A fogyasztásuk egyenesen arányos a területükkel: előbbinél az átlag kb. 6-8000 kW, és három fázist igényel, utóbbi viszont egyetlen konnektorba is csatlakoztatható, és 1-3000 kW-ot fogyaszt. Használat A két szaunatípusban alapvető eltérések vannak használatuk terén is. A finn szauna a levegő felmelegítésével éri el a kb. 70-100 °C-ot, az infraszauna viszont csak 40-60 °C-os hőt ér el, és legnagyobb mértékben a testet melegíti. Ha százalékokban szeretnénk kifejezni, akkor mondhatjuk, hogy a finn szauna 80%-ban a levegőt hevíti fel, s csak 20%-ban a testet, az infraszauna esetében pedig éppen fordított ez az arány. A méretbeli különbségek is éppen ebből adódnak. Ahhoz, hogy az infraszauna hősugárzója közvetlenül a testen és egyenletesen tudja kifejteni hatását, a szaunázónak stabil ülőhelyzetben kell maradnia. A finn szaunában viszont, mivel a hő nem a testre irányul, az ülő és fekvő pozíció is eredményes. Ugyanez a különbség tapasztalható a szaunázás idejét tekintve is. Az infraszauna felmelegedési ideje néhány perc, a javasolt használati ideje pedig legfeljebb 30-40 perc körül mozog.
Finn- vagy infraszauna? Melyik van jobb hatással a szervezetedre, fogyásod ütemére? Finn- vagy infraszauna? Melyik van jobb hatással a szervezetedre, fogyásod ütemére? Ha szaunáról van szó, akkor két nagy kategória közül választhatsz: a hagyományos (pl. : finn) szauna, amit egy központi fűtőtest melegít és a modern infrakabin, amiben elektromos sugárzók működnek. A kérdés csak az, hogy vajon melyik van jobb hatással a fogyókúrádra? Ha szaunáról van szó, akkor két nagy kategória közül választhatsz: a hagyományos (pl. A kérdés csak az, hogy vajon melyik van jobb hatással a fogyókúrádra? - + = Olvasási idő: 3 perc Amikor egy kicsit lazább napod van és az időd engedi, vagy éppen ellenkezőleg, egy fárasztó hét után, valószínűleg neked is jólesik egy kis szaunázás. Ha szaunáról van szó, akkor két nagy kategória közül választhatsz: a hagyományos (pl. A kérdés csak az, hogy vajon melyik van jobb hatással a fogyókúrádra? Mindkét szauna hatásmechanizmusa hasonló, egy (általában elektromos) szerkezet hőt gerjeszt, amitől a tested elkezd izzadni.
Köztudott, hogy a szaunázás nem csak megnyugtat, és relaxál, de segít új energiákkal feltöltődni, hiszen a forró fülkében eltöltött idő alatt nem csak a méreganyag, hanem a feszültség is távozik. Habár az otthoni wellness kialakítása sokak számára számít luxusnak, egy kis helyet elfoglaló infraszauna, vagy finn szauna hosszú távon megéri a befektetést, hiszen az év bármely napján használható, és jelentősen hozzájárulhat a kiegyensúlyozott mindennapokhoz. Miért hasznos szaunát kialakítani az otthonunkban? Különösen a téli évszakban kellemes időzni a forró kabinban egy fárasztó nap végén. Ma már az otthoni szauna nem álom, hiszen a kis kétszemélyes szaunák kényelmesen kialakíthatók a legtöbb otthonban, például egy kihasználatlan pincében, vagy alagsorban is. Ugyanakkor, ha már megvan több az előnye, mint a hátránya, hiszen évszaktól függetlenül igazi pihenőhelye lehet a családnak. Hasznos tippek a szauna típus kiválasztásához Mielőtt döntenénk érdemes megismerni a különbséget az infraszauna és a finn szauna között, illetve mindkettőt kipróbálni.
