Az egészséges életmód is nagyon fontos A páciensnek fontos lenne kialakítania egy új, egészséges életmódot, amelynek alapjai: - Rendszeres testmozgás, amely csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, erősíti a szívizomzatot, segíti a fogyást. - Alacsony zsírtartalmú ételekre, zöldségekre, gyümölcsökre, teljes kiőrlésű gabonákra épített táplálkozás. - Az optimális testsúly elérése, a túlsúly megelőzése vagy csökkentése. A helyes fogyás érdekében érdemes az életmódorvoslás segítségét igénybe venni. A cikk az ajánló után folytatódik - A dohányzás elhagyása, ugyanis ez önmagában is érszűkítő hatású, vagyis a magas koleszterinszinttel együtt fokozott veszélyt jelent. - Egyes betegségek, mint a diabétesz vagy a vese- és májbetegség, és bizonyos gyógyszerek, például szteroidok, béta-blokkolók, antidepresszánsok is megemelhetik az értékeket, ezek kezelése és hatásainak ellenőrzése elengedhetetlen. Mivel a koleszterin szintje az örökletes tényezőktől is függ, érdemes már húszéves kortól ötévente, harmincéves kortól pedig évente végeztetni teljes laborvizsgálatot és koleszterinszint-mérést, még akkor is, ha az előző vizsgálat eredménye nem utalt kóros eltérésre.
Bár a koleszterin nagyon fontos a szervezetünknek, sejtjeinknek, a túl magas koleszterinszint sajnos veszélyes betegségeket okozhat, melyeknek akár életveszélyes szövődményei is lehetnek. A koleszterin fontos szerepet tölt be a szervezetünkben, nélkülözhetetlen többek között bizonyos hormonok előállításához. Mit kell tudni a koleszterinről? Az általános vélekedéssel ellentétben az ételeinkkel csak a szervezetünkben lévő koleszterin nagyjából 20-30 százalékát visszük be, a többit a szervezetünk maga állítja elő. Így a magas koleszterinszint nem eredeztethető kizárólag az étrendből, ahhoz több tényezőt is meg kell vizsgálni (ez pedig azt is jelenti, hogy csak diétázással kevésbé tudjuk közvetlenül befolyásolni a koleszterinszintet). De miért is olyan veszélyes a magas koleszterinszint? A koleszterinnek több típusa is megtalálható a testünkben, a legfontosabbak ezek közül az úgynevezett LDL-, illetve a HDL-koleszterin. Az előbbit rossz koleszterinnek is nevezzük, mert károsan hat a szervezetünkre, az utóbbi viszont jótékonyan.
Az életmód és a gyógyszeres kezelés is fontos - A magas koleszterinszint csökkenthető és csökkenteni is kell. Ehhez egyrészt a páciensnek kell megreformálnia az életmódját, bevezetnie a mozgást, a speciális diétát, másrészt az orvos feladata elrendelni az esetleges gyógyszeres kezelést. Öröklötten magas koleszterinszint esetén sokszor csak a gyógyszer jöhet szóba, hiszen az érintettek gyakran teljesen egészségesen, kiegyensúlyozottan élnek, sportolnak, nem fogyasztanak túl sok zsíros élelmiszert, nem dohányoznak – hangsúlyozza dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa. - A vérzsírszintet csökkentő gyógyszereket kitartóan, évekig kell szedni ahhoz, hogy a plakkok visszafejlődését el tudjuk érni. Ez a fajta gyógyszerszedési "megbízhatóság" azért is fontos, hogy a rendszeres ellenőrizések során megfigyelhessük az alkalmazott kezelések hatékonyságát, és szükség esetén változtathassunk azon. (Forrás: KardioKözpont ())
Klinikai gyakorlattal rendelkező dietetikusaink korszerű, egyénre szabott táplálkozási tanácsokkal tudják segíteni diétáját.
