Ugyanez igaz az anyatejre is, annak természetes K2-tartalmát is K1-ből biztosítja a szervezetünk, az EU-ban engedélyezett K2 formából (MK-7) nem tudja. JÁTÉK! Van kedvetek egy kis játékos önismeretre? Tartsatok velem a következő időszakban! 🙂 A közeljövőben szeretnék egy nagyon hasznos önfejlesztő kihívást indítani és ehhez bemelegítésként naponta egy kis gyakorlatra hívlak Benneteket! 🙂 SZÓ-KÉP játékunkban minden nap egy képet mutatok és arra kérlek, hogy figyeld meg az első felbukkanó gondolatod, az azt kísérő érzést, esetleg történetet, majd pedig adj címet ennek a képnek. Hol jelenik meg most ez a téma az életedben? Ez a játék abban segít, hogy az asszociációk segítségével felismerések, új nézőpontok szülessenek bennünk és akár egy-egy új megoldás is kibontakozzon a szemünk előtt! Indulhatunk? 🙂 Fontos! Azok, akik végig a játék során a legaktívabbak, nyeremény sorsoláson vesznek részt (hamarosan azt is elárulom, mit kap a győztesünk! 1 kép egy szó nyomtatás törölt szöveget. ) 🙂 A mai képkártya: 1. Mi az első gondolatod?
A tegnapi levelek nem sokban különböztek a korábbiaktól, néhány szó magamról, honnan jövök, miért választottam az önkéntességet. Mihez értek, milyen munkákat csináltam eddig, miért pont az adott hosthoz mennék. Egy dolog változott, néhány levélbe becsatoltam egy fotóalbum linkjét. Nem mindig sikerül megosztanom, de készül útközben pár ezer fénykép. Van egy album, amit magamnak válogatok, fekete-fehér képek egy jövendő ház falára. Nincs benne még egy tucat kép sem, miközben ezt gyúrom, a próbálgatásokat betettem egy albumba és -egy hirtelen ötlettől vezérelve- ennek a linkjét tettem bele a levelekbe. Talán ezért, talán nem, de vasárnap reggelre ott találtam magam, hogy villámgyorsan el kell döntenem, hogy Svájcba, Hollandiába, Németországba, Itáliába vagy Angliába esetleg tovább Mallorcába megyek-e másnap. Amikor kiválasztottam a lehetséges célországokat, két nyugat-európai országot zártam ki határozottan, Németországot és Franciaországot. Milyen szó 4 kép 1 szó - 9. oldal. De most a határátlépések ideje van. A szó valódi és átvitt értelmében is.
Azért írtam a német hostnak, mert nagyon izgalmasnak tűnt a munka, egy lakás felújítását befejezni, a berendezésnek október végére kész kell lenni. Már annyi lakást újítottam fel, benne lakva és a költségvetésen rágva a körmöm, hogy valóra vált álomnak tűnt ezt a tudást valahol máshol kamatoztatni. Bár a host bemutatkozásában nem volt róla szó, beleírtam a levélbe, hogy tudok varrni, ha esetleg függöny vagy ilyesmi kéne. 1 kép egy szó full. Olyan lelkesedéssel érkezett a meghívás, hogy azon kaptam magam, hogy a sokkal kecsegtetőbb lehetőségek és a kezdeti elhatározás ellenére Frankurthoz lenne a legnagyobb kedvem. Elsodort az irracionalitás, az első levélváltás után egy órával már WhatsApp-on beszéltünk, már amennyire az őrült spanyol harangszótól hallottuk egymást. Madridon keresztül lehet Frankfurtba repülni, mire észbe kaptam Adrian, a leendő házigazdám már lefoglalta és kifizette a madridi panziót, ahol "mindig meg szokott szállni", hogy ne kelljen a repülőtéren töltenem az éjszakát. Imádja Madridot, mint tudjuk én nem, ezért meg akar téríteni, kaptam vagy 10 helyet, amit meg kell néznem, 2 étterem ajánlót árakkal, 2 múzeumot a konkrét képek címével, amit különösen meg kell néznem.
Miután nagyon meleg szőrzetrétegek borítják az állat egész testét, nem kell aggódni amiatt, hogy fázni fog. Ennek azonban ára van: ha nyáron megemelkedik a hőmérséklet, a keeshond könnyen túlmelegedhet és hőgutát kaphat. Miközben a kánikulában különös figyelmet kell szentelni egészségére, télen nagyon jól érzi magát hosszabb túrákon is. 5. Az újfundlandi Az újfundlandika t specifikusan a hideg időjárásra elviselésére alkalmas kutyáknak tenyésztették. Gina DiNardo, az American Kennel Club alelnöke szerint olyan vastag bundával rendelkeznek, melynek segítségével még a fagyos vízben való úszást is kibírják. Így bátran lehet őket elengedni akár szilárd, biztonságos vastagságú jégen és havon, egészen biztosan boldogulni fognak ilyen körülmények között is. Fokozottan szükséges arra odafigyelni, hogy rendszeresen vágd le a körmét, ezzel kapcsolatban több odafigyelést igényel, mint más állatok. Csodás téli képek stb. 6. A bernáthegyi Ez a masszív és szerethető kutya rögtön a család kedvence lehet. A bernáthegyiek az emberek, különösen a gyerekek iránti odaadásukról ismertek.
Mivel nagyon magas a testmozgásigénye, ezért kifejezetten szereti a kiadós havas vagy akár jeges tájakon átívelő hosszú, kiadós sétákat. Dupla szőrzete kellemes meleget biztosít, így nem fog fázni kinti kutyaként sem. 10. A szibériai husky A szánhúzó kutyának tenyésztett szibériai husky úgy van kitalálva, hogy ne csak túlélje a fagyos hőmérsékletet, de jól el is boldoguljon benne. Ez annak köszönhető, hogy nagyon sűrű aljszőrrel és vastag fedőszőrrel rendelkezik. Miután kifejezetten a szibériai hidegekre lett kitenyésztve, így a nagy hőséget nagyon nehezen viseli. Csodás téli képek nem jelenik meg. Előfordulhat, hogy melegebb hőmérsékleten lyukakat ás az udvaron, hogy a hűvös földbe feküdjön, és lehűtse magát. Ilyenkor érdemes külön odafigyelni jólétére, januárban pedig minél több sétát biztosítani számára. Kövess minket a közösségi oldalainkon is!