A kókuszvirág cukor Glikémiás Indexe 35, ami alacsony tartománynak számít a fehér cukor as GI értékkel rendelkeziktehát kókuszvirág cukor majd harmadannyira befolyásolja a vércukorszint emelkedését, mint a tiszta glükóz. Miért jó ez Neked? Az alacsony glikémiás index érték, támogatja a kiegyensúlyozott anyagcserét, és azt, hogy vércukorszinted ne ingadozzon, és a szervezeted ne tartalékoljon energiát zsírpárnák formájában. Miért nem bízom a kókuszvirág cukorban? A kókuszvirág cukor a kókusz pálma bimbózó virágának nedvéből készül: Délkelet-Ázsia egyes régióiban hagyományosan használt édesítőszer. Az egyre egészségtudatosabbá váló nyugati világban, így kis hazánkban is az elmúlt években került a bio- és reformboltok polcaira: egészséges, kókuszvirág cukor glikémiás indexű GI természetes cukorként ajánlják a fogyasztását diétázóknak, cukorbetegeknek, stb. Gondolj csak bele, a kókuszvirágból lesz a kókuszdió. A kókuszvirág tehát tartalmazza azokat az értékes hatóanyagokat és energiát, mely a kókuszdió növekedéséhez szükséges.
A kókuszvirágcukor tehát megvédi hasnyálmirigyünket. További hatásként nincs étvágy, ami pozitívan hat a súlyunkra. Annak érdekében, hogy ne könnyítsük meg számunkra a dolgokat, nemcsak az egyes élelmiszerek glikémiás indexére kell figyelni, hanem arra is, hogy hogyan dolgozták fel őket. Ezért egyértelműen a friss termékek előnyösebbek, mint a készételek. Ezeket a lehető legkíméletesebben kell feldolgozni, vagy még jobb - lehetőség szerint - nyersen fogyasztani. Az alábbiakban egy egyszerű, teljes értékű receptet készítünk egy fűszerpogácsához, amely garantáltan ízlik mindenkinek, aki szereti a piskótát. 100 g tönköly 100 g köles 50 g hajdina 50 g amarant 50 g quinoa 50 g kókuszliszt 1 csomag fogkő sütőpor 200 g kókuszvirág cukor 250 g ghee vagy vaj 4 tojás 2 teáskanál fahéj 1/2 teáskanál őrölt gyömbér 1/2 teáskanál kurkuma, őrölt 1 csipet szegfűszeg 2 evőkanál kakaó 150 g őrölt mandula 100 g mazsola Szükség szerint folyékony folyadékként zabital vagy mandulaital Frissen őrölje meg a tönköly, köles, hajdina, amarant és a quinoát, vagy használja őröltként az egészséges élelmiszerboltból.
Irreleváns, spam és trágár értékelések esetén moderálást alkalmazunk. Persze akkor is érdekelne, hogy a szacharóz miért szívódik fel lassabban a kókuszvirág nedvéből kivont cukorból a répacukorhoz képest, de mint mondtam: megfelelően szilárd érvekkel szinte bármiről meggyőzhető vagyok. Frissítés, Nem lepődtem meg: nek mérték. Ugyanebben az adatbázis a közönséges répacukor GI-je között mozog, attól függően, hogyan vették be. Általában öt jelölnek meg a répacukor GI értékének. Tehát az első független, hiteles vizsgálat, amiről tudok szintén azt a gyanúmat igazolja, hogy a kókuszvirág cukor nem lassú felszívódású szénhidrát, és így nem kókuszvirág cukor szirup inzulinrezisztenciával vagy cukorbetegséggel élőknek. További hangok a kókuszvirág cukor ellen Érdekesség, hogy a kókuszpálmával foglalkozó termelők közül néhányan a kókuszvirág cukor termelés környezetkárosító kókuszvirág cukor szirup is tartanak: ha a kókuszpálma bimbóit learatják a cukorgyártáshoz, nyilván nem terem rajta kókuszdió, ami rengeteg egyéb termék kiindulási anyaga lehetne.
