ALOE-VERA A tiszta Aloe Vera több mint 200 féle hatóanyagot tartalmaz, összetétele szinte egyedülálló a növényvilágban. Tartalmazza a teljes vitaminskálát, több mint húszféle létfontosságú ásványi anyagot, valamint nyomelemet, mono- és poliszacharidokat, melyek közül, pl. az acemannon a rák és az AIDS biztató ellenszere lehet az immunrendszerre gyakorolt specifikus hatása miatt. Esszenciális és nem esszenciális aminosavak, enzimek széles skáláját tartalmazza, amelyek a szervezet kémiai egyensúlyát, a sejtmegújulási folyamatot irányítják. Ily módon az Aloe Vera: - erősíti az immunrendszert, -méregteleníti és táplálja a szervezetet, - vértisztító, sebösszehúzó hatású gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, - vírusellenes, baktériumellenes, gombaölő, csíraölő, - serkenti és regenerálja a szervrendszereket (vérkeringés, emésztő- és kiválasztó rendszer, nyirokrendszer), - antioxidáns, véd a rákkeltő szabadgyököktől. Nem növényi csodaszer, de hozzásegíti az emberi szervezetet az öngyógyítás csodálatos képességének beindításához.
13:21 Módosítva: 2012. 16:17 Mivel az emberek többsége a daganatos megbetegedésektől retteg leginkább, nem nehéz nagy port kavarni azzal a hírrel, hogy megvan a kór ellenszere. Komoly gondot okozhat azonban, ha az efféle hamis körlevelek miatt a betegek hátat fordítanak orvosaiknak. Nemrégiben felhívást tettünk közzé heti hírlevelünkben, melyben az olvasóktól kértünk segítséget: olyan interneten terjedő, egészséggel, betegséggel kapcsolatos körleveleket kértünk, amelyek gyaníthatóan hamis híresztelésnek bizonyulnak, de legalábbis érdemes utánajárni velük kapcsolatban az igazságnak. Egyik olvasónk egy olyan körlevelet juttatott el hozzánk, mely arról szólt, hogy megvan a rák ellenszere. Ráadásul egyszerűbb, mint gondolnánk, nem kell ugyanis hozzá más, mint fél kilogramm virágméz, két aloe vera levél, valamint három evőkanál konyak, whisky vagy pálinka. Elkészíteni sem bonyolult, hiszen késsel apróra kell darabolni az aloét, ráönteni a mézet és az alkoholt, majd az egészből krémszerű, olajos sűrítményt készíteni mixerrel.
Az acemannan jótékony hatását elsősorban az aloe vera több, más összetevőivel együttesen fejti ki. AZ ALOE VERA MINŐSÉGI JELLEMZŐI Jelentős különbségek lehetnek az egyes aloe vera termékek és gyártóik között. Aloe vera tartalom Néhány termék csak alacsony százalékban tartalmaz aloe vera gélt, ezért a testre, szervezetre gyakorolt hatásuk elenyésző. Számos konkurens termék össze sem hasonlítható az LR ivógéljeivel, mivel az LR termékei 88-98%-os tisztaságú aloe vera gélből készülnek. Aloe vera típusa Ne tévesszen meg senkit, de a sok "aloe verából készült" címkével eladott termék minősége korántsem azonos. Ebből a növényből több mint 300 fajta létezik, közülük sok nem is rendelkezik az elvárható jellemzőkkel. Az LR kizárólag a magas minőségű aloe vera barbadensis miller növényekből készíti termékeit. Termesztés és begyűjtés Számunkra a termesztés és a begyűjtés egyfajta szertartáshoz hasonlít. Az aloe vera magasan a tengerszint felett él, a szép és tiszta mexikói környezetben. A víz és a termőtalaj ellenőrzött, a növény termesztése növényvédőszer használata és trágyázás nélkül történik.
De ez a súly nagyon ingadozik egy nap alatt is. Ez normális? Bejegyzés navigáció Következõ kérdésem tulajdonképp a legtöbb diétára vonatkozik. Én régen úgy tudtam, hogy "reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár és vacsorázz, hogyan indítsam be a fogyást egy koldus", viszont a legtöbb diéta esti meleg vacsoráról beszél, és könnyebb reggelirõl. Diéta alatt tojás nélküli. Én régebben minden reggel rendesen ettem, ha nem, akár rosszul is lettem, a tojás diéta alatt nehéz megállnom, hogy semmi "szilárdat" ne vigyek be a szervezetembe minden reggel lágytojást eszemés mindezzel ellegyek du-ig. A következõ problémám, hogy minden diétában van halétel, de én képtelen vagyok megenni, mivel tudom ezt helyettesíteni? És egy utolsó konkrét kérdés a Súlykontroll egyik receptjével kapcsolatban: az "almás-fahéjas zabkása édesítõvel" ételbe milyen zabpelyhet kell tenni, jó a Vitalis is? Csak 70 kalória! Elõre is nagyon köszönöm a hasznos tanácsokat! Válasz: Kedves Julcsi! Nem, nem egészséges semmilyen szélsõségen alapuló diéta, így a tojásdiéta sem.
