Itt inkább arról van szó, hogy körültekintőbbek vagyunk az áltagosnál, ha a ruháinkról, személyes higiéniánkról vagy a lakásunk szellőztetéséről van szó. Már kaphatóak olyan légtisztító berendezések is, amelyek nagyon jó szolgálatot tehetnek a kritikus időszakokban. Allergia ellenes gyógyszerekkel is enyhíthetők a tünetek, s ehhez nem minden esetben szükséges orvosi felírás. Allergia tünetei bőrön. Bizonyos vény nélküli szerek is alkalmasak az életminőségünk javítására az allergia szezon alatt. Terápiás megoldások is léteznek: immunterápiával és fényterápiával felvehetjük a harcot pollen allergia ellen. Előbbi az allergiás reakciókészségének javítására való, utóbbi az UV sugárzás immunszupresszív hatásait használja ki a tünetek enyhítésére. A pollen allergia ekcémás tüneteket és kötőhártya-gyulladást is okozhat A pollenek által okozott allergiás betegségek az atópiás betegségcsoportba tartoznak. Ez öröklött készséget jelent, s ide tartoznak a szénanáthás, ekcémás és asztmás tünetek. Tehát a pollen allergia ekcémás tüneteket is okozhat.
A borsmenta levél szintén gyulladáscsökkentő, sok hasonló keverék összetevője. A rozmaringlevél luteolint tartalmaz, mely hatóanyagot előnyösnek találták az allergia kezelésében. A gyömbérgyökér azonos célú kínai teakeverékek alkotórésze. Természetesen a gyógynövények nem helyettesíthetik az orvosi kezelést, de annak hasznos kiegészítői lehetnek. Fogyasztás: legalább 3 csészével naponta. Néhány tanács •Fogyasszunk immunerősítő, allergiásoknak készült gyógyteát • Az allergén növény csúcsvirágzása idején az allergiás ember lehetőleg zárt helyen tartózkodjon többet, s éjszakára se nyisson ablakot. Javasolt egy pollenszűrős légkondicionáló beszerzése is. • A füvekre allergiás ember ne napozzon, ne kertészkedjen frissen vágott fűben. • Szeles, száraz időben inkább kerülje a virágba borult réteket, erdőket, a legjobb ilyenkor a tenger mellé utazni. • Nyáron viseljen napszemüveget, így nem csupán az UV-sugarakból, de a pollenekből is kevesebb jut a szemébe. • Ajánlatos a lefekvés előtti, mindennapos hajmosás.
Ez leggyakrabban az allergénnel érintkező bőrfelületen figyelhető meg, de néha a test teljes felületén kialakulhat csalánkiütés, ekcéma. Az anafilaxia a legsúlyosabb, generalizált allergiás reakció, amely potenciálisan életveszélyes állapot.
Hogy zajlik a pollen allergia? Az allergének különböző módon juthatnak be a szervezetbe. Történhet a légutakon, a bőrön és a tápcsatornán keresztül. Ennek megfelelően allergiás reakció a test bármely pontján jelentkeznek, nem csak szénanáthaként. A légutakban a pollen allergia tüsszögéssel, köhögéssel, orrfolyással, orrviszketéssel, könnyezéssel jár. A bőrön kialakuló allergiás tünetek általában bőrpír, kiütés, csalánkiütés formájában jelentkeznek. Előfordulhat még gyakori hasfájás, puffadás, hasmenés is. A betegség kivizsgálása nagyon fontos a kezelés szempontjából. Elsődleges, hogy kiderüljön, mire allergiás az illető. Pollen allergia esetén ez azt jelenti, hogy megtudjuk, melyik növény virágporára vagyunk érzékenyek, s így mely az az időszak, amikor kicsit szigorúbbnak kell lennünk magunkhoz. Mit tehetünk a tünetek csökkentése érdekében? A legkézenfekvőbb, ám nem túl kivitelezhető megoldás, hogy elkerüljünk az allergéneket. A pollen allergia esetén ez azt jelentené, hogy hermetikusan elzárjuk magunkat a külvilágtól.