Az Alba Fehérvár KC NB I-es női kézilabdacsapata pénteken Szombathelyen mérkőzött. A vasi csapat a tabella végén szerénykedett, a fehérváriak távolabb álltak a veszélyeztetett zónától. Bíztunk benne, hogy az FTC elleni nagyarányú vereség után javítanak Besszerék. Nem tették meg. HUNGAST SZOMBATHELYI KKA–ALBA FEHÉRVÁR KC 30–28 (14–16) A 400 néző előtt megrendezett csatán a fehérváriak kezdtek jól, előbb három, aztán már négy góllal is vezettek. Ebből az előnyből megmaradt kettő a szünetre. A térfélcsere után két perc alatt ez is elfogyott. Aztán újra kettő volt nekik, de ahogy telt az idő ez is odalett. Hét perccel a vége előtt már a hazaiak vezettek két góllal, és vezetésüket meg is tartották a végéig. JEGYZŐKÖNYV SZOMBATHELYI KK: K. TOMASEVICS 1 – Gheorghe 1, Virág N., Gorilszka 3 (2), PŐDÖR R. 8 (4), Sztosics 2, Csire 4. Csere: Balog J., Christe (kapusok), Biró D., Szekerczés 1, HORVÁTH P. 4, Szmolek 2, HORVÁTH A. 4, Győri V. Edző: Pődör Zoltán ALBA FEHÉRVÁR KC: Tóth N. 1 – Takó, UTASI 7, VARGA E. 5, BESSZER 6, Boldizsár 3, Töpfner 3 (1).
ÉRD - Alba Fehérvár KC 2021. 09. 29. 18:00 ÉRD – Alba Fehérvár KC A mérkőzésre a jegyek 2021. szeptember 23-tól kaphatók az Aréna pénztárában és on-line! Jegyértékesítés kezdete: 2021. 23. csütörtök 08:00 (online és a jegypénztárban is) Árak: Felnőtt belépő: 1500Ft Diák, - nyugdíjas belépő: 800Ft (érvényes diákigazolvánnyal vagy érvényes nyugdíjas igazolvánnyal) Belépés menete: A bejáratnál jegyellenőrző kapuk kerülnek felállításra. A belépőjegyet, vagy bérletet a vonalkód olvasó alá kell helyezni, mely 1 mp alatt jelzi a kijelzőn, hogy érvényes, vagy érvénytelen a jegy. A belépésnél a rendszer megkülönbözteti a kedvezményes jegyeket, így azok a belépésnél is ellenőrzésre kerülnek. Pl. : diákjegynél kiírja, hogy "érvényes diákjegy". A mérkőzés a hatályos kormányrendelet alapján 18 éves kor felett KIZÁRÓLAG VÉDETTSÉGI IGAZOLVÁNNYAL látogatható! A védettséget igazoló kártyát és a mobilappot is elfogadjuk, mindkettő esetében szükségünk lesz fényképes személyazonosító okmányra is. A jogszabály értelmében nem áll módunkban elfogadni semmilyen más (papír)formátumú igazolást (sem oltási igazolást, sem orvosi papírokat).
Május 22-én, 16 órától a tabella 10. helyén álló ÉRD a 11. helyezett Alba Fehérvár KC-t fogadja az ÉRD Arénában a védettségi igazolvánnyal rendelkező szurkolók és felügyeletük alatt álló kiskorúak részvételével. A mérkőzést az facebook oldalán élőben közvetítjük! A mérkőzést az facebook oldalán élőben közvetítjük! Női kézilabda NB I, 24. forduló 05. 22., 16. 00: ÉRD–Alba Fehérvár KC ÉRD Aréna. V. : Őri, Pozdena Az ÉRD kerete Győrffy, Györkös (kapusok), Paróczy, Csáki, Fekete B., Kiss-Walfisch, Szabó K., Horváth D., Mód, Király R., Kóka, Sztankovics, Landi, Kovács B., Kiss D. Zs., Abilda Edző: Horváth Roland Az Alba Fehérvár KC kerete Dányi, Pijevic (kapusok), Szabó-Májer, Triscsuk, Utasi, Bardi, Gerháth K., Boldizsár, Besszer, Háfra L., Töpfner, Kertész, Sulyok, Temes, Szarka, Rózsás Edző: Józsa Krisztián Részletes beharangozónk ide kattintva olvasható! Paróczy Sára, az ÉRD beállója a klub honlapján úgy fogalmazott, igyekeznek kijavítani az elmúlt mérkőzések hibáit és mindent megtesznek azért, hogy otthon tartsák a két pontot.