A Sydney University Glycemic Index Research Service vizsgálatai során azonban GI=54 értékben határozták meg a kókuszvirág cukor glikémiás indexét, ami már közepes kategóriába sorolja a kókuszvirág cukorban lévő szénhidrátok felszívódását, valamint a vércukor- és inzulinszint emelést. Cukorbetegek és inzulinrezisztensek számára fogyasztását nem, vagy csak kis mértékben, körültekintően javasoljuk! Kókuszvirágcukor felhasználási javaslat A kókuszvirág cukor teljes körűen alkalmas a kristálycukor kiváltására italok, sütemények, krémek és mártások stb. esetében. Karakteres, enyhén füstös karamellához hasonló ízének köszönhetően igazi gasztronómiai különlegessége lehet konyhájának ínyenc fűszerkeverékek, BBQ pácok, saláta dressingek készítése során is. Nettó tömeg: 1000 g Összetevők: 100% természetes kókuszvirágcukor Származási hely: Indonézia Átlagos tápérték 100 g termékben: - Energia: 1508kJ / 360 kcal - Zsír: 0, 0 g - amelyből telített zsírsavak: 0, 0 g - Szénhidrát: 92 g - amelyből cukor: 88 g - Fehérje: 2 g - Rost: 1 g - Só: 0, 07 g A tápérték adatok tájékoztató jellegűek!
Összehasonlításképpen: 100-as glikémiás indexű glükóz vagy szőlőcukor. A GI jelzi, hogy egy bizonyos étel elfogyasztása után milyen magas és milyen gyorsan emelkedik a vércukorszint. A magas GI-vel rendelkező élelmiszerekben a vércukorszint gyorsan emelkedik, emiatt a szervezet több inzulint bocsát ki. Ami viszont azzal a következménnyel jár, hogy a vércukorszint csökken, sőt rövid ideig a normális szint alá esik. Az inzulin biztosítja a vércukorszint csökkentését, mivel a túl magas vércukorszint mérgező hatással lehet a szervezetre. Ez a gyors csökkenés úgynevezett étvágyhoz vezet, és elősegíti a zsírlerakódások kialakulását. Az inzulin a hasnyálmirigyben termelődik. Az állandó cukortámadások eláraszthatják a hasnyálmirigyet, aminek következtében már nincs elegendő inzulin a cukorszint kellő csökkentéséhez, ami cukorbetegséghez vezethet. Az alacsony glyx értékű ételek csak elhanyagolható mértékben befolyásolják az inzulinszintet, mivel csak a vércukorszint emelkedését okozzák lassan és folyamatosan.
University Zenés istentisztelettel vette kezdetét a reformáció hónapja Budapest Budapest – 2018. október 1-jén a protestáns egyházak kórusai és egyházi vezetői gyűltek össze a budapesti Kálvin téri református templomban, hogy zenés istentisztelettel nyissák meg a reformáció hónapja nevű programsorozatot. Az alkalmon igét hirdetett Kondor Péter evangélikus püspök. FOTÓKKAL! VIDEÓKKAL! A központi nyitóünnepség előtt a gyülekezőket a Kálvin téren térzene fogadta. A Bocskai István Református Oktatási Központ Egressy Béni Református Művészeti Középiskolájának Fúvószenekara játszott Tóth Tamás vezényletével. A népszerű és ismert dallamok sokakat megállásra késztettek. A külföldi turisták pedig külön örültek annak, hogy utána a templomban további ingyenkoncert várta őket. A harang megkondulása után vonultak be a Kálvin téri templomba az egyházi vezetők Lénárt Lindának, az Egressy-iskola középiskolai tanárának orgonajátéka közben. A köszöntés és közös éneklés után a Pünkösdi Zenei Misszió Égi Szólamok Kórusa lépett fel Schmélné Papp Ágnes vezetésével.