A megadott étrendtől eltérni nem javasolt! A Tojás-diéta alatt minimum két liter ásványvíz vagy gyógytea elfogyasztása ajánlott!
3 kg, attól függően, mennyi ideig végzed Az "orvosi" tojás diéta neve onnan ered, hogy az orvosok gyakran ezt az étrendet javasolják a műtétek előtti súlycsökkentésre - de ennek persze köze sincs a valósághoz. Mindenesetre a név valamiért megmaradt, és a lényege, hogy napi 1 szelet kenyeret és 1 tojást szabad enni - azonban zöldséget és gyümölcsöt lényegében bármennyit. Az időtartama általában egy hét, így nagyjából 3 kg-ot tudsz vele fogyni. Összegzés A tojás diéta egyik legnagyobb hátránya, hogy amint visszaállsz a normál étrendre, úgy a kilók is visszajönnek. Épp ezért érdemes olyan megoldást, diétát választani, aminek a lényege, a teljes életmódváltás. Ha ennek ellenére mégis szeretnél vele megpróbálkozni, ügyelj arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vigyél be a szervezetedbe, valamint szedj kalciumtartalmú étrendkiegészítőket. A diéta során fellépő gyengeséget pedig jól ellensúlyozhatod BCAA-aminosavakkal. Diéta alatt tojás leves. Forrás:
Ez ráadásul leginkább annak köszönhető, hogy több napig, vagy akár hétig nagyon kevés kalóriát viszünk be a szervezetbe, így fennáll a jojó-effektus veszélye. (Vagyis, hogy jobb esetben visszahízol, rosszabb esetben pedig még többet fog mutatni a mérleg, mint diéta előtt. ) A tojás diéta veszélyei Általánosságban azt mondhatjuk, hogy a tojás diéta több hátránnyal rendelkezik, mint előnnyel. Diéta tojással mindössze 7 nap alatt 5 kilótól is megszabadulhat – Camelia. #1 Fáradtság, levertség Mivel a tojás diéta alkalmával rendkívül kevés, nagyjából napi 1000-1200 kalóriát veszel magadhoz, és szintén nagyon csekély szénhidrátot, fáradtság és levertség lehet úrrá rajtad. #2 Emésztési problémák A rosthiány miatt emésztési problémák is előfordulhatnak, például székrekedés, puffadás. #3 Kalciumhiány Ráadásul - habár relatíve magas a tojás kalciumtartalma (nagyjából 24 mg/darab) - a 10 tojás közel sem fedezi a napi, szükséges 1000-1200 mg-ot, amit a szervezet igényelne. Így egy több hetes tojás diéta akár súlyosabb kalcium-hiányt is okozhat. Most, hogy tisztáztuk a tojás diéta előnyeit és a hátrányait, nézzük meg, hogy pontosan mit is lehet enni a diéta alkalmával, és hogy milyen különböző típusai vannak.
Elsősorban azért, mert leggyakrabban köretként gondolunk rájuk, és a fentebb felsorolt zöldségek jelentős része ezeket váltja ki a ketogén étrendben. A másik szempont amiért nem érdemes őket külön oldalon említeni, az egyszerűen az, hogy kivétel nélkül kerülendők. Amerikai tudósok kimutatták, hogy a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek is hasonló hatást váltanak ki a szervezetben, mint a hántolt társaik, így azok is kerülendők a diéta során. Az egyetlen gabona féle, amelyetet egy lazább keto étrendben fogyaszthatsz, azok az extrudált gabonafélék, elsősorban az extrudált kenyerek (abonett és társai), de ha teheted, kerüld ezeket is! Segítség képpen íme néhány recept, ötlet az egyes gabonafélék, illetve zöldségek helyettesítésére: Kenyér -> Felhő vagy kókusz kenyér Spagetti -> Cukkini tészta Pizza -> Csirkemell pizza Krumpli püré -> Karfiol vagy zeller püré Rántott hús -> Keto rántott hús Nokedli -> Keto nokedli Csipsz -> Sajt csipsz Sült krumpli -> Sült zeller Kuszkusz Fehérje 3. Fogyókúra tojással | Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek. 8 g Szénhidrát 21.
Az is nagyon pozitív a tojás diétában, hogy nem csak fogyaszt, hanem a hajad, és körmöd állapota is javulni fog közben.