A 2. osztály Hajdó Zselyke anyukája segítségével egy szuper programon vehetett részt. Vendégül láthattuk a "Szurkolók az állatokért" szervezet tagjait. Nagy volt a várakozás, sokat beszélgettünk az állatokról, az állattartásról, az állatvédelemről és még kutyaeledel adományt is gyűjtöttünk. A programról a szervezők által írt cikkből idézünk: "Szeretnénk, ha minden nap ilyen csodásan kezdődne! Perbálon a Kis-forrás Német Nemzetiségi Általános Iskola 2. osztálya invitált meg minket. A "Felelős állattartás gyerekeknek" c. programunk hatalmas sikerrel zajlott le. Hozzátesszük, hogy a gyerekek csodálatosak, ügyesek és nagyon okosak voltak! Ez a nap azért is volt különleges, mert "Teletál Tibi" is csatlakozott hozzánk, és isteni finom desszertekkel vendégelte meg a gyerekeket a Teletál Ételfutár jóvoltából. Köszönet a lelkiismeretes osztályfőnöküknek, és a tanári gárdának, hogy ilyen tájékozott, nyitott és őszinte gyerekeket nevelnek! A gyerekek egytől egyik, nálunk jelesre vizsgáztak. Velünk tartottak az újonnan megalakult komáromi csapatunk tagjai, valamint az Újpest, Vidi és Fradi szurkolói tábor képviselői is, és nagyon jól bevált csapattagunk Vass Ádám és Bonnie kutyája, "A kiegyensúlyozott kutyákért" oldal vezetője is velünk volt.
Köszönjük az adományokat, amit a gyerekek a védenceinknek gyűjtöttek. Az adomány teljes egészét a komáromi csapatunk vitte el, és adja olyan helyre, ahol a legnagyobb szükség van rá! Köszönjük a meghívást, a sok csillogó és boldog gyerekszemeket! " – Írták a "Szurkolók az állatokért" szervezet tagjai. Az osztály tanulói és az iskola nevében mi is köszönjük, hogy eljöttek hozzánk, nagy élményt szereztek a gyerekeknek és a gyerekek sokat tanultak. Csátiné Varga Mónika Feltöltve: 2019. május 30.
A Szurkolók az Állatokért csapat adománygyűjtő napot tart Dunaújvárosban. Az akció augusztus 14-én, szombaton lesz a kinti Park Center Ecofamily üzlete előtt. Ez az országos csoport a Dunaújvárosi Állatvédő Egyesület és a Bull Types Rescue menhelyek számára is szeretnék az adományozók segítségét kérni. Mint azt a felhívásban írják, többek között kutya és macska tápokra, szobakenelre, játékokra, törölközőkre, plédekre, macskaalomra, tisztítószerekre és a hidegre készülve szalmára lenne szükségük. A nagyobb adományokat előre egyeztetett időpontban tudják átvenni, hogy mindenkinek egyszerűbb legyen. A helyszínen Szurkolói Támogatói termékeket is tudnak vásárolni a segíteni szándékozók, például pólókat, pulóvereket.
2020. 08. 01. Archív, Archívum – 2020. Már korábban is hírt adtunk a Szurkolók az állatokért mozgalom céljairól, azonban a Békéscsaba 1912 Előre szeretné, ha a felelős állattartás megtanítása, betartása és ellenőrzése folyamatosan köztudatban maradna. Erre a 2020. július 30-án (csütörtökön), a békéscsabai Kórház utcai Stadionban megtartott fotózás is jó alkalmat teremtett. A mozgalom egy figyelemfelhívó naptárt szerkeszt, melynek elkészítéséhez a békéscsabai szurkolói csoportok is felkérést kaptak. Klubunk dolgozói, játékosai közül sokan felelős gazdiként élik mindennapjaikat, így jól tudjuk mennyire fontos és lényeges ez a téma, ezért ahol tudunk, rendszeresen segítünk a rendelkezésre álló eszközeinkkel! Köszönet a Remény-Lak Állatvédő Egyesületnek a kutyusokért, szurkolói csoportjainknak a megkeresésért! Kapcsolódó hivatkozások:
A média általában nagyon negatív képet fest a futballszurkolókról és a szurkolói csoportokról, ezért sok átlagember úgy gondol rájuk, mint kiabáló, verekedő, stadionokban törő-zúzó huligánokra. A "Szurkolók az állatkínzás ellen" néven létrejött szurkolói kezdeményezés azonban alaposan rácáfol ezekre az előítéletekre. Kapin Richárddal, az állatvédő szervezet egyik vezetőjével beszélgettünk. – Kovács Dániel Gábor interjúja. Kovács Dániel Gábor: Hogyan sikerült nektek ezt a figyelemreméltó, a negatív sztereotípiákra rácáfoló közösséget összehoznotok és hosszú évek óta aktívan működtetnetek? Kapin Richárd: A szurkoló nem bűnöző! A kilencvenes években a média azt sugallta, hogy a szurkolók egy csürhe banda. Ezt a terhet és sztereotípiát sokáig cipelték magukkal a lelátón élők, pedig ez már a múlt: az elmúlt években a lelátói agresszió kilencven százalékban visszaszorult. A csapatok szurkolói táborai közötti utálat és rivalizálás megmaradt, de egyre több olyan közös ügy van – mint például az állatok iránti tisztelet és szeretet –, amely ezt a gyűlölködést felülírja.
