2020. ápr 16. 13:26 #sörből készült élesztő receptje #sörélesztős házi kenyér #recepte Fotó: Ágnes Krokta A recept nagyon egyszerű, a kenyérkék pedig nagyon finomak. Fontos, hogy a házilag készített élesztő csak pasztőrözetlen sörrel működik. Hozzávalók a házi élesztőhöz: 2 evőkanál liszt 2 teáskanál cukor 2 dl pasztőrözetlen sör Hozzávalók a kenyérhez: az elkészült élesztő 2 dl tej 2 dl víz 1 kg liszt 2 kiskanál só 8 dkg olvasztott margarin Elkészítés: Recept: a sütés előtti este elkészítjük az élesztőt. Sörből készült élesztővel sütöttem kenyeret. Ma próbáltam először, így sikerült - Blikk Rúzs. két evőkanál liszt, két teáskanál cukor és két dl pasztőrözetlen sör ezt összekeverjük és reggelig állni hagyjuk. Reggel leöntjük róla a sört és félretesszük. Az elkészített élesztőnket feloldjuk 2 dl tej és 2 dl víz keverékével. Egy kg liszt (BL 55 fehér liszt volt otthon), a feloldott sörös élesztő, két kiskanál só, a feloldott élesztő és a leszűrt sör/én úgy voltam vele nehogy már kárba vesszen! /Összegyúrjuk és 8 dkg olvasztott margarint hozzáadunk és szépen kidolgozzuk. Nekem elég volt ennyi folyadék de logikus hogyha túl kemény akkor még kell hozzá egy kicsi.
Na és mi az a kovász? Nos, a kovász élesztő nélkül képes arra, amire az élesztő, pedig mindössze liszt és víz van benne. Nevezik vadélesztőnek és vadkovásznak is, aminek pedig ennyire egzotikus neve van, azt biztosan érdemes az életben legalább egyszer kipróbálni. Ha másért nem, hát azért, mert nagyanyáink is így sütötték a kenyeret, és ha igaz, hogy régen minden jobb volt, akkor mind tudjuk, hogy miről van itt szó. Kovász készítéséhez a legalkalmasabb a rozsliszt önmagában, vagy kenyérliszttel keverve. Imádunk sütni - Házi kenyérsütés. Mikor süssek? Ha kenyérsütésről van szó, a belefektetett munka a 15 perctől a teljes napig húzódhat. Ha élesztős kenyeret készítesz, a kelesztéssel és a sütéssel együtt is elég rá nagyjából két óra, ha azonban kovászos kenyérre esik a választásod, egy eseménytelen hétvégi napot érdemes választani rá, és a folyamatot már reggel elkezdeni. Milyen lisztből? Szinte bármilyen lisztből süthető kenyér, azonban kifogástalan állagú és ízű, igazi jóféle házi kenyér csak BL80-as vagy BL112-es, nagyon finom őrlésű lisztből süthető.
Egyre többen próbálkoznak meg az otthoni kenyérsütéssel, hiszen valóban számos előnye van, kezdve azzal, hogy csak az kerül bele, amit mi szeretnénk. Ám a kenyérsütés sosem volt egyszerű folyamat és napjainkban sem az, mégsem kell megriadni tőle! A leggyakrabban előforduló problémákra ugyanis léteznek egyszerű megoldások! Nem kel meg a tészta Összekeverted a szükséges hozzávalókat és most összeszorított fogakkal várod a csodát: hogy a tésztád megkeljen. De ez mégsem történik meg. Hol lehet a gubanc? Előfordulhat, hogy az élesztőd nem elég friss vagy – amennyiben száraz élesztőt használsz – nem elég jó minőségű. Az élesztő hatékonyságát teljesen tönkreteheti a túl forró víz is. A kenyér receptek meleg, 40-43 fokos vizet írnak elő, de nem forróbbat ennél. Arról sem szabad megfeledkezni, hogy egyes fűszerek és savas összetevők is károsíthatják az élesztőt, a receptek ezért többnyire ilyenekkel nem dolgoznak. Csak az előírt összetevőket használd! Házi kenyér | Budafoki élesztő. Lehet, hogy a víz megfelelő hőmérsékletű volt és az élesztővel sincs semmi baj, annál inkább van viszont a konyhád hőmérsékletével.
