Mégsem ideális a 8 óra alvás? A tanulmány eredményeiben az a meglepő, hogy az alvás optimális időtartama sokkal rövidebb, mint a korábbi publikációkban. A kutatás kimutatta, hogy a 6, 5 óránál hosszabb alvás idővel kognitív hanyatlással jár - ez alacsony szám, ha figyelembe vesszük, hogy az idősebb felnőtteknek hét és nyolc óra közötti alvás javasolt minden éjszaka. Előfordulhat, hogy nem feltétlenül az alvás hossza számít, hanem az alvás minősége, ha a demencia kialakulásának kockázatáról van szó. Ez a tanulmány például azt is kimutatta, hogy a kevesebb "lassú hullámú" alvás - a helyreállító alvás - különösen befolyásolta a kognitív károsodást. 5 óra alvás alvas music. A cikk az ajánló után folytatódik Számos tényező játszhat szerepet Azt sem tudjuk megmondani ebből a tanulmányból, hogy a hosszú alvási időtartamok egymástól függetlenül megjósolhatják-e a kognitív hanyatlást. Lényegében nem zárhatjuk ki, hogy a 6, 5 óránál tovább aludt résztvevőknél esetleg már nem voltak olyan kognitív problémák, amelyek demenciára utaló agyi elváltozásokkal jártak, amelyeket a tesztek nem vettek észre.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Heti programok 2022 Heti program Időpont 1. hét április 25. - május 1. 2. hét május 2. - május 8. 3. hét május 9. - május 15. 4. hét május 16. - május 22. 5. hét május 23. - május 29. 6. hét május 30. - június 5. 7. hét június 6. - június 12. 8. hét június 13. - június 19. 9. hét június 20. - június 26. 10. hét június 27. - július 3. 11. hét július 4. - július 10. 12. hét július 11. -fúlius 17.
2022. 07. 12. 14:10 Többen megsérültek Egy személyvonat és egy tolató mozdony ütközött össze tegnap Balatonfüreden, az Ady utcai vasúti átjáróban. A katasztrófavédelem tájékoztatása szerint a vonaton száznyolcvan utas és háromfős személyzet tartózkodott, a balesetben öt ember megsérült a balesetben. " A veszprémi hivatásos és a balatonfüredi önkormányzati egység a Veszprém megyei katasztrófavédelmi műveleti szolgálat irányítása mellett átvizsgálta a vagonokat és a mentőszolgálat munkatársainak segített a sérültek mozgatásában" - írja friss közleményében a katasztrófavédelem. Www katasztrofavedelem hu facebook. Címlapfotó és fotó: Csondor Henrietta tű. hdgy.
Az egyre gyakoribbá váló szélsőséges időjárási események miatt Németország egyes területei már nem lakhatóak – figyelmeztetett a német kormány katasztrófavédelmi ügynökségének vezetője. "Polgári védelmi tisztviselőként azt mondom, hogy egyes területeket nem szabad újra benépesíteni a klímaváltozás és a súlyos időjárási katasztrófák és árvizek akut veszélye miatt" – nyilatkozta a német lapokban szerdán megjelent interjújában Ralph Tiesler. Megjegyzései annak kapcsán hangzottak el, hogy Németországban közeledik a Rajna-vidék–Pfalz és Észak-Rajna-Vesztfália tartományokban legalább 184 halálos áldozatot követelő árvizek első évfordulója – írja az MTI. Nincs olyan hely vagy terület Németországban, ahol ne kellene alaposan odafigyelnünk – hangsúlyozta Tiesler. A koronavírus-járvány tanulságaira is utalva felszólított arra, hogy a közvélemény figyelmét hatékonyabban kell felhívni a válságok kezelésére. Www katasztrofavedelem hu film. A válságüzemmódnak most már az általános tudatosság részévé kell válnia, meg kell tanulnunk, hogy a válságjelenségek hozzátartoznak a mindennapi életünkhöz – emelte ki.
A tűz több kidőlt, kiszáradt fatörzsre is átterjedt. A balassagyarmati hivatásos tűzoltók és az Ipoly-völgyi Különleges Mentő, Önkéntes Tűzoltó Egyesület önkéntesei avatkoztak be. Július 2. óta tűzgyújtási tilalom van érvénybe az egész országban, így Nógrád megyében is. Annak érdekében, hogy megelőzzük a szabadtéri tüzeket, az alábbiakra érdemes odafigyelni: Tilos tüzet gyújtani az erdőkben, fásításokban és ezek kétszáz méteres körzetében, még a kijelölt tűzrakóhelyeken is. Kerten belül zöldhulladékot csak abban az esetben lehet égetni, amennyiben azt az önkormányzat rendeletben engedélyezi. Kerten belül csak az önkormányzati rendeletben meghatározott időszakban szabad égetni. A tüzet soha nem szabad felügyelet nélkül hagyni. Megérkeztek a képek: vonatok ütköztek Balatonfüreden. Mindig legyen a közelben oltóvíz és egy szerszám, amellyel a tűz kordában tartható. Ha feltámad a szél, az égetést abba kell hagyni. Ha az önkormányzatnak nincs a kerti zöldhulladék-égetést szabályozó rendelete, tilos a kertben száraz növényeket égetni. Kommunális hulladékot égetni sehol sem szabad.
Kövesse Facebook oldalunkat! Tizennégy megye mintegy 50 ezer hektárján lesz szúnyoggyérítés a héten – közölte az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) hétfőn az MTI-vel. Azt írták, hogy az előző hét szeles időjárása miatt több térségben, így például Dunaújváros és Szekszárd környékén, valamint Fejér és Vas megye több településén elmaradtak a kezelések. Ezeken a területeken a héten végzik el a munkálatokat. A kifejlett szúnyogok ellen földi eljárással védekeznek továbbá Baranya megyében, a fővárosban, a Tisza-tónál, a Dráva és az Ipoly mentén, a Szigetközben, valamint Komárom térségében. Index - Külföld - A katasztrófavédelem szerint Németország egyes részei már lakhatatlanok. Háromszáznégy településen és a főváros nyolc kerületében lesznek kezelések – tájékoztatott az OKF. Hozzátették, hogy a gyérítést napnyugta után végzik el, ami így a méheket és más, nappal aktív beporzó rovarokat nem érinti. A tervezett gyérítések ütemterve megtalálható a katasztrófavédelem honlapján és az érintett települések önkormányzatai saját médiafelületükön is közzéteszik – áll a közleményben.