RAKTÁRKÉSZLET INFORMÁCIÓÉRT, KATTINTSON A TERMÉKRE!
Rendezés: Nézet:
Bergamott a téli depresszió ellen Az illóolajok, és különösen a citrusolajok napfényes jellege az egyik nyilvánvaló oka annak, miért van oly sok követője az aromaterápiának az északi országokban, és még több a téli hónapokban. A citrusfélék "vidám" természete magyarázza, miért alkalmazzák olajaikat és konkrétan a bergamottolajat olyan széles körben a parfümgyártásban, az élelmiszeriparban (pl. Earl Grey Tea, görög édességek, kekszek stb. Illóolaj depresszió ellen allien. ) és az aromaterápiában. A bergamottolaj (más citrusolajokhoz hasonlóan) számos keverékben szerepel, amelyek közül sok igen hatásos a stressz, idegkimerültség, depresszió és az ezek hatására kialakult testi betegségek kezelésére. A citrusféléket általában nem szedik le január vége előtt, a bergamott a napfény különböző minőségeit szívja magába nyártól kezdve az őszön keresztül a télig. Az olaj ezt a "fotonikus" gazdagságot jeleníti meg speciális energiaszerkezetében. A bergamott melegítő és lágyító hatású. Megerősíti szívünk belső tüzét, és erős antidepresszáns hatásának köszönhetően örömhullámokat indít el A bergamottolaj jótékony hatásai Kitűnő fertőtlenítő, és adalékként használható sebgyógyító keverékekhez.
Annak megakadályozása érdekében, hogy a rovarok bejussanak az otthonába, gyújtson meg egy gyertyát az aromakandallóban este, és tegyen egy tucatnyi levendulaolajat egy tál vízbe. Készíthet rovarriasztó spray-t is.
A nyárnak vége, és egyre többen kezdik tapasztalni az őszi depressziónak nevezett állapot tüneteit. A nyaralásból a munkanap rutinjába való visszatérés és a hideg és esős idő sok embert érint. Ezenkívül az órát is visszaállítjuk, és átállunk a téli időszámításra. A nap még rövidebb, az éjszaka pedig még hosszabb lesz. Ha nem pihentünk jól, vagy hiányzik a napsütéses és meleg időjárás, sokkal valószínűbb, hogy hajlamosak vagyunk az őszi depresszióra. Nincs azonban egyetemes szabály arra vonatkozóan, hogy kit hogyan érint. Illóolaj depresszió ellen pompeo. A depresszió okai sokfélék lehetnek. A krónikus stressz, a múltbeli érzelmi problémák, a hormonális egyensúlyhiány, az alkohol, a táplálkozási hiányosságokat okozó helytelen étrend, a napsugárzás hiánya, a szervezetben lévő méreganyagok és az ételallergia csak egy kis része ennek az egésznek. Annak érdekében, hogy ne dőljünk be a depressziónak, fontos, hogy megőrizzük régi életmódunkat, figyeljünk az egészségünkre, étkezünk helyesen, mozduljunk ki a lakásból, vagy használjunk illóolajokat a depresszió leküzdése érdekében.
Az összes citrusolaj közül a grapefruitnak van a leggyengédebb hatása a bőrhöz, segít a test felesleges folyadékainak kiürítésében és antidepresszánsként is funkcionál. A mandarinolaj pedig azért van különleges helyzetben, mert a szakemberek szerint várandós kismamák is használhatják. A citrusfélékhez tartozó narancs, mandarin, grapefruit illata igazi kedélyjavítónak minősül Forrás: Shutterstock Az eukaliptuszolajat elsősorban a megfázás tüneteire használjuk, de ízületi fájdalmaink enyhítésénél is segít. Jót tesz a hangulatunknak, erősíti az immunrendszert és segít az izmok ellazításában. Illóolaj depresszió ellen macarthur. Használhatjuk rovarcsípés, megfázás esetén, továbbá köhögéscsillapításra is. Forró vízbe csepegtetve a gőze segít a légutak tisztításában és fertőtleníti a levegőt. Ami fontos, hogy ne használjuk nagyon pici gyerekeknél, és mindig hígítsuk.
Jó, ha időben intézkedik, például vitaminokat vagy étrend kiegészítőket szed. Helyesen kell étkeznünk Az őszi depresszió néhány tünete az ingerlékenység, a sápadt bőr, a könnyű fáradtság, az álmatlanság és a koncentráció hiánya. Ezek egybeesnek a fontos vitaminok és ásványi anyagok hiányára utaló tünetekkel, melyek lehetnek D-vitamin, B12, B6, magnézium, kalcium vagy cink. Kiegyensúlyozott és változatos étrendet kell fogyasztanunk annak érdekében, hogy szervezetünk mindent megkapjon, amire szüksége van. A stressz idején a szervezetnek több kalóriára van szüksége, hogy kompenzálja a terhelést. A borongósabb idő ellenére ki kell mennünk a szabadba Még a borongós és esős időben sem lehet a friss levegőt mással pótolni. Herbáció. A fizikai aktivitás friss oxigénnel kombinálva elképesztő hatással van a test és a lélek tónusára. Amikor csak tehetjük, érdemes sétálni és szellőztetni azokat a helyiségeket, ahol dolgozunk és gyakran pihenünk. Szocializálódnunk kell Esős időben mindenki el akar bújni egy csésze teával és egy szép könyvvel a takaró alatt.
De csak óvatosan alkalmazzuk – végezzünk bőrpróbát – mivel a fahéj illóolaja irritálhatja a bőrt. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Az oregánóolaj is rendelkezik vírusellenes hatásokkal, különösen az influenzavírus ellen hatékony. A citromfű illóolaja is vírusellenes hatású, laboratóriumi vizsgálatok igazolják, hogy hatékonyan pusztít el egyes vírustörzseket, köztük az influenzavírust. A borsmenta-illóolaj az egyik legígéretesebb természetes vírusellenes szer, különösen a herpesz vírus ellen nagyon hatásos. A gyömbérillóolaj megfázás és influenza esetén is kimutatja vírusellenes aktivitását, szintén bizonyította a Herpesz simplex nevű vírussal szemben a hatékonyságát. Bergamott a téli depresszió ellen. A kakukkfű-illóolaj a teafa-illóolajjal és az eukaliptusz-illóolajjal keverve szintén nagyon hatékonynak bizonyult a klinikai vizsgálatok során, hiszen csökkentette a vírus fertőzőképességét. A kakukkfű illóolaja nemcsak a vírusok, hanem a baktériumok és a gombák ellen is hatásosnak számít.