Szlovákia legmagasabb hegysége, térkép és egy csodálatos fotó a csúcsról. Szlovákia legmagasabb hegysége számokban Szlovákia legmagasabb hegysége a Tátra. A hegység legmagasabb pontja a Magas Tátrában található (szlovákul: Vysoké Tatry). A legmagasabb pont a Gerlachfalvi csúcs (szlovákul: Gerlachovský štít). Tengerszint feletti magassága 2654, 4 méter. Szlovákia legmagasabb hegysége fényképen Szlovákia legmagasabb pontja térképen Szlovákia legmagasabb pontja, a Gerlachfalvi csúcs a térképen. Szlovákia legmagasabb hegysége. Ha a térkép szlovák nyelven jelezné a legmagasabb pontot, akkor a "Gerlachovský štít" feliratot keresse! Szlovákia második legmagasabb pontja Az ország második legmagasabb pontja a Lomnyici csúcs 2633, 9 méteres tengerszint feletti magassággal. Ez csak kb. 5 emeletnyi magassággal marad el a Gerlach legmagasabb pontjától. A csúcs szintén a Magas Tátrában található. A Tátra hegység tiszta időben Kékestetőről, Magyarország legmagasabb pontjáról (1014 m) is látható.
Tíz éves kor alatt, csak kivételes esetben rutinos mászóknak engedélyezik a mászást. A legfiatalabb sikeres mászó a hatéves amerikai Coaltan Tanner volt. Kilimandzsáró hegymászásakor öt különböző ökológiai zónát ismernek meg a csúcs hódítói. Ahogyan a magasság emelkedik, minden egyes zóna hidegebb és szárazabb lesz mint az előző volt. A növényi és állati élet fokozatosan eltűnik az út során. Kilimandzsáró: 10 érdekes tény Afrika legmagasabb hegycsúcsáról. A hegycsúcs már sarkvidéki jellegű jeges, sziklás övezetben található. Gyakran szélsőséges az időjárás, tartósan nem érdemes fenn maradni. Kilimandzsáró gleccserei 1912 óta 82% -kal zsugorodtak. A tudósok becslése szerint a gleccserek teljesen eltűnhetnek a következő 50 év során. Ennek elsődleges oka a hatalmas erdőirtás volt nem a globális felmelegedés. 2008-ban közel 5 millió őshonos fát ültettek a hegy körül a probléma leküzdésére. A Kilimandzsáró megmászása nem csupán hegymászó élményeket tartogat. Az esőerdőben induló túra közben olyan érdekességeket is látnak a résztvevők, mint a zebra csíkos sziklák, a láva tornyok vagy a Kibo kráter.
A Papuk a zágrábi kiadású térképen S bár túrázni nem alkalmas, de mindenképp érdemes beszerezni a zágrábi kiadású (Trsat Polo) Slavonija tájtérképet 1:175 ezres méretarányban. A Jankováci parkerdő bejáratánál parkolódíjat szoktak szedni (10 kuna/autó). Jelen cikkem első változata a Turista Magazin 2010 augusztusi számában jelent meg. Turista Magazin, 2010
Egy őszi hétvégén kellemes, a nyarat idéző napsütésben másztuk meg Szlovénia legmagasabb csúcsát, a Triglavot. A könnyű via ferráta útvonal a Tomiskova pot vezetett fel a Triglavski dom na Kredarici menedékházig, ahol az éjszakát töltöttük. A napfelkelte fényei mellett reggeliztünk, majd meghódítottuk a magasan a felhők felett emelkedő csúcsot. TOP 10 felvidéki-szlovákiai hegy, amit látnod kell mielőtt meghalsz, vagy idén ősszel. A vidám csapat a világ tetején ünnepelte teljesítményét, majd a szeles fennsíkon át körültekintően leereszkedett a fenyvesekkel és őszbe színesedő lombos erdőkkel borított Vrata-völgybe. Csodálatos időben, emlékezetes túra volt a Triglav megmászása!
