előkerülhetnek a régi ruháim is" – mondta bizakodóan Molnár Anikó, aki bevallotta, most hány kilót nyom. Ha további részleteket szeretnél megtudni Anikó fogyásával kapcsolatban, és megnéznéd a képeit, olvasd el a%% szerdai lapszámát.
Molnár Anikó az utóbbi időben 28 kilót fogyott. Nagyon büszke új testére, amit meg is mutatott közösségi oldalán. Az egykori Nagy Ő egy betegség miatt csaknem 30 kilótól szabadult meg. Korábban elmesélte, orvosa közölte vele, egy hajszálra volt a cukorbetegségtől, ami a hízásának volt köszönhető. Elkezdtük a gyógyszeres kezelést és visszamentem 1-2 hónap múlva, ugyanannyi volt a súlyom. Felírt egy injekciót, amit minden nap be kellett magamnak adnom – nyilatkozta a Borsnak Anikó, aki a kezelésnek köszönhetően 10 hónap alatt 28 kilót fogyott. A lap észrevette, nagyon büszke is erre Anikó, hiszen több bikinis fotót is közzétett magáról Instagram-oldalán. Íme az egyik:
2017. jún 29. 10:26 #molnár anikó fogyása #Molnár Anikó Fotó: TV2 Nagyon durva! Molnár Anikó hónapokkal ezelőtt elhatározta: visszanyeri régi alakját. Egész szépen haladt, csak úgy olvadtak le róla a kilók, de meg is dolgozott érte rendesen! Diétázott, kezeléseken vett részt, mindent megtett azért, hogy olyan alakja legyen, mint amilyet megálmodott. És meg is lett az eredménye, bomba alakja lett, rengetegen csodálták azért, ahogy kinéz. Aztán jött egy törés. Most tudtuk meg, hogy még mindig nem elégedett magával. Friss Facebook posztja arra enged következtetni, hogy vagy visszacsúszott rá pár kiló, vagy még mindig nem elégedett azzal, amit elért, vagy még keményebben, szigorúbban áll neki a fogyásnak. Ezt írta: "Na akkor, nekem most van január elseje, a fogadalmak napja. Elég volt! Elég volt magamból. A tunyaságból, a "csakmunkábólállazéletem"-ből, a plusz kilókból, a fejfájásból! Év végéig adok magamnak időt, hogy visszanyerjem a régi külsőmet és a régi életkedvemet! Nincs több kifogás, nincs több siránkozás! "
Ő az, aki mindig vállalja magát, sosem szépítette, tagadta le a tényeket. – Pedig már megkaptam, hogy a legújabb képem csak fotoshop – neveti el magát Anikó. – Soha nem csinálok ilyet, nem használok filtert, azt sem tudom, hogy kell. Egy ismerős fiú szerint élőben még vékonyabbnak látszom, mint a képen. A változás valóban látványos, pedig az első képen is éppen fogyásban volt Anikó. Anikó plus size modellként is harcolt a túlsúllyal © BORS – Most 84 kiló vagyok, de tegyük hozzá, hogy 180 centi magas. Volt idő, amikor már nem is mértem magam, úgy "elszaladt" a súlyom. A legmagasabb mért súlyom, akkor százöt kiló volt. Abból fogyott, de közel sem annyit, hogy újból a karcsú nők táborát erősítse. 1044 budapest ezred utca 1 3 Hogyan szeressen belém
Anikó számára kiderült, hogy nem tudja megfelelően lebontani a cukrot, hiszen az alkohollá alakul át a szervezetében. Így nem csoda, ha évekig a másnaposság tüneteivel és pokoli fejfájással ébredt. A vizsgálat után első dolga az volt, hogy kizárja étrendjéből a cukor összes formáját. Mivel azonban nagyon édesszájú, diabetikus csokikkal pótolja az agyoncukrozott finomságokat. Beszélgetésünkkor is épp egy cukormentes kekszet ropogtatott. A kezelésnek köszönhetően azt is megtudta, hogy egyes egészségesnek hitt ételeket is ki kell zárnia az életéből. Lemondtam a salátákról is, mert annyira megterhelik a gyomromat, mintha bevágnék egy jó zsíros csülköt! Semmi hús... A nagy állatvédő hírében álló Anikó másik komoly elhatározása az volt, hogy átáll a vega-életmódra. Egyik napról a másikra mondott le a húsról, csak halat és tengeri herkentyűket falatozik. Emellett rengeteg lúgosító és vízhajtó teát fogyaszt. Így sikerült remek formába lendülnie, és mozgás nélkül, különféle testkezelésekkel ledobnia magáról közel 20 kilót!