Tekintsd meg infraszauna kínálatunkat! Tekintsd meg finn szaunakabin kínálatunkat! A finn szauna és az infrakabin kombinációja? A szauna mérete nagyobb és nagyobbnak is kell lennie, mint az infra kabinnak. A kombinált szaunák (hagyományos szauna és infrakabin együtt) építését nem javasoljuk, mivel a normálméretű szaunákban többek között az infrasugárzók optimális elhelyezése sem kivitelezhető. Amennyiben a személy túl messze van a sugárzótól, vagy a sugárzó túl magasan vagy alacsonyan helyezkedik el, az infravörös sugárzás hatása nem érvényesül megfelelőképpen. Ezért nem ajánljuk ezt a tulajdonképpen kézenfekvőnek látszó kombinált változatot. A felsorolt érvek miatt az ilyen jellegű kombinációk mind a szauna, mind az infrakabin működését hátrányosan befolyásolnák. Előző bejegyzésünkben a gőz élettani hatásairól volt szó! Kattints és gyere el hozzánk egy díjmentes konzultációra, ahol szakszerű támogatást nyújtunk álmaid szauna, infra és spa helyiségeinek megvalósításához: Díjmentes konzultáció
Sokan ismerik a szauna szó fogalmát, mi több az infraszauna kifejezést is sokan használják. De vajon egy átlagember tudja, milyen szauna típusok vannak? Nézzük meg, hogy mi a lényeges különbség egy modern infraszauna és egy – ma már elavultnak számító – finn szauna között. Ha valaki szaunát említ, akkor bizonyára a finn szaunára gondol, hiszen az ismertebb. Mindjárt az jut eszébe, hogy milyen tikkasztó meleg, hőség van egy ilyen szaunába. Ez így is van. A meleg a működése miatt van. A finn szauna úgy működik, hogy a kabin belső levegőjét 90-100 celsius fokosra fűtjük. Ezáltal az emberi test izzadni kezd, melynek során zsírégető folyamatok is beindulhatnak. Sokan viszont nem bírják ezt a forróságot, sőt köztünk szólva én sem szívesen szívok be egy 95 fokos, meleg levegőt, ami később az egészséges tüdőmmel érintkezzen. Az infraszauna a finn szauna előnyeit ötvözi a modern technikával úgy, hogy közben a hátrányait nélkülözhetjük. Hogyan lehetséges ez? Az infraszauna infrasugarak segítségével nem az infrakabin belső levegőjét fűti, hanem közvetlen az emberi bőrre fejti ki hatását.
Mindenki tudja, hogy a szaunázás nagyon egészséges, emellett kedélyjavító hatása is van. Nem csoda, hogy a wellnesshotelekben oly sokan járnak szaunába. Ám ma már az otthonunkban is hódolhatunk ennek a szenvedélynek! A szaunázás előnyei A szaunázás szokása Skandináviából ered, az ottaniak találták fel a gőzfürdőt. A finn szaunát valószínűleg mindenki ismeri: a kabinban forró, párás levegő van, gyakran 70-100 fok, melytől hamar leizzadunk. Ennek hatására sok méreganyag távozik a testünkből, ami nagyon egészséges, bőrünk is felfrissül. Az infraszauna működési elve más: itt nem a szaunakályha, hanem egy infrasugárzó adja a meleget. Itt csupán 45-60 fokra kúszik fel a hőmérő higanyszála, az infrasugarak a bőrünk alá jutva fejtik ki hatásukat. Kiváló lehetőséget nyújt ez a változat is a relaxálásra, kikapcsolódásra, gyógyulásra. A szaunázás egyik legnagyobb előnye, hogy pihenve, megerőltető mozgás nélkül is javíthatunk testünk állapotán, akár fogyni is tudunk így. Épp ezért olyan gyakori manapság, hogy sokan otthonukba is szereltetnek be szaunát, és akár naponta élvezik áldásos hatásait.
A szerző mindent tud a párkeresésről, így nem csoda, hogy a kézirat által inspirált Hogyan legyünk szinglik című filmet 2016 elejétől már vetítik a mozikban. Nem kell szinglinek lenned ahhoz, hogy imádd ezt a könyvet! Fejős Éva GENRE Nonfiction RELEASED 2016 March 3 LANGUAGE HU Hungarian LENGTH 448 Pages PUBLISHER Erawan Könyvkiadó SELLER PublishDrive Inc. SIZE 2. 1 MB More Books by Liz Tuccillo
A szerző mindent tud a párkeresésről, így nem csoda, hogy a kézirat által inspirált Hogyan legyünk szinglik című filmet 2016 elejétől már vetítik a mozikban. Nem kell szinglinek lenned ahhoz, hogy imádd ezt a könyvet! Fejős Éva