középszakasz, felsőház: Alba Fehérvár – Falco-Volvo Alpok Autó Szombathely 89–94 (22–29, 27–20, 23–19, 17–26) Sopron KC-Egis Körmend 89-90 (19-20, 24-19, 19-24, 21-20, 6-7) – hosszabbítás után A tabella: 1. Falco KC Szombathely 1 1 – 94- 89 51 pont 2. Szolnoki Olajbányász 1 1 – 91- 80 46 3. Egis Körmend 2 2 – 180-169 45 4. Sopron KC 2 – 2 169-181 43 5. Alba Fehérvár 2 – 2 169-184 43 középház: MVM-OSE Lions – Duna Aszfalt-DTKH Kecskemét 84-62 (20-12, 30-16, 18-22, 16-12) 1. Duna Aszfalt-DTKH Kecskemét 2 1 1 149-164 42 pont 2. MVM-OSE Lions 2 2 – 170-145 41 3. Naturtex-SZTE-Szedeák 2 1 1 168-162 41 4. Kaposvári KK 1 – 1 75- 88 41 5. DEAC-Tungsram 1 – 1 83- 86 40 alsóház: Zalakerámia ZTE KK-Atomerőmű SE 87-81 (22-18, 27-13, 19-22, 19-28) Hübner Nyíregyháza BS – Pécsi VSK-Veolia 78-73 (21-15, 18-15, 21-33, 18-10) 1. Zalakerámia ZTE KK 1 1 – 87-81 37 pont 2. Hübner Nyíregyháza BS 1 1 – 78-73 37 3. Pécsi VSK-Veolia 1 – 1 73-78 35 4. Atomerőmű SE 1 – 1 81-87 34 A középszakaszban három csoportban az 1-5., a 6-10. és a 11-14. helyezettek oda-vissza megmérkőznek egymással úgy, hogy az eddigi eredményüket magukkal hozták.
Az emberi szervezet számára 9 aminosav esszenciális. A mákban mind a 9 esszenciális aminosav megtalálható: fenil-alanin 5, 4 (ez természetes anyag, ezért nem keverendő az aszpartámmal, melynek kémiai neve: N-L-alfa-aszpartil-L-fenilalanin-1-metilészter, és amely egy mesterséges anyag) hisztidin 3, 5 izoleucin 6, 0 leucin 9, 6 lizin 6, 8 metionin 2, 1 treonin 5, 9 triptofán 1, 9 valin 8, 1 " Mákolaj receptek: A legegyszerűbb recept: mézzel kent kalács vagy kenyér darabok mákolajba mártogatva. Hidegen sajtolt mákolaj. Egyszerű és finom, továbbá nagyon egészséges! Meggyes-tejszínes frissítő ital mákolajjal 80 dkg Meggyet (lehet friss, fagyasztott vagy konzerv is) turmixoljunk össze 1 dl vagy 2 dl tejszínnel, 3-4 evőkanál cukorral, vagy mézzel, és 2-4 evőnál mákolajjal. Az arányokat ízlés szerint variálhatjuk. Tejfölös uborkasaláta mákolajjal Hozzávalók két főre: 2 db kígyóuborka ¾ doboz tejföl ¾ doboz natúr joghurt 2 evőkanál Alma gyümölcsecet 1 evőkanál kapor 1 gerezd fokhagyma só, frissen őrölt bors 1 kiskanál porcukor 3 evőkanál mákolaj Elkészítés: a megtisztított uborkát vékony szeletekre szeljük.
A népi gyógyászatban több ezer éve használt mák magas foszfortartalma elősegíti a kalcium felszívódását és a csontokba való beépülését. 250 ml-es mákolaj; Éden prémium termék saláták készítéséhez. Hidegen sajtolt 100%-os növényi olajok - balogholaj termékek. A máknak magas a kálium és kalciumtartalma, sok E-, C-, és B-vitamin található meg benne. Emellett rengeteg vasat, magnéziumot, nátriumot és cinket is tartalmaz, ami a növekedést és a fejlődést befolyásoló enzimek kofaktora, illetve az immunrendszer támogatásában is nagy szerepe van. Megtalálható benne mind a kilenc esszenciális aminosav.