Ide a hegység északi részén fekvő Darnóc (horvátul: Slatinski Drenovac) településről juthatunk el. Slatinski Drenovac után megszűnik az aszfaltút, de ezen a burkolat nélküli úton is eljuthatunk autóval végcélunkhoz. A helyet ismerők Szlavónia egyik legszebb tájának tartják Jankovácot Jankovác a hegység központi részén, 472 méter tengerszint feletti magasságban helyezkedik el, egy szépséges hegyi völgy felső végében lévő kis platón. A helyet ismerők Szlavónia egyik legszebb tájának tartják Jankovácot. Tóparti hangulat Jankovácban – Fotó: Barna Béla Mint a legtöbb ilyen jellegű helyen, itt is üveghutát építettek a XVIII. században német telepesek. Szlovákia Legmagasabb Hegye – Szlovákia Legmagasabb Hegyd Backup. A huták fűtéséhez szükséges famennyiség azonban hamar elfogyott, így az 1820-as évekre a település lehanyatlott. A hely adottságait gróf Jankovich József ( Josip Jankovich), a helyi földesúr fedezte fel újra, aki az üveghuta helyére egy vadászházat építtetett (a Jankovich család főbb birtokai Voćin (Athyna) és Virovitica (Verőce) térségében voltak).
A gyakori gyomorégésnek sokszor nem tulajdonítunk jelentőséget, pedig a tünetek hátterében akár komoly szövődményekkel járó betegség, a reflux betegség is állhat. Reflux betegségnek nevezzük azt a rendszeresen, gyakran jelentkező tünet együttest, amelynek során a gyomorsav a nyelőcsőbe áramlik, és ott égő, maró fájdalmat okoz. Orvosi értelemben véve ez egy emésztési rendellenesség, a savas gyomortartalom visszakerülését jelenti a nyelőcsőbe. Akkor beszélünk reflux betegségről, ha a nyelőcsőt és gyomrot elválasztó izomgyűrű nem zár tökéletesen. A gyomornedv maró hatása károsítja a nyelőcső nyálkahártyáját, akár maradandó elváltozásokat is okozhat. Ez egy betegség, hiszen a záróizom nem működik megfelelően, aminek oka lehet, akár egy rekeszizom-sérv, akár túlsúly, de a terhesség is előidézheti. Előfordul, hogy súlyemelés, fizikai munka vagy akár szűk ruházat hatására alakul ki a betegség. Vannak bizonyos dolgok, amik kedveznek a betegség előfordulásának, ilyen a rendszertelen táplálkozás, az ülő életmód, a dohányzás, továbbá a túlzott alkohol, kávé vagy tea fogyasztása.
Hasmenéses panaszok esetén emellett javasolt pár napra a tej kihagyása, de száraz sajtot ehet az illető. A beteg diétája ne szorítkozzon kizárólag főtt krumplira és teára, kekszre. A menü kiegészíthető rizs, banán, alma, sárgarépa és zöldségleves fogyasztásával is. Székrekedés ellen: folyadék és rostok A napjainkban jellemző ülőmunka, a kevés mozgás és folyadékfogyasztás, a rostszegény étrend mind hozzájárul a problémák megjelenéséhez. A rostokban gazdag táplálkozás azonban hatékonyan segít megelőzni és kezelni a már kialakult székrekedéses panaszokat. A napi rendszerességgel javasolt, 20-35 g közötti rostmennyiség teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök fogyasztásával biztosítható. A rostok az egészséges bélműködés elérése mellett a fogyásban, a normál vércukorszint megtartásában, a szív- és érrendszeri betegségek és az aranyeres panaszok megelőzésében is segíthetnek. Ne feledkezzünk meg a rendszeres – legalább 2 liter - folyadék fogyasztásról sem, hiszen az egészséges bélműködéshez ez is elengedhetetlen!