Elkészítés: A zöldségeket szeleteld fel. Dinszteld meg a zöldségeket olajon. A húst vágd apró kockákra, dobd bele a serpenyőbe, amiben a zöldséget pirítottad. Fűszerezd sóval, borssal, fokhagymás, oregánóval, bazsalikommal, majd csorgass rá 1 evőkanál mézet. Önts rá egy kevés vizet, fedd le pár percre, hogy a hús megpuhuljon. 5. Vedd le a fedőt és hagyd, hogy a víz elfőjön róla! Gombás sajtos csirkemell taller. Pirítsd szép aranybarnára, majd vedd le a tűzről, és szórd rá a sajtot.
Egy darabot felszeleteltem, hogy lásd, így néz ki a ropogós baconbe göngyölt gombás-sajtos csirkemell Az egyik legfinomabb, gyors receptünk a gombás-sajtos csirkemell, baconbe göngyölve. Ha minden hozzávaló rendelkezésre áll, akkor ezt a sütőben készített finomságot kínáljuk a váratlan vendégeinknek. Ha követed a receptet, akkor a bacon finom ropogós, a belegöngyölt csirkemell és a tölteléke pedig vajszerűen omlós lesz. Baconbe göngyölt, gombás-sajtos csirkemell recept A legnagyobb kihívás az étel elkészítésében a hús baconbe tekerése. De ne aggódj! Gombos sajtos csirkemell . Ha lazának találod, vagy esetleg nem túl szépnek, akkor is gusztusosra fog sülni a sütőben! Lássuk a receptet, kezdjük a hozzávalókkal: Hozzávalók 1 egész csirkemell csont nélkül, 30 dkg gomba, 15 dkg bacon szalonna, 10 dkg kemény sajt, 1 db közepes vöröshagyma, só, őrölt fekete bors, olaj. Így készítsd a gombával-sajttal töltött, baconbe göngyölt csirkemellet A vöröshagymát pucold meg, vágd apróra, és kevés olajon dinszteld meg. Rakd hozzá a megtisztított gombát.
A diéta 6 bármely zöldségből készíthetjük, eredeti citrom levével, kevés só és édesítőszer hozzáadásával. Köretek: rizs, bulgur, kuszkusz, árpagyöngy gerslihajdina, kukorica, borsó, bab, sárgarépa, fehérrépa, paradicsom, káposzta kel, lila, vörös — de savanyított káposztát NEM kívánság szerint fogyasztható. Zöldségek: Ehető a paprika zöld, kaliforniai, csili stb. Sütőtök NEM fogyasztható a diéta alatt a magas cukortartalma miatt! Regenor mit nem lehet enni de. Második lépés: Levest, főzeléket csak tej, tejtermék, cukor, gyümölcs nélkül készítsük el. Krumplit csak mértékkel helyettesíthetjük paszternákkal más néven fehérrépával, hogyan fogyjak belső combból zellerrel. Fogyni 30 kilót Reg-Enor menü ételrendelés, ebédrendelés, ebéd étel házhozszállítás, ételfutár A divatos fogyókúrák és veszélyeik Fenséges ételek a régi, hagyományos receptúrák Édesburgonyát batáta részesítsük előnyben, hiszen lassan felszívódó szénhidrát. Jobban támogatja a diéta sikerét. Tésztaféléket csak korlátozott mennyiségben fogyasszunk. Kölestészta a legjobb, hiszen a hajdina mellett, többek között az egyetlen lúgosító gabona.
Édesítőszerek használhatóak tetszés szerint. Folyadékot (víz, ásványvíz, szódavíz, kristályvíz, forrásvíz, pí-víz, teák cukor nélkül) igyunk bőven. A program ideje alatt NE fogyasszunk: süteményt, péksüteményeket; alkoholt; cukrot, cukorféléket, mézet; ecetes, vagy erjesztett savanyúságokat; tejet, tejterméket (kefir, joghurt, sajt, vaj, tejföl, stb. ); gyümölcsöt, gyümölcsleveket, üdítőket; olajat, margalint, és magvakat. Hogyan fogyaszd a Reg-Enort? Tartsd hűtőben felbontás után. Mielőtt megiszod, rázd fel. Regenor mit nem lehet enni marco. Mielőtt lenyeled, tartsd a szádban 1 percig, hogy már a nyálkahártyán elkezdjen felszívódni. A tisztítóprogram elején óvatosan emeld a mennyiséget. Kizárólag 5 milliliterrel kezd inni, és csak ha elmúlt minden méregtelenítési tüneted, akkor emeld az adagot 10 milliliterre. Ha 10kg-nál nagyobb a súlyfelesleged, akkor Neked 15 millilitert kell majd inni a program során. Reggel mindig étkezés előtt fél órával idd, kivéve ha refluxos vagy. Akkor reggeli után 1 órával. Ebédnél és vacsoránál étkezés után 1-1, 5 órával fogyaszd a Reg-enort.
Ez szükséges ahhoz is, hogy a zsírban oldódó vitaminok felszívódjanak. Lehetőleg a három főétkezés során étkezésenkénk g zsírt vagy szalonnát fogyasszunk el bármilyen formában! A növényi olajak használatát a kúra ideje alatt lehetőleg kerüljük. Így lehet fehér kenyér is, csak az élesztő gombákat kell minimalizálni benne a pirítással. Élesztőmentes kenyér nincs, mert a levegőben is van élesztő gomba, s a gabonára szállva a lisztben is benne van. Próbálja ki, hogy 2 kanál lisztet egy zacskóba evőkanál vízzel összekever, akár a hűtőben is másnapra bugyborékolni fog, a benne lévő élesztő gombáktól. REG-ENOR KÚRA ÉTKEZÉSI TANÁCSOK Regenor diéta tiltólista. Szalonnát, kolbászt, sonkát is ehetünk bármilyen formában. A kenyeret mértékkel fogyasszuk, és csak pirítva de nem megégetve! Készíthetünk belőlük köretet valódi citrom levével, kevés só hozzáadásával, vagy akár vacsoraként is fogyaszthatjuk. Savanyított, erjesztett zöldségek a kúra ideje alatt ne fogyasszunk! Általában csak az alacsony cukortartalmú gyümölcsök fogyaszthatók a kúra ideje alatt.
Minél több folyadékot fogyasszunk, méghozzá vagy vizet tisztított vizet, ásványvizet, szódavizet, kristályvizet, forrásvizet, pí-vizet, lúgos vizet stb. Ne fogyasszunk üdítőket, alkoholt, magas cukortartalmú gyümölcsleveket a kúra ideje alatt. Mindenképpen javasolt napi minimum liter folyadék elfogyasztása, különben nem tud a szervezet megfelelően méregteleníteni, és nem jönnek úgy az eredmények. Ez nagyon fontos! Ha tetszett a bejegyzés, esetleg további kérdéseid vannak, akkor vedd fel velem a kapcsolatot, vagy írj egy hozzászólást. Mit lehet enni regenor alatt, Véglegesen elveszítheti a zsírsejteket?. Szívesen segítek bármiben.