Mivel a terület nagyon kényes, oda kell figyelni: természetes módon támasztani, tónusosítani a támasztó izmokat (mellizmokat), és előnyben részesíteni a természetes és teljesen légáteresztő anyagból készült melltartókat. Az edzőteremben: úgy dönt, hogy dolgozik a mellkas gép en szabad súlyok helyett. Használata egyszerű, és ülve is megteheti. Végezzen 3/4 sorozatot 12/15 ismétlésből olyan súllyal, amely nem fáraszt túlságosan. Tartsa lélegzetét a sorozatok között. Otthon: Egy széken ülve, egyenes háttal, állal párhuzamosan a talajjal, könyöködet hozd vállmagasságba, tenyereidet tedd össze, és told egymáshoz, amíg össze nem húzod a peciádat. Csigás mell gyakorlatok 8. Tartsa a pozíciót, miközben 10-ig számol, majd lazítsd le a karjaidat az oldaladra. Ismételje meg 4/5 alkalommal. A medencében: A lábak a medence aljához rögzítve, a térdek enyhén behajlítva és a fenék összehúzva a teljes stabilitás eléréséig. Karnyitás vállmagasságban: a tenyerek összehozásával zárja le, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe a tenyér ellenkező oldalra forgatásával.
Ez az optimális idő az izom "megfeszítésére" és a csúcsösszehúzódás alkalmazására. A rúd visszaengedése vagy az excentrikus rész a könyök behajlításával. Bár nehéz olyan tempót javasolni, amely mindenki számára alkalmas, van egy általános irány, amelyet a tricepsz letoláskor követhetünk. Általánosan törekedjünk arra, hogy meglehetősen robbanékony és gyors legyen a tempó a letoláskor (pozitív szakasz), majd álljunk meg egy rövid másodpercre -miközben összepréseljük és összehúzzuk a tricepsz izmait-, mielőtt lassan visszaengedjük a súlyt a mozgástartomány felső végpontjába (negatív szakasz). Nem koncentrálunk mindhárom fejre A tricepsz mindhárom részének edzése elengedhetetlen a kar általános fejlődéséhez. Mindhárom fej fejlesztése szimmetrikusabb, esztétikusabb és arányosabb megjelenést kölcsönöz a karunknak. Legközelebb, amikor tricepszet edzünk, iktassunk be egy-egy gyakorlatot a tricepsz minden fejének terhelésére, többféle ismétlést, sorozatot, pihenőidőt és gépet alkalmazva. Pedagógus Béremelés 2020 Ban. Túl sok fókuszt kap a bicepsz Amint azt korábban említettük, a tricepsz a kar 2/3-át teszi ki, ezért ajánlatos tricepsz izommunkát igénylő gyakorlattal vagy konkrét tricepsz gyakorlatsorral kezdeni a karedzést a bicepsz megdolgozása előtt, vagy azzal párhuzamosan csinálni.
A talpad egésze, határozottan érintse a földet, és feküdj teljesen fel az emelkedőre állított ferde padon! Győződj meg róla, hogy a lapockák teljesen összezártak és érintik a padot! Közepes szélességű (vállszéles) fogásban fogjuk a rudat, óvatosan vedd ki a támasztóból és emeld a melled fölé! Ezen a ponton a karjaidnak teljesen nyújtottnak kell lenniük. Ahogy engeded le a rudat, vegyél nagy levegőt! A fekve nyomás szabályos technikája - A Szép Életre Fel! - Életmód magazin. Ezen a ponton a rudat óvatosan és végig feszítés alatt kell leengedni. Ahogy megérinted a rúddal a mellkasod, győződj meg róla, hogy nem pattintod vissza a rudat a melledről! Ez azért fontos, mert a pattintással leveszed a melledről a terhelést, illetve ez egy sérülésveszélyes mozdulat. Ahogy a mellizmodat érinti a rúd, egy karnyújtással helyezd a rudat vissza, a kezdőpozícióba! Ismételd ezt a mozdulatot a kívánt ismétlésszám eléréséig! Ferde rudas nyomás gyakori hibái Homorítás Miközben hagyományos nyomásnál a homorítás általánosságban engedélyezett, mivel erőemelők befolyására kismértékben engedélyezett, addig a ferde pados nyomásnál nincs a homorításnak semmi jelentősége, ezért akik ferde pados nyomás közben homorítanak, felül kell vizsgálniuk a technikájukat.