"Én nem hiszek a nőkben. Minden nő egy kurva, csak ki kell hozni belőlük" – fejtegeti nekünk mélyen eltökélt filozófiáját, már-már az élet művészetéről szóló ars poeticáját az egyik férfi. A Balaton Sound közösségére tapasztalásaink alapján az olyan kifinomult jelzők használata jellemző a női nem megszólítására, mint a "kurva", "ribanc" és "picsa" szavak. A szexizmus egyfajta költői nyelv lehet a társadalom eme szegletében, ahol a metaforák és lírikus megfogalmazások is mind egy letűntnek gondolt kor szellemét hozzák vissza, mely a tárgyiasítás távcsövén át mutat rá egy messze felsejlő, szexközpontú horizontra. "Halál szerelmes vagyok, haver. Mondjuk idén már a harmadik csajba" – a szerelembe esés vágya, az élet esszenciája talán az alkoholnál és a muzsikánál is nagyobb hangsúlyt kap a fesztiválozók között. Míg a homokban és porban sétálunk, és dübörög a fülünkbe a zene, folyamatosan csókok csattannak, lelkek fonódnak össze körülöttünk. Mint a nagy életprofesszor, Paulo Coelho mondja, "a legfontosabb találkozásokat a lelkek előre megbeszélik egymással, amikor a testek még nem is látták egymást".
Dátum: 2022. 07 Helyszín: Zamárdi Balaton Sound 2022 A több mint 10 éves Balaton Soundon az elmúlt években olyan sztárok léptek már fel a Soundon mint Armin van Buuren, David Guetta, Pet Shop Boys, Mika, Avicii, Timmy Thrumpet, Tiesto, Paul Kalkbrenner, Rita Ora, Wiz Khalifa, Robin Schulz, KSHMR, Nicky Romero, Faithless és még sorolhatnánk. A fellépők közül már többen visszatérő vendégekké váltak a Soundon. A Balaton Sound 2022-ben várja majd a bulizni vágyókat. Jegyárak és jegyvásárlás itt! Jegyvásárlás
Helyszín: Zamárdi Zamárdi Strand Dátum: 2022. 07 Balaton Sound 2022 A több mint 10 éves Balaton Soundon az elmúlt években olyan sztárok léptek már fel a Soundon mint Armin van Buuren, David Guetta, Pet Shop Boys, Mika, Avicii, Timmy Thrumpet, Tiesto, Paul Kalkbrenner, Rita Ora, Wiz Khalifa, Robin Schulz, KSHMR, Nicky Romero, Faithless és még sorolhatnánk. A fellépők közül már többen visszatérő vendégekké váltak a Soundon. A Balaton Sound 2022-ben várja majd a bulizni vágyókat. Jegyárak és jegyvásárlás itt! Jegyvásárlás >
A szervezők elmondták, hogy a látogatók kérésének eleget téve tavaly már kísérleti jelleggel bevezették, hogy részletre is lehet vásárolni Sound belépőket illetve szolgáltatásokat. A nagy érdeklődésre való tekintettel ezt a lehetőséget idén is biztosítják a vendégeknek. Balaton Sound 2020 jegyek>>>
Zamárdiba tart a nyáron a világ egyik legkeresettebb DJ-je, Paul van Dyk, a moombahton és a moombahcore műfajok úttörőjeként ismert Dillon Hart Francis. Itt lesz az élő performanszaival a legnagyobb fesztiválokat bejáró Carnage, az amerikai rapper, JPEGMAFIA, a berlini székhelyű techno duo, a Pan-Pot, az alternatív DJ-k legjobbjainak listáján jegyzett Patrick Topping és a holland techno szintér egyik legsikeresebb fellépője, Reinier Zonneveld. A Sound vendége lesz idén a minimál techno, a deep house és a melankolikus pop egyvelegét ügyesen tálaló Jan Blomqvist & Band, a Samir és Diego alkotta holland duó, azaz a Moksi, a berlini székhelyű elektronikus zenei páros, a Mind Against, a világ legnagyobb partiközpontjain fantasztikus techno/house bulikat celebráló Rodriguez Jr., a hardtrap keresztapjaként aposztrofált SayMyName, londoni székhelyű DJ/producer, Archie Hamilton. A nemzetközi felhozatalhoz ezúttal magyar nevek is csatlakoztak. A 2020-es Soundon immár biztos fellépő lesz a Halott Pénz, Majka&Curtis és a Wellhello.
Az árak az ÁFA -t tartalmazzák. Sajnos nincs találat az általad keresett kifejezésre: " a keresőbe beírt szöveg " Vissza a listára Javaslat: - ellenőrizd, hogy helyesen írtad-e - próbálj meg más, vagy hasonló kulcsszóra keresni