Mivel nem gondolkoztam előre, és nem készítettem előző este előtésztát a kenyérhez, így maradt a gyors megoldás, mégpedig az élesztős kenyér elkészítése. Mivel sokan kértétek a receptet, így leírom most nektek! Hozzávalók: 650 g finomliszt 15 g só 25 g friss élesztő vagy 7 g szárított élesztő 30 g olivaolaj 350 g langyos víz A lisztet összekevertem a sóval, és egy kicsit felmelegítettem mikróban, de éppen csak langyosra. Ezután a közepébe morzsoltam az élesztőt, és ráöntöttem az olajat és a langyos vizet. Ezután kb. 10 perc alatt géppen jól kidagasztottam. A tészta jól elválik majd az edény falától, könnyen kezelhető. Letakartam folpackkal, és kb. 40 percig kelesztettem. Félidőben egyszer átmozgattam a tésztát, hogy újra meginduljanak a sikérszálak. Ha letelt a 40 perc, veknit formáztam (erről a formázásról nézhettek videó a youtube videóim közötti kenyereknél). Sütőpapírral együtt betettem a veknit egy fedeles jénaiba, és így is kelesztettem még kb. 20 percet. Ha hűvösebb idő van nálatok, lehet tovább is keleszteni.
Lehet, hogy előmelegítetted, de sütőtől függ, hogy mennyi idő alatt melegszik fel a kívánt hőmérsékletre. Egy hőmérővel ezt is egyszerűen ellenőrizheted. Darabos a tészta Feltehetően apró lisztdarabkákat érzel a szádban, mivel nem dolgoztad össze alaposan a tésztát. A lisztet csakis átszitálva használd, ezzel megelőzheted a csomósodást és sokkal egyenletesebb, homogénebb tésztát tudsz összeállítani. Túl sok lyuk lett a kenyértésztában Néhány lyuk kell a kenyértésztába, de ha szinte másból sem áll, mint lyukacsokból, akkor ott valamit elrontottál! Feltehetően azt, hogy az első kelesztés után nem nyomkodtad le és nem gyúrtad át újra a tésztát, így a benne képződött légbuborékoktól nem szabadultál meg.
Hosszú távon pedig jó hatású lehet a természetes hatású lökéshullám-terápia, az orvosi kollagéninjekció, illetve prevenciós hatása miatt is feltétlenül ajánlott a funkcionális gyógytorna és gyógymasszázs" - tette hozzá a szakember.
Szakképzett gyógytornász kollégáimmal írásainkkal, szolgáltatásainkkal a mozgásszervi panaszok csökkentéséért dolgozunk!
Nehéz valamit a meggyőződése ellen tenni, vagy kimondani, de mégis úgy érzi, hogy muszáj egy adott helyzetben? Ez bizony feszültséget okozhat Önben. Ha valamit nehezen tűr el, vagy nem visel el, mert ütközik az elveivel vagy az értékrendjével, vagy egyszerűen csak nem tartja helyénvalónak, akkor kifejezi az ellenvéleményét. Vagy nem csinálja meg azt, amiről szó van, és máris jobban érzi magát egy kicsit, mert az értékrendjének megfelelően cselekedett. Megkönnyebbül. Nincs a lelkében feszültség, nem alakul ki Önben disszonancia. Stressz eredményes kezelése jobb időbeosztással. Nyaki fájdalom lelki okai a 1. Ha nem éri utol magát soha, akkor érdemes rangsorolni a feladatait. Vagy kiadni a feladatokat másnak Ha viszont ezt nem teheti meg, mert valami miatt az ellenérzése ellenére is el kell fogadnia, el kell viselnie, vagy talán meg is kell tennie azt, amivel nem ért egyet, akkor ez könnyen feszültséget, stresszt okozhat Önben. Ha pedig többször vagy sokszor előfordul ilyen helyzet, hogy el kell viselnie, el kell tűrnie olyan dolgokat a magánéletében vagy a munkájában, amit legszívesebben nem tenne, akkor ez a lelki feszültség előbb-utóbb akár még testi tüneteket is okozhat Önnél.