Forrás: Vélemények, hozzászólások A hírhez még nem érkezett hozzászólás. Hozzászólok. Budapest – 2018. október 1-jén a protestáns egyházak kórusai és egyházi vezetői gyűltek össze a budapesti Kálvin téri református templomban, hogy zenés istentisztelettel nyissák meg a reformáció hónapja nevű programsorozatot. Az alkalmon igét hirdetett Kondor Péter evangélikus püspök. FOTÓKKAL! VIDEÓKKAL! A központi nyitóünnepség előtt a gyülekezőket a Kálvin téren térzene fogadta. A Bocskai István Református Oktatási Központ Egressy Béni Református Művészeti Középiskolájának Fúvószenekara játszott Tóth Tamás vezényletével. A népszerű és ismert dallamok sokakat megállásra késztettek. A külföldi turisták pedig külön örültek annak, hogy utána a templomban további ingyenkoncert várta őket. A harang megkondulása után vonultak be a Kálvin téri templomba az egyházi vezetők Lénárt Lindának, az Egressy-iskola középiskolai tanárának orgonajátéka közben. A köszöntés és közös éneklés után a Pünkösdi Zenei Misszió Égi Szólamok Kórusa lépett fel Schmélné Papp Ágnes vezetésével.
Mint mondta, nem nekünk kell magunkat megreformálni, csakis Jézus Krisztus képes minket megújítani, aki fél évezrede egy kolostor cellájában gyötrődő szerzetest, Luther Mártont is megszólította. "Használjuk a reformáció havát arra, hogy visszatekintünk, magunkba nézünk és reménységgel előre tekintünk" – buzdított a Déli Evangélikus Egyházkerület püspöke. A Magyarországi Egyházak Ökumenikus Tanácsának (MEÖT) szokásos egy hónapon át tartó országos programsorozata – már hagyományosan – zenés istentisztelettel kezdődött: fél hattól a református Egressy Béni Művészeti Középiskola fúvószenekara hívogatta a Deák téri evangélikus templomba a Budapest egyik legforgalmasabb közlekedési csomópontján áthaladókat, fél órával később pedig a rendezvénysorozat valaha volt legnépesebb összkara énekelt odabenn. Új homlokzatot kapott a csepeli Egressy Béni Református Művészeti Középiskola. A felújításban támogatók segítették az oktatási intézményt. A Csepelen található művészeti iskola, Magyarország egyik legdinamikusabban fejlődő intézménye, ismét nagy léptekkel halad előre.
Minden jog fenntartva © 2021, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön! Kiemelt kép: csepeli Egressy Béni Református Művészeti Középiskola Szerkeszd te is a! Ha hiányosságot találsz, vagy valamihez van valamilyen érdekes hozzászólásod, írd meg nekünk! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! Cím: 1211 Budapest, XXI. kerület, Rákóczi Ferenc utca 121 Web: Az istentiszteleten igét hirdetett Kondor Péter, a Magyarországi Evangélikus Egyház Déli Egyházkerületének püspöke. Tarnóczyné Varga Csenge karnagy, a Budapest-Fasori Református Kollégium Julianna Általános Iskolájának tanára vezényletével a kórusok közösen adták elő a 100. zsoltár feldolgozását.
Ezután a miskolci Esterházy Kórus énekelt Szuhánszkiné Ladócsy Erzsébet és Szuhánszki Tamás vezetésével. A Psalterium Hungaricum kórust Györffy Katalin és Arany János karnagyok dirigálták. A liturgiában részt vettek a tagegyházak főpásztorai, többek között imádsággal és áldásmondással. Az alkalmat az Újpesti Baptista Énekkar fellépése zárta az egyesített kórus bevonásával, melyet Kovács István vezényelt, orgonán közreműködött Bódiss Tamás. Bár az istentisztelet itt lezárult, a programsorozat még csak most kezdődik. A rendezvények idei közös mottója Pál apostol Rómaiakhoz írt leveléből szól hozzánk: "a reménység pedig nem szégyenít meg" (Róm 5, 5). Kiemelt eseménynek számít majd a budapesti Uránia Nemzeti Filmszínházba szervezett reformációi gála október 21-én. – Ragyogjon fel bennünk az evangélium, hogy megváltott emberek vagyunk, akik még szűkölködés közepette is bővelkedünk a hitben, az igében, az ismeretben, az igyekezetben és a krisztusi szeretetben. Áldott legyen ezért a mindenható Isten! "