Szezámos ízű csökkentett szénhidráttartalmú paleo kenyér, pogácsa, pita készíthető, nagyon egyszerűen, a Szafi Reform paleo sütő lisztkeverék segítségével, kelesztés vagy dagasztás nélkül. 100 g lisztkeverék energiatartalmából 139 kJ/35 Kcal energia származik élelmi rostokból. 100 g kész pogácsa energiatartalmából 52 kJ/13 Kcal energia származik élelmi rostokból. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. Felhasználási javaslat: 60%-al csökkentett szénhidrát-tartalmú pogácsa recept: hozzávalók (40 db. mini pogácsához, 640 g-hoz): 240 g Szafi Reform paleo sütőliszt, 6 M-es tojás, 1, 2 dl víz, 85 g Szafi Reform meleg kókuszolaj. Elkészítés: adjuk a liszthez a kókuszolajat, ezután a tojásokat válasszuk szét, a tojássárgáját adjuk a liszthez, a tojás fehérjét pedig verjük fel kemény habbá. A hab felét öntsük át a liszthez és a vízzel együtt robotgéppel dolgozzuk el. Szénhidrát csökkentett tészták - Vitalife24. Végezetül a hab másik felét óvatosan keverjük hozzá a masszához. Az így kapott nyers tésztát adagoljuk mini szilikonos muffin formában.
Jó szívvel ajánljuk diétázóknak cukorbetegeknek, inzulin rezisztenseknek, paleolit életmód híveinek, azoknak, akik szem előtt tartják az egyszerű, de változatos reform táplálkozást. Pontosan mit tartalmaz a lisztkeverék? A tészta elkészítéséhez csak egyszerű otthoni hozzávalók szükségesek, a tasak minden más szükséges alapanyagot tartalmaz. Összetevők: tápióka keményítő, szezámliszt, bambuszrost liszt, kókuszliszt, sárga lenmagliszt. Allergén anyag lásd. vastagon szedve. Csomagolás szerinti ALAPRECEPT Hozzávalók: Éléskamra Hagyományos nokedli és tészta szénhidrát csökkentett* lisztkeverék 3 db M-es tojás (kb. 165 g) 100 -120 ml víz Elkészítési javaslat: 3 db M-es tojáshoz (kb. 165 g) adj 1 kávéskanál sót, majd 100 ml vizet, ha keményebb nokedlit kedvelsz, 120 ml vizet, ha puhábbat. Add hozzá a nokedli alapot és keverd simára. Szénhidrát csökkentett tészta. Tegyél fel vizet forrni kevés sóval és zsiradékkal, addig pihentesd a tésztát. Miután besűrűsödött, szaggasd lobogó vízbe, várd meg, míg feljön a tetejére, de csak 1-2 perc múlva szűrd le.
A wokot felforrósítjuk, és beletesszük a fagyasztott tenger gyümölcseit és a zöldségkeveréket. Addig főzzük, amíg minden megpuhul, közben fűszerezzük. Ha fagyottan tettük a wokba, a vizet öntsük le róla, majd öntsük hozzá a tejszínt. Főzzük a tejszínnel még 5-10 percig, majd húzzuk le a tűzről. Én egy lapáttal kiszedtem a tejszínes mártásból a zöldségeket és a húst egy edénybe, majd a visszamaradt tejszínben megforgattam a tésztát. Szénhidrát csökkentett tészta | Fittprotein.hu. Ezt három tálkába szedtem, majd a tetejére halmoztam a tenger gyümölcseit és a zöldséget. A tetejét megszórtam sörélesztő pehellyel és egy fél citrommal díszítettem. ( természetesen nem szükséges külön kiszedni a húst és a zöldségeket a tejszínből. Az egészhez hozzákeverhetjük a tésztát, és tálalhatjuk úgy is. ) Ha nincs otthon wok edényünk, egy sima serpenyőben is elkészíthetjük, de ebben az esetben használjunk egy kevés zsiradékot. ( kókuszolaj, olívaolaj) Tápérték 1 adagban: ( feltét nélkül) kcal: 270 fehérje: 24 g szénhidrát: 28 g zsír: 6 g Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz:
WTN termékek AKCIÓBAN július 31-ig! Használd a WTN10 kuponkódot a 10%-os kedvezményért! :) Raktárról, azonnal szállítunk! A hétköznap 11 óráig leadott rendeléseket feldolgozzuk és a GLS Futárszolgálat másnap/következő munkanap kiszállítja. Szállítási információk